In het artikel van vandaag leert u wat is cognitieve dissonantie, Heb je ooit iemand gekend die volledig tegengesteld handelde aan waar hij voor staat? In werkelijkheid is het probleem complexer dan dit voorbeeld. Om beter te begrijpen wat het probleem is, moet je dit bericht tot het einde toe lezen!

Wat is cognitieve dissonantie voor Festinger

Cognitieve dissonantie is een concept dat in het midden van de 20e eeuw voor het eerst werd ontwikkeld door professor Leon Festinger. Zijn werk werd voornamelijk ontwikkeld aan de New School for Social Research in New York. In 1957 werd zijn boek over dit onderwerp voor het eerst gepubliceerd, getiteld " Cognitieve dissonantie ", tegenwoordig vrij moeilijk te vinden.

De auteur definieert Cognitieve Dissonantie als een spanning tussen wat iemand denkt of gelooft, en wat hij doet. Wanneer iemand een handeling verricht die niet strookt met wat hij dacht, ontstaat dit ongemak onder de psychische mechanismen. Zo is er het effect van cognitieve dissonantie.

Ofwel wat we weten of denken past zich aan ons gedrag aan, ofwel het gedrag past zich aan onze kennis aan. Festinger was van mening dat de behoefte om dissonantie te ontwijken is even belangrijk als veiligheid of voedselbehoeften.

Concept van cognitieve dissonantie

Cognitieve dissonantie is de incoherentie tussen wat de persoon zegt of denkt (overtuigingen, waarden, principes) en wat de persoon daadwerkelijk in praktijk brengt.

Er zou een "psychologisch ongemakkelijke toestand" zijn, dat wil zeggen een interne conflicten in het onderwerp in zijn besluitvormingsproces wanneer twee (of meer) cognitieve elementen als niet coherent worden ervaren.

Het subject heeft een specifieke mening over een onderwerp, of een specifiek gedrag naar een situatie, en dit komt niet overeen met wat het subject van zichzelf vindt. Met andere woorden, een concrete (tijdelijke) gedachte of houding komt niet overeen met het abstracte (tijdloze) beeld dat de persoon van zichzelf maakt.

Cognitieve dissonantie is rationeel en emotioneel

Voor de auteurs Sweeney, Hausknecht en Soutar (2000) draagt de cognitieve dissonantietheorie een tegenstrijdigheid in zich, omdat zij bij uitstek een emotionele waarde heeft, ook al heeft zij het "cognitieve" (een conceptueel of rationeel idee) in haar naam.

Dit ongemak varieert naar gelang van het belang dat het onderwerp aan een thema toekent en kan, afhankelijk daarvan, als iets ernstigers worden ervaren. Zelfs angst of ongerustheid, die de wanverhouding tussen de cognities zou weerspiegelen.

Afweermechanismen tegen dissonantie

Om het ongemak van de dissonantie op te lossen (of te verbeteren), zal het subject verschillende psychologische mechanismen in werking stellen. Deze mechanismen zullen een effect hebben van rechtvaardiging, tegenwerking of verbetering van een van de polen van de dissonantie. Het subject zal verschillende psychologische mechanismen in werking stellen om de dissonantie te verminderen of op te heffen.

In de psychoanalyse gebruiken we het concept van... ego verdedigingsmechanismen Afweermechanismen zoals rationalisatie zijn ook verzachtende mechanismen van cognitieve dissonantie.

Voorbeeld Er is sprake van cognitieve dissonantie wanneer een persoon een beeld heeft van zichzelf als milieuactivist, maar op een dag afval op straat gooit, uit zijn/haar autoraam. Als de persoon zichzelf al publiekelijk heeft gepositioneerd over het onderwerp (bijvoorbeeld door het milieu te verdedigen tegenover zijn/haar kinderen of op sociale netwerken), is de tendens dat het dissonante gedrag een groter psychisch ongemak genereert.

Om de dissonantie tussen zijn zelfbeeld en zijn werkelijke gedrag op te heffen (en de ontstane angst te verlichten), kan de persoon mechanismen aannemen als: "het was maar één keer", "vandaag is geen goede dag voor mij", "ik mag de burgemeester van deze stad niet", "er is een andere verklaring voor dit specifieke geval", enz.

cognitieve dissonantie elimineren of verminderen

We hebben het over ego-verdedigingsmechanismen, die ook kunnen worden aangepast om de mechanismen om dissonantie op te lossen te begrijpen.

Meer specifiek gesproken, de Volgens de cognitieve dissonantietheorie zijn er drie manieren om dissonantie te elimineren of te verminderen :

• Dissonante relatie : Het onderwerp zal proberen een of meer overtuigingen, gedragingen of meningen te vervangen. b.v.: "De stad onderdrukt me", "De burgemeester is corrupt".
• Consonant relatie : Het onderwerp zal proberen nieuwe informatie of overtuigingen te verwerven om de consonantie te vergroten. b.v. "Iemand zal het afval dat ik heb gegooid oprapen en zal nog steeds geld verdienen aan de recycling ervan".
• Onbelangrijke relatie Het onderwerp zal proberen te vergeten of denken dat nieuwe informatie of overtuigingen belangrijker zijn, althans voor dat specifieke geval. Bijv. "Dit is niet zo belangrijk naast de moeilijkheden die ik vandaag heb meegemaakt".

Naar onze mening, Het belangrijkste is dat het onderwerp de dissonantie op een diepgaande manier oplost... Op die manier zal hij een nieuw kader van overeenstemming en in overeenstemming met zijn "essentie" kunnen vinden.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Dat wil zeggen, om op een diepgaande manier op te lossen, is het nodig om meer kennis en zelfkennis te zoeken, in de zin van vaststellen of:

• het zelfbeeld dat ik van mezelf had ontoereikend is en moet veranderen? Zo ja, dan lost men de dissonantie op door een nieuw zelfbeeld van zichzelf op te bouwen, waarbij minder eisen worden gesteld aan een dissonant ideaal;
• Is het beeld dat ik van mezelf had toereikend en moet het doorgaan? Zo ja, dan wordt de dissonantie opgelost door de gedragingen en praktijken te herzien, ze (bij de volgende gelegenheden) aan te passen aan de waarden en overtuigingen van het zelfbeeld, de verantwoordelijkheden op zich te nemen, zonder stil te staan bij dissonanties die verband houden met gebeurtenissen uit het verleden.

Meer informatie over de betekenis van cognitieve dissonantie

In grote lijnen, Dit is een ongemakkelijke spanning die kan ontstaan door twee tegenstrijdige gedachten. In wezen gaat het om de waargenomen onverenigbaarheid tussen twee cognities, waarbij "cognitie" een term is die wordt gedefinieerd als elk element van cognitie, met inbegrip van houding, emotie, overtuigingen of gedrag.

De theorie van cognitieve dissonantie predikt dat tegengestelde cognities dienen als prikkels voor de geest om nieuwe gedachten of overtuigingen te verkrijgen of te bedenken. Bovendien is het mogelijk om reeds bestaande overtuigingen te wijzigen om de hoeveelheid dissonantie (conflict) tussen cognities die wordt veroorzaakt te verminderen.

Opmerkelijk is dat, volgens Festinger, de ernst of intensiteit varieert naargelang het belang dat wij hechten aan de cognitieve elementen die in dissonantie zijn.

Voorbeelden die helpen de theorie van cognitieve dissonantie beter te begrijpen

Om de context van Cognitieve Dissonantie beter te begrijpen, hebben we hieronder enkele voorbeelden opgesteld, die in ons dagelijks leven voorkomen.

Hoe cognitieve dissonantie emotie of gedrag beïnvloedt

Cognitieve dissonantie is aanwezig in ons dagelijks leven, of het nu gaat om de aankopen die we dagelijks doen op de markt of in het winkelcentrum.

De meeste mensen willen goede keuzes maken bij de aankoop van een product, maar het komt vaak voor dat we om de een of andere reden spijt krijgen dat we het geld hebben uitgegeven of dat het product niet was wat we ervan verwachtten. In deze situatie botsen de hersenen met de overtuigingen die al in je hoofd zitten. Zo botst het met je geest.

Praktische voorbeelden die we allemaal hebben meegemaakt

Heb je ooit iets gedaan terwijl je wist dat het verkeerd was?

Een goed voorbeeld is het roken van een sigaret, wetende dat het schadelijk is voor de gezondheid. Te veel snoep eten helpt ook om het concept te begrijpen, waarbij men zich herinnert dat de overdaad fataal kan zijn voor mensen die aan diabetes lijden. Parkeren in de ruimte van een bejaarde is een ander voorbeeld, zelfs wetende dat het verboden is.

Onder invloed van alcohol een voertuig besturen, wetende welke gevaren die keuze met zich mee kan brengen, is ook volkomen omstreden.

Meer voorbeelden die onze emoties beïnvloeden

Soms willen we zo graag dat alles goed komt in onze relatie met een persoon, of dat nu een vriend, echtgenoot, vriend, collega, familielid of baas is. Ons verlangen is zo groot dat we de werkelijke absurditeiten die deze persoon kan begaan over het hoofd zien om ze te verdoezelen en te verdedigen.

Bovendien maken we uiteindelijk excuses voor haar en rechtvaardigen we het ongerechtvaardigde, terwijl we alleen maar zouden moeten beseffen dat deze persoon ons geen goed doet. Dit probleem is vooral interessant wanneer we gevallen van cognitieve dissonantie in ondervragingen waarnemen, wat super lastig is om mee om te gaan.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Lees ook: Wat is emotie binnen de Psychoanalyse?

Dit zijn enkele voorbeelden van houdingen die ongemak kunnen veroorzaken, alsof we onszelf in de steek laten. In de psychologie is dit gevoel het resultaat van cognitieve dissonantie, een verschijnsel waarbij onze overtuigingen elkaar feitelijk tegenspreken.Kortom, wanneer de manier waarop je de wereld ziet botst met de manier waarop je handelt, denkt of communiceert, is er sprake van dissonantie.cognitief.

Wanneer is er sprake van cognitieve dissonantie of niet? Een snelle definitie voor leken

Wanneer de klant na de aankoop een aangenaam gevoel van tevredenheid met zich meedraagt, zonder schuldgevoel of wroeging over zijn uitgaven in die winkel, is er geen sprake van cognitieve dissonantie. Wanneer we echter het tegenovergestelde waarnemen, wanneer de klant na de aankoop spijt heeft dat hij het geld heeft uitgegeven, of spijt heeft over wat er is gebeurd, dan zien we dat er sprake is van cognitieve dissonantie.

Wat te doen bij cognitieve dissonantie?

In een moment van stress of ongemak tussen twee verschillende ideeën, waardoor dissonantie ontstaat, kunnen we het moment verzachten door een andere houding aan te nemen. Proberen de omgeving te veranderen en aan te passen aan je overtuigingen waarin je je bevindt of nieuwe informatie toevoegen aan je kennis is uiterst belangrijk, op die manier verzachten we interne conflicten.

Tips om de impact op uw dagelijks leven te verminderen

• Werk aan je meest gunstige overtuigingen om de dissonante overtuiging of het dissonante gedrag te overwinnen;
• Voeg nieuwe overtuigingen toe, zo breid je je kennis uit en geef je automatisch minder belang aan niet-constructieve overtuigingen;
• Minimaliseer het belang van de overtuiging die in dissonantie (conflict) is;
• Zoek sociale steun;
• Reken jezelf niet zoveel aan. Het is cruciaal dat je minder belang hecht aan je geloof;
• Als je een snoepje wilt eten terwijl je op dieet bent, sta jezelf dan toe een snoepje te eten. Zo vermindert u het interne ongemak dat u overkomt omdat u denkt dat het eten van een snoepje al uw plannen zal bederven;
• Voeg nieuwe cognities toe aan je leven.

We hebben gezien dat cognitie samenhangt met overtuigingen en meningen, als je een standpunt hebt over een bepaald onderwerp. Dat geldt dus voor een object, persoon, moment, religie, onder andere.

Door een nieuwe cognitie toe te voegen, beginnen we meer informatie te krijgen over dat specifieke thema. Als gevolg daarvan brengen we een evenwichtstoestand in de nieuwe waarnemingen, waardoor het conflict van dissonantie afneemt. Dit gebeurt omdat we nieuwe informatie toevoegen die de mate van belangrijkheid van de eerdere dissonantie doorbreekt.

Is het mogelijk om cognitieve dissonantie te genezen?

Hier laten we ons vraagteken bij staan, want cognitieve dissonantie is immers aanwezig in ons leven. Het kan zelfs in verschillende contexten gunstig zijn voor onze overleving. We zullen er niet immuun voor zijn, maar we kunnen ongetwijfeld een meer zelfkritische relatie met onze eigen geest bepalen ten behoeve van betere prestaties.

Om hierop voort te bouwen en controversiële acties te vermijden die voortvloeien uit de cognitieve dissonantie, Schrijf je in voor onze 100% online cursus over Klinische Psychoanalyse! Daarin behandelen we belangrijke onderwerpen als deze en stellen we je in staat om als psychoanalyticus aan de slag te gaan of de opgedane kennis te integreren in de carrière die je al hebt. Check it out!