فہرست کا خانہ
اصطلاح ضروری پرستی حالیہ برسوں میں کافی مقبول ہوئی ہے، کیونکہ بہت سے لوگوں نے اس طرز زندگی کی نشاندہی کرنا شروع کر دی ہے جس کی تبلیغ گریگ میک کیون نے کی ہے، کتاب "ضروریات: دی ڈسپلنڈ پرسوٹ آف کم" کے مصنف۔
اس مضمون میں، ہم مصنف کے کچھ اہم خیالات کا جائزہ لیتے ہیں۔ ہم اس بات کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ لازمیت کا کیا مطلب ہے، اور ساتھ ہی اس کا لازمی ہونا کیا ہے۔
اس کے علاوہ، ہم آپ کو اپنی آج کی زندگی میں شامل کرنے کے لیے ضروری شخص کے 7 طریقوں کی وضاحت کرتے ہیں۔ اس کو دیکھو!
"لازمی" کا کیا مطلب ہے؟
0> جان بوجھ کر کیا جاتا ہے نہ کہ بے ترتیبی سے۔0 ہم جتنے زیادہ کام کرنے کا بیڑہ اٹھاتے ہیں، اتنا ہی کم وقت اور توجہ ہم ان سب کو دینے کا انتظام کرتے ہیں۔اس طرح، ہم جلد ہی تھک جاتے ہیں اور پروجیکٹوں کو آدھے راستے پر چھوڑ دیتے ہیں۔ یہ محسوس کرنا کہ جو چیز واقعی اہمیت رکھتی ہے اسے وہ توانائی نہیں ملی جس کا وہ حقدار تھا۔
ضروری کے اصولوں کو جانیں
اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ لازمیت کیا ہے، ہم اس کے 3 اصولوں کے بارے میں بات کریں گے۔ یعنی، وہ کون سی اقدار ہیں جو ضروری کی زندگی کی رہنمائی کرتی ہیں۔
کا انتخاب کرنا سب سے پہلے، ہمارے پاس یہ ہے کہ ضروریات کی بنیادی قدر ان منصوبوں کو منتخب کرنے کا فیصلہ ہے جن میں ہم شامل ہونے جا رہے ہیں۔
اس طرح، وہ جو ضروری پرستی کی پیروی کرتے ہیں وہ ہر دعوت کو قبول نہیں کرتے ہیں، ہر اس موقع میں شامل نہیں ہوتے ہیں جو خود کو پیش کرتا ہے، یا ہر وہ کام کرتا ہے جس کی ظاہری شکل اہم ہے۔
لازمی شخص جانتا ہے کہ ترجیح دینا اہم چیز میں وقت اور توانائی لگانے کی کلید ہے۔ اس طرح، ایسی چیزیں ہیں جو سب کی توجہ حاصل کرتی ہیں اور چیزیں ہیں جو کوئی توجہ نہیں دیتے ہیں.
بھی دیکھو: میلک زیدک: وہ کون تھا، بائبل میں اس کی اہمیتتفہیم
اہم چیزوں کا انتخاب کرنے کا طریقہ جاننا کوئی معمولی مہارت نہیں ہے۔ لہٰذا، ضرورت پسند کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ضرورت سے زیادہ کیا چیز واقعی اہم ہے۔
ہر فرد کے لیے، یہ تصور بدل جاتا ہے، کیونکہ ہم سب کی ترجیحات مختلف ہوتی ہیں اور وہ زندگی بھر بدلتی رہتی ہیں۔
جیتنے کے لیے ہارنا
آخر میں، اصولوں کے لحاظ سے، لازمییت جیتنے کے لیے ہارنا سیکھنے کی اہمیت کی تبلیغ کرتی ہے۔ یہ اصول اس خیال سے پیدا ہوتا ہے کہ چند پروجیکٹس پر توجہ مرکوز کرنے کے مواقع سے فائدہ اٹھانے میں ناکام ہونا "اچھی" بات نہیں ہے۔
کئی بار، دعوتوں کو مسترد کرنا ضروری ہوتا ہے ہمیں پرجوش بنائیں کیونکہ ہم اچھے بڑے کے بارے میں سوچتے ہیں۔
مثال کے طور پر، ایک اولمپک ایتھلیٹ کے بارے میں سوچیں جو مقابلہ کرنے کے لیے سخت غذا اور بھاری تربیتی نظام الاوقات کی پیروی کرتا ہے۔ روزانہ کی بنیاد پر، اسے مشکل انتخاب کرنا پڑتا ہے۔غذا اور معمول.
وہ ہمیشہ جلدی نہیں اٹھنا چاہے گا اور دوستوں کے ساتھ رات کے کھانے سے انکار کرنا ہمیشہ خوشگوار نہیں ہوگا۔ تاہم، جس لمحے وہ پوڈیم پر قدم رکھتا ہے کیونکہ اس نے اپنے پروجیکٹ پر توجہ مرکوز کی تھی، وہ تمام انتخاب جو اس نے "کھونے" کے لیے کیے ہیں وہ قابل قدر ہیں۔
مجھے معلومات چاہیے سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے ۔
اب جانیں ضروری شخص کے 7 طریقے؟
اب جب کہ آپ نے جان لیا ہے کہ لازمیت کے اصول کیا ہیں، کچھ ایسے طریقوں کو چیک کریں جو اس بات کا خلاصہ کرتے ہیں کہ لازمیت پسند ہونے کا کیا مطلب ہے!
1. فرار - دستیاب نہیں ہونا
ضروری پر عمل کرنے کے لیے، آپ کو غیر دستیاب ہونا سیکھنا چاہیے۔ یعنی، ہر کوئی ہمیشہ آپ پر اعتماد نہیں کر سکے گا کیونکہ آپ کی توانائی آپ کے اپنے منصوبوں کی طرف ہوتی ہے۔
جب آپ اپنی ترجیحات کو ان لوگوں تک پہنچاتے ہیں تو یہ خود غرضی کی بات نہیں ہوتی۔ معاملہ مزید برآں، یہ بتانا ضروری ہے کہ آپ اپنے بنیادی مقصد کے علاوہ کسی اور چیز کے لیے کتنا عزم کر سکتے ہیں۔
2. سخت معیار کے ساتھ کیا اہمیت رکھتا ہے کا انتخاب
ترجیحات کا انتخاب کرنے کے لیے، آپ کو سخت معیارات کا ہونا ضروری ہے۔ تاہم، ہم آپ کو ان کا حکم نہیں دے سکتے، کیونکہ ہر معیار انفرادی ہے۔
اپنی دریافت کرنے کے لیے، اس بات پر غور کریں کہ زندگی میں آپ کے لیے سب سے اہم کیا ہے اور آپ کے سب سے بڑے خواب کیا ہیں۔ انہی چیزوں میں آپ کی توانائی ہونی چاہیے۔
پڑھیںنیز: خود شناسی پر کتابیں: 10 بہترین3. نہ کہنا
جو لوگ لازمیت کی پیروی کرتے ہیں انہیں قریب اور دور کے لوگوں کے لیے "نہیں" کہنے کا مشکل کام سیکھنے کی ضرورت ہے۔ بہت سے لوگوں کے لیے، یہ واقعی ایک مشکل کام ہے اور اس کے لیے بہت زیادہ لگن کی ضرورت ہوتی ہے۔
0 ذیل کے اختیارات دیکھیں:- میں فی الحال ٹاسک x میں مصروف ہوں؛ کیا آپ مجھ سے اس بارے میں مشورہ کر سکتے ہیں جب میں آزاد ہوں؟
- میرے پاس ایک پروجیکٹ ہے جو اس وقت میرا سارا وقت لے رہا ہے، اس لیے میں کسی بھی چیز میں شامل نہیں ہو سکتا۔
- آج یہ میری ترجیح نہیں ہے۔
4. اپنے اور دوسروں کے لیے حدود طے کرنا
"نہیں" پہلے سے ہی جزوی طور پر حدود متعین کرنے کی لازمی ضرورت کو پورا کرتا ہے۔ 1 دوسری صورت میں، وہ ہمیشہ ان منصوبوں پر کام کرنے کے لئے وقت اور توانائی کی رعایتیں کھولے گا جو اس کے نہیں ہیں۔
آپ دیکھتے ہیں: ضروری شخص خود غرض نہیں ہوتا، جسے صرف اپنی فکر ہوتی ہے۔ تاہم، وہ سمجھتی ہیں کہ دوسرے لوگوں کے منصوبوں میں اس کا کردار مرکزی نہیں ہے۔
5. رکاوٹیں ہٹائیں
دیگرلازمی مشق معمول میں رکاوٹوں کی نشاندہی کرنے اور ان کو دور کرنے کی صلاحیت ہے جو وقت اور توانائی کو ضائع کرتی ہے۔
تاہم، ان منصوبوں پر بھی غور کریں جن پر آپ آج پہلے سے کام کر رہے ہیں، لیکن جن کا آپ کے لیے ترجیحات سے کوئی تعلق نہیں ہے۔
میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔
اگر زیادہ توجہ حاصل کرنے کے لیے ان کو ترک کرنے کا موقع ہو اور توانائی، یہ کرو!
6. ایک سیال روٹین رکھیں
ضروریات لوگوں کو زیادہ سیال روٹین رکھنے میں مدد کرتی ہے، یعنی اس پر عمل کرنا آسان ہے۔ جب ہم ہماری روزمرہ کی زندگی کو لامتناہی ذمہ داریوں سے بھر دیں، ہمارے معمولات پر عمل کرنا ایک ناممکن کام بن جاتا ہے۔
مزید برآں، جب ہم اس کا مقابلہ کرنے کا انتظام کرتے ہیں، تو یہ ہماری صحت اور آرام کی قیمت پر ہوتا ہے، جو کہ ایک ترجیح ہونی چاہیے۔
7. اب کیا اہم ہے اس پر توجہ مرکوز کریں
آخر میں، ضروری ہے کہ وہ اس بات پر توجہ مرکوز کرنا سیکھیں جو اب اہم ہے، کیونکہ یہ انہیں عملی فیصلے کرنے کے قابل بنائے گا۔ موجودہ وقت میں ان کی زندگی کو متاثر کرے گا.
ضروریات: حتمی غور و فکر
کیا آپ کو ضروری پریزنٹیشن کا خلاصہ پسند آیا؟ لہذا تصور کو گہرائی سے سمجھنے کے لیے گریگ میک کیون کے کام کو ضرور پڑھیں۔ کتاب ایک فوری پڑھی جاتی ہے کیونکہ اس کی تحریرمصنف سیال اور پر سکون ہے۔
بھی دیکھو: جنون ہر چیز کو بالکل یکساں کرنے سے مختلف نتائج چاہتے ہیں۔ضروریات سے ملتے جلتے موضوعات پر دیگر مضامین کو پڑھنے کے لیے، صرف کلینیکل سائیکو اینالیسس کو براؤز کرنا جاری رکھیں۔ تاہم، ذاتی ترقی اور انسانی رویے کے حوالے سے گہرے پانیوں میں تشریف لے جانے کے لیے، ابھی ہمارے آن لائن سائیکو اینالیسس کورس میں اندراج کریں ۔ یہ تربیت آپ کی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی میں ایک واٹرشیڈ ہوگی!