Mørkefrykten utløses vanligvis hos barn, men det er mulig at denne frykten varer inn i voksen alder. I denne spesifikke fobien skjer utløseren når personen blir stående i mørket og fra da av er livredd for hva som kan skje eller dukke opp, eller til og med angsten forårsaket av å ikke kunne se rundt dem

Mørket er i grunnen det vi opplever når vi sover. Men for de som lider av myktofobi, blir det totale fraværet av lys skremmende.

Kort sagt, fobier er preget av en intens og irrasjonell frykt for noe eller en situasjon, til det punktet at de blir lammende. På en slik måte at den begynner å betinge personens liv, da den for enhver pris unngår den fobiske stimulansen.

Hva er fobier?

Frykt er felles for alle mennesker, siden de er en del av selvbevaringsmekanismen for livet vårt, det er hjernens måte å demonstrere at vi er midt i en farlig situasjon og vi må forsvare oss selv.

Men disse vanlige fryktene blir fobier når motivatorene deres forstørres. Personen føler urimelig frykt uten å være i noen risikosituasjon. Med andre ord, fobier er psykiske lidelser, der personen lever i alarmberedskap , selv om det ikke er tegn til fare for livet hans.

De fleste som lider ikke av fobierklarer å erkjenne at han står overfor en psykisk lidelse, og nekter å søke hjelp fra en spesialisert fagperson. Dermed bruker han livet på å unngå en bestemt ting eller situasjon, og forårsaker ham ulike problemer og traumatiske situasjoner.

Forstå på forhånd at det er viktig at frykten vår blir forstått, og så har vi mot til å møte dem. Og, hvis vi ikke kan, oppmuntre oss til å handle mot vår nevrotiske frykt.

Hva er myktofobi, nyktofobi, ligofobi, skotofobi eller achluofobi?

Mørkefobi, også kalt myktofobi, nyktofobi, ligofobi, skotofobi eller achluofobi, er preget av en irrasjonell mørkefrykt , i situasjoner der den ikke kunne oppstå. Denne umådelige frykten for mørket gjør en persons liv begrenset, lider av angst og angst ganske enkelt på grunn av frykten for mangelen på lys.

Mørkefrykten, generelt sett, begynner å ta tak i utviklingen i barndommen, der folk tror det er noe "normalt" under barns utvikling. Men selv i barndommen, hvis frykten er overdreven og påvirker dagliglivet og søvnen, er det nødvendig å søke psykologisk hjelp.

Hva er årsakene til en fobi for mørket?

De fleste forbinder frykten for mørket med frykten for å være alene, så de kan for eksempel ikke sove alene, men med mennesker fra deressamvær, som foreldre og følgesvenner. Denne frykten for mørket er imidlertid en fobi, karakterisert som en angstlidelse.

Mørkefobien er kanskje ikke direkte relatert til mørket i seg selv, men til faren det utgjør i fobikerens fantasi. Det vil si at natten, mørket, bringer en oppfatning av at noe vondt alltid vil skje, personen ser det som noe å frykte, hovedsakelig på grunn av følelsen av usikkerhet.

Det er flere årsaker til frykten for det mørke, som for eksempel teorien om at denne frykten stammer fra prinsippet om menneskelig evolusjon. Fordi når det ikke fantes noen måter å produsere lys på, var mørket en fare, siden personen ville være mer sårbar for rovdyr. Slik sett vil dette være en genetisk respons for mennesker som lider av frykt for mørket.

En annen årsak til denne fobien vil være en traumatisk opplevelse av personen i forhold til mørket. For eksempel, i barndommen, som en form for straff, ble hun etterlatt i et mørkt miljø. Eller, enda verre, barndomstraumer som oppsto i mørket , som seksuelle overgrep, vold i hjemmet, bilulykke i mørket.

Dette er bare noen få eksempler på årsaker til frykt for mørk , tross alt er sinnet vårt ekstremt komplekst, og å oppdage årsakene til en fobi kan kreve behandling hos en spesialist i mental helse. At du gjennom terapi, på en individualisert måte, vil kunne forstå sinnet ogårsaker til mørkeskrekk.

Symptomer på myktofobi

Symptomene på myktofobi, mørkskrekk , er like til de som er oppført til fobier generelt. Denne lidelsen forårsaker symptomer som kommer i veien for fobikerens daglige liv. Blant hovedsymptomene på denne fobien er:

Jeg vil ha informasjon for å melde meg på psykoanalysekurset .

<11

Forhold mellom frykt for mørket og søvnforstyrrelser

Myktofobi kan være relatert til en søvnforstyrrelse, for eksempel søvnløshet. Studier viser at de fleste som lider av søvnløshet er redde for mørket.

Folk som lider av denne fobien gjør kvelden til begynnelsen på skrekkøyeblikk. Frykten er overdreven på en slik måte at personen ikke kan utføre oppgaver om natten, og det inkluderer å sove rolig. Fordi, for fobier, er natten øyeblikket nårsom er mest i fare og derfor ikke kan «slippe vaktene».

Behandlinger av frykt for mørket

Vanligvis lever folk med sin fobi uten å søke profesjonell hjelp. Dette kan skje på grunn av uvitenhet om sykdommen eller til og med fordi de skammer seg over å avsløre tilstanden sin. Uansett kan det å leve med denne sykdommen bare gjøre det verre, og utløse enda mer alvorlige psykiske lidelser.

I denne forstand, hvis du lider av frykt for mørket eller kjenner noen som har denne lidelsen, vet at det er nødvendig å søke hjelp fra en fagperson som spesialiserer seg på psykisk helse . Som for eksempel i terapisesjoner vil det være mulig å finne årsakene til fobien og dermed finne dens kur.

Som for eksempel i terapisesjoner med en psykoanalytiker, vil han lete etter årsakene av fobien fobi ved å bruke teknikker for å få tilgang til ditt ubevisste sinn. Ved å bringe informasjonen som overføres til ditt bevisste sinn, vil du dermed være i stand til å bringe effektive løsninger til behandlingen din.

Som hensiktsmessig er det verdt å nevne at vårt ubevisste sinn, gjennom sitt eget språk, reproduserer våre erfaringer og minner. Disse er ansvarlige for utviklingen av vår personlighet. Derav viktigheten av årsaken til frykt gjennom det ubevisste sinnet, hvor du ved roten vil være i stand til å finne løsningen på lidelsen din.

Parallelt, hvis bildetfobi er på høy alvorlighetsgrad, det er også nødvendig å søke medisinsk hjelp, hvor en psykiater kan skrive ut medisiner som for eksempel antidepressiva og angstdempende midler.

Vil du vite mer om årsakene til fobier?

Men vet at menneskesinnet er komplekst og mystisk. Og hvis du kom til slutten av denne artikkelen, vil du sannsynligvis vite mer om menneskets psyke og hvordan fobier utvikler seg. Derfor inviterer vi deg til å oppdage vårt opplæringskurs i klinisk psykoanalyse. I dette kurset vil du lære spørsmål, som:

• Forbedre selvkunnskap: Opplevelsen av psykoanalyse er i stand til å gi studenten og pasienten/klienten synspunkter om seg selv at det ville være praktisk talt umulig å oppnå alene;
• Forbedre mellommenneskelige relasjoner: Å forstå hvordan sinnet fungerer kan gi et bedre forhold til familie og arbeidsmedlemmer. Emnet er et verktøy som hjelper studenten til å forstå andre menneskers tanker, følelser, følelser, smerter, ønsker og motivasjoner.

Til slutt, hvis du likte dette innholdet, lik det og del det på dine sosiale nettverk. Dette vil oppmuntre oss til å fortsette å produsere kvalitetsinnhold for leserne våre.