O strah pred temo se običajno sproži pri otrocih, vendar se ta strah lahko razširi tudi v odraslo dobo. pri tej posebni fobiji se se sproži, ko je oseba prepuščena temi. in od takrat naprej jih je strah, kaj bi se lahko zgodilo ali pojavilo, ali celo tesnobe, ki jo povzroča to, da ne vidijo okoli sebe.

Temo v bistvu doživljamo, ko spimo, vendar je za ljudi, ki trpijo zaradi miktofobije, popolna odsotnost svetlobe strašljiva.

Na kratko, za fobije je značilen močan in nerazumljiv strah pred nečim ali neko situacijo, ki postane tako hromeč, da začne vplivati na življenje osebe, ki se za vsako ceno izogiba fobičnim dražljajem.

Kaj so fobije?

Strahovi so skupni vsem ljudem, saj so del našega življenjskega mehanizma za samoohranitev, s katerim nam možgani sporočajo, da smo sredi nevarne situacije in da se moramo braniti.

Vendar ti običajni strahovi postanejo fobije, kadar so njihovi motivatorji hiperdimenzionalni. Oseba čuti nerazumni strah, ne da bi bila v kakršni koli tvegani situaciji. fobije so duševne motnje, pri katerih oseba živi v stanju pripravljenosti. tudi če ni znakov tveganja za vaše življenje.

Večina ljudi, ki trpi za fobijami, ne more prepoznati, da gre za motnjo uma, in noče poiskati pomoči specializiranega strokovnjaka. Tako se vse življenje izogibajo določeni stvari ali situaciji, kar jim povzroča različne težave in travmatične situacije.

Pred tem se zavedajte, da je bistveno, da razumemo svoje strahove, nato pa da imamo pogum, da se z njimi soočimo, in če tega ne zmoremo, nas spodbuja, da delujemo proti svojim nevrotičnim strahovom.

Kaj je miktofobija, niktofobija, ligofobija, skotofobija ali akluofobija?

Za fobijo iz teme, imenovano tudi mikfobija, niktofobija, ligofobija, skotofobija ali akluofobija, so značilni strah pred temo iracionalno, v situacijah, ki se ne bi mogle zgoditi. Ta strah pred temo pretirano omejuje življenje osebe, ki trpi zaradi tesnobe in anksioznosti. preprosto zaradi strahu pred pomanjkanjem svetlobe.

Strah pred temo se na splošno začne razvijati v otroštvu, kjer ljudje verjamejo, da je to nekaj "normalnega" med otrokovim razvojem. Vendar pa je tudi v otroštvu, če je strah pred temo pretiran in začne vplivati na vsakdanje življenje in spanje, treba poiskati psihološko pomoč.

Kateri so vzroki za fobijo pred temo?

Večina ljudi strah pred temo povezuje s strahom pred samoto, zato na primer ne morejo spati sami, ampak z ljudmi, ki jih poznajo, kot so starši ali partnerji. Vendar je strah pred temo fobija, za katero je značilna anksiozna motnja.

Fobija pred temo morda ni neposredno povezana s temo samo, temveč z nevarnostjo, ki jo predstavlja v domišljiji fobika. Z drugimi besedami, noč, tema prinaša občutek, da se bo vedno zgodilo nekaj slabega, oseba jo vidi kot nekaj, česar se je treba bati, predvsem zaradi občutka negotovosti.

Za strah pred temo obstaja več vzrokov, kot je na primer teorija, da ta strah izvira iz začetka človeške evolucije. Ko namreč ni bilo načinov za pridobivanje svetlobe, je tema predstavljala nevarnost, saj bi bila oseba bolj ranljiva za plenilce. V tem smislu bi bil to genetski odziv ljudi, ki trpijo zaradi strahu pred temo.

Drugi vzrok za to fobijo je travmatična izkušnja osebe v zvezi s temo. Na primer, v otroštvu so jo v obliki kazni pustili v temnem okolju ali, kar je še huje, travme iz otroštva, ki so se zgodile v temi. kot so spolna zloraba, nasilje v družini, prometna nesreča v temi.

To je le nekaj primerov vzrokov za strah pred temo, saj je naš um izredno zapleten, zato je za odkrivanje vzrokov fobije morda potrebna obravnava pri specialistu za duševno zdravje, ki bo s terapijo na individualen način lahko razumel um in vzroke za strah pred temo.

Simptomi miktofobije

Simptomi miktofobije, strah pred temo Ta motnja povzroča simptome, ki lahko celo motijo vsakdanje življenje fobika. glavni simptomi te fobije so:

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

• težave pri odhodu ven ponoči;
• živčnost in napad panike v temnem okolju;
• anksiozno motnjo;
• neprijeten občutek;
• slabost;
• tresenje;
• glavobol;
• povečan srčni utrip;
• občutek nemoči pred temo;
• tesnobo in občutek, da je v neposredni nevarnosti;
• spanje pri prižgani luči;
• brez preverjanja resničnosti in psihoze;
• občutek smrti.

Povezava med strahom pred temo in motnjami spanja

Mikofobija je lahko povezana z motnjami spanja, kot je nespečnost. Študije kažejo, da se večina ljudi, ki trpijo zaradi nespečnosti, boji teme.

Za ljudi, ki trpijo za to fobijo, je nočni mrak začetek trenutkov groze. Strah je tako pretiran, da oseba ponoči ne more opravljati svojih nalog, kar vključuje tudi mirno spanje. noč je namreč čas, ko so najbolj ogroženi, zato ne morejo "spustiti strahu z vajeti".

Zdravljenje strahu pred temo

Ljudje pogosto živijo s svojo fobijo, ne da bi poiskali strokovno pomoč. To se lahko zgodi, ker se bolezni ne zavedajo ali pa jih je celo sram izpostaviti svoje stanje. V vsakem primeru lahko življenje s to boleznijo le poslabša, kar sproži še hujše duševne motnje.

Če imate strah pred temo ali poznate nekoga, ki ima to motnjo, vedite, da je treba poiščite pomoč pri strokovnjaku, specializiranem za duševno zdravje. Na primer, na terapevtskih srečanjih bo mogoče najti vzroke za fobijo in tako najti zdravilo.

Na primer, na terapevtskih sejah s psihoanalitikom bo ta s tehnikami za dostop do vašega nezavednega uma poiskal vzroke za fobijo. Tako boste lahko s posredovanimi informacijami v zavestni um vnesli učinkovite rešitve za svoje zdravljenje.

Treba je poudariti, da naš nezavedni um s svojim jezikom reproducira naše izkušnje in spomine, ki so odgovorni za razvoj naše osebnosti. Zato je pomembno, da vzrok strahu odkrijete prek nezavednega uma, kjer boste lahko našli rešitev za svojo motnjo pri koreninah.

Če je fobično stanje zelo resno, je treba poiskati tudi zdravniško pomoč, pri čemer lahko psihiater predpiše zdravila, kot so antidepresivi in anksiolitiki.

Želite izvedeti več o vzrokih fobij?

Vendar pa je človeški um zapleten in skrivnosten, in če ste prišli do konca tega članka, boste morda želeli izvedeti več o človeški psihi in razvoju fobij:

• Izboljšajte samozavedanje: Izkušnja psihoanalize lahko študentu in pacientu/klientu omogoči vpogled vase, ki bi ga sam praktično ne mogel dobiti;
• Izboljšajte medosebne odnose: Razumevanje delovanja uma lahko zagotovi boljše odnose s člani družine in dela. Tečaj je orodje, ki učencu pomaga razumeti misli, občutke, čustva, bolečine, želje in motivacijo drugih ljudi.

Če vam je bila ta vsebina všeč, jo všečkajte in delite v svojih družabnih omrežjih. To nas bo spodbudilo k nadaljnjemu ustvarjanju kakovostnih vsebin za naše bralce.