Dalam artikel hari ini, anda akan mengetahui apakah itu percanggahan kognitif, yang tidak lebih daripada perbezaan antara apa yang dikatakan oleh seseorang dan apa yang dia lakukan. Pernahkah anda bertemu seseorang yang bertindak bertentangan dengan pendiriannya? Pada hakikatnya, masalahnya lebih kompleks daripada contoh ini. Untuk lebih memahami tentang masalahnya, pastikan anda membaca siaran ini sehingga tamat!

Apakah disonans kognitif untuk Festinger

Disonansi kognitif ialah konsep yang pada mulanya dibangunkan oleh profesor Leon Festinger pada pertengahan abad ke-20. Kerjanya dibangunkan terutamanya di Sekolah Baru untuk Penyelidikan Sosial di New York. Pada tahun 1957, bukunya mengenai subjek itu diterbitkan buat kali pertama, bertajuk " Disonansi Kognitif ", hari ini agak sukar dicari.

Pengarang mentakrifkan Disonansi Kognitif sebagai ketegangan antara apa yang difikirkan atau dipercayai oleh seseorang dan apa yang dia lakukan. Apabila seseorang menghasilkan tindakan yang tidak bersetuju dengan apa yang difikirkannya, ketidakselesaan ini terhasil antara mekanisme psikik. Oleh itu, terdapat kesan percanggahan kognitif.

Salah satu daripada dua perkara: sama ada apa yang kita tahu atau fikirkan menyesuaikan diri dengan tingkah laku kita, atau tingkah laku menyesuaikan diri dengan pengetahuan kita. Festinger menganggap bahawa keperluan untuk mengelakkan disonansi adalah sama pentingnya dengankeselamatan atau keperluan makanan.

Konsep disonans kognitif

Disonansi kognitif ialah ketidakselarasan antara apa yang dikatakan atau difikirkan oleh orang itu (kepercayaan, nilai, prinsip) dan perkara yang sebenarnya diamalkan oleh orang itu .

Akan wujud "keadaan tidak selesa dari segi psikologi", iaitu, konflik dalaman dalam subjek dalam proses membuat keputusannya apabila dua (atau lebih) elemen kognitif dilihat sebagai tidak koheren.

Subjek mempunyai pendapat khusus tentang subjek, atau tingkah laku khusus untuk situasi, dan ini tidak sepadan dengan pendapat subjek tentang dirinya. Maksudnya, pemikiran atau sikap yang konkrit (temporal) tidak sesuai dengan gambaran abstrak (abadi) yang dimiliki oleh seseorang tentang dirinya.

Disonansi kognitif adalah rasional dan emosi

Bagi pengarang. Sweeney, Hausknecht dan Soutar (2000), teori disonans kognitif membawa percanggahan, kerana ia mempunyai nilai emosi yang ketara walaupun ia mempunyai "kognitif" (idea konsep atau rasional) dalam namanya.

Ketidakselesaan ini berbeza-beza mengikut kepentingan yang subjek berikan kepada tema dan, bergantung pada situasi, ia boleh dianggap sebagai sesuatu yang lebih serius. Malah kesedihan atau kebimbangan, yang akan mencerminkan ketidakpadanan antara kognisi.

Mekanisme pertahanan terhadap disonans

Untuk menyelesaikan (atau mengurangkan) ketidakselesaan disonans, subjek akan mencetuskan mekanismepsikologi yang pelbagai. Mekanisme ini akan mempunyai kesan membenarkan, menentang atau melembutkan salah satu kutub disonansi. Subjek akan mencetuskan mekanisme psikologi yang berbeza untuk mengurangkan atau menghapuskan disonans.

Dalam psikoanalisis, kami menggunakan konsep mekanisme pertahanan ego . Mekanisme pertahanan seperti rasionalisasi juga merupakan mekanisme yang melembutkan disonans kognitif.

Contoh : terdapat disonans kognitif apabila seseorang mempunyai imej dirinya sebagai pencinta alam sekitar, tetapi suatu hari dia membuang sampah ke dalam jalan , melalui tingkap kereta anda. Jika orang itu telah mengambil kedudukan awam mengenai subjek itu (contohnya, mempertahankan persekitaran untuk anak-anak mereka atau di rangkaian sosial), kecenderungannya ialah tingkah laku disonan menjana ketidakselesaan psikik yang lebih besar.

Untuk membubarkan disonansi. antara persepsi diri dan kelakuan sebenar (dan mengurangkan kesedihan yang ditimbulkan), orang itu boleh menggunakan mekanisme seperti: “ia hanya sekali”, “hari ini bukan hari yang baik untuk saya”, “Saya tidak suka Datuk Bandar bandar ini", "ada penjelasan lain untuk kes khusus ini" dsb.

Menghapuskan atau mengurangkan disonans kognitif

Kita bercakap tentang mekanisme pertahanan ego, yang juga boleh disesuaikan untuk memahami mekanisme untuk menyelesaikan disonans disonan.

Sekarang, bercakap dalam istilah yang lebih khusus, teori disonans kognitifmenyatakan bahawa terdapat tiga cara untuk menghapuskan atau mengurangkan disonansi :

• Hubungan disonan : Subjek akan cuba menggantikan satu atau lebih kepercayaan, tingkah laku atau pendapat yang terlibat. Cth: “Kota menindas saya”, “Datuk bandar korup”.
• Hubungan konsonan : Subjek akan cuba memperoleh maklumat atau kepercayaan baharu untuk meningkatkan konsonan. Cth.: "Seseorang akan mengutip sampah yang saya buang malah akan memperoleh wang dengan mengitar semulanya".
• Hubungan tidak relevan : Subjek akan cuba melupakan atau berfikir bahawa maklumat atau kepercayaan baharu adalah lebih penting, sekurang-kurangnya untuk kes tertentu itu. Cth. “Itu tidak begitu penting berbanding dengan kesukaran yang saya lalui hari ini.”

Pada pandangan kami, perkara yang penting ialah subjek menyelesaikan percanggahan dengan cara yang mendalam dan bahawa ia memberinya makna baru kepada imej diri yang dibuat oleh subjek terhadap dirinya. Oleh itu, anda akan dapat mencari bingkai konsonan baharu dan selaras dengan "intipati" anda, sesuatu yang bukan alasan semata-mata untuk disonansi.

Saya mahu maklumat untuk didaftarkan Kursus Psikoanalisis .

Iaitu, untuk menyelesaikan secara mendalam, perlu mencari lebih banyak pengetahuan dan pengetahuan diri, dalam erti kata mengenal pasti sama ada:

• imej diri yang pernah saya lakukan dengan diri saya tidak mencukupi dan perlu diubah? Jika ya, percanggahan itu diselesaikan dengan membina imej diri baharu, mengurangkan tuntutan terhadapperkaitan dengan cita-cita sumbang;
• Adakah imej yang saya miliki tentang diri saya mencukupi dan adakah ia perlu diteruskan? Jika ya, percanggahan diselesaikan dengan menyemak kelakuan dan amalan, menyesuaikannya ( pada masa hadapan) kepada nilai dan kepercayaan imej diri, memikul tanggungjawab, tanpa memikirkan kebimbangan tentang percanggahan yang berkaitan dengan peristiwa masa lalu.

Maklumat lanjut tentang maksud disonans kognitif

Secara umum, ia adalah ketegangan yang tidak selesa yang boleh dijana oleh dua pemikiran yang bercanggah. Pada asasnya, ia adalah persepsi ketidakserasian antara dua kognisi, di mana "kognisi" ialah istilah yang ditakrifkan sebagai mana-mana elemen pengetahuan, termasuk sikap, emosi, kepercayaan atau tingkah laku.

Teori disonans kognitif berpendapat bahawa kognisi bertentangan berfungsi sebagai rangsangan untuk minda untuk memperoleh atau mencipta pemikiran atau kepercayaan baharu. Selain itu, adalah mungkin untuk mengubah suai kepercayaan sedia ada, untuk mengurangkan jumlah percanggahan (konflik) antara kognisi yang disebabkan.

Perlu diperhatikan bahawa, menurut Festinger, keterukan atau intensiti berbeza-beza. mengikut kepentingan yang kami berikan kepada unsur-unsur kognitif yang berada dalam disonans.

Contoh yang membantu untuk lebih memahami teori disonans kognitif

Untuk lebih memahami konteks Disonans Kognitif, kami telah menyediakan beberapacontoh di bawah, yang terdapat dalam kehidupan seharian kita.

Bagaimana disonans kognitif mempengaruhi emosi atau tingkah laku

Disonans kognitif wujud dalam kehidupan seharian kita, sama ada dalam pembelian yang kita buat setiap hari di pasaran atau membeli-belah.

Anda lihat: kebanyakan orang ingin membuat pilihan yang baik apabila membeli produk. Walau bagaimanapun, ia adalah perkara biasa apabila, atas sebab tertentu, kita tiba-tiba menyesal telah membelanjakan wang atau bahkan berfikir bahawa produk itu tidak seperti yang kita harapkan. Dalam situasi ini, otak bercanggah dengan kepercayaan yang sedia ada dalam kepala anda. Dengan cara itu, membuatkan anda bercanggah dengan fikiran anda.

Contoh praktikal yang dialami oleh kita semua

Pernahkah anda melakukan sesuatu walaupun anda tahu ia salah?

Contoh yang baik ialah menghisap rokok kerana mengetahui bahawa ia memudaratkan kesihatan. Makan gula-gula secara berlebihan juga membantu untuk memahami konsep, mengingat bahawa lebihan boleh membawa maut bagi mereka yang menghidap diabetes. Tempat letak kereta di tempat letak kereta orang tua ialah satu lagi contoh, walaupun mengetahui bahawa ia adalah dilarang.

Memandu kenderaan di bawah pengaruh alkohol dengan mengetahui semua bahaya yang boleh disebabkan oleh pilihan ini juga benar-benar kontroversial.

Lebih banyak contoh daripada mempengaruhi emosi kita

Kadang-kadang kita sangat menginginkan segala-galanya berjaya dalam hubungan kita dengan seseorang, sama ada teman lelaki, suami, kawan, rakan sekerja,saudara atau bos. Keinginan kita sangat besar sehingga kita terlepas pandang perkara yang tidak masuk akal yang orang ini boleh komited untuk menutup dan mempertahankannya.

Selain itu, kita akhirnya membuat alasan untuk mereka, membenarkan perkara yang tidak wajar apabila kita sepatutnya menyedari bahawa orang ini tidak ia memberi kebaikan kepada kita. Masalah ini amat menarik apabila kita memerhatikan kes percanggahan kognitif dalam soal siasat, yang sangat rumit untuk ditangani.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Baca Juga: Apakah emosi dalam Psikoanalisis?

Ini adalah beberapa contoh sikap yang boleh menyebabkan ketidakselesaan, seolah-olah kita mengecewakan diri sendiri. Dalam psikologi, sensasi ini adalah hasil percanggahan kognitif, yang merupakan fenomena di mana kepercayaan kita sebenarnya bercanggah antara satu sama lain. Pendek kata, apabila cara anda melihat dunia bertembung dengan cara anda bertindak, berfikir atau berkomunikasi, kami mempunyai kes di sini. disonans kognitif.

Bilakah disonans kognitif wujud atau tidak? Definisi pantas untuk orang awam

Apabila selepas pembelian, pelanggan membawa bersamanya perasaan kepuasan yang menyenangkan, tanpa rasa bersalah atau penyesalan kerana telah berbelanja di kedai itu, tiada percanggahan kognitif. Namun, apabila kita perhatikan sebaliknya, selepas tindakan pembelian pelanggan menyesal telah membelanjakan wang tersebut, atau berasa menyesaldaripada apa yang berlaku, di sini kita dapat melihat bahawa disonans kognitif hadir.

Apa yang perlu dilakukan apabila disonans kognitif berlaku?

Dalam satu minit tekanan atau ketidakselesaan antara dua idea yang berbeza, menghasilkan percanggahan, kita boleh melembutkan detik itu dengan mengambil sikap yang berbeza. Cuba mengubah persekitaran dan menyesuaikannya dengan keyakinan anda atau menambahkan maklumat baharu kepada pengetahuan anda adalah amat penting, dengan cara itu kami meredakan konflik dalaman.

Petua untuk mengurangkan kesan pada hari ke hari anda

• Kerjakan kepercayaan anda yang paling disukai, untuk mengatasi kepercayaan atau tingkah laku yang tidak senonoh;
• Tambahkan kepercayaan baharu, dengan cara ini, anda akan mengembangkan pengetahuan anda dan secara automatik kurang mementingkan bukan -kepercayaan yang membina;
• Meminimumkan minat kepercayaan yang berada dalam disonansi (konflik);
• Cari sokongan sosial;
• Jangan menutup diri sekian. Mengurangkan tahap kepentingan yang anda berikan kepada kepercayaan anda adalah penting;
• Jika anda ingin makan manis semasa berdiet, benarkan diri anda makan manis. Oleh itu, anda akan mengurangkan ketidakselesaan dalaman apa yang berlaku kepada anda kerana anda percaya bahawa makan gula-gula akan merosakkan semua rancangan anda;
• Tambahkan kognisi baharu dalam hidup anda.

Kami telah melihat bahawa kognisi berkaitan dengan kepercayaan dan pendapat, jika anda mempunyai pandangan yang berkaitan dengan asubjek tertentu. Jadi ini berlaku untuk objek, orang, detik, agama, antara lain.

Dengan menambahkan kognisi baharu, kami mula memperoleh lebih banyak maklumat tentang topik tertentu itu. Akibatnya, kita akan membawa keadaan keseimbangan kepada persepsi baharu, mengurangkan konflik percanggahan. Ini berlaku kerana kami memasukkan maklumat baharu yang memecahkan tahap kepentingan disonans sebelumnya.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan disonans kognitif?

Di sini kita meninggalkan tanda tanya untuk soalan ini, lagipun, disonans kognitif hadir dalam hidup kita. Malah, ia juga boleh memberi manfaat dalam beberapa konteks untuk kelangsungan hidup kita. Kita tidak akan kebal, tetapi sudah pasti kita boleh menentukan perhubungan yang lebih kritis kendiri dengan minda kita sendiri atas nama prestasi yang lebih baik.

Untuk berkembang dalam aspek ini dan mengelakkan tindakan kontroversi yang timbul daripada disonans kognitif , Daftar dalam kursus Psikoanalisis Klinikal 100% dalam talian kami! Di dalamnya, kami mengusahakan isu penting seperti ini dan membolehkan anda bekerja sebagai psikoanalisis atau menggabungkan pengetahuan yang diperoleh ke dalam kerjaya yang anda sudah miliki. Lihatlah!