Cabsida mugdiga waxa ay inta badan ku kacdaa carruurta, si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtogal ah in cabsidaani ay sii socoto ilaa qaangaarnimada. Cuqdaddan gaarka ah, kicintu waxay dhacdaa marka qofka gudcurka looga tago oo, markaas wixii ka dambeeya, uu ka naxo waxa dhici kara ama u muuqan kara, ama xataa murugada ay keento in aanu arki karin hareerahooda.

Mugdigu, asal ahaan, waa waxa aan la kulano marka aan hurudno. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba myctophobia, guud ahaan maqnaanshaha iftiinka ayaa noqda mid cabsi leh.

Marka la soo koobo, cabsida cabsida waxaa lagu gartaa cabsi xooggan oo aan macquul ahayn oo wax ama xaalad ah, ilaa heer ay noqoto mid curyaan ah. Sidan oo kale waxay u bilaabataa inay xaaladda qofka noloshiisii, iyadoo ka fogaanaysa, kharash kasta, kicinta nacaybka.

Waa maxay cuqdad?

Cabsidu waa mid dadka oo dhan ay la wadaagto, maadaama ay qayb ka tahay habka is-xakamaynta nolosheenna, waa dariiqa maskaxdeenna ee muujinaya inaan ku dhex jirno xaalad khatar ah, waana inaan is difaacno.

Si kastaba ha ahaatee, cabsidan caadiga ah waxay noqotaa cuqdad marka dhiirigelinayaashooda la weyneeyo. Qofku wuxuu dareemaa cabsi aan macquul ahayn isagoon ku jirin xaalad khatar ah. Si kale haddii loo dhigo, Cabsigu waa xanuun maskaxeed, kaas oo qofku ku nool yahay xaalad feejignaan ah , xitaa haddii aysan jirin calaamad halis u ah naftiisa. cuqdadwaxa uu maareeyaa in uu aqoonsado in uu soo food saaray xanuunka dhimirka, oo uu diido in uu caawimo ka raadsado xirfadle takhasus leh. Haddaba, waxa uu noloshiisa ku dhammeeyaa isaga oo ka fogaanaya shay ama xaalad gaar ah, isaga oo u keenaya dhibaatooyin kala duwan iyo xaalado naxdin leh.

Hada ka hor, fahan in ay lama huraan tahay in cabsidayada la fahmo, kadibna aynu ku dhiirano in aynu wajahno. Oo, haddii aan awoodin, nagu dhiirigeli inaan ka hortagno cabsida neerfaha.

Sidoo kale eeg: Waa maxay miyir la'aanta cilmi nafsiga?

Waa maxay myctophobia, nyctophobia, ligophobia, scotophobia ama achluophobia?

Cabsida mugdiga, oo sidoo kale loo yaqaan myctophobia, nyctophobia, ligophobia, scotophobia ama achluophobia, waxaa lagu gartaa cabsi aan caqli gal ahayn cabsida mugdiga , xaaladaha aysan dhici karin. Cabsidan aan dhexdhexaadka ahayn ee mugdiga waxay qofka noloshiisa ka dhigtaa mid xaddidan, oo ay la ildaran tahay cidhiidhi iyo werwer sababtuna waa cabsida iftiin la'aanta. si ay u qabtaan horumarinta carruurnimada, halkaas oo ay dadku aaminsan yihiin in ay tahay wax "caadi" inta lagu guda jiro koritaanka ilmaha. Si kastaba ha ahaatee, xitaa inta lagu jiro caruurnimada, haddii cabsidu ay tahay mid xad dhaaf ah, saameynaysa nolol maalmeedka iyo hurdada, waxaa lagama maarmaan ah in la raadsado caawimo nafsi ah.

Waa maxay sababaha keena cabsida mugdiga?

Dadka intiisa badan waxa ay cabsida mugdiga la xidhiidhiyaan ka cabsida kalinimada,sidaa darteed, tusaale ahaan, kaligeed ma seexan karaan, laakiin waxay la jiraan dad iyaga ka soo jeeda.badbaadada, waalid ahaan iyo wehel ahaan. Si kastaba ha ahaatee, cabsida mugdiga ayaa ah cuqdad, oo lagu garto inay tahay xanuunka welwelka.

Cabsida mugdiga waxaa laga yaabaa inaysan si toos ah ula xiriirin mugdiga laftiisa, laakiin waxay la xiriirtaa khatarta ay ku leedahay male-awaalka phobic. Yacni, habeenka, mugdiga, wuxuu keenaa aragtida ah in wax xun ay mar walba dhacaan, qofku wuxuu u arkaa wax laga cabsado, badi ahaan dareenka hubaal la'aanta.

Waxaa jira dhowr sababood oo cabsida ah. mugdiga, sida, tusaale ahaan, aragtida ah in cabsidani ay ka timid mabda'a horumarka aadanaha. Sababtoo ah, marka aysan jirin siyaabo loo soo saaro iftiinka, mugdigu wuxuu ahaa khatar, maadaama qofku uu aad ugu nugul yahay ugaarsiga. Dareenkan, tani waxay noqon doontaa jawaab-celin hidde-raac ah oo loogu talagalay dadka ka cabsanaya cabsida mugdiga.

Sababta kale ee cuqdaddan waxay noqon doontaa khibrad naxdin leh oo qofka la xiriirta mugdiga. Tusaale ahaan, carruurnimada, sida nooc ciqaab ah, waxay ku tagtay jawi mugdi ah. Ama, ka sii daran, Dhacdooyinka carruurnimada ee ka dhacay mugdiga , sida xadgudubka galmada, rabshadaha qoyska, shilalka baabuur ee gudcurka.

mugdi , ka dib oo dhan, maskaxdeenu aad bay u adag tahay, iyo ogaanshaha sababaha cuqdadda waxay u baahan kartaa daawaynta khabiir ku takhasusay caafimaadka dhimirka. Taas, iyada oo loo marayo daawaynta, hab shakhsi ahaaneed, waxaad awoodi doontaa inaad fahamto maskaxda iyosababaha cabsida mugdiga.Akhri Sidoo kale: Androphobia: cabsida ama cuqdada ragga

Calaamadaha myctophobia

Calaamadaha myctophobia, cabsida mugdiga , waa isku mid. kuwa ku taxan cuqdada guud ahaan. Ciladdani waxay keentaa calaamado carqalad ku noqda nolol maalmeedka nacaybka. Waxaa ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee cuqdad waxaa ka mid ah:

> Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Cilmi-nafsiga .

11

Dhibaatooyinka habeenkii; lallabbo;

gariir;

Madax-xanuun;

garaaca wadnaha oo kordha; Ku seexdo khatar dhow;

ku seexdo iftiinka; Inta u dhaxaysa cabsida mugdiga iyo cilladaha hurdada

Myctophobia waxaa laga yaabaa inay la xiriirto cillad hurdada, sida hurdo la'aan. Daraasaduhu waxay muujinayaan in dadka hurdo la'aantu hayso badidood ay ka baqaan mugdiga.

Dadka qaba cuqdaddan ayaa habeenkii ka dhigta bilowga xilliyada argagaxa. Cabsida ayaa ah mid xad dhaaf ah oo qofka uusan qaban karin howlo habeenkii ah, waxaana ka mid ah inuu si nabad ah u seexdo. Sababtoo ah, nacaybka, habeenku waa xilligayaa khatarta ugu badan ku jira, sidaas darteed, ma dayn karo "ilaalintooda"

Sidoo kale eeg: Waa maxay minimalism sida qaab nololeed adoon raadsan caawimo xirfadeed. Tani waxay ku dhici kartaa jaahilnimada cudurka ama xitaa sababtoo ah waxay ka xishoodaan inay soo bandhigaan xaaladdooda. Si kastaba ha ahaatee, la noolaanshaha cudurkan ayaa ka sii dari kara oo kaliya, kicinta xitaa xanuunada maskaxda ee ka sii daran. > Marka la eego, haddii aad ka cabsato mugdiga ama aad taqaan qof xanuunkan qaba, ogow in ay lagama maarmaan tahay in aad caawimo ka raadsato xirfadle ku takhasusay caafimaadka dhimirka Sida, tusaale ahaan, fadhiyada daawaynta, waxaa suurtogal ah in la helo sababaha cuqdada oo sidaas loo helo daawo.

Sida, tusaale ahaan, fadhiyada daawaynta ee cilmi-nafsiga, wuxuu raadin doonaa sababaha. cabsida cabsida. Haddaba, keenista macluumaadka lagu gudbiyo maskaxdaada miyir-qabka ah, waxaad awood u yeelan doontaa inaad xalal wax ku ool ah u keento daawayntaada.

Sida ku habboon, waxaa xusid mudan in maskaxdeenna miyir-beelka ah, iyada oo adeegsanaysa luqaddeeda, ay dib u soo saarto khibradahayada iyo xasuus. Kuwaas oo masuul ka ah horumarinta shakhsiyadayada. Sidaa darteed muhiimadda ay leedahay sababta cabsida iyada oo loo marayo maskaxda miyir-beelka ah, halkaas oo aad awoodi doonto, asal ahaan, inaad xal u hesho khalkhalkaaga.

Is barbar, haddii sawirkaCabsidu waa heerar aad u sarreeya oo halis ah, sidoo kale waa lagama maarmaan in la raadsado gargaar caafimaad, halkaas oo dhakhtarka dhimirka uu u qori karo daawooyin sida, tusaale ahaan, daawooyinka niyadjabka iyo walwalka.

Waxaan rabaa in aad wax badan ka ogaato. Sababaha cuqdada?

Si kastaba ha ahaatee, ogow in maskaxda bini'aadamku ay tahay mid adag oo qarsoodi ah. Haddii aad ka soo gudubtay dhammaadka maqaalkan, waxa ay u badan tahay in aad rabto in aad wax badan ka ogaato maskaxda bini'aadamka iyo sida ay cuqdadu u korto. Sidaa darteed, waxaanu kugu martiqaadaynaa inaad ogaato Koorsadayada Tababarka ee Falanqaynta Cilmi-nafsiga ee Kiliinikada. Koorsadan waxaad ku baran doontaa su'aalo, sida:

>

>
• > Hagaajinta Aqoonta Nafta in ay tahay wax aan macquul aheyn in keligiis la helo;
• > Hagaajinta xidhiidhka dadka dhexdooda: Fahamka sida maskaxdu u shaqeyso waxay siin kartaa xidhiidh wanaagsan oo lala yeesho qoyska iyo xubnaha shaqada. Koorsadu waa qalab ka caawiya ardayga inuu fahmo fikradaha, dareenka, dareenka, xanuunka, rabitaanka iyo dhiirigelinta dadka kale.
>

>Ugu dambayntii, haddii aad ka heshay macluumaadkan, like oo ku wadaag shabakadaha bulshada Tani waxay nagu dhiirigelin doontaa inaan sii wadno soo saarista nuxurka tayada leh akhristayaashayada.>