In vandag se artikel sal jy uitvind wat kognitiewe dissonansie is, wat niks meer is as 'n verskil tussen wat 'n persoon sê en wat hy doen nie. Het jy al ooit iemand ontmoet wat heeltemal in teenstelling met dit waarvoor sy staan ​​opgetree het? In werklikheid is die probleem meer kompleks as hierdie voorbeeld. Om beter te verstaan ​​waaroor die probleem gaan, lees hierdie plasing tot die einde toe!

Wat is kognitiewe dissonansie vir Festinger

Kognitiewe dissonansie is 'n konsep wat aanvanklik deur die professor Leon ontwikkel is Festinger in die middel van die 20ste eeu. Sy werk is hoofsaaklik by die New School for Social Research in New York ontwikkel. In 1957 is sy boek oor die onderwerp vir die eerste keer gepubliseer, getiteld “ Kognitiewe Dissonansie ”, vandag nogal moeilik om te vind.

Die skrywer definieer Kognitiewe Dissonansie as 'n spanning tussen wat 'n persoon dink of glo, en wat hy doen. Wanneer iemand 'n aksie produseer wat nie saamstem met wat hy gedink het nie, word hierdie ongemak gegenereer tussen die psigiese meganismes. Daar is dus die effek van kognitiewe dissonansie.

Een van twee dinge: óf wat ons weet of dink pas by ons gedrag aan, óf gedrag pas by ons kennis aan. Festinger was van mening dat die behoefte om dissonansie te vermy net so belangrik is as dieveiligheid of voedselbehoeftes.

Konsep van kognitiewe dissonansie

Kognitiewe dissonansie is die teenstrydigheid tussen wat die persoon sê of dink (oortuigings, waardes, beginsels) en wat die persoon werklik beoefen .

Daar sal 'n "sielkundig ongemaklike toestand" wees, dit wil sê 'n interne konflik in die subjek in sy besluitnemingsproses wanneer twee (of meer) kognitiewe elemente as nie samehangend beskou word nie.

Die subjek het 'n spesifieke opinie oor 'n onderwerp, of 'n spesifieke gedrag tot 'n situasie, en dit stem nie ooreen met wat die subjek van homself dink nie. Dit wil sê, 'n konkrete (tydelike) gedagte of houding is nie in ooreenstemming met die abstrakte (tydlose) beeld wat die persoon van homself het nie.

Kognitiewe dissonansie is rasioneel en emosioneel

Vir die skrywers Sweeney, Hausknecht en Soutar (2000), bring die teorie van kognitiewe dissonansie 'n teenstrydigheid mee, aangesien dit 'n uitnemende emosionele waarde het alhoewel dit die "kognitiewe" ('n konseptuele of rasionele idee) in sy naam het.

Hierdie ongemak wissel na gelang van die belangrikheid wat die onderwerp aan 'n tema toeken en, afhangende van die situasie, kan dit as iets ernstiger ervaar word. Selfs angs of angs, wat die wanverhouding tussen kognisies sou weerspieël.

Verdedigingsmeganismes teen dissonansie

Om die ongemak van dissonansie op te los (of te verlig), sal die subjek meganismes aktiveergevarieerde sielkundige. Hierdie meganismes sal die effek hê om een ​​van die pole van dissonansie te regverdig, teë te staan ​​of te versag. Die onderwerp sal verskillende psigologiese meganismes aktiveer om die dissonansie te verminder of uit te skakel.

In psigoanalise gebruik ons ​​die konsep van ego-verdedigingsmeganismes . Verdedigingsmeganismes soos rasionalisering is ook meganismes wat kognitiewe dissonansie versag.

Voorbeeld : daar is kognitiewe dissonansie wanneer 'n persoon 'n beeld van homself as 'n omgewingskundige het, maar eendag gooi hy vullis in die straat, deur jou motorvenster. As die persoon reeds 'n openbare standpunt oor die onderwerp ingeneem het (byvoorbeeld om die omgewing vir hul kinders of op sosiale netwerke te verdedig), is die neiging dat die dissonante gedrag groter psigiese ongemak genereer.

Om die dissonansie op te los. tussen selfpersepsie en werklike optrede (en die angs wat gegenereer word te verlig), kan die persoon meganismes aanneem soos: “dit was net een keer”, “vandag is nie ’n goeie dag vir my nie”, “Ek hou nie van die burgemeester nie. van hierdie stad”, “daar is 'n ander verklaring vir hierdie spesifieke geval” ens.

Uitskakeling of vermindering van kognitiewe dissonansie

Ons praat van ego-verdedigingsmeganismes, wat ook aangepas kan word om die meganismes om dissonansie dissonansie op te los.

Nou, in meer spesifieke terme, die kognitiewe dissonansie teoriestel dat daar drie maniere is om dissonansie uit te skakel of te verminder :

• Dissonante verhouding : Die subjek sal probeer om een ​​of meer betrokke oortuigings, gedrag of opinies te vervang. Bv: “Die stad onderdruk my”, “Die burgemeester is korrup”.
• Konsonantverhouding : Die subjek sal probeer om nuwe inligting of oortuigings te bekom om konsonansie te verhoog. Bv.: "Iemand sal die vullis wat ek gegooi het optel en selfs geld verdien met die herwinning daarvan".
• Irrelevante verhouding : Die onderwerp sal probeer vergeet of dink dat nuwe inligting of oortuigings is belangriker, ten minste vir daardie spesifieke geval. Bv. “Dit is nie so belangrik in vergelyking met die moeilikhede waardeur ek vandag gegaan het nie.”

Na ons mening is die belangrike ding dat die onderwerp die dissonansie op 'n diepgaande manier oplos en dat dit hom 'n nuwe betekenis gee aan die selfbeeld wat die subjek van homself maak. So sal jy 'n nuwe raam van konsonansie kan vind en in ooreenstemming met jou "essensie", iets wat nie 'n blote verskoning vir dissonansie is nie.

Ek wil inligting hê om in te skryf in die Psigoanalise Kursus .

Dit wil sê, om in diepte op te los, is dit nodig om meer kennis en selfkennis te soek, in die sin om te identifiseer of:

• die selfbeeld wat ek vroeër met myself gedoen het, is onvoldoende en moet verander? Indien wel, word die dissonansie opgelos deur 'n nuwe selfbeeld te bou, wat die eise aanverhouding tot 'n dissonante ideaal;
• Is die beeld wat ek van myself gehad het voldoende en moet dit voortduur? Indien wel, word die dissonansie opgelos deur die gedrag en praktyke te hersien, dit aan te pas ( in toekomstige geleenthede) aan die waardes en oortuigings van selfbeeld, verantwoordelikheid aanvaar, sonder om stil te staan ​​by angs oor dissonansies wat met vorige gebeure verband hou.

Meer inligting oor die betekenis van kognitiewe dissonansie

In algemene terme, is dit 'n ongemaklike spanning wat deur twee botsende gedagtes gegenereer kan word. Basies is dit die persepsie van onversoenbaarheid tussen twee kognisies, waar "kognisie" 'n term is wat gedefinieer word as enige element van die kennis, insluitend houding, emosie, oortuigings of gedrag.

Kognitiewe dissonansie teorie hou in dat teenstrydige kognisies dien as stimuli vir die verstand om nuwe gedagtes of oortuigings te verkry of uit te vind. Boonop is dit moontlik om voorafbestaande oortuigings te wysig, om die hoeveelheid dissonansie (konflik) tussen die kognisies wat veroorsaak word te verminder.

Dit is opmerklik dat, volgens Festinger, die erns of intensiteit verskil. volgens die belangrikheid wat ons gee aan kognitiewe elemente wat in dissonansie is.

Voorbeelde wat help om die teorie van kognitiewe dissonansie beter te verstaan ​​

Om die konteks van kognitiewe dissonansie beter te verstaan, het ons 'n paar voorbereivoorbeelde hieronder, wat in ons daaglikse lewens teenwoordig is.

Hoe kognitiewe dissonansie emosie of gedrag beïnvloed

Kognitiewe dissonansie is teenwoordig in ons daaglikse lewens, hetsy in die aankope wat ons daagliks in die mark doen of inkopies doen.

Jy sien: meeste mense wil goeie keuses maak wanneer hulle 'n produk koop. Dit is egter redelik algemeen wanneer ons, om een ​​of ander rede, skielik spyt is dat ons die geld spandeer het of selfs dink dat die produk nie was wat ons verwag het nie. In hierdie situasie bots die brein met die oortuigings wat reeds in jou kop bestaan. Op dié manier, wat jou met jou verstand laat bots.

Praktiese voorbeelde wat deur ons almal ervaar word

Het jy al ooit iets gedoen al het jy geweet dit is verkeerd?

'n Goeie voorbeeld hiervan is om 'n sigaret te rook met die wete dat dit skadelik vir die gesondheid is. Die eet van lekkers in oormaat help ook om die konsep te verstaan, en onthou dat oormaat dodelik kan wees vir diegene wat aan diabetes ly. Parkering in 'n bejaarde persoon se parkeerplek is nog 'n voorbeeld, selfs met die wete dat dit verbode is.

Om 'n voertuig onder die invloed van alkohol te bestuur met kennis van al die gevare wat uit hierdie keuse kan voortspruit, is ook totaal omstrede.

Meer voorbeelde as wat ons emosies beïnvloed

Soms wil ons so graag hê dat alles moet uitwerk in ons verhouding met 'n persoon, of dit nou kêrel, man, vriend, medewerker is,familielid of baas. Ons begeerte is so groot dat ons ware absurditeite oor die hoof sien wat hierdie persoon kan pleeg om dit te bedek en te verdedig.

Verder maak ons ​​uiteindelik verskonings vir hulle, en regverdig die onregverdigbare wanneer ons net moet besef dat hierdie persoon nie dit doen ons goed. Hierdie probleem is veral interessant wanneer ons gevalle van kognitiewe dissonansie in ondervragings waarneem, wat baie ingewikkeld is om te hanteer.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise-kursus .

Lees ook: Wat is emosie binne Psigoanalise?

Hierdie is 'n paar voorbeelde van gesindhede wat ongemak kan veroorsaak, asof ons onsself in die steek laat. In sielkunde is hierdie sensasie die gevolg van kognitiewe dissonansie, wat 'n verskynsel is waar ons oortuigings mekaar eintlik weerspreek. Kortom, wanneer die manier waarop jy die wêreld sien bots met die manier waarop jy optree, dink of kommunikeer, het ons hier 'n saak van kognitiewe dissonansie.

Wanneer is kognitiewe dissonansie teenwoordig of nie? 'n Vinnige definisie vir leke

Wanneer na-aankoop, die kliënt dra saam met hom die aangename gevoel van tevredenheid, sonder skuldgevoelens of berou omdat hy in daardie winkel spandeer, is daar geen kognitiewe dissonansie. Wanneer ons egter die teenoorgestelde waarneem, is die kliënt na die aankoop spyt dat hy die geld spandeer het, of voel spytuit wat gebeur het, hier kan ons sien dat kognitiewe dissonansie teenwoordig is.

Wat om te doen wanneer kognitiewe dissonansie voorkom?

In 'n minuut van spanning of ongemak tussen twee verskillende idees, wat dissonansie genereer, kan ons die oomblik versag deur 'n ander houding in te neem. Om die omgewing te probeer verander en dit aan te pas by jou oortuigings of om nuwe inligting by jou kennis te voeg, is uiters belangrik, so versag ons interne konflikte.

Wenke om die impak op jou dag tot dag dag te versag

• Werk aan jou mees gunstige oortuigings, om die dissonante geloof of gedrag te oorkom;
• Voeg nuwe oortuigings by, op hierdie manier sal jy jou kennis uitbrei en outomaties minder belangrikheid gee aan nie -konstruktiewe oortuigings;
• Verminder die belang van die oortuiging wat in dissonansie (konflik) is;
• Soek sosiale ondersteuning;
• Moenie jouself bedek nie so baie. Dit is van kardinale belang om die mate van belangrikheid wat jy aan jou geloof gee, te verminder;
• As jy 'n soetkoek wil eet terwyl jy op 'n dieet is, laat jouself toe om 'n soetkoek te eet. Dus sal jy verminder interne ongemak wat met jou gebeur omdat jy glo dat die eet van 'n lekkergoed al jou planne sal bederf;
• Voeg nuwe kognisies in jou lewe by.

Ons het gesien dat kognisie verband hou met oortuigings en menings, as jy 'n standpunt het wat verband hou met 'nsekere onderwerp. Dit geld dus onder andere vir 'n voorwerp, persoon, oomblik, godsdiens.

Deur 'n nuwe kognisie by te voeg, begin ons meer inligting oor daardie spesifieke onderwerp bekom. As gevolg hiervan sal ons 'n toestand van balans bring na die nuwe persepsies, wat die konflik van dissonansie verminder. Dit gebeur omdat ons nuwe inligting invoeg wat die mate van belangrikheid van die vorige dissonansie breek.

Is dit moontlik om kognitiewe dissonansie te genees?

Hier laat ons ons vraagteken vir hierdie vraag, kognitiewe dissonansie is immers in ons lewens aanwesig. Trouens, dit kan selfs in verskeie kontekste voordelig wees vir ons oorlewing. Ons sal nie immuun wees nie, maar ons kan ongetwyfeld 'n meer selfkritiese verhouding met ons eie verstand bepaal in die naam van beter prestasie.

Om in hierdie aspek te ontwikkel en omstrede optrede te vermy wat voortspruit uit kognitiewe dissonansie , Skryf in vir ons 100% aanlyn Kliniese Psigoanalise-kursus! Daarin werk ons ​​aan belangrike kwessies soos hierdie en stel ons jou in staat om as 'n psigoanalis te werk of die kennis wat jy opgedoen het, te inkorporeer in die loopbaan wat jy reeds het. Kyk dit!