Ако вас је неко повриједио , али то не можете заборавити, морате знати колико то осјећање може бити деструктивно.

Осим тога, морате схватити да наши ставови може повредити друге. Из тог разлога, неопходно је разумети шта је туга. Поред тога, битно је да будемо свесни који ставови могу да повреде друге и нас саме.

Овај чланак настоји да помогне да се све ово разуме, а такође желимо да разговарамо о томе како психоанализа види повреду.

Шта је бол у срцу

Срце је осећај веома уобичајен за сва људска бића. Карактерише га осећај који је резултат нељубазног чина који нас разочара. Поред тога, овај осећај, за разлику од других, изазива осећај нелагодности. Друга ствар је да може трајати дуго, чак и доживотно. Друга осећања, с друге стране, могу бити интензивна, али пролазна.

Друга ствар је да када вас та особа повреди осећате мешавину:

• залуђеност;
• бес;
• и туга.

У већини случајева то је резултат великог разочарења. На крају крајева, сви ми од некога нешто очекујемо, али када се то очекивање нагло прекине, то нас растужује. Међутим, више од прекида, то је нешто што се заправо дешава супротно од онога што смо желели.

Даље, размишљајући о фигуративном значењу туге, то може представљатизавист према нечему што припада неком другом. У овом светлу, повређени смо што нисмо стигли тамо где је други. Као да нас свет повређује, чини нам неправду.

Туга и психоанализа

За психоанализу, туга се дешава када стварамо превелика очекивања у односу на другог. Односно, гледамо другог према личној призми. Уз то, превише верујемо у другог, у то како га идеализујемо. Међутим, ово није права особа, већ онаква каква желимо да буду. А када човек на то не реагује, настаје повреда, ми то схватамо лично.

Наравно, тада нас је неко ненамерно повредио. У овом тренутку, психоанализа настоји да разуме како пројектујемо слике људи и ситуација које нас окружују. Такође анализира који су фактори који утичу на нас и како интернализујемо проживљена искуства. Такође, како интернализација модификује и трансформише друге и нас.

Када успемо да оставимо пројекције и очекивања по страни, имамо лакши живот. На крају крајева, ми не дајемо толику моћ кршењу очекивања и они нас не повређују толико.

Ставови који боле

• Рећи некоме да ућути

Покушај да ућуткаш некога је агресиван, јер спречава другог да каже шта осећа или мисли. То јест, сврха прећуткивања је поништавање другог као појединца. Не постојиразлог да други, или ви, захтевате да та особа ућути. Чак и ако оно што каже изгледа сулудо, особа има право да се изрази.

Ако стране у разговору нису спремне да буду саслушане, боље је прекинути и наставити касније. Међутим, никада немојте рећи другом да треба да ућути. И запамтите да ако вас „зачепи” повреди , може повредити и другог. Зато морате бити пажљиви и поштовати другог.

• Увредљиви придеви

Када се обраћамо другом на увредљив начин можемо уништити самопоштовање од њега. На тај начин се и наша слика о себи може пољуљати када смо увређени. То се дешава зато што нам је други важан, као што смо ми важни за њега. Сходно томе, увредљиви придеви могу омаловажавати, понижавати и понижавати.

Из тог разлога, морамо бити веома пажљиви у погледу онога што говоримо . Ми смо људи и заслужујемо поштовање.

• Небрига за другу особу

Односи се заснивају на успостављању веза. Када се осећамо игнорисаним или игноришемо друге, везе су ослабљене. На крају крајева, нема ништа тужније од сазнања да неко није важан за онога кога волимо.

Често нисмо ни свесне тога, али на пример, многе мајке то осећају. На крају крајева, када одрастемо и одемо од куће, на крају имамо заузет живот.а нема времена. Наше мајке су на крају занемарене. Међутим, дистанцирање не значи да их не волимо, већ да је живот заузет. Међутим, ово боли, јер је људима потребна пажња и нежност.

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

Прочитајте такође: Значење усамљености: речник и психологија

У свакодневном животу треба да ценимо људе које волимо и да покажемо њихову важност за нас. Међутим, ако вас је неко повредио са немар, преиспитати овај однос. Неки људи не могу да вам дају оно што заслужујете.

• Недостатак захвалности

Захвалност је драгоцена ствар. Зато морате захвалити људима. Међутим, захвалност мора бити нешто стварно, истинито. Односно, нема смисла само захваљивати четири ветра, већ препознати праву вредност.

Морамо сваког дана да разумемо како човек мења наше животе. Чак и они који нису били тако фини помогли су нам да растемо. Да ли разумеш? Штавише, важно је да други знају када је то важно и када је то променило наше животе.

Како превазићи тугу

Сада када смо видели шта је туга и који ставови боле нас, хајде да разумемо како да то превазиђемо. На крају крајева, огорчењима је потребно време да нарасту, а отклањање њих је процес. Да бисмо то постигли, навели смо неке радње које можемо предузети каданеко нас је повредио.

Признајте повреду

Када нас неко повреди, чак и ако је другима глупо, то је за нас стварно. Да бисмо разумели како повређеност утиче на нас, морамо да будемо у стању да опишемо ситуацију и шта осећамо од ње. Дневник може помоћи у томе. На крају крајева, треба да извучемо оно што је у нама, једино тако можемо да радимо на тим тачкама. Није битно да ли је нешто „звер“; ако то утиче на нас, морамо да се позабавимо тиме.

Опростите

Опростити некоме ко вас је повредио је нешто што чинимо за себе. А опроштај не значи да ћемо заборавити оно што нас је увредило. Много мање се слажемо са оним што се догодило. Чак ни да ће други бити другачији, већ да нећемо дозволити да то деструктивно утиче на нас.

Штавише, опроштај не треба дати само другима, већ и нама самима. На крају крајева, и ми повређујемо друге (чак и себе) и морамо да опростимо своје грешке.

Увек је добро имати на уму да сазревамо на животном путу. Дакле, у многим тренуцима имамо незреле ставове да бисмо данас иначе радили. Неопходно је разумети нашу историју и нашу еволуцију и не заглавити се у њој. Зато морамо себи опростити оно што није било тако лепо.

Не дозволите да вас љутња дефинише

Када дозволимо да негативност дефинише ко смо, ми се држимо прошлости и несреће.То не значи да у свему треба да будемо пасивни и да увек прихватамо ситуације. Али морамо разумети да нас негативност ограничава и руши. Потребна је храброст да се суочимо са проблемима и болом. Да, морамо да се наметнемо, поред тога да се боримо против онога што нас боли.

Међутим, морамо избегавати да ово радимо на деструктиван начин.

Немојте постати жртва повреде

Повреда утиче на нас, међутим, ми не смемо дозволити да нас то дефинише. Ми смо више од онога што осећамо и шта нас боли.

Стога, морамо да разумемо шта осећамо, како то утиче на нас и како да то променимо. Морамо да преузмемо одговорност за модификацију наших живота у нашим рукама и не остављамо га у рукама повређених.

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

Завршни коментари о томе како да се носите са оним што вас је повредило

Ако нас неко повреди , то утиче на нас и наше животе. Али треба се ослободити деструктивних осећања. Заиста морамо да радимо на ономе што нас боли и научимо како да не повредимо друге.

Коначно, ако желите да разумете више о односу између онога што вас повреди и људски ум, наш онлајн курс психоанализе може вам помоћи. То је 100% онлајн курс који се бави различитим нијансама психоанализе. Поред тога, почетак курса је непосредан. Сазнајте више о томе и пријавите се!