La por a la foscor se sol desencadenar en els nens, però és possible que aquesta por perduri fins a l'edat adulta. En aquesta fòbia concreta, el disparador es produeix quan la persona es queda a les fosques i, a partir d'aleshores, està aterrida pel que pugui passar o aparèixer, o fins i tot l'angoixa que li provoca no poder veure al seu voltant.

La foscor, bàsicament, és el que experimentem quan estem dormint. Tanmateix, per als que pateixen mictofòbia, l'absència total de llum esdevé terrorífica.

En definitiva, les fòbies es caracteritzen per una por intensa i irracional a alguna cosa o alguna situació, fins al punt de paralitzar-se. De tal manera que comença a condicionar la vida de la persona, ja que evita, a tota costa, l'estímul fòbic.

Què són les fòbies?

Les pors són comunes a totes les persones, ja que formen part del nostre mecanisme d'autoconservació de la vida, és la manera del nostre cervell de demostrar que estem enmig d'una situació perillosa i que ens hem de defensar.

No obstant això, aquestes pors comunes es converteixen en fòbies quan els seus motivadors s'amplien. La persona sent una por irracional sense estar en cap situació de risc. És a dir, les fòbies són trastorns mentals, en què la persona viu en estat d'alerta , encara que no hi hagi cap signe de risc per a la seva vida.

La majoria de persones que no pateixen de fòbiesaconsegueix reconèixer que s'enfronta a un trastorn mental, i es nega a demanar ajuda a un professional especialitzat. Així, es passa la vida evitant una determinada cosa o situació, provocant-li diversos problemes i situacions traumàtiques.

Abans, entenem que és fonamental que s'entenguin les nostres pors, i després tinguem el valor d'afrontar-les. I, si no podem, anima'ns a actuar contra les nostres pors neuròtiques.

Què és la mictofòbia, la nictofòbia, la ligofòbia, l'escotofòbia o l'achluofòbia?

La fòbia a la foscor, també anomenada mictofòbia, nictofòbia, ligofòbia, escotofòbia o achluofòbia, es caracteritza per una por a la foscor irracional, en situacions en què no podria donar-se. Aquesta por desmesurada a la foscor limita la vida de la persona, que pateix angoixa i angoixa simplement per la por a la manca de llum.

La por a la foscor, en general, comença. per fer-se desenvolupar durant la infància, on la gent creu que és una cosa "normal" durant el desenvolupament infantil. Tanmateix, fins i tot durant la infància, si la por és excessiva, afectant la vida quotidiana i el son, cal buscar ajuda psicològica.

Quines són les causes d'una fòbia a la foscor?

La majoria de la gent associa la por a la foscor amb la por a estar sol, per tant, per exemple, no poden dormir sols, sinó amb gent del seuconvivència, com a pares i acompanyants. Tanmateix, aquesta por a la foscor és una fòbia, caracteritzada com un trastorn d'ansietat.

La fòbia a la foscor pot no estar directament relacionada amb la foscor en si, sinó amb el perill que presenta en la imaginació del fòbic. És a dir, la nit, la foscor, porta la percepció que alguna cosa dolenta sempre passarà, la persona ho veu com una cosa a témer, principalment per la sensació d'incertesa.

Hi ha diverses causes per a la por a la foscor, com, per exemple, la teoria que aquesta por deriva del principi de l'evolució humana. Perquè, quan no hi havia maneres de produir llum, la foscor era un perill, ja que la persona seria més vulnerable als depredadors. En aquest sentit, aquesta seria una resposta genètica per a les persones que pateixen por a la foscor.

Una altra causa d'aquesta fòbia seria alguna experiència traumàtica de la persona en relació a la foscor. Per exemple, a la infància, com a forma de càstig, es va quedar en un ambient fosc. O, pitjor encara, traumes infantils que es van produir a la foscor , com ara abús sexual, violència domèstica, accident de cotxe a la foscor.

Aquests són només alguns exemples de les causes de la por a la fosc, després de tot, la nostra ment és extremadament complexa, i descobrir les causes d'una fòbia pot requerir tractament amb un especialista en salut mental. Que, a través de la teràpia, de manera individualitzada, podràs entendre la ment icauses de la por a la foscor.

Símptomes de la mictofòbia

Els símptomes de la mictofòbia, por a la foscor , són similars als que figuren en fòbies en general. Aquest trastorn provoca símptomes que obstaculitzen la vida diària del fòbic. Entre els principals símptomes d'aquesta fòbia hi ha:

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .

<11

Relació entre la por a la foscor i els trastorns del son

La micofòbia pot estar relacionada amb un trastorn del son, com l'insomni. Els estudis demostren que la majoria de les persones que pateixen insomni tenen por de la foscor.

Les persones que pateixen aquesta fòbia fan que la nit sigui l'inici dels moments de terror. La por és excessiva de tal manera que la persona no pot realitzar tasques a la nit, i això inclou dormir tranquil. Perquè, per als fòbics, la nit és el moment en quèqui està més en perill i, per tant, no pot "baixar la guàrdia".

Tractaments per por a la foscor

Comúnment la gent viu amb la seva fòbia sense buscar ajuda professional. Això pot passar per desconeixement de la malaltia o fins i tot perquè els fa vergonya exposar la seva condició. En qualsevol cas, conviure amb aquesta malaltia només pot empitjorar-la, provocant trastorns mentals encara més greus.

En aquest sentit, si pateixes por a la foscor o coneixes algú que pateix aquest trastorn, saps que cal demanar ajuda a un professional especialitzat en salut mental . Com, per exemple, a les sessions de teràpia, es podrà trobar les causes de la fòbia i així trobar-ne la cura.

Com, per exemple, en les sessions de teràpia amb un psicoanalista, buscarà les causes. de la fòbia.fòbia utilitzant tècniques per accedir a la teva ment inconscient. Així, portant la informació transmesa a la teva ment conscient, podràs aportar solucions efectives al teu tractament.

Si escau, val a dir que la nostra ment inconscient, a través del seu propi llenguatge, reprodueix les nostres experiències i records. Aquests són els responsables del desenvolupament de la nostra personalitat. D'aquí la importància de la causa de la por a través de l'inconscient, on podràs, a l'arrel, trobar la solució al teu trastorn.

Paral·lelament, si la imatgela fòbia té un alt grau de gravetat, també cal buscar ajuda mèdica, on un psiquiatre pot prescriure medicaments com, per exemple, antidepressius i ansiolítics.

Vols saber més sobre les causes de les fòbies?

Tanmateix, sabeu que la ment humana és complexa i misteriosa. I si heu arribat al final d'aquest article, probablement voldreu saber més sobre la psique humana i com es desenvolupen les fòbies. Per això, et convidem a descobrir el nostre Curs de Formació en Psicoanàlisi Clínica. En aquest curs aprendràs preguntes, com ara:

• Millorar l'autoconeixement: L'experiència de la psicoanàlisi és capaç de proporcionar a l'estudiant i al pacient/client opinions sobre si mateixos. que seria pràcticament impossible d'aconseguir sol;
• Millorar les relacions interpersonals: Entendre com funciona la ment pot proporcionar una millor relació amb la família i els membres del treball. El curs és una eina que ajuda l'estudiant a comprendre els pensaments, sentiments, emocions, dolors, desitjos i motivacions d'altres persones.

Finalment, si us ha agradat aquest contingut, feu-li m'agrada i compartiu-lo a les vostres xarxes socials. Això ens animarà a continuar produint contingut de qualitat per als nostres lectors.