د لازميزم اصطلاح په دې وروستیو کلونو کې خورا مشهوره شوې، ځکه چې ډیری خلکو د ژوندانه طرز سره پیژندل پیل کړي چې د ګریګ مک کیون لخوا تبلیغ شوي، د کتاب لیکوال "لازمیزم: د لږ تعقیب تعقیب".

په دې مقاله کې، موږ د لیکوال ځینې اصلي نظرونه لټوو. موږ د دې په اړه خبرې کوو چې لازميیت څه معنی لري ، او همدارنګه دا څه شی دی چې لازمي وي.

سربیره پردې، موږ ستاسو لپاره د لازمي شخص 7 کړنې تشریح کوو چې نن ورځ ستاسو په ژوند کې شامل کړئ. بشپړ ی وګوره!

د "لازمیزم" معنی څه ده؟

لازمیزم، لکه څنګه چې د کتاب نوم وایي، د لږ کار کولو لپاره نظم شوي لټون دی. دا د ژوند یوه لاره ده چې په هغه کې د پروژو انتخاب چې موږ ورسره ښکیل یو. په عمدي توګه ترسره کیږي نه په ناڅاپي ډول.

اړين کس هڅه کوي چې لږ کار وکړي ځکه چې هغه غواړي هغو څو پروژو ته زيات وخت ورکړي چې د ده لپاره مهم دي. هرڅومره چې موږ د ترسره کولو لپاره ډیر لږ وخت او پاملرنه کوو هغه ټولو ته ورکړو.

پدې توګه، موږ ډیر ژر ستړي کیږو او پروژې په نیمایي کې پریږدو. احساس کول هغه څه چې واقعیا مهم دي هغه انرژي نه ده ترلاسه کړې چې مستحق یې.

د اساسیزم په اصولو پوه شئ

اوس چې تاسو پوهیږئ چې لازميزم څه شی دی، موږ به د دې د دریو اصولو په اړه خبرې وکړو. دا، کوم ارزښتونه دي چې د لازمي ژوند لارښود کوي.

غوره کول

لومړی، موږ دا لرو چې د لازمي ارزښت اصلي ارزښت د هغه پروژو غوره کولو پریکړه ده چې موږ ورسره ښکیل یو.

پدې توګه، هغه هغه څوک چې د اساسیت پیروي کوي هر هغه بلنه نه مني چې هغه یې ترلاسه کوي، په هر فرصت کې ښکیل نه وي چې ځان وړاندې کوي، یا هر هغه څه کوي چې د اهمیت بڼه لري.

اړتیا لرونکی پوهیږي چې لومړیتوب ورکول د وخت او انرژي د پانګوونې کلیدي ده چې په کوم مسلو کې. په دې توګه، داسې شیان شته چې ټول پام ځانته را اړوي او هغه شیان دي چې هیڅ پام نه کوي.

تفکر

په دې پوهیدل چې څه شی غوره کړي یو کوچنی مهارت ندی. له همدې امله، اړین پوه باید زده کړي چې پوه شي چې واقعیا د اړتیا وړ څه څخه څه مهم دي.

د هر فرد لپاره، دا مفهوم بدلیږي، ځکه چې موږ ټول مختلف لومړیتوبونه لرو او دوی د ژوند په اوږدو کې بدلیږي.

د ګټلو لپاره له لاسه ورکړئ

په پای کې، د اصولو له مخې، لازميزم د ګټلو لپاره د بایللو زده کړې اهمیت بیانوي. دا اصل د دې مفکورې څخه رامینځته کیږي چې دا "ښه" نه ده چې په یو څو پروژو تمرکز کولو فرصتونو څخه ګټه پورته کولو کې پاتې راشي.

ډیری وختونه، دا اړینه وي چې بلنې رد کړي چې موږ هڅوي ځکه چې موږ د ښه لوی په اړه فکر کوو.

د مثال په توګه، د یو المپیک ورزشکار په اړه فکر وکړئ چې د سیالۍ لپاره سخت رژیم او درانه روزنیز مهالویش تعقیبوي. هره ورځ، هغه باید په اړه ستونزمن انتخابونه وکړيخواړه او معمول.

هغه به تل نه غواړي چې وختي ویښ شي او دا به تل د خوښۍ وړ نه وي چې د ملګرو سره د شپې ډوډۍ رد کړي. په هرصورت، هغه شیبه چې هغه پوډیم ته ځي ځکه چې هغه په ​​​​خپله پروژه تمرکز کوي، ټول هغه انتخابونه چې هغه یې "له لاسه ورکړي" د ارزښت وړ دي.

زه معلومات غواړم د رواني تحلیل کورس کې د شمولیت لپاره .

اوس د لازمي شخص 7 عملونه پیژنئ؟

اوس چې تاسو پوهیدلي چې د لازمي کولو اصول څه دي، ځینې هغه کړنې وګورئ چې لنډیز یې د لازمي کولو معنی لري!

1. فرار – شتون نلري

د لازمي پیروي کولو لپاره، تاسو باید د شتون شتون زده کړئ. يعنې، هر څوک به تل په تاسو باندې د حساب کولو توان ونلري ځکه چې ستاسو انرژي ستاسو د خپلو پروژو په لور روانه ده.

دا د ځان غوښتنې خبره نه ده کله چې تاسو خپل لومړيتوبونه له هغه چا سره شريک کړئ چې مسله سربیره پردې ، دا مهمه ده چې اړیکه ونیسئ چې تاسو د خپل اصلي هدف پرته بل څه ته څومره ژمن یاست.

2. د هغه څه غوره کول چې د سختو معیارونو سره مهم دي

د دې لپاره چې لومړیتوب ولري، تاسو باید سخت معیارونه ولرئ. په هرصورت، موږ نشو کولی دا تاسو ته ولیکو، ځکه چې هر معیار انفرادي دی.

د خپل ځان د موندلو لپاره، هغه څه منعکس کړئ چې تاسو ته په ژوند کې خورا مهم دي او ستاسو لوی خوبونه څه دي. دا په دې شیانو کې ده چې ستاسو انرژي باید وي.

3. نه ویل

هغه څوک چې د لازمي کولو پیروي کوي باید د نږدې او لرې خلکو لپاره د "نه" ویلو ستونزمن کار زده کړي. د ډیری خلکو لپاره، دا واقعیا سخت کار دی او ډیری وقف ته اړتیا لري.

وچ "نه" بې ادبه او بې احترامي ښکاري، په هرصورت د غوښتنې یا نوې دندې د ردولو لپاره ډیری لارې شتون لري. لاندې اختیارونه وګورئ:

• زه اوس مهال په x کې بوخت یم؛ ایا تاسو کولی شئ ما سره مشوره وکړئ کله چې زه وړیا یم؟
• زه یوه پروژه لرم چې همدا اوس زما ټول وخت نیسي، نو زه نشم کولی په هیڅ شی کې ښکیل شم.
• دا نن زما لومړیتوب نه دی.

4. د ځان او نورو لپاره د سرحدونو ټاکل

"نه" لا دمخه د حدودو ټاکلو لپاره د اړتیا وړ اړتیا په جزوي توګه پوره کوي. دا مهمه ده چې هغه خلک چې تاسو ورسره ژوند کوئ پوه شئ چې د دوی اړتیاو لپاره ستاسو شتون محدود دی.

سربیره پردې، دا یو داسې مفکوره ده چې تاسو باید په روښانه توګه ولرئ. که نه نو، هغه به تل د وخت او انرژي امتیازات خلاص کړي ترڅو په هغو پروژو کار وکړي چې د هغه نه دي.

تاسو ګورئ: لازمي شخص یو خود غرضه نه دی چې یوازې د خپل ځان په اړه فکر کوي. په هرصورت، هغه پوهیږي چې د نورو خلکو په پروژو کې د هغې رول مرکزي نه دی.

5. خنډونه لرې کړئ

نورلازمي تمرین د دې وړتیا ده چې په ورځني ژوند کې هغه خنډونه وپیژني او لرې کړي چې وخت او انرژي ضایع کوي. شاید نن ورځ ، کله چې دا متن لوستل ، تاسو فکر کوئ چې تاسو به د راتلونکو امرونو څخه خپلو پروژو ته لومړیتوب ورکړئ.

په هرصورت، هغه پروژې هم منعکس کړئ چې تاسو یې نن ورځ کار کوئ، مګر کوم چې ستاسو لپاره د لومړیتوب سره هیڅ تړاو نلري.

زه د رواني تحلیل کورس کې د نوم لیکنې لپاره معلومات غواړم .

که چیرې فرصت شتون ولري چې دوی پریږدي ترڅو ډیر تمرکز وکړي او انرژی، دا وکړئ!

6. د مایعاتو معمول ولرئ

لازمیزم له خلکو سره مرسته کوي چې ډیر مایع معمولات ولري، دا په اسانۍ سره ترسره کیږي. کله چې موږ زموږ ورځني ژوند د نه ختمیدونکي مسؤلیتونو سره ډک کړئ ، زموږ د معمول تعقیب یو ناممکن کار کیږي.

برسېره پردې، کله چې موږ اداره کوو، دا زموږ د روغتیا او آرامۍ په لګښت کې دی، کوم چې باید لومړیتوب وي.

7. په هغه څه تمرکز وکړئ چې اوس مهم دي

په پای کې، اړینه ده چې د اړینو پوهانو لپاره دا زده کړي چې په هغه څه تمرکز وکړي چې اوس مهم دي، ځکه چې دا به دوی ته وړتیا ورکړي چې عملي پریکړې وکړي. په اوسني وخت کې به د دوی په ژوند اغیزه وکړي.

اړیکی: وروستی نظرونه

ایا تاسو د اړین لنډیز پریزنټشن خوښ کړ؟ نو ډاډه اوسئ چې د مفهوم ژور پوهیدو لپاره د ګریګ مک کیون کار ولولئ. کتاب په چټکۍ سره لوستل کیږي ځکه چې د لیکلولیکوال مایع او آرام دی.

د نورو مقالو د لوستلو لپاره چې ورته موضوعاتو ته ورته ضرورت ، یوازې د کلینیکي رواني تحلیل لټون ته دوام ورکړئ. په هرصورت، د شخصي پراختیا او انساني چلند په اړه په ژورو اوبو کې د تګ لپاره، همدا اوس زموږ د آنلاین رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړئ . دا روزنه به ستاسو په شخصي او مسلکي ژوند کې یو واټرشیډ وي!