ჩვენი ცხოვრების რაღაც მომენტში ჩვენ ვხვდებით გონების მდგომარეობას, რომელიც მნიშვნელოვნად ცვლის ჩვენს პოზას. მაგალითად, როდესაც ჩვენ საბოლოოდ ვხდებით ან ვაჩვენებთ მელანქოლიურ ადამიანად. გაეცანით სევდა -ს მნიშვნელობას და ამ ფსიქიკური მდგომარეობის რამდენიმე ძირითად მახასიათებელს.

რა არის მელანქოლია?

სევდა არის ყველაზე ღრმა და ხანგრძლივი სევდის ეტაპი . ამ დროს მელანქოლიურისთვის ხშირია სევდისა და აპათიის ნაზავი, რომელიც ტანჯვასა და მარტოობაშია გახვეული. ეს მდგომარეობა იყო კონსტრუქციული ელემენტი რამდენიმე რომანისტისთვის და სხვა მხატვრისთვის, რათა დროთა განმავლობაში შეესრულებინათ თავიანთი ნამუშევრები.

ეს გონების მდგომარეობა ყველასთვის საერთოა, რადგან გარკვეულ მოვლენებს შეუძლიათ ჩვენი განწყობის დაქვეითება. თუმცა, როდესაც ეს სცილდება გარკვეულ წერტილს, ეს საზიანოა, თუნდაც სულელურად მოგეჩვენოთ. ერთ-ერთი პირველი სფერო, რომელიც დაზარალდება სოციალური შესრულებაა, რადგან იზოლირების სურვილი შეიძლება მკვეთრად გაიზარდოს.

მელანქოლიური ადამიანის მდგომარეობა შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს და თავიდან ძნელი აღმოსაჩენი გახდეს. ამის წყალობით, ბევრს შეუძლია უარი თქვას პირად და პროფესიულ ცხოვრებაზე ინტროსპექციის ამ მდგომარეობის სასარგებლოდ. ამრიგად, ის ადვილად გადაიქცევა დეპრესიულ მდგომარეობაში და საჭიროებს პროფესიონალურ დაკვირვებას.

მელანქოლიის აღმოჩენა

სევდის წარმოშობა ცოტაა.გაურკვეველი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა განწყობის დარღვევა. და ზოგიერთი ექსპერტისთვის, მეცნიერების ევოლუცია ხელს უწყობს უფრო დიდ კვლევას ამ სფეროში და ხდება ზოგიერთი აშლილობის დასახელება. მელანქოლიითაც არაფრით განსხვავდებოდა.

ჰიპოკრატემ, რომელიც ცნობილია როგორც „მედიცინის მამა“, ეს ღრმა სევდა მელანქოლიად მონათლა. ტერმინი არის შემდეგი ორი სიტყვის კომბინაცია:

• melan რაც ნიშნავს შავს;
• cholis (ნაღველი) ითარგმნება როგორც „შავი ნაღველი“.

ეს ღრმა სევდა იწვევს მადის დაკარგვას და უძილობას. ჰიპოკრატემ აღნიშნა, რომ ჩვენს ორგანიზმში შავი ნაღვლის ჭარბი რაოდენობა შეიძლება გამოიწვიოს ეს მწუხარება და ტანჯვა. ანუ ერთად ისინი მელანქოლიის მახასიათებლებს წარმოადგენენ.

მიზეზები

სევდას არ აქვს გამოჩენის ძალიან თვალსაჩინო მიზეზი და უფრო მელანქოლიური გლოვის ეტაპს ჰგავს. ფროიდის აზრით, არსებობს ვიღაცის დაკარგვის განცდა და მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება, ის გვახსენებს ნაკლებობას . ამ შემთხვევაში იქნება სენტიმენტალური ნარცისიზმი, რომლის დროსაც ინდივიდი უფრო მეტად ამახვილებს ყურადღებას საკუთარ თავზე.

არსებობს ტენდენცია, რომ ეს ადამიანი საკუთარი თავის გაუფასურებას გრძნობს, გრძნობს ქმედუუნარობას ან უსარგებლობას. ფროიდი გაღიზიანებულიც კი ჩანდა, როდესაც აღნიშნავდა, რომ მელანქოლიკი უკიდურესად მოსაწყენი ადამიანი იყო, როცა მის პოზას გულისხმობდა. თუმცა, მან აღნიშნა, რომ ტენდენცია იყო უცვლელი და არაგამოავლინონ ინიციატივა თავიანთი მდგომარეობის შეცვლაში.

თუმცა, გარემო, სადაც ისინი არიან ჩასმული და სოციალური წრე შესაძლოა თანამშრომლობდეს ამის მუდმივობისთვის. სამყაროსთან მიმართებაში განცდილი ეს აპათია იქნება ბლოკადა მეტი ტანჯვის თავიდან ასაცილებლად, თუმცა საპირისპირო ეფექტი ექნება.

სევდა X სევდა

მიუხედავად იმისა, რომ სევდა შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც ფსიქიკური აშლილობა, სევდა უფრო მარტივი ჩვეულებრივი ემოციური მდგომარეობაა. ამით ის განსხვავდება დეპრესიისგან, თუმცა ეს ერთი შეხედვით შეიძლება ასოცირებული იყოს. აქ არის აუხსნელი სევდა, ბუნდოვანი და სუსტი, რაც შემაშფოთებელია, როდესაც საქმე ეხება მიზეზის დადგენას. .

თუმცა, როდესაც ჯანსაღი გზით კეთდება, ინტროსპექციის ფაზამ შეიძლება ხელი შეუწყოს გონებამახვილობისკენ. აქ აწმყოს ცნობიერება ფართოვდება, აფართოებს სხვების ინტუიციას და ემოციურ დაჭერას. თუმცა, თუ სევდა ძალიან დიდხანს გაგრძელდება, მას შეუძლია უფრო დიდი გავლენა მოახდინოს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

რიჩარდ ბაქსტერმა, მე-17 საუკუნის თეოლოგმა, განაცხადა, რომ ზედმეტმა სევდამ ზიანი მიაყენა ადამიანის მსჯელობას, განსჯას და იმედს. თანამედროვე მედიცინა თავის მხრივ მიუთითებდა სიამოვნების დაკარგვაზე და კლინიკურ დეპრესიაზე, თუ ის დიდხანს გაგრძელდა. ამაში ისინი მიუთითებენ, რომ ეს მელანქოლიური მდგომარეობა უნდა განიხილებოდეს რომანტიზმის გარეშე და როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა.

გლოვა და სევდა , ფროიდის

ნაშრომში. გლოვა და სევდა 1917 წლიდან ფროიდი იცავდა, რომ სევდა და გლოვა დანაკარგის მსგავსი რეაქცია იყო. თუმცა, ისინი საბოლოოდ განსხვავდებიან მოცემული გლოვის ცხოვრების კუთხით, სადაც დანაკარგის სევდა შეგნებულად განიხილება. მეორეს მხრივ, მელანქოლიური მდგომარეობა, რომ დაკარგვა მოდის რაღაცისგან იდენტიფიკაციის ან გაგების გარეშე და პროცესი ხდება ქვეცნობიერად .

ამგვარად, გლოვა ჩანს. როგორც ჯანსაღი და ბუნებრივი პროცესი, რადგან არსებობს ზარალის კატალიზატორი. მელანქოლიური ფაზა განიხილება როგორც დაავადება, რომელიც საჭიროებს მიდგომას მკურნალობასთან დაკავშირებით.

მელანქოლიის მახასიათებლები

ბევრ ასპექტში სევდა წააგავს დეპრესიას ან სხვა მსგავს დარღვევებს. ეს სრულდება, რაც მოითხოვს უფრო დეტალურ გამოკვლევას უფრო ზუსტი და კვალიფიციური დიაგნოზის დასადგენად. ჩვეულებრივ ეს ეხება:

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .

1 – აპათია

ძალიან ძნელია რაიმემ გამოგაჩინოს ემოცია ან თუნდაც რაღაცის განცდის საშუალება მოგცეთ, რადგან დამახასიათებელია "ბლოკი" . აქ არის სიცარიელე და მარტოობა, რომელიც აფერხებს ემოციურ მიდგომას ადამიანებისა თუ სიტუაციების მიმართ. გაღატაკებული ენის გამოყენებით, ის ხდება ემოციური ზომბი.

2 – იზოლაცია

გარე სამყარო არც ისე მიმზიდველად გამოიყურება, რომ მიიღოს და დაიმსახუროს.ნებისმიერი ტიპის და ურთიერთქმედება. მაშინაც კი, თუ თქვენი განმარტოება ხელს არ უშლის იმას, რასაც გრძნობთ, მაინც ხელს უშლის თქვენი ენერგიის დაკარგვას. პრობლემა იწყებს გამწვავებას, რადგან თქვენ მიაღწევთ დეპრესიის წვრილ ხაზს.

3 – იმედგაცრუება

მელანქოლიური ადამიანი დიდად არ იქნება დაინტერესებული უმარტივესი საქმიანობითაც კი, რომელიც მას ამ მდგომარეობიდან გამოიყვანს. . მოტივაცია აკლია და იმის გამო, რომ მისი ემოციური მდგომარეობა დაქვეითებულია, მას არაფერი ურყევს.

როგორ მოქმედებს ეს ჩვენს ცხოვრებაზე

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთისთვის ეს შეუმჩნეველი რჩება, მაგრამ ის გზა, რომლითაც მელანქოლია იწვევს ვინმეს. ცხოვრება პრობლემად იქცევა. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ეს გახანგრძლივებული მდგომარეობა არღვევს ჩვენი ამოცანებისა და აქტივობების შესრულებას, როგორიცაა:

სამუშაო

ძნელია განვითარება ნაწარმოების ფარგლებში, რადგან არ არსებობს მისი წარმოშობის გამომწვევი. დამაკმაყოფილებლად. იმდენად, რომ ხშირ შემთხვევაში ხშირია მათი შესრულების დაქვეითება და ეს შესამჩნევია . თუ ეს ასეა, შვებულების ან სამსახურიდან გათავისუფლების გამო სამსახურის დაკარგვა დიდ მნიშვნელობას არ მოუტანს მელანქოლიურს.

სოციალური ცხოვრება

როგორც ოჯახური, ასევე მეგობრები და სამყარო საცხოვრებლად მიმზიდველი ხდება. . აპათია, რომელსაც ის გრძნობს, ყველაფერს უფრო ცარიელ, უინტერესოს და დემოტივაციას ხდის, რომ ერთად გავაგრძელოთ ცხოვრება.

ურთიერთობები

ვინმესთან ემოციურად დაკავშირების სურვილი კომპრომეტირებულია ემოციური შეზღუდვის გამო. მელანქოლიკები მიდრეკილნი არიანპარტნიორისგან საგრძნობლად დაშორება, თუნდაც უნებლიედ და არღვევს მათ საერთო კავშირს.

მელანქოლიის მკურნალობა

სევდაზე ზრუნვა ხდება ფსიქოთერაპიით, გონებისა და ემოციების დამუშავების გზა. გარდა იმისა, რომ თქვენ ხართ საკუთარი თავის გაგების საშუალება, შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი სიცხადე შესაძლო მიზეზების შესახებ. ეს დაგეხმარებათ თქვენი პოზის მოდელირებაში, როგორც ვარჯიშის დაქვეითებისა და უარყოფითი ქცევის თავიდან აცილების მიზნით .

უფრო შორს, ისეთი წამლები, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები, შეუძლიათ ითანამშრომლონ რეაქციისა და სიმპტომების თვალსაზრისით. ისინი დაგეხმარებიან აკონტროლოთ თქვენი განწყობა, რათა შეეცადოთ მიაღწიოთ ემოციურ წონასწორობას. აქედან გამომდინარე, აზრები შეიძლება განიცადოთ ჯანსაღი და ნაკლებად მავნე გზით.

გარდა ამისა, დაბალანსებული დიეტა და ვარჯიში ხელს უწყობს განწყობისთვის სასარგებლო ნივთიერებების განთავისუფლებას. ეს კომბინაცია დაგეხმარებათ აღადგინოთ თქვენი დამოკიდებულება ცხოვრებისეული სიამოვნებების მიმართ. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ სიმპტომებზე, რომლებსაც გრძნობთ, რადგან ისინი ქრება და თქვენ აღადგენთ უფრო მეტ კონტროლს საკუთარ თავზე.

ბოლო აზრები მელანქოლიის შესახებ

მელანქოლია აჩვენებს რამდენად მყიფე და დაუცველები ვართ ემოციური აჯანყების მიმართ, რომლებიც განუწყვეტლივ გაღრმავება . არსებობს მელანქოლიკის გარკვეული წინააღმდეგობა სამყაროს მიმართ, რადგან სანამ ის ამას არ გრძნობს, ყველა დანარჩენი ამჩნევს მის არყოფნას. ეს შეიძლება ნიშნავს თქვენს გარშემო არსებული მნიშვნელოვანი გამოცდილების ხელიდან გაშვებას.განვითარება და მომწიფება.

საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას ამ საქმის სწორად მოსაგვარებლად. დიდი საფრთხეა ყველაფრისგან თავის დაღწევის აშკარა სიმარტივე, მათ შორის საკუთარი თავისგანაც.

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

ამ შემთხვევებში დიდი მხარდაჭერაა ჩვენი ონლაინ კურსი კლინიკურ ფსიქოანალიზში. თქვენი თვითშემეცნების გაუმჯობესების გარდა, შეგიძლიათ დახვეწოთ ის ინსტრუმენტები, რომლებიც გჭირდებათ თქვენი სრული პოტენციალის მისაღწევად. ეს ნიშნავს საკუთარი თავის შესახებ მეტის გაგებას და თავდაჯერებულობის უზრუნველყოფას მელანქოლიასთან ან ნებისმიერ ემოციურ დისკომფორტთან სათანადოდ გამკლავებისთვის .