стравот од темнината обично се активира кај децата, меѓутоа, можно е овој страв да трае до зрелоста. Во оваа специфична фобија, активирањето се случува кога личноста е оставена во темнина и, оттогаш, е преплашена од она што може да се случи или да се појави, па дури и од болката предизвикана од неможноста да гледа околу себе

Темнината, во основа, е она што го доживуваме кога спиеме. Меѓутоа, за оние кои страдаат од миктофобија, целосното отсуство на светлина станува застрашувачко.

Накратко, фобиите се карактеризираат со интензивен и ирационален страв од нешто или некоја ситуација, до точка на парализирање. На тој начин што почнува да го условува животот на личноста, бидејќи по секоја цена го избегнува фобичен стимул.

Што се тоа фобии?

Стравовите се заеднички за сите луѓе, бидејќи тие се дел од нашиот животен механизам за самоодржување, тоа е начин на нашиот мозок да покаже дека се наоѓаме среде опасна ситуација и дека мора да се браниме.

Меѓутоа, овие вообичаени стравови стануваат фобии кога нивните мотиватори се зголемуваат. Личноста чувствува неразумен страв без да биде во ризична ситуација. Со други зборови, фобиите се ментални нарушувања, во кои лицето живее во состојба на готовност , дури и ако нема знаци на ризик за неговиот живот.

Повеќето луѓе кои не страдаат од фобииуспева да препознае дека се соочува со ментално растројство, и одбива да побара помош од специјализиран професионалец. Така, тој го поминува својот живот избегнувајќи одредена работа или ситуација, предизвикувајќи му разни проблеми и трауматски ситуации.

Претходно, сфатете дека е од суштинско значење нашите стравови да се разберат, а потоа да имаме храброст да се соочиме со нив. И, ако не можеме, поттикнете нè да дејствуваме против нашите невротични стравови.

Што е миктофобија, никтофобија, лигофобија, скотофобија или ахлуфобија?

Фобијата од темнината, исто така наречена миктофобија, никтофобија, лигофобија, скотофобија или ахлуфобија, се карактеризира со ирационален страв од темнина , во ситуации во кои не може да се случи. Овој неумерен страв од темнината го прави животот на личноста ограничен, страдајќи од болка и вознемиреност едноставно поради стравот од недостаток на светлина.

Стравот од темнината, генерално, започнува се развива во детството, каде што луѓето веруваат дека тоа е нешто „нормално“ за време на развојот на детето. Меѓутоа, дури и во детството, ако стравот е прекумерен, влијае на секојдневниот живот и сонот, неопходно е да се побара психолошка помош.

Кои се причините за фобија од темнината?

Повеќето луѓе стравот од темнината го поврзуваат со стравот да бидат сами, па, на пример, не можат да спијат сами, туку со луѓе од нивнитепријатност, како родители и придружници. Сепак, овој страв од темнината е фобија, која се карактеризира како анксиозно растројство.

Фобијата од темнината можеби не е директно поврзана со самата темнина, туку со опасноста што ја претставува во имагинацијата на фобикот. Односно, ноќта, темнината носи перцепција дека нешто лошо секогаш ќе се случи, личноста го гледа како нешто од кое треба да се плаши, главно поради чувството на неизвесност.

Постојат неколку причини за страв од темнината, како што е, на пример, теоријата дека овој страв произлегува од принципот на човечката еволуција. Бидејќи, кога немаше начини да се произведе светлина, темнината беше опасност, бидејќи личноста ќе биде поранлива на предатори. Во оваа смисла, ова би било генетски одговор за луѓето кои страдаат од страв од темнината.

Друга причина за оваа фобија би било некое трауматично искуство на личноста во однос на темнината. На пример, во детството, како форма на казна, таа била оставена во мрачна средина. Или, уште полошо, трауми од детството што се случиле во темница , како што се сексуална злоупотреба, семејно насилство, сообраќајна несреќа во темнина.

Ова се само неколку примери за причините за страв од темно, на крајот на краиштата, нашиот ум е исклучително сложен, а откривањето на причините за фобија може да бара третман со специјалист за ментално здравје. Дека преку терапија на индивидуализиран начин ќе можете да го разберете умот ипричини за страв од темнината.

Симптоми на миктофобија

Симптомите на миктофобија, страв од темнина се слични на оние наведени во фобии воопшто. Ова нарушување предизвикува симптоми кои го попречуваат секојдневниот живот на фобичните. Меѓу главните симптоми на оваа фобија се:

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

<11

Врска помеѓу стравот од темнината и нарушувањата на спиењето

Миктофобијата може да биде поврзана со нарушување на спиењето, како што е несоницата. Истражувањата покажуваат дека повеќето луѓе кои страдаат од несоница се плашат од темнината.

Луѓето кои страдаат од оваа фобија ја прават ноќта почеток на моменти на ужас. Стравот е претеран на тој начин што личноста не може да ги извршува задачите навечер, а тоа вклучува и мирно спиење. Зашто, за фобичните ноќта е моментот когакој е најзагрозен и, според тоа, не може да „изневери“.

Третмани поради страв од темнината

Обично луѓето живеат со својата фобија без да побарате стручна помош. Ова може да се случи поради непознавање на болеста или дури и затоа што се срамат да ја изложат својата состојба. Во секој случај, живеењето со оваа болест може само да ја влоши, предизвикувајќи уште посериозни ментални нарушувања.

Во оваа смисла, ако страдате од страв од темнината или познавате некој што го има ова нарушување, знајте дека е неопходно да побарате помош од професионалец специјализиран за ментално здравје . Како, на пример, во тераписките сесии, ќе може да се пронајдат причините за фобијата и на тој начин да се најде нејзиниот лек.

Како, на пример, во тераписките сесии со психоаналитичар, тој ќе ги бара причините од фобија, фобија користејќи техники за пристап до вашиот несвесен ум. Така, пренесувајќи ги информациите до вашиот свесен ум, ќе можете да донесете ефективни решенија за вашиот третман.

Како што е соодветно, вреди да се спомене дека нашиот несвесен ум, преку својот јазик, ги репродуцира нашите искуства и спомени. Тие се одговорни за развојот на нашата личност. Оттука и важноста на причината за стравот преку несвесниот ум, каде што ќе можете, во коренот, да го најдете решението за вашето нарушување.

Паралелно, ако сликатафобијата е на високо ниво на сериозност, исто така е неопходно да се побара медицинска помош, каде што психијатарот може да препише лекови како што се, на пример, антидепресиви и анксиолитици.

Сакате да дознаете повеќе за причините за фобиите?

Сепак, знајте дека човечкиот ум е сложен и мистериозен. И ако стигнавте до крајот на оваа статија, веројатно сакате да дознаете повеќе за човечката психа и како се развиваат фобиите. Затоа, ве покануваме да го откриете нашиот курс за обука за клиничка психоанализа. На овој курс ќе научите прашања, како што се:

• Подобрете го самоспознавањето: Искуството на психоанализата е способно да им обезбеди на студентот и пациентот/клиентот погледи за себе дека би било практично невозможно да се добие сам;
• Подобрете ги меѓучовечките односи: Разбирањето како функционира умот може да обезбеди подобар однос со семејството и членовите на работата. Курсот е алатка која му помага на студентот да ги разбере мислите, чувствата, емоциите, болките, желбите и мотивациите на другите луѓе.

За крај, доколку ви се допадна оваа содржина, лајкнете ја и споделете ја на вашите социјални мрежи. Ова ќе не поттикне да продолжиме да произведуваме квалитетна содржина за нашите читатели.