O strach ze tmy se obvykle objevuje u dětí, ale je možné, že se tento strach rozšíří i do dospělosti. spouštěč se stane, když je osoba ponechána ve tmě. a od té chvíle se děsí toho, co by se mohlo stát nebo objevit, nebo dokonce úzkosti způsobené tím, že nevidí kolem sebe.

Tma je v podstatě to, co zažíváme, když spíme, ale pro lidi trpící myktofobií je naprostá absence světla děsivá.

Stručně řečeno, fobie se vyznačují intenzivním a iracionálním strachem z něčeho nebo nějaké situace, který je natolik ochromující, že začne podmiňovat život člověka, který se fobickému podnětu za každou cenu vyhýbá.

Co jsou to fobie?

Strach je společný všem lidem, protože je součástí našeho sebezáchovného mechanismu, je to způsob, jak nám mozek dává najevo, že se nacházíme uprostřed nebezpečné situace a měli bychom se bránit.

Tyto běžné strachy se však stávají fobiemi, pokud jsou jejich motivátory hyperdimenzionální. Člověk pociťuje nepřiměřený strach, aniž by se nacházel v nějaké rizikové situaci. fobie jsou duševní poruchy, při kterých člověk žije ve stavu bdělosti. i když neexistuje žádný náznak ohrožení vašeho života.

Většina lidí, kteří trpí fobiemi, nedokáže rozpoznat, že se potýkají s poruchou mysli, a odmítá vyhledat pomoc specializovaného odborníka. Celý život se tak vyhýbají určité věci nebo situaci, což jim způsobuje různé problémy a traumatické situace.

Předem si uvědomte, že je nezbytné, abychom svým obavám porozuměli, a pak měli odvahu jim čelit, a pokud to nedokážeme, povzbudit nás, abychom proti svým neurotickým obavám jednali.

Co je to myktofobie, niktofobie, ligofobie, skotofobie nebo akluofobie?

Fobie ze tmy, nazývaná také mykofobie, niktofobie, ligofobie, skotofobie nebo akluofobie, se vyznačuje tím, že strach ze tmy iracionálně, v situacích, které by nemohly nastat. Tento strach ze tmy nepřiměřeně omezuje život člověka, který trpí úzkostí a úzkostí. jednoduše ze strachu z nedostatku světla.

Strach ze tmy se obecně začíná rozvíjet v dětství, kdy se lidé domnívají, že je to něco "normálního" během vývoje dítěte. Nicméně i během dětství, pokud je strach ze tmy nadměrný, začíná ovlivňovat každodenní život a spánek, je nutné vyhledat psychologickou pomoc.

Jaké jsou příčiny fobie ze tmy?

Většina lidí si strach ze tmy spojuje se strachem ze samoty, takže například nemohou spát sami, ale s lidmi, které znají, jako jsou rodiče nebo partneři. Tento strach ze tmy je však fobie, charakterizovaná jako úzkostná porucha.

Fobie ze tmy nemusí přímo souviset se samotnou tmou, ale s nebezpečím, které představuje v představách fobika. Jinými slovy, noc, tma přináší pocit, že se vždy stane něco špatného, člověk ji vnímá jako něco, čeho je třeba se bát, a to hlavně kvůli pocitu nejistoty.

Existuje několik příčin strachu ze tmy, jako je například teorie, že tento strach pochází z počátku lidské evoluce. Když totiž neexistovaly způsoby, jak vyrobit světlo, představovala tma nebezpečí, protože člověk by byl zranitelnější vůči predátorům. V tomto smyslu by se jednalo o genetickou reakci lidí, kteří trpí strachem ze tmy.

Další příčinou této fobie může být nějaký traumatický zážitek dotyčné osoby ve vztahu ke tmě. Například v dětství byla za trest ponechána v tmavém prostředí. nebo hůře, traumata z dětství, která se stala ve tmě jako je sexuální zneužívání, domácí násilí, autonehoda ve tmě.

To jsou jen některé příklady příčin strachu ze tmy, naše mysl je přece jen nesmírně složitá a odhalení příčin fobie může vyžadovat léčbu u odborníka na duševní zdraví, který prostřednictvím terapie individuálním způsobem dokáže porozumět mysli a příčinám strachu ze tmy.

Příznaky myktofobie

Příznaky myktofobie, strach ze tmy Tato porucha způsobuje příznaky, které mohou narušit i každodenní život fobika. hlavní příznaky této fobie jsou:

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

• potíže s nočním vycházením;
• nervozita a záchvat paniky v tmavém prostředí;
• úzkostná porucha;
• nepříjemný pocit;
• nevolnost;
• otřesy;
• bolest hlavy;
• zvýšená srdeční frekvence;
• pocit bezmoci tváří v tvář temnotě;
• úzkost a pocit bezprostředního ohrožení;
• spát při rozsvíceném světle;
• žádná kontrola reality a psychóza;
• pocit smrti.

Vztah mezi strachem ze tmy a poruchami spánku

Mykofobie může souviset s poruchou spánku, jako je nespavost. Studie ukazují, že většina lidí, kteří trpí nespavostí, má strach ze tmy.

Pro lidi, kteří trpí touto fobií, je setmění počátkem okamžiků hrůzy. Strach je natolik nadměrný, že dotyčný nemůže v noci vykonávat žádné úkony, a to včetně klidného spánku. Noc je totiž pro fobika dobou, kdy je nejvíce ohrožen, a proto nemůže "polevit v ostražitosti".

Léčba strachu ze tmy

Lidé často žijí se svou fobií, aniž by vyhledali odbornou pomoc. Může se tak stát proto, že si nejsou vědomi svého onemocnění, nebo dokonce proto, že se stydí svůj stav odhalit. V každém případě může život s touto nemocí pouze zhoršit a vyvolat ještě závažnější duševní poruchy.

Pokud trpíte strachem ze tmy nebo znáte někoho, kdo touto poruchou trpí, vězte, že je třeba vyhledat pomoc odborníka specializujícího se na duševní zdraví. Například při terapeutických sezeních bude možné najít příčiny fobie, a tím i způsob jejího vyléčení.

Například při terapeutických sezeních s psychoanalytikem bude pátrat po příčinách fobie pomocí technik, které zpřístupní vaše nevědomí. Tím, že přinese předané informace do vašeho vědomí, bude moci přinést účinná řešení vaší léčby.

Je třeba zdůraznit, že naše nevědomá mysl prostřednictvím svého vlastního jazyka reprodukuje naše zkušenosti a vzpomínky, které jsou zodpovědné za vývoj naší osobnosti. Z toho vyplývá důležitost příčiny strachu prostřednictvím nevědomé mysli, kde budete moci najít řešení své poruchy u kořene.

Pokud je fobický stav vysoce závažný, je nutné vyhledat lékařskou pomoc, kde vám psychiatr může předepsat léky, jako jsou antidepresiva a anxiolytika.

Chcete se dozvědět více o příčinách fobií?

Lidská mysl je však složitá a záhadná, a pokud jste dočetli až na konec tohoto článku, možná byste se o lidské psychice a vzniku fobií chtěli dozvědět více:

• Zlepšení sebepoznání: Zkušenost psychoanalýzy je schopna poskytnout studentovi i pacientovi/klientovi vhled do sebe sama, který by sám o sobě prakticky nemohl získat;
• Zlepšení mezilidských vztahů: Pochopení toho, jak funguje mysl, může zajistit lepší vztahy s rodinnými příslušníky a pracovníky. Kurz je nástrojem, který studentovi pomáhá pochopit myšlenky, pocity, emoce, bolesti, touhy a motivace druhých lidí.

A nakonec, pokud se vám tento obsah líbil, dejte mu lajk a sdílejte ho na svých sociálních sítích. Podpoříte nás tak v další tvorbě kvalitního obsahu pro naše čtenáře.