In dem heutigen Artikel erfahren Sie, was kognitive Dissonanz, Haben Sie schon einmal jemanden gekannt, der genau das Gegenteil von dem getan hat, wofür er steht? In Wirklichkeit ist das Problem viel komplexer als dieses Beispiel. Um besser zu verstehen, worum es geht, lesen Sie diesen Beitrag bis zum Ende!

Was ist kognitive Dissonanz für Festinger?

Das Konzept der kognitiven Dissonanz wurde erstmals Mitte des 20. Jahrhunderts von Professor Leon Festinger entwickelt, der vor allem an der New School for Social Research in New York tätig war. 1957 erschien sein erstes Buch zu diesem Thema mit dem Titel " Kognitive Dissonanz ", die heute nur noch schwer zu finden sind.

Der Autor definiert kognitive Dissonanz als eine Spannung zwischen dem, was eine Person denkt oder glaubt, und dem, was sie tut. Wenn jemand eine Handlung ausführt, die nicht mit dem übereinstimmt, was er gedacht hat, wird dieses Unbehagen bei den psychischen Mechanismen ausgelöst. So entsteht der Effekt der kognitiven Dissonanz.

Entweder passt sich das, was wir wissen oder denken, unserem Verhalten an, oder das Verhalten passt sich unserem Wissen an. Festinger war der Ansicht, dass das Bedürfnis, der Dissonanz auszuweichen ist genauso wichtig wie die Sicherheit oder der Nahrungsmittelbedarf.

Konzept der kognitiven Dissonanz

Kognitive Dissonanz ist die Inkohärenz zwischen dem, was die Person sagt oder denkt (Überzeugungen, Werte, Prinzipien) und dem, was sie tatsächlich praktiziert.

Es gäbe einen "psychologisch unangenehmen Zustand", d. h. eine innerer Konflikt des Subjekts in seinem Entscheidungsprozess wenn zwei (oder mehr) kognitive Elemente als nicht kohärent wahrgenommen werden.

Das Subjekt hat eine bestimmte Meinung zu einem Thema oder ein bestimmtes Verhalten zu einer Situation, das nicht mit dem übereinstimmt, was das Subjekt von sich selbst denkt, d. h. ein konkreter (zeitlicher) Gedanke oder eine konkrete (zeitliche) Einstellung stimmt nicht mit dem abstrakten (zeitlosen) Bild überein, das sich die Person von sich selbst macht.

Kognitive Dissonanz ist rational und emotional

Für die Autoren Sweeney, Hausknecht und Soutar (2000) birgt die Theorie der kognitiven Dissonanz einen Widerspruch in sich, da sie einen eminent emotionalen Wert hat, obwohl sie das "Kognitive" (eine begriffliche oder rationale Idee) in ihrem Namen trägt.

Dieses Unbehagen variiert je nach der Bedeutung, die das Subjekt einem Thema beimisst, und kann je nachdem als etwas Ernsteres wahrgenommen werden, bis hin zu Beklemmungen oder Ängsten, die die Diskrepanz zwischen den Kognitionen widerspiegeln würden.

Verteidigungsmechanismen gegen Dissonanz

Um das Unbehagen der Dissonanz aufzulösen (oder zu lindern), wird das Subjekt verschiedene psychologische Mechanismen auslösen. Diese Mechanismen haben die Wirkung, einen der Pole der Dissonanz zu rechtfertigen, entgegenzuwirken oder zu mildern. Das Subjekt wird verschiedene psychologische Mechanismen auslösen, um die Dissonanz zu verringern oder zu beseitigen.

In der Psychoanalyse verwenden wir den Begriff der Abwehrmechanismen des Egos Abwehrmechanismen wie die Rationalisierung sind ebenfalls Mechanismen zur Abschwächung der kognitiven Dissonanz.

Beispiel Es besteht eine kognitive Dissonanz, wenn eine Person sich als Umweltschützer sieht, aber eines Tages Müll auf die Straße oder aus dem Autofenster wirft. Wenn die Person sich bereits öffentlich zu diesem Thema positioniert hat (z. B. indem sie die Umwelt vor ihren Kindern oder in sozialen Netzwerken verteidigt), führt das dissonante Verhalten tendenziell zu einem größeren psychischen Unbehagen.

Um die Dissonanz zwischen seiner Selbstwahrnehmung und seinem tatsächlichen Verhalten aufzulösen (und den dadurch entstehenden Ärger zu lindern), kann die Person Mechanismen anwenden wie: "Es war nur einmal", "heute ist kein guter Tag für mich", "ich mag den Bürgermeister dieser Stadt nicht", "es gibt eine andere Erklärung für diesen speziellen Fall" usw.

Beseitigung oder Verringerung kognitiver Dissonanz

Wir sprechen über Abwehrmechanismen des Ichs, die auch zum Verständnis der Mechanismen zur Lösung von Dissonanzen herangezogen werden können.

Konkreter ausgedrückt: Die Die Theorie der kognitiven Dissonanz besagt, dass es drei Möglichkeiten gibt, Dissonanz zu beseitigen oder zu verringern :

• Dissonante Beziehung Das Subjekt wird versuchen, eine oder mehrere Überzeugungen, Verhaltensweisen oder Meinungen zu ersetzen, z. B.: "Die Stadt unterdrückt mich", "Der Bürgermeister ist korrupt".
• Konsonantenbeziehung Das Subjekt wird versuchen, sich neue Informationen oder Überzeugungen anzueignen, um die Konsonanz zu erhöhen. z.B. "Jemand wird den Müll, den ich weggeworfen habe, abholen und trotzdem Geld mit dem Recycling verdienen".
• Irrelevante Beziehung Das Subjekt wird versuchen, die neuen Informationen oder Überzeugungen zu vergessen oder für wichtiger zu halten, zumindest in diesem speziellen Fall, z.B. "Das ist nicht so wichtig neben den Schwierigkeiten, die ich heute durchgemacht habe".

Unserer Ansicht nach, wichtig ist, dass das Subjekt die Dissonanz auf eine tiefgreifende Weise auflöst Auf diese Weise wird er in der Lage sein, einen neuen Rahmen zu finden, der mit seinem "Wesen" übereinstimmt und nicht nur eine Ausrede für Dissonanzen ist.

Ich möchte Informationen zur Anmeldung für den Psychoanalysekurs .

Das heißt, um eine tiefgreifende Lösung zu finden, muss man sich um mehr Wissen und Selbsterkenntnis bemühen, und zwar im Sinne einer Identifizierung des Ob:

• das Selbstbild, das ich von mir hatte, unzureichend ist und sich ändern muss? Wenn dies der Fall ist, löst man die Dissonanz auf, indem man ein neues Selbstbild von sich aufbaut und die Anforderungen an ein dissonantes Ideal reduziert;
• Ist das Bild, das ich von mir hatte, angemessen und muss es weiter bestehen? Wenn dies der Fall ist, wird die Dissonanz dadurch gelöst, dass die Verhaltensweisen und Praktiken überprüft und (bei den nächsten Gelegenheiten) an die Werte und Überzeugungen des Selbstbildes angepasst werden, wobei die Verantwortung übernommen wird, ohne dass man sich mit den Ängsten aufhält, die durch Dissonanzen im Zusammenhang mit vergangenen Ereignissen verursacht werden.

Weitere Informationen über die Bedeutung von kognitiver Dissonanz

Im Großen und Ganzen, Dies ist eine unangenehme Spannung, die durch zwei gegensätzliche Gedanken hervorgerufen werden kann. Im Grunde geht es um die wahrgenommene Unvereinbarkeit zwischen zwei Kognitionen, wobei "Kognition" ein Begriff ist, der als jedes Element der Kognition definiert wird, einschließlich Einstellungen, Emotionen, Überzeugungen oder Verhalten.

Die Theorie der kognitiven Dissonanz besagt, dass gegensätzliche Kognitionen als Stimuli für den Verstand dienen, um neue Gedanken oder Überzeugungen zu erlangen oder zu erfinden. Darüber hinaus ist es möglich, bereits bestehende Überzeugungen zu ändern, um das Ausmaß der Dissonanz (Konflikt) zwischen den Kognitionen zu verringern.

Es ist erwähnenswert, dass nach Festinger der Schweregrad oder die Intensität je nach der Bedeutung, die wir den kognitiven Elementen, die in Dissonanz sind, beimessen, variiert.

Beispiele, die zum besseren Verständnis der Theorie der kognitiven Dissonanz beitragen

Um den Kontext der kognitiven Dissonanz besser zu verstehen, haben wir im Folgenden einige Beispiele vorbereitet, die in unserem täglichen Leben vorkommen.

Wie kognitive Dissonanz Emotionen oder Verhalten beeinflusst

Kognitive Dissonanz ist in unserem täglichen Leben allgegenwärtig, sei es bei den Einkäufen, die wir jeden Tag auf dem Markt oder im Einkaufszentrum tätigen.

Die meisten Menschen wollen eine gute Wahl treffen, wenn sie ein Produkt kaufen, aber es kommt nicht selten vor, dass wir plötzlich aus irgendeinem Grund bereuen, das Geld ausgegeben zu haben, oder sogar feststellen, dass das Produkt nicht unseren Erwartungen entsprach. In dieser Situation kollidiert das Gehirn mit den Überzeugungen, die Sie bereits in Ihrem Kopf haben, und kollidiert auf diese Weise mit Ihrem Verstand.

Praktische Beispiele, die jeder von uns erlebt hat

Haben Sie jemals etwas getan, obwohl Sie wussten, dass es falsch war?

Ein gutes Beispiel ist das Rauchen einer Zigarette, obwohl man weiß, dass es gesundheitsschädlich ist. Auch das Essen von zu vielen Süßigkeiten hilft, das Konzept zu verstehen, wenn man daran denkt, dass das Übermaß für Diabetiker tödlich sein kann. Ein weiteres Beispiel ist das Parken auf dem Parkplatz einer älteren Person, obwohl man weiß, dass es verboten ist.

Das Führen eines Fahrzeugs unter Alkoholeinfluss und im Wissen um die Gefahren, die sich aus dieser Entscheidung ergeben können, ist ebenfalls völlig umstritten.

Weitere Beispiele, die unsere Gefühle beeinflussen

Manchmal sind wir so erpicht darauf, dass in unserer Beziehung zu einer Person, sei es ein Freund, ein Ehemann, ein Freund, ein Mitarbeiter, ein Verwandter oder ein Chef, alles klappt. Unser Wunsch ist so groß, dass wir die wirklichen Absurditäten, die diese Person begehen könnte, übersehen, um sie zu decken und zu verteidigen.

Darüber hinaus entschuldigen wir uns für sie und rechtfertigen das, was nicht zu rechtfertigen ist, obwohl wir nur erkennen sollten, dass diese Person uns nicht gut tut. Dieses Problem ist besonders interessant, wenn wir Fälle von kognitiver Dissonanz in Verhören beobachten, was sehr schwierig zu handhaben ist.

Ich möchte Informationen zur Anmeldung für den Psychoanalysekurs .

Lesen Sie auch: Was ist Emotion in der Psychoanalyse?

In der Psychologie ist dieses Gefühl ein Ergebnis der kognitiven Dissonanz, ein Phänomen, bei dem sich unsere Überzeugungen tatsächlich widersprechen. Kurz gesagt, wenn die Art und Weise, wie Sie die Welt sehen, mit der Art und Weise, wie Sie handeln, denken oder kommunizieren, kollidiert, haben wir einen Fall von Dissonanz.kognitiv.

Wann liegt eine kognitive Dissonanz vor oder nicht? Eine kurze Definition für Laien

Wenn der Kunde nach dem Kauf ein angenehmes Gefühl der Zufriedenheit mit sich trägt, ohne Schuldgefühle oder Gewissensbisse, weil er in diesem Geschäft eingekauft hat, liegt keine kognitive Dissonanz vor. Wenn wir jedoch das Gegenteil beobachten, wenn der Kunde nach dem Kauf bereut, das Geld ausgegeben zu haben, oder wenn er bedauert, was passiert ist, können wir feststellen, dass eine kognitive Dissonanz vorliegt.

Was ist zu tun, wenn kognitive Dissonanz auftritt?

In einer Minute des Stresses oder des Unbehagens zwischen zwei unterschiedlichen Vorstellungen, die eine Dissonanz erzeugen, können wir den Moment abmildern, indem wir eine andere Haltung einnehmen. Der Versuch, die Umgebung zu verändern und sie an die eigenen Überzeugungen anzupassen, in denen man sich befindet, oder neue Informationen in das eigene Wissen aufzunehmen, ist äußerst wichtig, um auf diese Weise innere Konflikte zu mildern.

Tipps zur Verringerung der Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben

• Arbeiten Sie an Ihren günstigsten Überzeugungen, um die dissonanten Überzeugungen oder Verhaltensweisen zu überwinden;
• Fügen Sie neue Überzeugungen hinzu. Auf diese Weise erweitern Sie Ihr Wissen und geben automatisch nicht konstruktiven Überzeugungen weniger Bedeutung;
• Minimieren Sie das Interesse an der Überzeugung, die in Dissonanz (Konflikt) steht;
• Suchen Sie soziale Unterstützung;
• Verlangen Sie nicht so viel von sich selbst. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Glauben weniger Bedeutung beimessen;
• Wenn Sie während einer Diät etwas Süßes essen wollen, dann erlauben Sie sich das. Auf diese Weise verringern Sie das innere Unbehagen, das Ihnen widerfährt, weil Sie glauben, dass der Verzehr einer Süßigkeit alle Ihre Pläne zunichte macht;
• Fügen Sie neue Erkenntnisse in Ihr Leben ein.

Wir haben gesehen, dass Kognition mit Überzeugungen und Meinungen zusammenhängt, wenn man einen Standpunkt zu einem bestimmten Thema hat. Das gilt für einen Gegenstand, eine Person, einen Moment, eine Religion und andere Dinge.

Indem wir eine neue Erkenntnis hinzufügen, erhalten wir mehr Informationen über das betreffende Thema. Infolgedessen werden wir die neuen Wahrnehmungen in einen Gleichgewichtszustand bringen und den Dissonanzkonflikt verringern. Dies geschieht, weil wir neue Informationen einfügen, die den Grad der Bedeutung der vorherigen Dissonanz aufheben.

Ist es möglich, kognitive Dissonanz zu heilen?

Hier lassen wir unser Fragezeichen für diese Frage stehen, denn kognitive Dissonanz ist in unserem Leben allgegenwärtig. Sie kann sogar in verschiedenen Zusammenhängen für unser Überleben von Vorteil sein. Wir werden nicht immun sein, aber wir können zweifellos ein selbstkritischeres Verhältnis zu unserem eigenen Geist zugunsten besserer Leistungen bestimmen.

Um darauf aufzubauen und kontroverse Maßnahmen zu vermeiden, die aus der kognitive Dissonanz, Melden Sie sich für unseren 100%igen Online-Kurs über klinische Psychoanalyse an! Darin bearbeiten wir wichtige Themen wie dieses und befähigen Sie, als Psychoanalytiker zu arbeiten oder das erworbene Wissen in Ihren bisherigen Beruf einzubringen. Probieren Sie es aus!