I denne artikkelen vil vi vise deg de 15 beste bøkene om atferdspsykologi. Derfor, med våre indikasjoner, vil du ha forskjellige strategier for å endre livet ditt. Så les teksten til slutten så du ikke går glipp av noen tips!

Hva er atferdspsykologi?

Før vi snakker om bøkene, må vi forklare hva atferdspsykologi er. Så, vit at dette er en gren som omhandler forholdet mellom tanker, følelser og handlinger. Derfor er atferdspsykologi basert på ideen om at menneskelig atferd ikke skjer alene.

I denne sansen er det sinnet som først mottar informasjon. Men i en andre fase tolker våre følelser og følelser hendelser. Til syvende og sist er holdningene våre et resultat av disse stimuli. Dermed har enhver atferd en motivasjon.

Av denne grunn er våre oppfatninger og sansninger også i fokus for atferdspsykologiske studier. Selv fordi sinnet vårt lærer og gjentar visse mønstre av situasjoner. Derfor er det nødvendig å forstå hvordan vi reagerer. På denne måten håndterer vi følelsene våre bedre, og følgelig inntar vi positive holdninger.

Det er viktig å si at:

• psykologi avhenger av profesjonell opplæring i et ansikt-til-ansikt-kurs på 4 til 5 år, med atferdspsykologi som et av aktivitetsområdene;
• a psykoanalyse nærmer seg atferd på en indirekte og analytisk måte, metoden kan læres i vårt Online Training Course in Psychoanalyse, som gjør deg i stand til å handle.

Se hvilke som er de beste bøkene om atferdspsykologi

De anbefalte bøkene er for alle med sikte på å hjelpe deg med selverkjennelse. Derfor er ideen vår å dele bøker som ta med tips som er enkle å forstå og bruke. Så hvis du trenger flere teoretiske bøker, må du kanskje lese mer.

1. Mindset: The New Psychology of Success av Carol S. Dweck

Forfatter Carol S Dweck er en psykolog og professor ved Stanford University i USA. Gjennom årene utviklet hun forskning og kom frem til begrepet tankesett. Ifølge Dweck dreier alt seg om troen vår og hvordan de opptrer i livene våre, på en positiv eller negativ måte.

2. Emosjonell intelligens: den revolusjonære teorien som omdefinerer hva det vil si å være intelligent, av Daniel Goleman

Psykolog Daniel Goleman er en av de ledende ekspertene på emosjonell intelligens. I denne forstand forsvarer forfatteren ideen om å lære av følelsene våre. Ifølge Goleman bør skolene også lære barn å håndtere følelsene sine. Dermed ville de også dannet voksne med mer stabile følelser.

3. Koden tilintelligens, av Augusto Cury

Augusto Cury er en brasiliansk psykolog og kjent over hele verden. I The intelligence code forklarer forfatteren ulike koder for en bedre håndtering av følelsene våre. Derfor er noen av kodene vi lærer intellektforvalteren, selvkritikk, motstandskraft, debatt om ideer, blant annet.

4. Bryte vanen med å være deg selv: hvordan gjenoppbygge sinnet ditt og skape et nytt meg, av Joe Dispenza

I dette arbeidet blander nevrovitenskapsmannen Joe Dispenza forskjellig kunnskap. Så, med denne mer komplette tilnærmingen, lærer den oss hvordan vi kan gjøre endringer i livet vårt. På denne måten blir vi utfordret til å revurdere vår tro og sinn for å anvende den foreslåtte læren.

5. Kroppen snakker: det tause språket for ikke-verbal kommunikasjon, av Pierre Weill &amp. ; Roland Tompakow

Vet at dette arbeidet er mye brukt i administrasjons- og bedriftskurs. Forfatterne viser tydelig, og gjennom illustrasjoner, måten kroppen vår reagerer på visse situasjoner.

6. Den definitive introduksjonen til NLP: hvordan bygge et vellykket liv, av Richard Bandler, Alessio Roberti & Owen Fitzpatrick

NLP er en metode som virker på sinnet, følelser og språk. I denne boken, forfatteren og en av grunnleggerne av teorien, RichardBandler, introduserer oss for hovedtrekkene ved nevro-lingvistisk programmering.

7. Håndbok om oppmerksomhet og selvmedfølelse: En guide til å bygge indre styrker og trives i kunsten å være din egen beste venn, av Kristin Neff & Christopher Germer

Kristin Neff er psykolog og professor ved University of Texas, USA. I dette arbeidet presenterer forfatterne et program rettet mot selverkjennelse. I tillegg er det refleksjoner rundt standarder og dyrking av emosjonelt velvære.

Oppdag andre bøker om atferdspsykologi og produktivitet

Står vi overfor hverdagens utfordringer, kan vi finne det vanskelig å etablere en rutine. Ikke tilfeldig, mange mennesker er livredde for å høre om produktivitet. Derfor vil vi indikere personlig utviklingsbøker med fokus på organisasjon. Sjekk det ut!

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

8. Kunsten å få det til: GTD-metoden – Getting Things Done, av David Allen

I The Art of Making It Happen lærer forfatter David Allen om en metode for tidsstyring. Allen prioriterer ideen om et fritt og klart sinn for å utføre oppgaver. Derfor, for personer som er interessert i personlig organisering, er det verdt å kjenne til GTD-metoden.

9. Essensialisme: Greg McKeowns disiplinerte jakt på mindre

Med konseptet omessensialisme, forsvarer McKeown ideen om balanse. Dermed prioriterer forfatteren behovet for å identifisere hva som er livsviktig. Derfor er essensialisme mer enn å definere tidsstyring og produktivitetsteknikker. Dette er en daglig øvelse i refleksjon over å gjøre de riktige tingene.

10. Atomic Habits: En enkel metode og velprøvd måte å skape gode vaner og bryte dårlige, av James Clear

James Clear viser en metode som blander biologi, psykologi og nevrovitenskap. Dermed forklarer den gjennom teknikker hvordan vaner kan effektiviseres i hverdagen. Videre understreker forfatteren at metoden kan brukes til ethvert formål.

11. Fokus: oppmerksomhet og dens grunnleggende rolle for suksess, av Daniel Goleman

I dette arbeidet bringer forfatteren Praktisk leksjoner om fokus på oppgaver. For å verdsette nåtiden, kommer Goleman med tips om viktigheten av oppmerksomhet. Videre er tipsene rettet mot suksess på ulike områder av livet.

12. Grit: the power of passion and perseverance, av Angela Duckworth

Den amerikanske psykologen Angela Duckworth studerer mot og selvkontroll . Foredraget hans om grit på Ted Talks nådde over ni millioner visninger. Men i boken utdyper forfatteren emnet, og bringer lære om nederlag i livet.

Bøker om yrkesliv og atferdspsykologi

13.Fast and Slow: Two Ways of Thinking, av Daniel Kahneman

Nobelprisvinneren i økonomi bruker psykologi for å adressere to perspektiver som gjelder for virksomheten. Kahnemans mål er å utdanne oss i beslutningsøyeblikket. -lager. Dermed hjelper leseren oss med å forstå ulike innsikter og strategier for profesjonelle og personlige liv.

14. Vanens kraft: hvorfor vi gjør det vi gjør i livet og i virksomheten, av Charles Duhigg

Forfatter Charles Duhigg identifiserer vellykkede vanemønstre. Så for det viser den oss forskjellige tilfeller der transformasjonen av vaner ga overraskende og positive resultater.

15. Forbudte teknikker for overtalelse, manipulasjon og påvirkning ved bruk av språkmønstre og NLP-teknikker, av Steve Allen

NLP-metoden er mye brukt i fagområdet. Derfor er denne boken av Steve Allen nødvendig for å forbedre språket ditt på jobben. Videre lærer den strategier for å endre andres tenkning eller unngå negative følelsesmessige tilstander.

Siste tanker

I denne artikkelen viser vi deg de beste bøkene om atferdspsykologi! Så benytt anledningen til å lære om sinnsteorier med vårt nettbaserte psykoanalysekurs. På denne måten vil du forstå forholdet mellom følelser og atferd. Registrer deg nå!