Страх од мрака обично се покреће код деце, међутим, могуће је да овај страх траје иу одраслом добу. У овој специфичној фобији, окидач се дешава када је особа остављена у мраку и од тада је ужаснута онога што би се могло догодити или појавити, или чак муке узроковане немогућношћу да види око себе

Мрак је, у суштини, оно што доживљавамо док спавамо. Међутим, за оне који пате од миктофобије, потпуно одсуство светлости постаје застрашујуће.

Укратко, фобије карактерише интензиван и ирационалан страх од нечега или неке ситуације, до тачке до парализе. На тај начин да почиње да условљава живот особе, јер избегава, по сваку цену, фобични стимуланс.

Шта су фобије?

Страхови су заједнички свим људима, јер су део нашег животног механизма самоодржања, то је начин нашег мозга да покаже да смо усред опасне ситуације и да се морамо бранити.

Међутим, ови уобичајени страхови постају фобије када се њихови мотиватори увећају. Особа осећа неразуман страх, а да није ни у каквој ризичној ситуацији. Другим речима, фобије су ментални поремећаји у којима особа живи у стању приправности , чак и ако нема знакова опасности по њен живот.

Већина људи који не пате од фобијеуспева да препозна да се суочава са менталним поремећајем, и одбија да потражи помоћ од специјализованог стручњака. Дакле, он проводи свој живот избегавајући одређену ствар или ситуацију, изазивајући му разне проблеме и трауматичне ситуације.

Пре тога схватите да је битно да се наши страхови разумеју, а онда имамо храбрости да се суочимо са њима. И, ако не можемо, охрабрите нас да делујемо против наших неуротичних страхова.

Шта је миктофобија, никтофобија, лигофобија, скотофобија или ахлуофобија?

Фобија од мрака, такође названа миктофобија, никтофобија, лигофобија, скотофобија или ахлуофобија, карактерише се ирационалним страхом од мрака , у ситуацијама у којима се не може појавити. Овај неумерени страх од мрака ограничава живот особе, пати од муке и анксиозности једноставно због страха од недостатка светлости.

Страх од мрака, уопште, почиње да се развијају у детињству, где људи верују да је то нешто "нормално" током развоја детета. Међутим, чак и у детињству, ако је страх претеран, утиче на свакодневни живот и сан, потребно је потражити психолошку помоћ.

Који су узроци фобије од мрака?

Већина људи повезује страх од мрака са страхом да буду сами, па, на пример, не могу да спавају сами, већ са људима из свогдружељубивост, као родитељи и сапутници. Међутим, овај страх од мрака је фобија, окарактерисана као анксиозни поремећај.

Фобија од мрака можда није директно повезана са самим мраком, већ са опасношћу коју представља у машти фобичара. Односно, ноћ, мрак, доноси перцепцију да ће се нешто лоше увек десити, особа то види као нешто чега се треба плашити, углавном због осећаја неизвесности.

Постоји неколико узрока за страх од мрак, као што је, на пример, теорија да овај страх потиче из принципа људске еволуције. Јер, када није било начина да се произведе светлост, мрак је био опасност, јер би особа била рањивија на предаторе. У том смислу, ово би био генетски одговор за људе који пате од страха од мрака.

Други узрок ове фобије би било неко трауматично искуство особе у односу на мрак. На пример, у детињству је, као облик казне, остављена у мрачном окружењу. Или, још горе, трауме из детињства које су се десиле у мраку , као што су сексуално злостављање, насиље у породици, саобраћајна несрећа у мраку.

Ово је само неколико примера узрока страха од мрачан, на крају крајева, наш ум је изузетно сложен и откривање узрока фобије може захтевати лечење код специјалисте за ментално здравље. Да ћете кроз терапију, на индивидуализован начин, моћи да разумете ум иузроци страха од мрака.

Симптоми миктофобије

Симптоми миктофобије, страх од мрака , су слични на оне набројане на фобије уопште. Овај поремећај изазива симптоме који ометају свакодневни живот фобичара. Међу главним симптомима ове фобије су:

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

<11

Веза између страха од мрака и поремећаја спавања

Миктофобија може бити повезана са поремећајем спавања, као што је несаница. Студије показују да се већина људи који пате од несанице плаше мрака.

Људи који пате од ове фобије чине да сумрак почетак тренутака терора. Страх је претеран тако да особа не може да обавља послове ноћу, а то укључује и миран сан. Јер, за фобичара, ноћ је тренутак кадакоји је најугроженији и стога не може да „спусти гард“.

Третмани због страха од мрака

Обични људи живе са својом фобијом без тражења стручне помоћи. То се може догодити због непознавања болести или чак зато што се стиде да изложе своје стање. У сваком случају, живот са овом болешћу може је само погоршати, изазивајући још озбиљније менталне поремећаје.

У том смислу, ако патите од страха од мрака или познајете некога ко има овај поремећај, знајте да је неопходно потражити помоћ од професионалца специјализованог за ментално здравље . Као што ће, на пример, на терапијским сесијама бити могуће пронаћи узроке фобије и тако пронаћи њен лек.

Као, на пример, на терапијским сеансама код психоаналитичара, он ће тражити узроке. фобије, фобије користећи технике за приступ свом несвесном уму. Дакле, доносећи информације које се преносе вашем свесном уму, моћи ћете да донесете ефикасна решења за свој третман.

По потреби, вреди напоменути да наш несвесни ум, кроз свој језик, репродукује наша искуства и успомене. Они су одговорни за развој наше личности. Отуда важност узрока страха кроз несвесни ум, где ћете моћи, у корену, да пронађете решење за свој поремећај.

Упоредо, ако сликаФобија је на високом нивоу озбиљности, потребно је потражити и медицинску помоћ, где психијатар може да препише лекове као што су, на пример, антидепресиви и анксиолитици.

Желите да сазнате више о узроци фобија?

Међутим, знајте да је људски ум сложен и мистериозан. А ако сте стигли до краја овог чланка, вероватно желите да сазнате више о људској психи и како се фобије развијају. Стога вас позивамо да откријете наш курс обуке из клиничке психоанализе. На овом курсу ћете научити питања, као што су:

• Побољшајте самоспознају: Искуство психоанализе је способно да ученику и пацијенту/клијенту пружи погледе на себе да би то било практично немогуће добити сам;
• Побољшајте међуљудске односе: Разумевање начина на који ум функционише може да обезбеди бољи однос са члановима породице и посла. Курс је алат који ученику помаже да разуме мисли, осећања, емоције, бол, жеље и мотивације других људи.

Коначно, ако вам се допао овај садржај, лајкујте га и поделите на својим друштвеним мрежама. Ово ће нас подстаћи да наставимо са производњом квалитетног садржаја за наше читаоце.