Na neki točki v življenju se znajdemo v stanju duha, ki občutljivo spremeni našo držo. Na primer, ko sčasoma postanemo ali se pokažemo kot melanholična oseba. Preverite pomen besede melanholija in nekaj osnovnih značilnosti tega duševnega stanja.

Kaj je melanholija?

Melanholija je faza najgloblje in najdaljše žalosti. Za melanholika je značilno, da čuti mešanico žalosti in malodušja, ki sta ovita v tesnobo in osamljenost. takšno stanje je bilo skozi čas gradbeni element različnih romanopiscev in drugih umetnikov pri njihovem delu.

To stanje duha je značilno za vsakogar, saj lahko določeni dogodki poslabšajo naše razpoloženje. Ko pa preseže določeno mejo, se izkaže za škodljivo, čeprav se zdi neumno. Eno prvih prizadetih področij je socialna uspešnost, saj se lahko želja po izolaciji močno poveča.

Melanholično stanje lahko traja dolgo časa in ga je sprva težko odkriti, zaradi česar se lahko veliko ljudi odpove osebnemu in poklicnemu življenju zaradi tega stanja introspekcije, ki se zlahka razvije v depresivno stanje in zahteva strokovno spremljanje.

Odkritje melanholije

Izvor melanholije je tako kot pri vseh drugih motnjah razpoloženja nekoliko negotov. Pri nekaterih strokovnjakih pa je razvoj znanosti prispeval k večjemu raziskovanju tega področja in poimenovanju nekaterih motenj. In nič drugače ni bilo pri melanholiji.

Hipokrat, znan kot "oče medicine", je to globoko žalost krstil kot melanholijo. Izraz je sestavljen iz naslednjih dveh besed:

• melan kar pomeni črno;
• cholis (žolč), ki se prevaja kot "črni žolč".

Posledica te globoke žalosti sta izguba apetita in nespečnost. Hipokrat je opozoril, da lahko presežek črnega žolča v našem organizmu povzroči to žalost in tesnobo. Z drugimi besedami, skupaj predstavljata značilnosti melanholije.

Vzroki

Po Freudu melanholija nima vidnega razloga za svoj pojav in je bolj podobna fazi melanholičnega žalovanja, obstaja občutek, da nekoga izgubimo, in čeprav to ni res, nas spominja na potrebo Pri tem gre za sentimentalni narcisizem, pri katerem se posameznik bolj osredotoča nase.

Pri tej osebi obstaja težnja, da se omalovažuje z občutkom nesposobnosti ali neuporabnosti. Zdi se, da je Freuda celo motilo, da je melanholik v zvezi s svojo držo poudaril, da je izredno dolgočasna oseba. Vendar pa je poudaril, da obstaja težnja, da ostane nespremenjena in ne pokaže nobene pobude za spremembo svoje podobe.

Vendar pa okolje, v katerega so umeščeni, in njihov socialni krog morda sodelujeta pri trajnosti tega. Ta apatija, ki jo čutijo v odnosu do sveta, bi bila blokada, da bi se izognili nadaljnjemu trpljenju, čeprav bi imela nasproten učinek.

Melanholija X žalost

Melanholijo lahko uvrstimo med psihološke motnje, vendar je najpreprostejša žalost običajno čustveno stanje. Zaradi tega se razlikuje od depresije, čeprav jo lahko na prvi pogled povezujemo. Tu je nerazložljiva žalost, ki je nejasna in šibka, saj jo je težko opredeliti, ko je treba ugotoviti vzrok. .

Vendar pa lahko faza introspekcije, če poteka na zdrav način, prispeva k popolni pozornosti. Tu se razširi zavedanje o sedanjosti, razširi intuicija in čustveno zaznavanje drugih. Če pa melanholija traja predolgo, lahko močno vpliva na telesno in duševno zdravje.

Richard Baxter, teolog iz 17. stoletja, je trdil, da prevelika žalost ogroža človekovo razmišljanje, presojo in upanje. Sodobna medicina pa je opozorila na izgubo občutka ugodja in klinično depresijo, če traja predolgo. S tem so nakazali, da je treba to melanholično stanje obravnavati brez romantike in kot problem duševnega zdravja.

Žalost in melanholija po Freudu

V delu Žalost in melanholija leta 1917 je Freud trdil, da sta melanholija in žalovanje podobni reakciji na izgubo. vendar se na koncu razlikujeta v smislu doživljanja zadevnega žalovanja, ko se človek zavestno spopada z žalostjo zaradi izgube, melanholično stanje izguba izvira iz nečesa, česar ne prepoznamo ali ne razumemo, proces pa poteka nezavedno .

Zato se žalovanje obravnava kot zdrav in naraven proces, saj je katalizator izguba. Melanholična faza se obravnava kot bolezen, ki potrebuje pristop k zdravljenju.

Značilnosti melanholije

Melanholija je v mnogih pogledih podobna depresiji ali drugim podobnim motnjam. To na koncu zahteva podrobnejši pregled, da bi lahko postavili natančnejšo in kvalificirano diagnozo. Na splošno to zadeva:

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

1 - Apatija

Zelo težko se vam karkoli premakne ali vam celo omogoči, da bi karkoli čutili, saj je to značilno za "blokado". V tem je čutiti praznino in osamljenost, ki zavirata čustven pristop do ljudi ali situacij. Če kot primer uporabimo osiromašen jezik, postanemo čustveni zombi.

2 - Izolacija

Zunanji svet se mu ne zdi tako privlačen, da bi sprejemal in si zaslužil kakršno koli interakcijo. Čeprav njegova osamljenost ne vpliva na to, kar čuti, vsaj preprečuje, da bi zapravljal energijo. Problem se začne poglabljati, saj je dosežena tanka meja depresije.

3 - Razočaranje

Melanholika ne zanimajo niti najpreprostejše dejavnosti, ki bi ga spravile iz tega stanja. Manjka mu motivacija in ker je njegovo čustveno stanje v zatonu, ga nič ne pretrese.

Kako to vpliva na naše življenje

Čeprav nekateri tega ne opazijo, postane način, kako melanholija vodi človeka v življenje, težava. Kot je bilo rečeno v zgornjih vrsticah, to dolgotrajno stanje ogroža opravljanje naših nalog in dejavnosti, kot so:

Delo

Pri delu se težko razvijate, saj ni sprožilca, ki bi vam omogočil zadovoljivo delo. Tako zelo, da je v več primerih običajno, da se njihova zmogljivost zmanjša, kar je mogoče opaziti V tem primeru izguba službe zaradi odsotnosti ali odpustitve melanholiku ne bo naredila velike razlike.

Družabno življenje

Zaradi apatije, ki jo čuti, je vse bolj prazno, nezanimivo in nemotivirano za življenje.

Odnosi

Pripravljenost čustveno se povezati z nekom je ogrožena zaradi čustvene omejenosti, ki jo imamo. Melanholiki se pogosto opazno umaknejo od svojega partnerja, čeprav nenamerno, in ogrozijo vez, ki jo imata.

Zdravljenje melanholije

Za zdravljenje melanholije poskrbi psihoterapija, ki je način dela na vašem umu in čustvih. Poleg tega, da je to način za razumevanje samega sebe, lahko bolje razumete možne vzroke. To lahko pomaga pri oblikovanju vaše drže kot vaje za preprečevanje upadanja in premikanje negativnih vedenj. .

Nadalje lahko pri odzivih in simptomih pomagajo zdravila, kot so antidepresivi. Pomagali vam bodo nadzorovati razpoloženje, tako da boste lahko poskušali doseči čustveno ravnovesje. Od tu lahko misli doživljate na bolj zdrav in manj škodljiv način.

Poleg tega lahko pri sproščanju snovi, ki izboljšujejo razpoloženje, pomagata uravnotežena prehrana in telesna vadba. Ta kombinacija vam bo pomagala povrniti odnos do življenjskih užitkov. Da ne omenjamo simptomov, ki jih občutimo, saj se zmanjšajo in ponovno pridobimo večji nadzor nad seboj.

Zaključne misli o melanholiji

Melanholija pokaže, kako krhki in ranljivi smo za čustvene pretrese, ki se nenehno poglabljajo. Obstaja določeno nasprotje melanholika v odnosu do sveta, saj medtem ko ga ne čuti, vse drugo opazi njegovo odsotnost. To lahko pomeni izgubo pomembnih izkušenj za njegov razvoj in zorenje.

Po potrebi poiščite strokovno pomoč za ustrezno obravnavo tega primera. V navideznem samozadovoljstvu pri umiku od vsega, tudi od sebe, je velika nevarnost.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Odlična podpora v teh primerih je naš spletni tečaj klinične psihoanalize. Poleg tega, da boste izboljšali svoje samospoznanje, boste pilili orodja, ki jih potrebujete, da bi dosegli svoj polni potencial. To pomeni, da bolje razumete sebe in si zagotovite varnost za ustrezno spopadanje z melanholijo ali kakršnim koli čustvenim nelagodjem. .