ຄວາມແຕກແຍກຂອງສະຕິປັນຍາ: ຄວາມຫມາຍແລະຕົວຢ່າງ

George Alvarez 21-07-2023
George Alvarez

ສາ​ລະ​ບານ

ໃນບົດຄວາມມື້ນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮູ້ວ່າອັນໃດເປັນ ຄວາມບໍ່ສະໜິດສະໜົມທາງສະຕິປັນຍາ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກວ່າຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າ ແລະສິ່ງທີ່ລາວເຮັດ. ເຈົ້າເຄີຍພົບກັບຄົນທີ່ປະຕິບັດກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ນາງຢືນຢູ່ບໍ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບັນຫາແມ່ນສັບສົນຫຼາຍກ່ວາຕົວຢ່າງນີ້. ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນວ່າບັນຫາແມ່ນກ່ຽວກັບຫຍັງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອ່ານຂໍ້ຄວາມນີ້ຈົນຈົບ!

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານສະຕິປັນຍາສຳລັບ Festinger ແມ່ນຫຍັງ

ຄວາມບໍ່ສະໜິດສະໜົມທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແມ່ນແນວຄວາມຄິດທີ່ພັດທະນາໃນເບື້ອງຕົ້ນໂດຍສາດສະດາຈານ Leon. Festinger ໃນກາງສະຕະວັດທີ 20. ວຽກງານຂອງລາວໄດ້ຖືກພັດທະນາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນໃຫມ່ສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າສັງຄົມໃນນິວຢອກ. ໃນປີ 1957, ປຶ້ມຂອງລາວກ່ຽວກັບເລື່ອງດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຕີພິມເປັນເທື່ອທຳອິດ, ທີ່ມີຊື່ວ່າ “ Cognitive Dissonance ”, ມື້ນີ້ຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ.

ຜູ້ຂຽນໃຫ້ນິຍາມ Cognitive Dissonance ເປັນຄວາມກົດດັນ ລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ຄົນຄິດຫຼືເຊື່ອ, ແລະສິ່ງທີ່ເຂົາເຮັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງມີຜົນຂອງຄວາມບໍ່ສະໜິດສະໜົມທາງສະຕິປັນຍາ.

ໜຶ່ງໃນສອງຢ່າງ: ທັງສິ່ງທີ່ເຮົາຮູ້ ຫຼືຄິດຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບພຶດຕິກຳຂອງເຮົາ, ຫຼືພຶດຕິກຳປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຮູ້ຂອງເຮົາ. Festinger ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ວ່າ ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ dissonance ແມ່ນ​ສໍາ​ຄັນ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບຄວາມ​ຕ້ອງການ​ດ້ານ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ ຫຼື​ອາຫານ.

ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ຄວາມ​ບໍ່​ສະ​ໝ່ຳ​ສະ​ເໝີ​ຂອງ​ມັນ​ສະ​ຕິ

ຄວາມ​ບໍ່​ສະ​ໝ່ຳ​ສະ​ເໝີ​ຂອງ​ສະ​ຕິ​ສະ​ຫມອງ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ບໍ່​ສອດ​ຄ່ອງ​ລະ​ຫວ່າງ​ສິ່ງ​ທີ່​ຄົນ​ນັ້ນ​ເວົ້າ ຫຼື​ຄິດ (ຄວາມ​ເຊື່ອ, ຄຸນ​ຄ່າ, ຫຼັກ​ການ) ແລະ ສິ່ງ​ທີ່​ຄົນ​ນັ້ນ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕົວ​ຈິງ .

ມັນຈະມີ “ສະພາບທີ່ບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ”, ນັ້ນແມ່ນ ຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນຂອງຫົວຂໍ້ໃນຂະບວນການຕັດສິນໃຈຂອງລາວ ເມື່ອອົງປະກອບທາງດ້ານສະຕິປັນຍາສອງ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ) ຖືກຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ.

ຫົວຂໍ້ມີຄວາມຄິດເຫັນສະເພາະກ່ຽວກັບວິຊາໃດໜຶ່ງ, ຫຼືພຶດຕິກຳສະເພາະໃດໜຶ່ງຕໍ່ກັບສະຖານະການໃດໜຶ່ງ, ແລະອັນນີ້ບໍ່ກົງກັບສິ່ງທີ່ຕົນເອງຄິດ. ນັ້ນແມ່ນ, ຄວາມຄິດ ຫຼືທັດສະນະຄະຕິທີ່ຊັດເຈນ (ຊົ່ວຄາວ) ບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຮູບພາບທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ (ບໍ່ມີເວລາ) ທີ່ບຸກຄົນນັ້ນມີຂອງຕົນເອງ. Sweeney, Hausknecht and Soutar (2000), ທິດສະດີຂອງຄວາມບໍ່ສະຫຼາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາເອົາມາໃຫ້ມັນຂັດກັນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນຄ່າທາງດ້ານອາລົມຢ່າງເດັ່ນຊັດ ເຖິງວ່າມັນມີ “ສະຕິປັນຍາ” (ແນວຄວາມຄິດທີ່ເປັນແນວຄິດ ຫຼືສົມເຫດສົມຜົນ) ໃນຊື່ຂອງມັນ.

ຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມສໍາຄັນທີ່ຫົວຂໍ້ກໍານົດກັບຫົວຂໍ້ໃດຫນຶ່ງແລະ, ຂຶ້ນກັບສະຖານະການ, ມັນສາມາດຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ແມ່ນແຕ່ຄວາມເຈັບປວດ ຫຼືຄວາມກັງວົນ, ເຊິ່ງສະທ້ອນເຖິງຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນລະຫວ່າງສະຕິປັນຍາ.

ກົນໄກການປ້ອງກັນຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ

ເພື່ອແກ້ໄຂ (ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນ) ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ, ຫົວຂໍ້ຈະກະຕຸ້ນກົນໄກຕ່າງໆ.ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​. ກົນ​ໄກ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຈະ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ໃນ​ການ​ຍຸ​ຕິ​ທໍາ​, ກົງ​ກັນ​ຂ້າມ​ຫຼື softening ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ການ dissonance ເປັນ​. ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວຈະກະຕຸ້ນກົນໄກທາງຈິດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ.

ໃນການວິເຄາະທາງຈິດຕະວິທະຍາ, ພວກເຮົາໃຊ້ແນວຄວາມຄິດຂອງ ກົນໄກປ້ອງກັນຕົວຕົນ . ກົນໄກປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ການສົມເຫດສົມຜົນຍັງເປັນກົນໄກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອ່ອນລົງ. ຖະຫນົນ, ຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມລົດຂອງທ່ານ. ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນໄດ້ຮັບຕໍາແໜ່ງສາທາລະນະໃນເລື່ອງດັ່ງກ່າວແລ້ວ (ຕົວຢ່າງ: ການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມສໍາລັບລູກໆຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ), ທ່າອ່ຽງແມ່ນການປະພຶດທີ່ບໍ່ສຸພາບກັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເພື່ອລະລາຍຄວາມບໍ່ສະຫງົບ. ລະຫວ່າງການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະການປະພຶດຕົວຈິງ (ແລະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທີ່ສ້າງຂຶ້ນ), ບຸກຄົນສາມາດຮັບຮອງເອົາກົນໄກເຊັ່ນ: "ມັນເປັນພຽງຄັ້ງດຽວ", "ມື້ນີ້ບໍ່ແມ່ນມື້ທີ່ດີສໍາລັບຂ້ອຍ", "ຂ້ອຍບໍ່ມັກເຈົ້າເມືອງ. ຂອງເມືອງນີ້", "ມີຄໍາອະທິບາຍອີກອັນຫນຶ່ງສໍາລັບກໍລະນີສະເພາະນີ້" ແລະອື່ນໆ.

ການກໍາຈັດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສະຕິປັນຍາ

ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບກົນໄກການປ້ອງກັນ ego, ເຊິ່ງຍັງສາມາດປັບຕົວເພື່ອເຂົ້າໃຈ. ກົນໄກເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ dissonance dissonance.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ວິທີການຢຸດເຊົາການມັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ?

ດຽວນີ້, ເວົ້າໃນເງື່ອນໄຂທີ່ສະເພາະກວ່າ, ທິດສະດີການບໍ່ສະກົດຈິດຂອງສະຕິປັນຍາບອກວ່າມີສາມວິທີທີ່ຈະກຳຈັດ ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ :

  • ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ : ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວຈະພະຍາຍາມປ່ຽນແທນຄວາມເຊື່ອ, ພຶດຕິກຳ ຫຼື ຄວາມຄິດເຫັນໃດໜຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຕົວຢ່າງ: "ເມືອງຂົ່ມເຫັງຂ້ອຍ", "ເຈົ້າເມືອງສໍ້ລາດບັງຫຼວງ". ຕົວຢ່າງ: "ບາງຄົນຈະເກັບຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ຂ້ອຍຖິ້ມ ແລະຍັງຈະຫາເງິນໄດ້ດ້ວຍການເອົາມັນມາຣີໄຊເຄີນ." ມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າ, ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບກໍລະນີສະເພາະນັ້ນ. ຕົວຢ່າງ "ນັ້ນບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານໄປໃນມື້ນີ້."

ໃນທັດສະນະຂອງພວກເຮົາ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າວິຊາດັ່ງກ່າວແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນໃນທາງທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະ. ມັນເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມ ໝາຍ ໃໝ່ ຕໍ່ກັບຮູບພາບຂອງຕົວເອງທີ່ຫົວຂໍ້ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດຊອກຫາກອບໃໝ່ຂອງຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະສອດຄ່ອງກັບ “ເນື້ອໃນ” ຂອງເຈົ້າ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວຂອງຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ.

ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນ. ຫຼັກສູດ Psychoanalysis .

ນັ້ນແມ່ນ, ເພື່ອແກ້ໄຂໃນຄວາມເລິກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃນຄວາມຫມາຍຂອງການກໍານົດວ່າ:

  • ຮູບ​ພາບ​ຕົວ​ເອງ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເຄີຍ​ເຮັດ​ກັບ​ຕົນ​ເອງ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ແລະ​ຕ້ອງ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ?ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສົມດູນທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ;
  • ຮູບພາບທີ່ຂ້ອຍມີຂອງຕົນເອງແມ່ນພຽງພໍບໍ ແລະມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງຈະຖືກແກ້ໄຂໂດຍການທົບທວນການປະພຶດ ແລະການປະຕິບັດ, ປັບປ່ຽນ ( ໃນໂອກາດໃນອະນາຄົດ) ກັບຄຸນຄ່າແລະຄວາມເຊື່ອຂອງຮູບພາບຂອງຕົນເອງ, ຮັບຜິດຊອບ, ໂດຍບໍ່ມີການອາໄສຢູ່ກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການ dissonances ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫດການທີ່ຜ່ານມາ.

ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຫມາຍຂອງ dissonance ມັນສະຫມອງ

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆທົ່ວໄປ, ມັນເປັນຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ສາມາດເກີດຈາກຄວາມຄິດທີ່ຂັດແຍ້ງກັນສອງຢ່າງ. ຂອງຄວາມຮູ້, ລວມທັງທັດສະນະຄະຕິ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມເຊື່ອ, ຫຼືພຶດຕິກໍາ.

ເບິ່ງ_ນຳ: Idealization: ຄວາມຫມາຍໃນ psychoanalysis ແລະໃນວັດຈະນານຸກົມ

ທິດສະດີ dissonance ສະຕິປັນຍາຖືວ່າມັນສະຫມອງກົງກັນຂ້າມເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສິ່ງກະຕຸ້ນສໍາລັບຈິດໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫຼືປະດິດຄວາມຄິດຫຼືຄວາມເຊື່ອໃຫມ່. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດັດແປງຄວາມເຊື່ອທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂັດແຍ້ງ (ຄວາມຂັດແຍ້ງ) ລະຫວ່າງສະຕິປັນຍາທີ່ເກີດ.

ເປັນທີ່ສັງເກດວ່າ, ອີງຕາມ Festinger, ຄວາມຮຸນແຮງຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແຕກຕ່າງກັນ. ອີງຕາມຄວາມສໍາຄັນທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ອົງປະກອບຂອງມັນສະຫມອງທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ.

ຕົວຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບທິດສະດີຂອງຄວາມບໍ່ສະຖິດຂອງສະຕິປັນຍາ

ເພື່ອເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງສະຕິປັນຍາທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມບາງອັນ.ຕົວຢ່າງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານສະຕິປັນຍາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼືພຶດຕິກໍາແນວໃດ

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງສະຕິປັນຍາມີຢູ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນການຊື້ທີ່ພວກເຮົາເຮັດປະຈໍາວັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດ ຫຼື ການຊື້ເຄື່ອງ.

ທ່ານເຫັນ: ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການເລືອກທີ່ດີໃນເວລາຊື້ສິນຄ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍເມື່ອ, ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ທັນທີທັນໃດພວກເຮົາເສຍໃຈທີ່ໄດ້ໃຊ້ເງິນຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄິດວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄາດຫວັງ. ໃນສະຖານະການນີ້, ສະຫມອງຂັດກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ມີຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານປະທະກັນກັບຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

ຕົວຢ່າງພາກປະຕິບັດທີ່ເຮົາທຸກຄົນໄດ້ປະສົບ

ເຈົ້າເຄີຍເຮັດອັນໃດອັນໜຶ່ງ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຜິດບໍ?

ຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງການສູບຢາແມ່ນຮູ້ວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການກິນຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດ, ຈື່ໄວ້ວ່າການເກີນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ການຈອດລົດຢູ່ໃນບ່ອນຈອດລົດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນອີກຕົວຢ່າງຫນຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຮູ້ວ່າມັນຖືກຫ້າມ.

ການຂັບຂີ່ຍານພາຫະນະພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າ, ຮູ້ຈັກອັນຕະລາຍທັງຫມົດທີ່ອາດເປັນຜົນມາຈາກການເລືອກນີ້ແມ່ນການຂັດແຍ້ງທັງຫມົດ.

ຕົວຢ່າງຫຼາຍກວ່າຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງພວກເຮົາ

ບາງເທື່ອພວກເຮົາຕ້ອງການຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ຜົນໃນຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາກັບບຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແຟນ, ສາມີ, ໝູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ,ພີ່ນ້ອງຫຼືນາຍຈ້າງ. ຄວາມປາຖະໜາຂອງພວກເຮົາແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ຈົນພວກເຮົາມອງຂ້າມຄວາມໂງ່ແທ້ທີ່ຄົນຜູ້ນີ້ສາມາດກະທຳເພື່ອປົກປິດ ແລະປົກປ້ອງເຂົາເຈົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງແກ້ໄຂຂໍ້ແກ້ຕົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ຍຸຕິທຳໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຄວນຮັບຮູ້ວ່າຄົນຜູ້ນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດ. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດີ. ບັນຫານີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈເປັນພິເສດເມື່ອພວກເຮົາສັງເກດເຫັນກໍລະນີຂອງຄວາມບໍ່ສະຫຼາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາໃນການສອບສວນ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ສັບສົນຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການກັບ.

ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນຈິດໃຈແມ່ນຫຍັງ?

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງທັດສະນະຄະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄືກັບວ່າພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຕົກໃຈ. ໃນຈິດຕະວິທະຍາ, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມບໍ່ສະຫຼາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ເຊິ່ງເປັນປະກົດການທີ່ຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາກົງກັນຂ້າມກັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ຄວາມແຕກແຍກທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ.

ເມື່ອໃດມີສະຕິປັນຍາທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ? ຄໍານິຍາມໄວສໍາລັບຄົນຂີ້ຕົວະ

ເມື່ອຫຼັງການຊື້, ລູກຄ້າເອົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າພໍໃຈກັບລາວ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫຼືເສຍໃຈທີ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນຮ້ານນັ້ນ, ບໍ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງທາງປັນຍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອພວກເຮົາສັງເກດເຫັນກົງກັນຂ້າມ, ຫຼັງຈາກການຊື້, ລູກຄ້າເສຍໃຈທີ່ໄດ້ໃຊ້ເງິນ, ຫຼືຮູ້ສຶກເສຍໃຈຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າຄວາມບໍ່ສະຫຼາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາມີຢູ່.

ໃນນາທີຂອງຄວາມກົດດັນ ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍລະຫວ່າງສອງແນວຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສ້າງຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ເວລານີ້ອ່ອນລົງໂດຍການໃຊ້ທັດສະນະຄະຕິທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການພະຍາຍາມປ່ຽນສະພາບແວດລ້ອມ ແລະປັບມັນໃຫ້ເຂົ້າກັບຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າ ຫຼືການເພີ່ມຂໍ້ມູນໃໝ່ໃຫ້ກັບຄວາມຮູ້ຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນທີ່ສຸດ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຂັດແຍ່ງພາຍໃນອ່ອນລົງ.

ເຄັດລັບເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ເກີດຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນແຕ່ລະມື້ຂອງເຈົ້າ

  • ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ເອື້ອອໍານວຍທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ ຫຼືພຶດຕິກໍາ;
  • ເພີ່ມຄວາມເຊື່ອໃຫມ່, ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍລົງໂດຍອັດຕະໂນມັດກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນ. - ຄວາມເຊື່ອທີ່ສ້າງສັນ;
  • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົນໃຈຂອງຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງ (ຂໍ້ຂັດແຍ່ງ);
  • ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສັງຄົມ;
  • ຢ່າປົກປິດຕົວເອງ. ຫຼາຍໆ. ການຫຼຸດລະດັບຄວາມສຳຄັນທີ່ທ່ານໃຫ້ຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງສຳຄັນ;
  • ຖ້າເຈົ້າຢາກກິນຂອງຫວານໃນເວລາກິນອາຫານ, ໃຫ້ເຈົ້າກິນຂອງຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຫຼຸດໜ້ອຍລົງ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍພາຍໃນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບເຈົ້າ ເພາະວ່າເຈົ້າເຊື່ອວ່າການກິນເຂົ້າໜົມຈະທຳລາຍແຜນການຂອງເຈົ້າທັງໝົດ;
  • ເພີ່ມຄວາມເຂົ້າໃຈໃໝ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ພວກເຮົາເຫັນວ່າການຮັບຮູ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຊື່ອ. ແລະຄວາມຄິດເຫັນ, ຖ້າທ່ານມີທັດສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ aວິຊາສະເພາະ. ດັ່ງນັ້ນອັນນີ້ໄປເຖິງວັດຖຸ, ຄົນ, ປັດຈຸບັນ, ສາສະຫນາ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ.

ໂດຍການເພີ່ມຄວາມຮູ້ໃຫມ່, ພວກເຮົາເລີ່ມໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ສະເພາະນັ້ນ. ຍ້ອນ​ເຫດ​ນັ້ນ, ພວກ​ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ນຳ​ມາ​ເຊິ່ງຄວາມ​ດຸ່ນດ່ຽງ​ດ້ານ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້​ໃໝ່, ຫຼຸດຜ່ອນ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ຂອງ​ຄວາມ​ບໍ່​ລົງ​ລອຍ​ກັນ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນພວກເຮົາໃສ່ຂໍ້ມູນໃໝ່ທີ່ທຳລາຍລະດັບຄວາມສຳຄັນຂອງຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນກ່ອນໜ້ານີ້.

ນີ້ພວກເຮົາຝາກເຄື່ອງໝາຍຄຳຖາມຂອງພວກເຮົາໄວ້ສຳລັບຄຳຖາມນີ້, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງໝົດ, ຄວາມບໍ່ສະໜິດສະໜົມທາງສະຕິປັນຍາແມ່ນມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນຫຼາຍສະພາບການສໍາລັບການຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ມີພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາສາມາດກໍານົດຄວາມສໍາພັນຂອງຕົນເອງທີ່ວິພາກວິຈານຫຼາຍຂຶ້ນກັບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາໃນນາມຂອງການປະຕິບັດທີ່ດີຂຶ້ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຢຸດເຊົາການກັດເລັບ: 10 ຄໍາແນະນໍາ

ເພື່ອພັດທະນາໃນລັກສະນະນີ້ແລະຫຼີກເວັ້ນການກະທໍາທີ່ຂັດແຍ້ງທີ່ເກີດຂື້ນຈາກ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ. , ລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ 100% Clinical Psychoanalysis online ຂອງພວກເຮົາ! ໃນມັນ, ພວກເຮົາເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກເປັນນັກວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາຫຼືລວມເອົາຄວາມຮູ້ທີ່ໄດ້ມາເຂົ້າໃນອາຊີບທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ. ລອງເບິ່ງ!

George Alvarez

George Alvarez ເປັນນັກວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ໄດ້ປະຕິບັດມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 20 ປີແລະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງໃນພາກສະຫນາມ. ລາວເປັນຜູ້ເວົ້າທີ່ສະແຫວງຫາແລະໄດ້ດໍາເນີນກອງປະຊຸມແລະໂຄງການຝຶກອົບຮົມຈໍານວນຫລາຍກ່ຽວກັບ psychoanalysis ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບຈິດ. George ຍັງເປັນນັກຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະໄດ້ຂຽນຫນັງສືຫຼາຍຫົວກ່ຽວກັບ psychoanalysis ທີ່ໄດ້ຮັບການຊົມເຊີຍທີ່ສໍາຄັນ. George Alvarez ອຸທິດຕົນເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຊໍານານກັບຜູ້ອື່ນແລະໄດ້ສ້າງ blog ທີ່ນິຍົມໃນການຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌ໃນ Psychoanalysis ທີ່ປະຕິບັດຕາມຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດແລະນັກຮຽນທົ່ວໂລກ. blog ຂອງລາວສະຫນອງຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບທີ່ກວມເອົາທຸກດ້ານຂອງ psychoanalysis, ຈາກທິດສະດີຈົນເຖິງການປະຕິບັດຕົວຈິງ. George ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນແລະມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນທາງບວກໃນຊີວິດຂອງລູກຄ້າແລະນັກຮຽນຂອງລາວ.