இன்றைய கட்டுரையில், அறிவாற்றல் விலகல் என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், இது ஒரு நபர் சொல்வதற்கும் அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதற்கும் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தைத் தவிர வேறில்லை. அவள் எதைக் குறிக்கிறாள் என்பதற்கு முற்றிலும் நேர்மாறாக செயல்படும் ஒருவரை நீங்கள் எப்போதாவது சந்தித்திருக்கிறீர்களா? உண்மையில், இந்த உதாரணத்தை விட பிரச்சனை மிகவும் சிக்கலானது. பிரச்சனை என்ன என்பதைப் பற்றி நன்றாகப் புரிந்து கொள்ள, இந்த இடுகையை இறுதிவரை படிக்க மறக்காதீர்கள்!

Festinger க்கு அறிவாற்றல் முரண்பாடு என்றால் என்ன

அறிவாற்றல் விலகல் என்பது ஆரம்பத்தில் பேராசிரியர் லியோனால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு கருத்து. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் ஃபெஸ்டிங்கர். அவரது பணி முக்கியமாக நியூயார்க்கில் உள்ள சமூக ஆராய்ச்சிக்கான புதிய பள்ளியில் உருவாக்கப்பட்டது. 1957 ஆம் ஆண்டில், " அறிவாற்றல் முரண்பாடு " என்ற தலைப்பில் முதன்முறையாக அவரது புத்தகம் வெளியிடப்பட்டது, இன்று கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம்.

ஆசிரியர் அறிவாற்றல் முரண்பாட்டை ஒரு பதற்றம் என்று வரையறுக்கிறார். ஒரு நபர் என்ன நினைக்கிறார் அல்லது நம்புகிறார், மற்றும் அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதற்கு இடையில். ஒருவர் அவர் நினைத்ததை ஏற்காத ஒரு செயலை உருவாக்கும் போது, ​​இந்த அசௌகரியம் மனநல வழிமுறைகளுக்கு இடையே உருவாக்கப்படுகிறது. இவ்வாறு, அறிவாற்றல் மாறுபாட்டின் விளைவு உள்ளது.

இரண்டு விஷயங்களில் ஒன்று: நாம் அறிந்தவை அல்லது நினைப்பது நமது நடத்தைக்கு ஏற்ப அமையும், அல்லது நடத்தை நமது அறிவுக்கு ஏற்ப அமையும். ஃபெஸ்டிங்கர் விரோதத்தைத் தவிர்க்க வேண்டிய அவசியம் போன்றது முக்கியமானது என்று கருதினார்பாதுகாப்பு அல்லது உணவுத் தேவைகள்.

அறிவாற்றல் மாறுபாட்டின் கருத்து

அறிவாற்றல் முரண்பாடு என்பது நபர் என்ன சொல்கிறார் அல்லது நினைக்கிறார் (நம்பிக்கைகள், மதிப்புகள், கொள்கைகள்) மற்றும் அந்த நபர் உண்மையில் நடைமுறைப்படுத்துவதற்கு இடையே உள்ள முரண்பாடு.

ஒரு "உளவியல் ரீதியாக சங்கடமான நிலை", அதாவது அவரது முடிவெடுக்கும் செயல்பாட்டில் உள்ள உள் முரண்பாடு இரண்டு (அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட) அறிவாற்றல் கூறுகள் ஒத்திசைவற்றதாகக் கருதப்படும் போது.

தலைப்பு ஒரு விஷயத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட கருத்தைக் கொண்டுள்ளது, அல்லது ஒரு சூழ்நிலைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தை உள்ளது, மேலும் இது பொருள் தன்னைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறது என்பதைப் பொருத்தவில்லை. அதாவது, ஒரு உறுதியான (தற்காலிக) சிந்தனை அல்லது மனோபாவம் அந்த நபர் தன்னைப் பற்றிய சுருக்கமான (காலமற்ற) பிம்பத்திற்கு இணங்கவில்லை.

அறிவாற்றல் முரண்பாடு பகுத்தறிவு மற்றும் உணர்ச்சி

ஆசிரியர்களுக்கு Sweeney, Hausknecht மற்றும் Soutar (2000), அறிவாற்றல் மாறுபாட்டின் கோட்பாடு அதனுடன் ஒரு முரண்பாட்டைக் கொண்டுவருகிறது, ஏனெனில் அதன் பெயரில் "அறிவாற்றல்" (ஒரு கருத்தியல் அல்லது பகுத்தறிவு யோசனை) இருந்தாலும் அது ஒரு சிறந்த உணர்ச்சி மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த அசௌகரியம் ஒரு கருப்பொருளுக்கு அளிக்கும் முக்கியத்துவத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும், மேலும் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றாக உணரப்படலாம். அறிதல்களுக்கு இடையே உள்ள பொருத்தமின்மையை பிரதிபலிக்கும் வேதனை அல்லது பதட்டம் கூட.

அதிருப்திக்கு எதிரான தற்காப்பு வழிமுறைகள்

அதிருப்தியின் அசௌகரியத்தைத் தீர்க்க (அல்லது தணிக்க), பொருள் வழிமுறைகளைத் தூண்டும்பல்வேறு உளவியல். இந்த வழிமுறைகள் முரண்பாட்டின் துருவங்களில் ஒன்றை நியாயப்படுத்துதல், எதிர்த்தல் அல்லது மென்மையாக்குதல் போன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கும். கருத்து வேறுபாடுகளைக் குறைக்க அல்லது அகற்ற பல்வேறு உளவியல் வழிமுறைகளைத் தூண்டும்.

உளவியல் பகுப்பாய்வில், ஈகோ பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் என்ற கருத்தைப் பயன்படுத்துகிறோம். பகுத்தறிவு போன்ற பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் அறிவாற்றல் மாறுபாட்டை மென்மையாக்கும் பொறிமுறைகளாகும்.

எடுத்துக்காட்டு : ஒரு நபர் தன்னை ஒரு சுற்றுச்சூழலாளராகப் பற்றிக் கொண்டிருக்கும் போது அறிவாற்றல் முரண்பாடு உள்ளது, ஆனால் ஒரு நாள் அவர் குப்பைகளை வீசுகிறார். தெரு, உங்கள் கார் ஜன்னல் வழியாக. நபர் ஏற்கனவே இந்த விஷயத்தில் பொது நிலைப்பாட்டை எடுத்திருந்தால் (உதாரணமாக, அவர்களின் குழந்தைகளுக்காக அல்லது சமூக வலைப்பின்னல்களில் சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாத்தல்), முரண்பாடான நடத்தை அதிக மனநல அசௌகரியத்தை உருவாக்குகிறது.

அதிருப்தியைக் கலைக்க சுய-உணர்தல் மற்றும் உண்மையான நடத்தைக்கு இடையில் (மற்றும் உருவாக்கப்படும் வேதனையைத் தணிக்க), நபர் போன்ற வழிமுறைகளை பின்பற்றலாம்: "இது ஒரு முறை", "இன்று எனக்கு நல்ல நாள் அல்ல", "நான் மேயரை விரும்பவில்லை" இந்த நகரத்தின்", "இந்த குறிப்பிட்ட வழக்குக்கு மற்றொரு விளக்கம் உள்ளது" போன்றவை.

அறிவாற்றல் முரண்பாட்டை நீக்குதல் அல்லது குறைத்தல்

நாங்கள் ஈகோ பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம், அதை புரிந்துகொள்வதற்கும் மாற்றியமைக்கலாம் முரண்பாட்டைத் தீர்க்கும் வழிமுறைகள்.

இப்போது, ​​இன்னும் குறிப்பிட்ட சொற்களில் பேசுவது, அறிவாற்றல் விலகல் கோட்பாடுமுரண்பாட்டை அகற்ற அல்லது குறைக்க மூன்று வழிகள் உள்ளன என்று கூறுகிறது :

• விரோத உறவு : பொருள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நம்பிக்கைகள், நடத்தைகள் அல்லது கருத்துகளை மாற்ற முயற்சிக்கும். எ.கா: "நகரம் என்னை ஒடுக்குகிறது", "மேயர் ஊழல்வாதி".
• மெய் உறவு : பொருள் மெய்யெழுத்தை அதிகரிக்க புதிய தகவல் அல்லது நம்பிக்கைகளைப் பெற முயற்சிக்கும். எ.கா.: "நான் எறிந்த குப்பையை யாரோ எடுப்பார்கள், அதை மறுசுழற்சி செய்வதன் மூலம் பணம் சம்பாதிப்பார்கள்".
• பொருத்தமில்லாத உறவு : தலைப்பு புதிய தகவல் அல்லது நம்பிக்கைகளை மறக்க அல்லது சிந்திக்க முயற்சிக்கும் மிக முக்கியமானவை, குறைந்தபட்சம் அந்த குறிப்பிட்ட வழக்கில். Ex. "இன்று நான் சந்தித்த சிரமங்களுடன் ஒப்பிடும்போது அது அவ்வளவு முக்கியமில்லை."

எங்கள் பார்வையில், முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பொருள் முரண்பாட்டை ஆழமான வழியில் தீர்க்கிறது மற்றும் பொருள் தன்னைப் பற்றி உருவாக்கும் சுய உருவத்திற்கு அது ஒரு புதிய அர்த்தத்தை அளிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் ஒரு புதிய மெய்யியலைக் கண்டறிய முடியும் மற்றும் உங்கள் "சாரத்திற்கு" இணங்கலாம், இது முரண்பாட்டிற்கான ஒரு சாக்குப்போக்கு அல்ல.

பதிவு செய்ய எனக்கு தகவல் வேண்டும். உளப்பகுப்பாய்வு பாடநெறி .

அதாவது, ஆழமாகத் தீர்க்க, மேலும் அறிவையும் சுய அறிவையும் தேடுவது அவசியம், என்பதை அடையாளம் காணும் வகையில்:

• என்னுடன் நான் செய்துகொண்ட சுய உருவம் போதுமானதாக இல்லை மற்றும் மாற்ற வேண்டுமா? அப்படியானால், ஒரு புதிய சுய உருவத்தை உருவாக்குவதன் மூலம், கோரிக்கைகளை குறைப்பதன் மூலம் முரண்பாடு தீர்க்கப்படுகிறது.ஒரு முரண்பாடான இலட்சியத்துடன் தொடர்பு;
• என்னைப் பற்றி நான் கொண்டிருந்த பிம்பம் போதுமானதா, அது தொடர வேண்டுமா? அப்படியானால், நடத்தைகள் மற்றும் நடைமுறைகளை மதிப்பாய்வு செய்து, அவற்றை சரிசெய்வதன் மூலம் முரண்பாடு தீர்க்கப்படும் ( எதிர்கால சந்தர்ப்பங்களில்) சுய உருவத்தின் மதிப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள், பொறுப்புகளை ஏற்றுக்கொள்வது, கடந்த கால நிகழ்வுகள் தொடர்பான முரண்பாடுகள் பற்றிய கவலைகள் இல்லாமல்.

அறிவாற்றல் மாறுபாட்டின் பொருள் பற்றிய கூடுதல் தகவல்

பொதுவாக, இது இரண்டு முரண்பட்ட எண்ணங்களால் உருவாக்கப்படும் ஒரு சங்கடமான பதற்றம். அடிப்படையில், இது இரண்டு அறிவாற்றல்களுக்கு இடையே உள்ள இணக்கமின்மையின் உணர்வாகும், அங்கு "அறிவாற்றல்" என்பது எந்த உறுப்பு என வரையறுக்கப்படுகிறது. அணுகுமுறை, உணர்ச்சி, நம்பிக்கைகள் அல்லது நடத்தை உட்பட அறிவின்.

புதிய எண்ணங்கள் அல்லது நம்பிக்கைகளைப் பெறுவதற்கு அல்லது கண்டுபிடிப்பதற்கு மாறுபட்ட அறிவாற்றல்கள் மனதிற்குத் தூண்டுதலாகச் செயல்படுகின்றன என்று அறிவாற்றல் விலகல் கோட்பாடு கூறுகிறது. மேலும், அறிதல்களுக்கு இடையே ஏற்படும் முரண்பாடுகளின் (மோதல்) அளவைக் குறைக்க, முன்பே இருக்கும் நம்பிக்கைகளை மாற்றியமைக்க முடியும்.

ஃபெஸ்டிங்கரின் கூற்றுப்படி, தீவிரம் அல்லது தீவிரம் மாறுபடும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. முரண்பாட்டில் இருக்கும் அறிவாற்றல் கூறுகளுக்கு நாம் கொடுக்கும் முக்கியத்துவத்தின் படி.

அறிவாற்றல் விலகல் கோட்பாட்டை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் எடுத்துக்காட்டுகள்

அறிவாற்றல் முரண்பாட்டின் சூழலை நன்கு புரிந்துகொள்ள, சிலவற்றை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்.கீழே உள்ள எடுத்துக்காட்டுகள், அவை நம் அன்றாட வாழ்வில் உள்ளன.

அறிவாற்றல் மாறுபாடு எவ்வாறு உணர்ச்சி அல்லது நடத்தையை பாதிக்கிறது

அறிவாற்றல் முரண்பாடுகள் நமது அன்றாட வாழ்வில் உள்ளது, சந்தையில் நாம் தினசரி வாங்கும் பொருட்கள் அல்லது ஷாப்பிங்.

நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள்: பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு பொருளை வாங்கும் போது நல்ல தேர்வுகளை செய்ய விரும்புகிறார்கள். எவ்வாறாயினும், சில காரணங்களால், பணத்தை செலவழித்ததற்காக திடீரென்று வருந்துவது அல்லது தயாரிப்பு நாம் எதிர்பார்த்தது அல்ல என்று நினைக்கும்போது இது மிகவும் பொதுவானது. இந்தச் சூழ்நிலையில், உங்கள் தலையில் ஏற்கனவே இருக்கும் நம்பிக்கைகளுடன் மூளை முரண்படுகிறது. அந்த வகையில், உங்கள் மனதுடன் உங்களை மோத வைக்கிறது.

நம் அனைவராலும் அனுபவித்த நடைமுறை எடுத்துக்காட்டுகள்

தப்பு என்று தெரிந்தாலும் நீங்கள் எப்போதாவது செய்திருக்கிறீர்களா?

உடல் நலத்திற்கு கேடு என்று தெரிந்தும் சிகரெட் பிடிப்பது இதற்கு நல்ல உதாரணம். அதிகப்படியான இனிப்புகளை சாப்பிடுவது, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மரணத்தை விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் வைத்து, கருத்தை புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது. முதியவரின் வாகனம் நிறுத்தும் இடத்தில் நிறுத்துவது மற்றொரு உதாரணம், அது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்று தெரிந்தும் கூட.

இந்தத் தேர்வினால் ஏற்படக்கூடிய அனைத்து ஆபத்துகளையும் அறிந்து குடிபோதையில் வாகனம் ஓட்டுவதும் முற்றிலும் சர்ச்சைக்குரியது.

நமது உணர்ச்சிகளைப் பாதிக்கும் பல எடுத்துக்காட்டுகள்

சில நேரங்களில் ஒருவருடனான நமது உறவில், அது காதலன், கணவன், நண்பன், சக பணியாளர் என எல்லாமே சிறப்பாகச் செயல்பட வேண்டும் என்று விரும்புகிறோம்.உறவினர் அல்லது முதலாளி. எங்கள் ஆசை மிகவும் பெரியது, உண்மையான அபத்தங்களை நாம் கவனிக்காமல் விட்டுவிடுகிறோம், அந்த நபர் அவற்றை மறைக்கவும் பாதுகாக்கவும் முடியும்.

மேலும், அவர்களுக்காக நியாயப்படுத்த முடியாததை நியாயப்படுத்துகிறோம். அது நமக்கு நல்லது செய்கிறது. விசாரணைகளில் அறிவாற்றல் முரண்பாட்டின் நிகழ்வுகளை நாம் கவனிக்கும்போது இந்தச் சிக்கல் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது, அதைச் சமாளிப்பது மிகவும் சிக்கலானது.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர வேண்டிய தகவல் எனக்கு வேண்டும் .

மேலும் படிக்கவும்: மனோ பகுப்பாய்வில் உணர்ச்சி என்றால் என்ன?

இவை, நம்மை நாமே தாழ்த்திக் கொள்வது போல், அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய மனப்பான்மையின் சில எடுத்துக்காட்டுகள். உளவியலில், இந்த உணர்வு என்பது அறிவாற்றல் மாறுபாட்டின் விளைவாகும், இது நமது நம்பிக்கைகள் உண்மையில் ஒன்றுக்கொன்று முரண்படும் ஒரு நிகழ்வாகும்.சுருக்கமாக, உலகம் பார்க்கும் விதம் நீங்கள் செயல்படும், சிந்திக்கும் அல்லது தொடர்பு கொள்ளும் விதத்துடன் மோதும்போது, ​​​​எங்களுக்கு இங்கே ஒரு வழக்கு உள்ளது. அறிவாற்றல் விலகல் சாமானியர்களுக்கு ஒரு விரைவான விளக்கம்

வாடிக்கையாளர் வாங்கும் போது, ​​அந்த கடையில் செலவழித்ததற்காக குற்ற உணர்வு அல்லது வருத்தம் இல்லாமல், திருப்தியின் இனிமையான உணர்வை வாடிக்கையாளர் தன்னுடன் எடுத்துச் செல்கிறார். எவ்வாறாயினும், நாம் எதிர்மாறாகக் கவனிக்கும்போது, ​​வாங்கும் செயலுக்குப் பிறகு வாடிக்கையாளர் பணத்தை செலவழித்ததற்காக வருத்தப்படுகிறார் அல்லது வருத்தப்படுகிறார்.என்ன நடந்தது என்பதிலிருந்து, அறிவாற்றல் விலகல் இருப்பதை இங்கே காணலாம்.

அறிவாற்றல் விலகல் ஏற்படும் போது என்ன செய்வது?

இரண்டு வெவ்வேறு யோசனைகளுக்கு இடையே மன அழுத்தம் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படும் ஒரு நிமிடத்தில், அதிருப்தியை உருவாக்கி, வித்தியாசமான அணுகுமுறையை மேற்கொள்வதன் மூலம் நாம் தருணத்தை மென்மையாக்கலாம். சுற்றுச்சூழலை மாற்றவும், உங்கள் நம்பிக்கைகளுக்கு ஏற்ப அதைச் சரிசெய்யவும் அல்லது உங்கள் அறிவுக்கு புதிய தகவல்களைச் சேர்ப்பதும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, அந்த வகையில் உள் மோதல்களை நாங்கள் மென்மையாக்குகிறோம்.

உங்கள் நாளுக்கு நாள் தாக்கத்தை மென்மையாக்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• விரோத நம்பிக்கை அல்லது நடத்தையை முறியடிக்க, உங்களுக்கு மிகவும் சாதகமான நம்பிக்கைகளில் பணியாற்றுங்கள்;
• புதிய நம்பிக்கைகளைச் சேர்க்கவும், இந்த வழியில், நீங்கள் உங்கள் அறிவை விரிவுபடுத்துவீர்கள் மற்றும் தானாக அல்லாதவற்றுக்கு குறைந்த முக்கியத்துவத்தை வழங்குவீர்கள். -ஆக்கபூர்வமான நம்பிக்கைகள்;
• முரண்பாட்டில் (மோதல்) உள்ள நம்பிக்கையின் ஆர்வத்தைக் குறைத்தல்;
• சமூக ஆதரவைத் தேடுங்கள்;
• உங்களை மூடிமறைக்காதீர்கள் மிகவும். உங்கள் நம்பிக்கைக்கு நீங்கள் கொடுக்கும் முக்கியத்துவத்தை குறைப்பது மிகவும் முக்கியமானது;
• உணவுக் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்போது நீங்கள் இனிப்பு சாப்பிட விரும்பினால், இனிப்பை சாப்பிட உங்களை அனுமதிக்கவும். இதனால், நீங்கள் குறைப்பீர்கள். ஒரு மிட்டாய் சாப்பிடுவது உங்கள் திட்டங்கள் அனைத்தையும் கெடுத்துவிடும் என்று நீங்கள் நம்புவதால் உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது உள் அசௌகரியம்;
• உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய அறிவாற்றலைச் சேர்க்கவும்.

அறிவாற்றல் நம்பிக்கைகளுடன் தொடர்புடையது என்பதை நாங்கள் பார்த்தோம் மற்றும் கருத்துக்கள், நீங்கள் ஒரு கருத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால்குறிப்பிட்ட பொருள். எனவே இது ஒரு பொருள், நபர், தருணம், மதம் மற்றும் பிற விஷயங்களுக்கும் பொருந்தும்.

புதிய அறிவாற்றலைச் சேர்ப்பதன் மூலம், குறிப்பிட்ட தலைப்பைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் பெறத் தொடங்குகிறோம். இதன் விளைவாக, புதிய உணர்வுகளுக்கு சமநிலை நிலையைக் கொண்டு வருவோம், முரண்பாடுகளின் மோதலைக் குறைப்போம். முந்தைய அதிருப்தியின் முக்கியத்துவத்தை உடைக்கும் புதிய தகவலைச் செருகுவதால் இது நிகழ்கிறது.

அறிவாற்றல் முரண்பாட்டை குணப்படுத்த முடியுமா?

இந்தக் கேள்விக்கான கேள்விக்குறியை இங்கே விட்டுவிடுகிறோம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அறிவாற்றல் மாறுபாடு நம் வாழ்வில் உள்ளது. உண்மையில், இது நம் உயிர்வாழ்விற்காக பல சூழல்களில் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். நாம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்களாக இருக்க மாட்டோம், ஆனால் சிறந்த செயல்திறன் என்ற பெயரில் நமது சொந்த மனதுடன் அதிக சுய-விமர்சன உறவை நாம் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தீர்மானிக்க முடியும்.

இந்த அம்சத்தில் வளர்ச்சியடையவும் அறிவாற்றல் முரண்பாட்டால் எழும் சர்ச்சைக்குரிய செயல்களைத் தவிர்க்கவும் , எங்கள் 100% ஆன்லைன் கிளினிக்கல் சைக்கோஅனாலிசிஸ் படிப்பில் சேருங்கள்! இதில், இது போன்ற முக்கியமான விஷயங்களில் நாங்கள் பணியாற்றுகிறோம், மேலும் நீங்கள் ஒரு மனோதத்துவ ஆய்வாளராக பணியாற்ற அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே பெற்றுள்ள தொழிலில் பெற்ற அறிவை இணைத்துக்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறோம். பாருங்கள்!