харанхуйгаас айх нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд өдөөгддөг ч энэ айдас насанд хүрсэн хойноо үргэлжлэх боломжтой. Энэ өвөрмөц фобийн үед гох нь тухайн хүнийг харанхуйд үлдээх үед тохиолддог бөгөөд үүнээс хойш юу болох эсвэл гарч ирэхээс айж эмээж, бүр эргэн тойрноо харах чадваргүйгээс болж зовж шаналах болно.

Харанхуй бол бидний унтаж байх үед тохиолддог зүйл юм. Гэсэн хэдий ч миктофоби өвчтэй хүмүүсийн хувьд гэрэл бүрэн байхгүй байх нь аймшигтай болдог.

Товчхондоо, фоби нь ямар нэг зүйл эсвэл ямар нэг нөхцөл байдлаас хүчтэй, үндэслэлгүй айдас, саажилт хүртэл тодорхойлогддог. Энэ нь ямар ч үнээр хамаагүй фобик өдөөлтөөс зайлсхийж, хүний ​​амьдралыг нөхцөл байдалд оруулж эхэлдэг.

Фоби гэж юу вэ?

Айдас бол бүх хүмүүст нийтлэг байдаг, учир нь энэ нь бидний амьдралыг хамгаалах механизмын нэг хэсэг учраас бид аюултай нөхцөл байдалд байгаа бөгөөд бид өөрсдийгөө хамгаалах ёстой гэдгээ харуулах бидний тархи юм.

Гэсэн хэдий ч эдгээр нийтлэг айдас нь өдөөгч хүчин зүйлээ өсгөхөд фоби болж хувирдаг. Тухайн хүн ямар ч эрсдэлтэй нөхцөл байдалд ороогүй байхад үндэслэлгүй айдсыг мэдэрдэг. Өөрөөр хэлбэл, фоби гэдэг нь хүний ​​амь насанд аюул учруулах шинж тэмдэггүй байсан ч гэсэн сэргэлэн цовоо байдалд амьдардаг сэтгэцийн эмгэг юм.

Ихэнх хүмүүс үүнээс болж зовдоггүй. фобисэтгэцийн эмгэгтэй тулгарсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, мэргэшсэн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэхээс татгалздаг. Тиймээс тэрээр амьдралынхаа туршид тодорхой зүйл, нөхцөл байдлаас зайлсхийж, түүнд янз бүрийн асуудал, цочролын нөхцөл байдлыг бий болгодог.

Өмнө нь бидний айдсыг ойлгох нь чухал гэдгийг ойлгож, дараа нь тэдэнтэй нүүр тулах зоригтой байх хэрэгтэй. Хэрэв бид чадахгүй бол мэдрэлийн айдасынхаа эсрэг ажиллахыг урамшуулаарай.

Миктофоби, никтофоби, лигофоби, скотофоби эсвэл ахлюофоби гэж юу вэ?

Миктофоби, никтофоби, лигофоби, скотофоби эсвэл ахлюофоби гэж нэрлэгддэг харанхуйн фоби нь тохиолдох боломжгүй нөхцөл байдалд харанхуйгаас айх -аар тодорхойлогддог. Харанхуйгаас айх энэ хэмжээлшгүй айдас хүний ​​амьдралыг хязгаарлаж, зөвхөн гэрэлгүй байх айдсаас болж шаналал, түгшүүрт автдаг .

Харанхуйгаас айх айдас ерөнхийдөө эхэлдэг. Хүүхдийн хөгжлийн явцад хүмүүс үүнийг "хэвийн" зүйл гэж үздэг хүүхэд насандаа хөгждөг. Гэсэн хэдий ч бага насандаа ч гэсэн айдас нь хэт их, өдөр тутмын амьдрал, нойронд нөлөөлж байвал сэтгэлзүйн тусламж авах шаардлагатай.

Харанхуйгаас фоби үүсэх шалтгаан юу вэ?

Ихэнх хүмүүс харанхуйгаас айх айдасыг ганцаараа байхаас айх айдастай холбодог тул жишээлбэл, тэд ганцаараа унтаж чадахгүй, харин өөрсдийнхөө хүмүүстэй хамт унтдаг.эцэг эх, хамтрагчийн хувьд conviviality. Гэсэн хэдий ч харанхуйгаас айх энэхүү айдас нь түгшүүрийн эмгэг гэж тодорхойлогддог фоби юм.

Харанхуйгаас айх айдас нь харанхуй өөрөөс нь шууд хамаарахгүй, харин фобикийн төсөөлөлд үзүүлж буй аюултай холбоотой байж болно. Өөрөөр хэлбэл, шөнө, харанхуй нь ямар нэг муу зүйл үргэлж тохиолдох болно гэсэн ойлголтыг авчирдаг бөгөөд хүн үүнийг айдастай зүйл гэж үздэг бөгөөд энэ нь голчлон тодорхойгүй байдлын мэдрэмжээс үүдэлтэй байдаг.

Айдас хэд хэдэн шалтгаантай байдаг. харанхуй, тухайлбал, энэ айдас нь хүний ​​хувьслын зарчмаас үүдэлтэй гэсэн онол. Учир нь гэрэл гаргах ямар ч арга байхгүй үед хүн махчин амьтдад илүү өртөмтгий байсан тул харанхуй нь аюултай байв. Энэ утгаараа энэ нь харанхуйгаас айдаг хүмүүст генетикийн хариу үйлдэл байх болно.

Энэ фобигийн өөр нэг шалтгаан нь тухайн хүний ​​харанхуйтай холбоотой ямар нэгэн гэмтэлтэй туршлага байж болно. Жишээлбэл, бага насандаа түүнийг шийтгэлийн нэг хэлбэр болгон харанхуй орчинд үлдээсэн. Хамгийн муу нь, бэлгийн хүчирхийлэл, гэр бүлийн хүчирхийлэл, харанхуйд автомашины осол гэх мэт харанхуйд тохиолдсон бага насны хүүхдийн гэмтэл .

Эдгээр нь гэр бүлээс айх шалтгаануудын цөөн хэдэн жишээ юм. харанхуй , эцсийн эцэст бидний оюун ухаан маш нарийн төвөгтэй бөгөөд фобийн шалтгааныг олж мэдэхийн тулд сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог. Энэ нь эмчилгээний тусламжтайгаар хувь хүний ​​​​хувьд та оюун ухаан, оюун ухааныг ойлгох боломжтой болнохаранхуйгаас айх шалтгаанууд.

Миктофобигийн шинж тэмдэг

Миктофобигийн шинж тэмдэг харанхуйгаас айх нь ижил төстэй байдаг. ерөнхийдөө фобигийн жагсаалтад орсон хүмүүст. Энэ эмгэг нь фобикийн өдөр тутмын амьдралд саад болж буй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Энэ фобийн гол шинж тэмдгүүдийн дотор нь:

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

<11

Харилцаа холбоо харанхуйгаас айх ба нойрны эмгэгийн хооронд

Миктофоби нь нойргүйдэл гэх мэт нойрны эмгэгтэй холбоотой байж болно. Нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүсийн ихэнх нь харанхуйгаас айдаг болохыг судалгаагаар нотолсон байдаг.

Энэ фоби өвчтэй хүмүүс шөнө болих нь айдастай мөчүүдийн эхлэл болдог. Айдас нь хэт их байдаг тул хүн шөнийн цагаар даалгавраа гүйцэтгэж чадахгүй, үүнд тайван унтах зэрэг орно. Учир нь фобик хүмүүсийн хувьд шөнө бол яг тэр мөч юмХэн хамгийн их аюулд өртөж байгаа тул “хамгаалалтаа сулруулж” чаддаггүй.

Харанхуйгаас айх эмчилгээ

Ихэвчлэн хүмүүс өөрсдийн фоби өвчтэй амьдардаг. мэргэжлийн тусламж хайхгүйгээр. Энэ нь өвчний талаар үл тоомсорлосон эсвэл бүр тэдний нөхцөл байдлыг илчлэхээс ичиж байгаагаас болж тохиолдож болно. Ямар ч тохиолдолд энэ өвчинтэй хамт амьдрах нь зөвхөн өвчнийг улам дордуулж, сэтгэцийн илүү ноцтой эмгэгийг үүсгэдэг.

Энэ утгаараа хэрэв та харанхуйгаас айдаг эсвэл ийм өвчтэй хэн нэгнийг таньдаг бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнээс тусламж авах шаардлагатай гэдгийг мэдэж аваарай. . Жишээлбэл, эмчилгээний хуралдааны үеэр фобийн шалтгааныг олж, түүнийг эмчлэх арга замыг олох боломжтой болно.

Жишээ нь, сэтгэл судлаачтай эмчилгээ хийлгэх үед тэрээр шалтгааныг хайж олох болно. өөрийн ухамсаргүй оюун ухаанд хандах арга техникийг ашиглах фоби. Ингэснээр та өөрийн ухамсрын оюун ухаандаа дамжуулсан мэдээллийг авчирч, эмчилгээний үр дүнтэй шийдлүүдийг авчрах боломжтой болно.

Тохиромжтой бол бидний ухамсаргүй оюун ухаан өөрийн хэлээр дамжуулан бидний туршлагыг дахин бүтээдэг гэдгийг дурдах нь зүйтэй. дурсамж. Эдгээр нь бидний хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх үүрэгтэй. Эндээс та эмх замбараагүй байдлынхаа шийдлийг олох боломжтой ухамсаргүй оюун ухаанаар дамжуулан айдсын шалтгаан нь чухал юм.

Үүний зэрэгцээ хэрэв зураг.Фоби нь өндөр түвшинд байгаа тул эмчээс тусламж хүсэх шаардлагатай бөгөөд сэтгэл мэдрэлийн эмч антидепрессант, анксиолитик гэх мэт эмийг зааж өгч болно.

Энэ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна. фобигийн шалтгаанууд?

Гэсэн хэдий ч хүний ​​оюун ухаан нарийн төвөгтэй, нууцлаг гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв та энэ өгүүллийн төгсгөлд хүрсэн бол хүний ​​​​сэтгэл зүй, фоби хэрхэн үүсдэг талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч магадгүй юм. Тиймээс бид таныг Клиникийн психоанализийн сургалттай танилцахыг урьж байна. Энэ хичээлээр та дараах асуултуудыг сурах болно:

• Өөрийгөө танин мэдэхүйг сайжруулах: Психоанализын туршлага нь оюутан болон өвчтөн/үйлчлүүлэгчид өөрсдийнхөө тухай үзэл бодлоо илэрхийлэх чадвартай. дангаар нь олж авах нь бараг боломжгүй;
• Хүмүүс хоорондын харилцааг сайжруулах: Оюун ухаан хэрхэн ажилладагийг ойлгох нь гэр бүл, ажлын гишүүдтэйгээ илүү сайн харилцаатай байх боломжийг олгоно. Хичээл нь оюутанд бусад хүмүүсийн бодол санаа, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, өвдөлт, хүсэл эрмэлзэл, сэдлийг ойлгоход тусалдаг хэрэгсэл юм.

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв танд энэ контент таалагдсан бол лайк дарж, нийгмийн сүлжээн дээрээ хуваалцаарай. Энэ нь уншигчдадаа зориулж чанартай контентыг үргэлжлүүлэн үйлдвэрлэхэд биднийг урамшуулах болно.