Anns an artaigil an-diugh, gheibh thu a-mach dè a th’ ann an eas-aonta inntinneil, nach eil ann ach eadar-dhealachadh eadar na tha neach ag ràdh agus na bhios e a’ dèanamh. An do choinnich thu a-riamh ri cuideigin a bha gu tur an aghaidh na tha i a’ seasamh? Gu fìrinneach, tha an duilgheadas nas iom-fhillte na an eisimpleir seo. Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air cò mu dheidhinn a tha an duilgheadas, bi cinnteach gun leugh thu am post seo gu deireadh!

Dè a th’ ann an eas-aonta inntinneil dha Festinger

’S e bun-bheachd a th’ ann an eas-aonta inntinneil a chaidh a leasachadh an toiseach leis an àrd-ollamh Leon Festiner ann am meadhan an 20mh linn. Chaidh an obair aige a leasachadh sa mhòr-chuid aig an Sgoil Ùr airson Rannsachadh Sòisealta ann an New York. Ann an 1957, chaidh an leabhar aige air a’ chuspair fhoillseachadh airson a’ chiad uair, leis an tiotal “ Cognitive Dissonance ”, an-diugh caran duilich a lorg.

Tha an t-ùghdar a’ mìneachadh Cognitive Dissonance mar theannachadh eadar na tha neach a’ smaoineachadh no a’ creidsinn, agus na bhios e a’ dèanamh. Nuair a bheir cuideigin a-mach gnìomh nach eil ag aontachadh ris na bha e a’ smaoineachadh, tha am mì-chofhurtachd seo air a ghineadh eadar na h-innealan inntinn. Mar sin, tha buaidh eas-aonta inntinneil.

Aon de dhà rud: an dara cuid na tha fios againn no a tha sinn a’ smaoineachadh a tha a’ freagairt air ar giùlan, no tha giùlan ag atharrachadh a rèir ar n-eòlais. Bha Festinger den bheachd gu bheil an fheum air eas-aonta a sheachnadh cho cudromach ris ansàbhailteachd no feumalachdan bìdh.

Bun-bheachd eas-aonta inntinneil

Is e eas-aonta inntinneil an neo-chunbhalachd eadar na tha an neach ag ràdh no a’ smaoineachadh (creideasan, luachan, prionnsapalan) agus na tha an neach a’ cleachdadh.

Bhiodh “staid mì-chofhurtail saidhgeòlach”, is e sin, còmhstri a-staigh anns a’ chuspair anns a’ phròiseas co-dhùnaidh aige nuair a thathas a’ faicinn dà (no barrachd) eileamaid inntleachdail mar nach eil ciallach.

Tha beachd sònraichte aig a’ chuspair air cuspair, no giùlan sònraichte ri suidheachadh, agus chan eil seo a’ freagairt ris na tha an cuspair a’ smaoineachadh air fhèin. Is e sin, chan eil beachd no sealladh concrait (ùineach) a rèir an ìomhaigh eas-chruthach (gun ùine) a th’ aig an neach dheth fhèin.

Tha eas-aonta inntinneil reusanta agus faireachail

Do na h-ùghdaran Sweeney, Hausknecht and Soutar (2000), tha teòiridh eas-aonta inntinneil a’ toirt contrarrachd leis, leis gu bheil luach faireachdainnean sònraichte aice ged a tha an “cognitive” (bun-bheachd neo reusanta) na ainm.

Tha am mì-chofhurtachd seo ag atharrachadh a rèir cho cudromach sa tha an cuspair a’ sònrachadh cuspair agus, a rèir an t-suidheachaidh, faodar fhaicinn mar rud nas cunnartaiche. Eadhon buaireadh no iomagain, a bhiodh a’ nochdadh a’ mhì-chothromachadh eadar eòlas-inntinn.

Innealan dìon an aghaidh eas-aonta

Gus fuasgladh (no lasachadh) mì-chofhurtachd eas-aonta, brosnaichidh an cuspair innleachdansaidhgeòlach eadar-dhealaichte. Bidh buaidh aig na h-innealan sin air aon de na pòlaichean eas-aonta a fhìreanachadh, a chuir an aghaidh no a lughdachadh. Brosnaichidh an cuspair diofar dhòighean saidhgeòlach gus an eas-aonta a lughdachadh no a chuir às.

Ann an psychoanalysis, bidh sinn a’ cleachdadh bun-bheachd innealan dìon ego . Tha dòighean dìon leithid reusanachadh cuideachd nan uidheaman a lughdaicheas eas-aonta inntinneil.

Eisimpleir : tha eas-aonta inntinneil ann nuair a tha ìomhaigh aig neach dheth fhèin mar neach-àrainneachd, ach aon latha bidh e a’ tilgeil sgudal a-steach. an t-sràid, tro uinneag do chàr. Ma tha an neach mar-thà air suidheachadh poblach a ghabhail air a’ chuspair (mar eisimpleir, a’ dìon na h-àrainneachd airson an cuid chloinne no air lìonraidhean sòisealta), tha e dualtach gum bi an giùlan eas-aontach a’ gineadh barrachd mì-chofhurtachd inntinn.

Gus an eas-aonta a sgaoileadh eadar fèin-mhothachadh agus fìor ghiùlan (agus lughdaich an dòrainn a chaidh a chruthachadh), faodaidh an neach gabhail ri uidheamachdan leithid: “bha e dìreach aon turas”, “chan e latha math a th’ ann an-diugh dhomh”, “Cha toil leam an àrd-bhàillidh. den bhaile-mhòr seo”, “tha mìneachadh eile ann airson a’ chùis shònraichte seo” msaa. dòighean gus fuasgladh fhaighinn air eas-aonta.

A-nis, a’ bruidhinn ann an teirmean nas mionaidiche, an teòiridh eas-aonta inntinnag ràdh gu bheil trì dòighean ann gus eas-aonta a chuir às no a lughdachadh :

• Dàimh eas-aonta : Feuchaidh an cuspair ri aon chreideas, giùlan no beachd no barrachd a chur an àite. Me: “Tha am baile gam shàrachadh”, “Tha an àrd-bhàillidh coirbte”.
• Dàimh chonnraig : Feuchaidh an cuspair ri fiosrachadh no creideasan ùra fhaighinn gus co-chòrdadh a mheudachadh. Mar eisimpleir: "Togaidh cuideigin an sgudal a thilg mi agus gheibh e eadhon airgead le bhith ga ath-chuairteachadh".
• Dàimh neo-iomchaidh : Feuchaidh an cuspair ri dìochuimhneachadh no smaoineachadh air an fhiosrachadh no na creideasan ùra sin. nas cudromaiche, co-dhiù airson a’ chùis shònraichte sin. Mar eisimpleir. “Chan eil sin cho cudromach an taca ris na duilgheadasan air an deach mi troimhe an-diugh.”

Nar beachd, is e an rud cudromach gu bheil an cuspair a’ fuasgladh an eas-aonta ann an dòigh dhomhainn agus gu bheil e a’ toirt brìgh ùr dha don fhèin-ìomhaigh a tha an cuspair a’ dèanamh dheth fhèin. Mar sin, bidh e comasach dhut frèam co-chòrdadh ùr a lorg agus a rèir do “bhunait”, rud nach e dìreach leisgeul a th’ ann airson eas-aonta.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh ann an Cùrsa Psychoanalysis .

Is e sin, gus fuasgladh fhaighinn ann an doimhneachd, feumar barrachd eòlais agus fèin-eòlais a shireadh, a thaobh a bhith ag aithneachadh a bheil:

• nach eil an fèin-ìomhaigh a b’ àbhaist dhomh a dhèanamh leam fhìn iomchaidh agus feumaidh i atharrachadh? Ma tha, tha an eas-aonta air a rèiteach le bhith a’ togail fèin-ìomhaigh ùr, a’ lughdachadh na h-iarrtasan airco-cheangailte ri suidheachadh eas-aontach;
• A bheil an ìomhaigh a bh’ agam dhiom fhìn iomchaidh agus am feum e cumail a’ dol? Ma tha, tha an eas-aonta air a rèiteach le bhith ag ath-sgrùdadh nan giùlan agus nan cleachdaidhean, gan atharrachadh ( san àm ri teachd) ri luachan agus creideasan fèin-ìomhaigh, a’ gabhail uallach, gun a bhith a’ fuireach air draghan mu eas-aonta co-cheangailte ri tachartasan san àm a dh’ fhalbh.

Barrachd fiosrachaidh mu bhrìgh eas-aonta inntinneil

Anns an fharsaingeachd, 's e teannachadh mì-chofhurtail a th' ann a dh'fhaodas dà bheachd eadar-dhealaichte a chruthachadh. den eòlas, a’ gabhail a-steach sealladh, faireachdainn, creideasan, no giùlan.

Tha teòiridh eas-aonta cognitive a’ cumail a-mach gu bheil eòlas-inntinn an-aghaidh a’ toirt brosnachadh don inntinn gus smuaintean no creideasan ùra fhaighinn no a chruthachadh. A bharrachd air an sin, tha e comasach creideasan a tha ann mar-thà atharrachadh, gus an ìre de dh’ eas-aonta (còmhstri) eadar na h-eòlasan a tha air adhbhrachadh a lughdachadh.

Bu chòir a thoirt fa-near, a rèir Festinger, gu bheil an doimhneachd no an dian ag atharrachadh. a rèir cho cudromach sa tha sinn a’ toirt do eileamaidean inntinneil a tha ann an eas-aonta.

Eisimpleirean a chuidicheas le tuigse nas fheàrr fhaighinn air teòiridh eas-aonta inntinn

Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air co-theacsa Eas-aonta Cognitive, tha sinn air cuid ullachadheisimpleirean gu h-ìosal, a tha an làthair nar beatha làitheil.

Mar a tha eas-aonta inntinn a’ toirt buaidh air faireachdainn no giùlan

Tha eas-aonta inntinneil an làthair nar beatha làitheil, ge bith an ann sa cheannach a bhios sinn a’ dèanamh gach latha air a’ mhargaidh no ceannach.

Tha thu a’ faicinn: tha a’ mhòr-chuid ag iarraidh deagh roghainnean a dhèanamh nuair a cheannaicheas iad toradh. Ach, tha e gu math cumanta nuair a tha sinn, airson adhbhar air choireigin, gu h-obann a ’gabhail aithreachas gun do chosg sinn an t-airgead no eadhon a’ smaoineachadh nach robh an toradh mar a bha sinn an dùil. Anns an t-suidheachadh seo, tha an eanchainn a’ dol an-aghaidh na creideasan a tha nad cheann mu thràth. San dòigh sin, a' toirt ort a dhol an aghaidh d' inntinn.

Eisimpleirean practaigeach a dh'fhiosraich a h-uile duine againn

An do rinn thu rudeigin a-riamh ged a bha fios agad gu robh e ceàrr?

’S e deagh eisimpleir de seo a bhith a’ smocadh toitean le fios gu bheil e cronail do shlàinte. Bidh ithe cus siùcairean cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ tuigsinn a’ bhun-bheachd, a’ cuimhneachadh gum faod cus a bhith marbhtach dhaibhsan a tha a’ fulang le tinneas an t-siùcair. 'S e eisimpleir eile a th' ann pàirceadh ann an àite-pàircidh seann daoine, fiù 's fios agad gu bheil e toirmisgte.

Tha a bhith a' draibheadh ​​carbaid fo bhuaidh deoch làidir eòlach air a h-uile cunnart a dh' fhaodadh tighinn bhon roghainn seo cuideachd gu tur connspaideach.

Barrachd eisimpleirean na tha a’ toirt buaidh air ar faireachdainnean

Uaireannan bidh sinn ag iarraidh uimhir gun obraich a h-uile càil a-mach nar dàimh ri duine, biodh e bràmair, cèile, caraid, co-obraiche,caraid no ceannard. Tha ar miann cho mòr 's gu bheil sinn a' coimhead thairis air fìor neo-fhìreantachd a dh'fhaodas an neach seo a ghealltainn airson a chòmhdach agus a dhìon.

A thuilleadh air an sin, tha sinn mu dheireadh a' dèanamh leisgeulan air an son, a' fìreanachadh an fheadhainn nach gabh fhìreanachadh nuair a bu chòir dhuinn dìreach tuigsinn nach eil an neach seo a' dèanamh sin. tha e a' deanamh maith dhuinn. Tha an duilgheadas seo gu sònraichte inntinneach nuair a choimheadas sinn air cùisean de eas-aonta inntinn ann an ceasnachaidhean, rud a tha gu math toinnte dèiligeadh ris.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Leugh cuideachd: Dè a th’ ann am faireachdainn taobh a-staigh Psychoanalysis?

Seo eisimpleirean de bheachdan a dh’ fhaodadh mì-chofhurtachd adhbhrachadh, mar gum biodh sinn gar leigeil fhèin sìos. Ann an eòlas-inntinn, tha an mothachadh seo mar thoradh air eas-aonta inntinneil, rud a tha na iongantas far a bheil ar creideasan a’ dol an-aghaidh a chèile. eas-aonta inntinneil.

Cuin a tha neo-aontachadh inntinneil an làthair no nach eil? Mìneachadh sgiobalta air luchd-laighe

Nuair a thèid an ceannach, bidh an neach-ceannach a’ giùlan leis an fhaireachdainn tlachdmhor de shàsachadh, gun chiont no aithreachas airson a bhith air a chaitheamh anns a’ bhùth sin, chan eil eas-aonta inntinneil ann. Ach, nuair a choimheadas sinn air a chaochladh, às deidh an gnìomh ceannach tha aithreachas air an neach-ceannach gun do chosg e an t-airgead, no bidh e duilichbho na thachair, an seo chì sinn gu bheil eas-aonta inntinn an làthair.

Dè a nì thu nuair a tha eas-aonta inntinn a’ tachairt?

Ann am mionaid de chuideam no mì-chofhurtachd eadar dà bheachd eadar-dhealaichte, a’ gineadh eas-aonta, is urrainn dhuinn a’ mhionaid a lughdachadh le bhith a’ gabhail beachd eadar-dhealaichte. Tha e fìor chudromach a bhith a' feuchainn ris an àrainneachd atharrachadh agus atharrachadh a rèir do dhearbhaidhean no fiosrachadh ùr a chur ris an eòlas agad, agus mar sin lughdaichidh sinn còmhstri taobh a-staigh.

Molaidhean gus a' bhuaidh air do latha gu latha

• Obraich air na creideasan as fàbharaiche a th’ agad, gus faighinn thairis air a’ chreideas neo an giùlan eas-aontach;
• Cuir creideasan ùra ris, mar seo, bidh thu a’ leudachadh d’ eòlas agus gu fèin-obrachail a’ toirt nas lugha de chudrom do dhaoine nach eil - creideasan cuideachail;
• Lùghdaich ùidh a’ chreideimh a tha ann an eas-aonta (còmhstri);
• Sireadh taic shòisealta;
• Na dèan còmhdach ort fhèin Na h-uimhir. Tha e deatamach gun lughdaich thu an ìre de chudromachd a tha thu a’ toirt don chreideas agad;
• Ma tha thu airson biadh milis ithe fhad ‘s a tha thu air daithead, leig leat fhèin milseag ithe. Mar sin, bidh thu a’ lughdachadh mì-chofhurtachd a-staigh dè thachras dhut leis gu bheil thu a’ creidsinn gun mill ithe candy na planaichean agad gu lèir;
• Cuir eòlas-inntinn ùra nad bheatha.

Chunnaic sinn gu bheil eòlas-inntinn co-cheangailte ri creideasan agus beachdan, ma tha beachd agad co-cheangailte ri acuspair sònraichte. Mar sin tha seo a’ dol airson nì, neach, mionaid, creideamh, am measg rudan eile.

Le bhith a’ cur eòlas ùr ris, tòisichidh sinn a’ faighinn barrachd fiosrachaidh mun chuspair shònraichte sin. Mar thoradh air an sin, bheir sinn suidheachadh de chothromachadh gu na beachdan ùra, a’ lughdachadh còmhstri eas-aonta. Tha seo a' tachairt air sgàth 's gu bheil sinn a' cuir a-steach fiosrachadh ùr a bhriseas ìre cho cudromach 's a bha an eas-aonta a bh' ann roimhe.

A bheil e comasach eas-aonta inntinneil a leigheas?

An seo tha sinn a’ fàgail ar comharra ceist airson na ceiste seo, às deidh a h-uile càil, tha eas-aonta inntinneil an làthair nar beatha. Gu dearbh, faodaidh e eadhon a bhith buannachdail ann an grunn cho-theacsan airson ar mairsinn beò. Cha bhi sinn dìonach, ach is urrainn dhuinn gun teagamh dàimh nas fèin-èiginneach a dhearbhadh le ar n-inntinn fhìn ann an ainm coileanadh nas fheàrr.

Gus leasachadh san taobh seo agus gnìomhan connspaideach a sheachnadh ag èirigh bho eas-aonta inntinneil , Clàraich anns a’ chùrsa Psychoanalysis Clionaigeach 100% air-loidhne againn! Ann, bidh sinn ag obair air cùisean cudromach mar seo agus a’ toirt cothrom dhut a bhith ag obair mar psychoanalyst no a’ toirt a-steach an eòlas a fhuair thu a-steach don dreuchd a th’ agad mu thràth. Feuch e!