Er wordt veel gesproken over lichamelijke behoeften, maar weet u welke emotionele behoeften We zullen het in dit artikel hebben over de belangrijkste. Bekijk ze!

Wat zijn emotionele behoeften?

In grote lijnen, zijn behoeften die alle mensen gemeen hebben en zorgen voor een gezonde emotionele ontwikkeling.

Wij merkten hierboven op dat lichamelijke behoeften gewoonlijk op de agenda staan van degenen die op zoek zijn naar welzijn, dus is het gebruikelijk de nadruk te leggen op het belang van lichaamsbeweging, een voedzaam dieet en een goede nachtrust.

Echter, Naast aandacht voor de dingen die werkelijk goed zijn voor het lichaam, is het ook noodzakelijk aandacht te besteden aan onze emoties.

In dit verband vestigde de psychotherapeut Jeffrey Young de aandacht op de term "emotionele behoeften". We zullen het hierna hebben over zijn belangrijkste bijdragen aan de studie van het menselijk gedrag.

De emotionele behoeften in Schematherapie door Jeffrey Young

Voor Jeffrey Young moeten alle mensen aan bepaalde emotionele behoeften voldoen om een goede psychische gezondheid te hebben. Bovendien worden deze behoeften voor hem vervuld vanuit banden, dat wil zeggen relaties.

De noodzaak om in een gezond gezin geboren te worden en op te groeien is dan ook evident, zodat elk kind van zijn ouders en verzorgers een gezond eerste contact met andere mensen krijgt.

Gedurende het hele leven, als elke persoon zich ontwikkelt en in contact komt met nieuwe individuen, deze nieuwe deelnemers aan het leven ook bijdragen aan de psychologische gezondheid van hun relaties door te voorzien in emotionele behoeften.

Schematherapie

Binnen dit panorama kunnen schema's worden opgevat als adaptieve of maladaptieve contexten die leiden tot verschillende gedragspatronen.

Wanneer iemand in een liefdevol gezin wordt geboren en goede relaties ontwikkelt met zijn ouders, leeftijdsgenoten en gemeenschap, is er sprake van een adaptief schema. Als zodanig hebben zij de neiging om op een evenwichtige en gezonde manier met het leven om te gaan.

Anderzijds, wanneer een persoon van jongs af aan de kans wordt ontnomen om gezonde banden met mensen te ontwikkelen, zal hij het leven aanpakken met problematische gedragsmiddelen.

Ken nu de 7 belangrijkste emotionele behoeften die ieder mens nodig heeft!

Nu u weet wat een emotionele behoefte is en hoe die ons gedrag kan beïnvloeden, kunt u hieronder nagaan wat de emotionele basisbehoeften zijn. We staan stil bij enkele van die behoeften die onder meer door Jeffrey Young in Schematherapie worden genoemd.

1 - Genegenheid

Stel je voor dat je geboren wordt en opgroeit in een omgeving waar geen genegenheid is.

Samengevat, genegenheid is een teder gevoel van genegenheid dat een persoon heeft voor een ander. Wie in een liefdevolle omgeving wordt geboren, weet dus al vroeg hoe kostbaar en belangrijk zijn leven is.

Het lijkt vanzelfsprekend dat iedereen in ieder geval van ouders en echtgenoten zo'n gevoel zou moeten krijgen, maar dat is in de praktijk bij veel gezinnen niet het geval.

Verder is genegenheid de taal van genegenheid en fysieke aanraking.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Mensen hebben om vele redenen behoefte aan lichamelijk contact, en het ontnemen van deze behoefte kan schadelijk zijn voor hun gedrag in de kindertijd of als volwassene.

2 - Respect

Respect behoort tot de belangrijkste emotionele behoeften, maar het wordt extreem onderschat, vooral in de kindertijd.

Zie dat de discussie van Young gaat over het belang van de vervulling van behoeften uit de relatie met de ouders.

Deze tevredenheid is gebaseerd op de band Het komt echter vaker voor dat er eisen worden gesteld met betrekking tot het respect dat kinderen aan volwassenen moeten geven dan eisen die respect voor de integriteit van het kind garanderen, wat ook belangrijk is.

Helaas zien we vaak gevallen van kindergeweld op seksueel, fysiek en moreel gebied, om maar een paar voorbeelden te noemen.

3 - Autonomie

Autonomie betreft de ontwikkeling van capaciteiten die leiden tot afhankelijkheid. Veel kinderen en adolescenten wordt het vermogen ontnomen om zich tot autonome en onafhankelijke volwassenen te ontwikkelen.

Het is duidelijk dat het inperken van dit vermogen, dat wil zeggen het niet toestaan dat deze emotionele behoefte zich ontwikkelt, schadelijk is.

4 - Zelfbeheersing

Zelfbeheersing behoort ook tot de belangrijkste menselijke emotionele behoeften, omdat het gaat om het vermogen van de mens om zijn eigen impulsen te beheersen.

Het is interessant om te analyseren dat dit vermogen niet gemakkelijk in eenzaamheid wordt ontwikkeld. Mensen zijn inderdaad belangrijk voor deze fase van zelfbeheersing.

Het is in de omgang met anderen dat we leren niet alles te zeggen wat in ons opkomt en niet gewelddadig te handelen als we iets horen wat ons niet bevalt.

Veel mensen worden echter niet aangemoedigd om dit soort lessen te leren en dragen de gewoonte om emotioneel en onbeheerst te handelen hun hele volwassen leven met zich mee.

5 - Aanvaarding

De emotionele behoefte om zich geaccepteerd te voelen in een of meer gemeenschappen kan niet onvermeld blijven. In de kindertijd is acceptatie in omgevingen als het eigen huis, de school en de stad waar men woont heel belangrijk.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

6 - Eigenwaarde

We zullen het nu hebben over een van de emotionele behoeften die een individuele verantwoordelijkheid lijkt, maar die ook voortkomt uit de banden die we in de loop van ons leven aangaan.

We hebben het over eigenwaarde, dat wil zeggen het vermogen om zichzelf te evalueren en positieve of negatieve conclusies te trekken over wie men is.

Dit vermogen vloeit voort uit de banden die wij vormen omdat onze patronen, althans in eerste instantie, worden gevormd door de opvattingen van de mensen die onze referentiegroep vormen.

Wij worden niet geboren met een voorprogrammering die ons in staat stelt iets als goed of slecht te beoordelen. Wij halen onze criteria uit de context die ons vormt.

7 - Zelfrealisatie

Tot slot benadrukken wij als emotionele behoefte het vermogen om na te denken over wat je capaciteiten of vaardigheden zijn.

Het is niet moeilijk voor te stellen dat het in een gewelddadige en disfunctionele omgeving veel moeilijker wordt om te weten waartoe we in staat zijn.

Benadrukt moet worden dat dit geen deterministisch idee is, volgens hetwelk een disfunctionele omgeving noodzakelijkerwijs tot problematische mensen leidt.

Het punt is dat dergelijke contexten bevorderen een vertekend beeld van de mensen die er deel van uitmaken vooral van kinds af aan.

Slotbeschouwingen over de emotionele basisbehoeften van de mens

In het bovenstaande artikel heb je geleerd over de emotionele basisbehoeften die ieder mens nodig heeft voor een goede psychische gezondheid.

Daarnaast laten we je kennismaken met Young's Schema Therapie en geven we van daaruit commentaar op hoe het ontbreken van elke behoefte problemen kan opleveren voor het volwassen leven.

Als deze kwestie van emotionele behoeften Bekijk ook onze 100% online cursus Klinische Psychoanalyse om meer te leren over menselijk gedrag!