ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸ਼ਬਦ ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ "ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲਿਜ਼ਮ: ਦਿ ਡਿਸਪਲਿਨਡ ਪਰਸੂਟ ਆਫ ਲੈਸ" ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਲੇਖਕ ਗ੍ਰੇਗ ਮੈਕਕਿਊਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਚਾਰੀ ਗਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਲੇਖਕ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਕੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਜ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ 7 ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਮਰਾ ਛੱਡ ਦਿਓ!
"ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ" ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਖੋਜ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਬੇਤੁਕੇ ਢੰਗ ਨਾਲ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ। ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਅਸੀਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿਚਾਲੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਉਹ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਹ ਹੱਕਦਾਰ ਸੀ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ: 20 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਰੇਤਾ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ ਕੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ 3 ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਭਾਵ, ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਵੱਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਮੁੱਲ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਰ ਸੱਦਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਮੌਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਦਿੱਖ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ।
ਸਮਝ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸਥਿਤੀਵਾਦੀ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਹਾਰੋ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਹਾਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣਾ "ਅੱਛਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਸੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵੱਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਅਥਲੀਟ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ.
ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਸ ਪਲ ਉਹ ਪੋਡੀਅਮ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਸਨੇ "ਗੁੰਮਣ" ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਇਸਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਲੈਕਨ ਦੁਆਰਾ 25 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਵਾਲੇਮੈਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ 7 ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਜਾਣੋ?
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਕੀ ਹਨ, ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ!
1. ਬਚਣਾ - ਅਣਉਪਲਬਧ ਹੋਣਾ
ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਉਪਲਬਧ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਹਰ ਕੋਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸੁਆਰਥ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਾਮਲਾ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਉਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਸਖਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
ਤਰਜੀਹ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਖਤ ਮਾਪਦੰਡ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਮਾਪਦੰਡ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸੁਪਨੇ ਕੀ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹੋਨਾਲ ਹੀ: ਸਵੈ-ਗਿਆਨ 'ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ: 10 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ3. ਨਾ ਕਹਿਣਾ
ਜੋ ਲੋਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਦੂਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣ ਦਾ ਔਖਾ ਕੰਮ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਰਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ "ਨਹੀਂ" ਰੁੱਖਾ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਨਤੀ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:
- ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੰਮ x ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ; ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਖਾਲੀ ਹੋਵਾਂਗਾ?
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੇਰਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
- ਅੱਜ ਇਹ ਮੇਰੀ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।
4. ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ
"ਨਹੀਂ" ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਸੀਮਤ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਰਿਆਇਤਾਂ ਖੋਲ੍ਹੇਗਾ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕੇਂਦਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
5. ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
ਹੋਰਜ਼ਰੂਰੀ ਅਭਿਆਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਚੂਸਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਅੱਜ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਲਿਖਤ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਵੋਗੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਰਜੀਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ, ਇਹ ਕਰੋ!
6. ਇੱਕ ਤਰਲ ਰੁਟੀਨ ਰੱਖੋ
ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਰੁਟੀਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਚਲਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਸਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਕੰਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
7. ਹੁਣ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਕਿ ਹੁਣ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਵੇਗਾ ਜੋ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ।
ਜ਼ਰੂਰੀ: ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ ਦੀ ਇਹ ਸੰਖੇਪ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਪਸੰਦ ਆਈ? ਇਸ ਲਈ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਗ੍ਰੇਗ ਮੈਕਕਾਊਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਦੀ ਲਿਖਤ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕਿਤਾਬ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪੜ੍ਹੀ ਹੈਲੇਖਕ ਤਰਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੁਣੇ ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਓ । ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਟਰਸ਼ੈੱਡ ਹੋਵੇਗੀ!