O страх от тъмното обикновено се проявява при деца, но е възможно страхът да се разпространи и в зряла възраст. при тази специфична фобия задействането се случва, когато човекът е оставен на тъмно и от този момент нататък те се страхуват от това, което може да се случи или да се появи, или дори от мъката, причинена от това, че не могат да виждат около себе си.

По принцип тъмнината е това, което изпитваме, когато спим, но за хората, страдащи от миктофобия, пълната липса на светлина е ужасяваща.

Накратко, фобиите се характеризират с интензивен и ирационален страх от нещо или някаква ситуация до степен на парализиране, дотолкова, че той започва да обуславя живота на човека, който избягва фобийния стимул на всяка цена.

Какво представляват фобиите?

Страхът е характерен за всички хора, тъй като е част от механизма за самосъхранение в живота ни - това е начинът, по който мозъкът ни показва, че се намираме в опасна ситуация и трябва да се защитим.

Тези често срещани страхове обаче се превръщат във фобии, когато мотиваторите им са свръхразмерни. Човек изпитва необоснован страх, без да е в рискова ситуация. Фобиите са психични разстройства, при които човек живее в състояние на тревога. дори ако няма признаци на риск за живота ви.

Повечето хора, които страдат от фобии, не могат да осъзнаят, че са изправени пред разстройство на съзнанието, и отказват да потърсят помощ от специализиран специалист. Така те прекарват живота си в избягване на определено нещо или ситуация, което им причинява различни проблеми и травмиращи ситуации.

Предварително разберете, че е важно страховете ни да бъдат разбрани, а след това да имаме смелостта да се изправим срещу тях и, ако не можем, да ни насърчи да действаме срещу невротичните си страхове.

Какво представлява миктофобията, никтофобията, лигофобията, скотофобията или аклуфобията?

Фобията от тъмнина, наричана още микфобия, никтофобия, лигофобия, скотофобия или аклуфобия, се характеризира с страх от тъмното ирационално, в ситуации, които не биха могли да се случат. този страх от тъмното прекомерно ограничава живота на лицето, което страда от мъка и тревога. просто от страх от липсата на светлина.

Страхът от тъмното като цяло започва да се развива в детството, където хората смятат, че това е нещо "нормално" по време на развитието на детето. Въпреки това, дори и в детството, ако страхът от тъмното е прекомерен, започва да влияе на ежедневието и съня, е необходимо да се потърси психологическа помощ.

Какви са причините за фобията от тъмнина?

Повечето хора свързват страха от тъмното със страх от самота, затова например не могат да спят сами, а с хора, които познават, като родители или партньори. Този страх от тъмното обаче е фобия, характеризираща се като тревожно разстройство.

Фобията от тъмнина може да не е пряко свързана със самата тъмнина, а с опасността, която тя представлява във въображението на фобияджията. С други думи, нощта, тъмнината, носи усещането, че винаги ще се случи нещо лошо, човекът я възприема като нещо, от което трябва да се страхува, най-вече заради усещането за несигурност.

Съществуват няколко причини за страха от тъмното, като например теорията, че този страх идва от началото на човешката еволюция. Защото, когато не е имало начини за производство на светлина, тъмнината е представлявала опасност, тъй като човекът би бил по-уязвим за хищници. В този смисъл това би било генетична реакция за хората, които страдат от страх от тъмното.

Друга причина за тази фобия е някакво травматично преживяване на човека по отношение на тъмнината. Например в детството си като форма на наказание е бил оставен в тъмна среда. или, по-лошо, травми от детството, които са се случили на тъмно като сексуално насилие, домашно насилие, автомобилна катастрофа в тъмното.

Това са само някои примери за причини за страха от тъмното.В крайна сметка съзнанието ни е изключително сложно и откриването на причините за фобията може да изисква лечение със специалист по психично здраве, който чрез терапия по индивидуален начин ще може да разбере съзнанието и причините за страха от тъмното.

Симптоми на миктофобия

Симптомите на миктофобията, страх от тъмното Това разстройство причинява симптоми, които могат дори да нарушат ежедневието на фобията. основни симптоми на тази фобия са:

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

• трудности при излизане през нощта;
• нервност и пристъп на паника, когато се намирате в тъмна среда;
• тревожно разстройство;
• неприятно усещане;
• гадене;
• тремори;
• главоболие;
• повишена сърдечна честота;
• усещане за безсилие пред лицето на тъмнината;
• мъка и усещане за непосредствена опасност;
• да спите с включена светлина;
• без проверка на реалността и психоза;
• усещане за смърт.

Връзка между страха от тъмното и нарушенията на съня

Микофобията може да е свързана с разстройство на съня, например безсъние. Проучванията показват, че повечето хора, които страдат от безсъние, се страхуват от тъмното.

За хората, страдащи от тази фобия, падането на нощта е началото на моменти на ужас. Страхът е прекомерен до такава степен, че човекът не може да изпълнява задачи през нощта, а това включва и спокойния сън. Защото за фобията нощта е времето, когато са най-застрашени и затова не могат да "свалят гарда".

Лечение на страха от тъмното

Често хората живеят със своята фобия, без да търсят професионална помощ. Това може да се случи, защото не са наясно със заболяването или дори защото се срамуват да разкрият състоянието си. Във всеки случай животът с това заболяване може само да го влоши, предизвиквайки още по-сериозни психични разстройства.

Ако страдате от страх от тъмното или познавате човек, който има това разстройство, знайте, че е необходимо да да потърсите помощ от специалист в областта на психичното здраве. Например по време на терапевтичните сесии ще може да се открият причините за фобията и по този начин да се намери лечение.

Например по време на терапевтичните сесии с психоаналитик той ще потърси причините за фобията, като използва техники за достъп до вашето несъзнавано. По този начин, като доведе предадената информация до съзнанието ви, ще можете да внесете ефективни решения в лечението си.

Струва си да се отбележи, че нашето несъзнавано съзнание чрез собствения си език възпроизвежда нашите преживявания и спомени, които са отговорни за развитието на личността ни. Оттук и важността на причината за страха чрез несъзнаваното съзнание, където ще можете да намерите решението на вашето разстройство в основата.

Успоредно с това, ако фобийното състояние е с висока степен на сериозност, е необходимо да се потърси и медицинска помощ, при която психиатърът може да предпише медикаменти като антидепресанти и анксиолитици.

Искате ли да научите повече за причините за фобиите?

Човешкият ум обаче е сложен и загадъчен и ако сте стигнали до края на тази статия, може би искате да научите повече за човешката психика и за това как се развиват фобиите:

• Подобряване на самопознанието: Опитът от психоанализата е в състояние да даде на студента и на пациента/клиента прозрения за самите тях, които на практика не биха могли да получат сами;
• Подобряване на междуличностните отношения: Разбирането на начина, по който работи умът, може да осигури по-добри взаимоотношения с членовете на семейството и работата. Курсът е инструмент, който помага на ученика да разбере мислите, чувствата, емоциите, болките, желанията и мотивацията на другите хора.

И накрая, ако това съдържание ви е харесало, харесайте го и го споделете в социалните си мрежи. Това ще ни насърчи да продължим да създаваме качествено съдържание за нашите читатели.