Ten eerste, wat is het begrip emotionele intelligentie (EI)? Kort gezegd is het een begrip uit de psychologie dat betekent de het vermogen van de persoon om emoties en gevoelens, zowel van zichzelf als van anderen, te herkennen en ermee om te gaan Om u bij deze moeilijke taak te helpen, hebben wij een lijst samengesteld van de beste 20 boeken over emotionele intelligentie .

In die zin is het vermeldenswaard dat, volgens de deskundige auteur over dit onderwerp, Daniel Goleman, het werken met emotionele intelligentie mensen waardevolle eigenschappen laat ontwikkelen zoals:

• emotionele zelfkennis;
• empathie;
• verbetering in interpersoonlijke relaties;
• emotionele controle;
• zelfmotivatie;
• sociale vaardigheden.

Kijk nu wat de beroemde boeken over emotionele intelligentie zijn en begin je reis naar succes.

1. Emotionele intelligentie, door Daniel Goleman.

Zonder twijfel zou dit bovenaan de lijst van de beste boeken over emotionele intelligentie moeten staan. De pionier op dit gebied, Daniel Goleman, benadrukt dat de groei van elke persoon hangt af van de ontwikkeling van zijn emotionele intelligentie Dit garandeert het vermogen tot zelfbeheersing, zelfvertrouwen, productief, gemotiveerd en optimistisch zijn en ook meer flexibiliteit bij veranderingen.

2. de logica van de Zwarte Zwaan, door Nassim Nicholas Taleb.

De logica van de Zwarte Zwaan, door Nassim Nicholas Taleb. In deze klassieker onder de boeken over emotionele intelligentie De auteur toont aan dat onvoorziene gebeurtenissen zich in alle omstandigheden en in alle takken van het bedrijfsleven voordoen, ook in de economie.

In die zin bepleit de Zwarte Zwaan-logica dat in plaats van te proberen de toekomst te voorspellen, het belangrijker is zich voor te bereiden op het onvoorziene. Men moet voorbereid zijn op het onverwachte en het vermogen hebben zich snel aan te passen aan veranderingen. Daartoe moet men strategieën ontwikkelen die ons helpen om te gaan met de gevolgen van zwarte zwanen.

De kracht van gewoonte, door Charles Duhigg

In het boek The Power of Habit beschrijft Charles Duhigg hoe gewone mensen succes hebben geboekt door hun gewoonten te veranderen. Om gewoonten te kunnen veranderen en beheersen is het nodig ze te kennen, iets wat kan worden bereikt door zelfbewustzijn ontwikkelen, het eerste element van emotionele intelligentie .

4. Mitch Anthony's "Verkopen met Emotionele Intelligentie".

Voor de verkoopsector is dit boek, in letterlijke vertaling "Verkopen met emotionele intelligentie", een analyse van de kracht die emotionele intelligentie heeft voor de prestaties van verkopers. In die zin toont de auteur praktische EI-instrumenten voor professionals die de klantenservice willen verbeteren en hun onderhandelingsvaardigheden willen vergroten.

5. De moed om onvolmaakt te zijn door Brené Brown.

Dit boek behandelt het thema kwetsbaarheid en hoe emotionele intelligentie en zelfkennis kunnen helpen bij de acceptatie ervan. Zo brengt de auteur een nieuwe kijk op kwetsbaarheid Het verbreekt ook het verband met het gevoel van schaarste of ontevredenheid.

Zo brengt het overtuigende argumenten om de lezers aan te moedigen te accepteren wie ze zijn en verder te gaan op hun - niet altijd perfecte - reis door het leven.

6. Werken met Emotionele Intelligentie, door Daniel Goleman.

Nog een boek van de "vader" van de Emotionele Intelligentie, Daniel Goleman. In dit werk brengt de auteur het resultaat van zijn onderzoek naar de analyse van de relevantie en het effect van EI op de werkplek. Het hoofddoel is dus de lezers te helpen hun prestaties op het werk te verbeteren door hun emotionele vaardigheden te vergroten.

7. Snel en langzaam, door Daniel Kahneman.

Wij hebben dit werk opgenomen in onze lijst van boeken over intelligentie omdat ons vermogen om onze emoties te beheersen ook heeft te maken met het beheersen van onze beslissingsbevoegdheid .

In dit boek presenteert de auteur de twee systemen van de menselijke geest: het snelle en intuïtieve, en het langzame en gecontroleerde. Hij legt uit hoe elk systeem werkt, en leert hoe je ze kunt gebruiken om cognitieve illusies te vermijden die onze beslissingen schaden.

8. anti-fragiel door Nassim Nicholas.

Schrijver, statisticus en wiskundige, de auteur leert ons belangrijke concepten voor onze voortdurende groei. In zijn boek leren we hoe we antifragiel kunnen zijn, door gebruik te maken van de chaos en onzekerheid in ons dagelijks leven.

9. Rustig aan, P*rrara! door Sarah Knight.

Als u wilt leren uzelf te bevrijden van angst en controle te krijgen over uw emoties, zodat u beter kunt omgaan met alledaagse problemen, is dit boek een geweldige optie. Op een ontspannen en goedmoedige manier presenteert de auteur alledaagse situaties en leert u hoe u er op een productievere manier mee om kunt gaan.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Lees ook: Freuds overzicht van de beschaving

10. emotiemanagement, door Augusto Cury

Onze emoties beheersen is een van de fundamenten van emotionele intelligentie. Daarom presenteert de auteur in dit boek emotionele coachingstechnieken die hij Magatechnieken van Emotiemanagement noemt. Deze technieken stellen ons in staat te begrijpen dat onze hersenen beperkte capaciteiten hebben en dat we moeten werken om mentale uitputting te voorkomen.

11. mindset: de nieuwe psychologie van succes, door Carol S. Dweck.

Kortom, dit boek is bedoeld om de manier waarop we denken, dat wil zeggen onze mindset, te veranderen. De auteur legt uit dat we twee soorten mindset hebben, de vaste en de groeimindset. De eerste is kenmerkend voor mensen met onzekerheid over risico's, omdat ze geloven dat er intelligentiepatronen bestaan.

Terwijl mensen met een groeimindset openstaan voor leren, uitdagingen aangaan en zich richten op het oplossen van problemen, en zo tot succes en prestatie komen.

Geweldloze communicatie, door Marshall Rosenberg

In het boek "Geweldloze Communicatie" worden strategieën aangeboden om ons te helpen bij het ontwikkelen van gezonde relaties met de mensen om ons heen Zodat de ander zich op zijn gemak voelt om zijn gevoelens te uiten.

In het boek leert de auteur ons hoe we geweldloze communicatie kunnen toepassen in ons dagelijks leven, door de elementen ervan uit te leggen: waarneming, gevoelens, behoeften en verzoek.

Doorheen het boek leert de auteur ons hoe we geweldloze communicatie in ons dagelijks leven kunnen toepassen aan de hand van de componenten ervan:

• de observatie;
• gevoelens;
• de behoeften; en
• het verzoek.

13. emotionele beweeglijkheid, door Susan David

Voortbordurend op onze lijst van boeken over emotionele intelligentie In "Emotional Agility" laat de auteur het belang zien van het vermogen om met emoties om te gaan, want dat is wat het verschil maakt tussen degenen die wel en niet succesvol zijn in de uitdagingen van het leven.

In die zin blijkt dat het beschikken over emotionele intelligentie en goed beheerde emotionele wendbaarheid bijdraagt tot geluk in alle aspecten van het leven, zowel in het beroepsleven als in andere sectoren.

14. emotionele intelligentie 2.0, door Travis Bradberry en Jean Greaves.

Geconfronteerd met het razende tempo van de informatievergaring in de moderne wereld, is de IE is een sleutelcomponent geworden voor professioneel succes In het boek "Emotionele intelligentie 2.0" gaan de auteurs rechtstreeks in op het belang van het in praktijk brengen van EI, zodat bedrijven en individuen voorbereid zijn op de dagelijkse uitdagingen.

Op didactische wijze biedt het boek praktische opdrachten die ons helpen onze doelen te bereiken, waarbij we onze eigen grenzen overwinnen.

15. hoogtepunt, door Marcus Buckingham

In dit boek moedigt de auteur ons aan ons te concentreren op onze sterke punten, in plaats van tijd, energie en geld te besteden aan onze zwakke punten. Ons EI zal dus de sleutel zijn om ons te begeleiden op deze reis.

Op die manier kunnen we onze beste stijlen beter herkennen en begrijpen, en ons helpen om ons op het werk te onderscheiden. Met deze informatie hebben we dus de instrumenten om de nodige veranderingen in ons dagelijks leven aan te brengen en onze professionele prestaties en vaardigheden drastisch te verbeteren.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

16. 7 gewoonten van zeer effectieve mensen, door Stephen R. Covey

"The 7 Habits of Highly Effective People" van Stephen R. Covey werd voor het eerst gepubliceerd in 1989. De auteur legt uit dat we, om persoonlijke voldoening te bereiken, ons innerlijk moeten veranderen door gewoonten te veranderen.

In die zin noemde de auteur zeven te volgen gedragingen Dat zijn ze:

1. Wees proactief;
2. Heb een doel voor ogen;
3. Prioriteiten stellen;
4. Weet hoe je moet onderhandelen;
5. Weet hoe je moet luisteren met empathie;
6. Creëer synergie;
7. Stemmen van de instrumenten.

17. focus, door Daniel Goleman

Nog een werk van Daniel Goleman voor onze lijst van de 20 beste boeken over emotionele intelligentie. In dit boek laat de auteur zien dat succes kan worden bereikt door je te concentreren op de uit te voeren taken. Daartoe suggereert hij dat het nodig is je hersenen te trainen, net zoals spieren moeten worden getraind.

Als gevolg daarvan zal je geest zich ontwikkelen, waardoor je geheugen en andere belangrijke aspecten voor prestaties verbeteren. Met andere woorden, om het beste resultaat te behalen bij welke taak dan ook, is het noodzakelijk om aandacht en focus te hebben.

18. tien wetten om gelukkig te zijn: hulpmiddelen om verliefd te worden op het leven, door Augusto Cury

Volgens de auteur is geluk iets dat bereikt moet worden, want het is niet iets dat toevallig gebeurt. Om meer kennis over zichzelf te verkrijgen, toont de psychiater Augusto Cury in zijn werk Positieve Psychologie.

Op deze manier geeft hij aan tien wetten die zullen helpen bij het verkennen van jezelf Zij leggen de nadruk op menselijke gevoelens, interpersoonlijke en liefdevolle relaties, beroepservaring en emotionele intelligentie.

Emotionele intelligentie werkboek, door Ilios Kotsou

In dit boek over emotionele intelligentie krijgt u een gids om uw bewustzijn van uzelf en anderen te verbeteren, met als doel welzijn en betere levenservaringen. In dit werkboek wordt de lezer dus niet aangemoedigd om zijn gevoelens te beheersen of bepaalde emoties te remmen.

De auteur legt uit dat EI de nadruk legt op zelfbeheersing en het begrijpen van emoties. In die zin leert het hoe je een gezondere relatie met gevoelens kunt ontwikkelen om een evenwichtig levenspad op te bouwen, vol betekenis en lonende momenten.

20. Sociale intelligentie: de revolutionaire wetenschap van menselijke relaties, door Daniel Goleman.

Goleman gelooft dat empathie, zich verplaatsen in de ander en hulpvaardigheid kwaliteiten zijn die inherent zijn aan de mens, en het vergt alleen meer oefening om ze te ontwikkelen.

De auteur legt uit dat wij van nature behoefte hebben aan sociale relaties en dat de band met onze ouders, broers en zussen en de gemeenschap vanaf de kindertijd een fundamentele rol speelt bij de vorming van ons gedrag.

En dan, wat dacht je van dit lijst met de 20 beste boeken over emotionele intelligentie Vertel ons in het commentaarveld hieronder of je een van deze hebt gelezen of een andere aanwijzing hebt.

Als u van dit artikel hebt genoten, vergeet dan niet het te liken en te delen op uw sociale netwerken. Zo motiveert u ons om door te gaan met het produceren van kwaliteitsteksten.