қараңғыдан қорқу әдетте балаларда пайда болады, бірақ бұл қорқыныш ересек жасқа дейін созылуы мүмкін. Бұл ерекше фобияда триггер адам қараңғыда қалғанда және содан кейін не болуы мүмкін немесе пайда болуы мүмкін деп қорқатын кезде пайда болады, немесе тіпті айналаны көре алмаудан туындаған қайғы-қасірет.

Қараңғылық - бұл біз ұйықтап жатқанда сезінетін нәрсе. Дегенмен, миктофобиядан зардап шегетін адамдар үшін жарықтың толық болмауы қорқынышты болады.

Қысқаша айтқанда, фобиялар бір нәрседен немесе қандай да бір жағдайдан қатты және қисынсыз қорқумен сипатталады, параличке айналады. Ол адамның өмірін шарттай бастайды, өйткені ол барлық жағдайда фобиялық ынталандырудан аулақ болады.

Фобия дегеніміз не?

Қорқыныш барлық адамдарға ортақ, өйткені олар біздің өмірімізді өзін-өзі сақтау механизмінің бөлігі болып табылады, бұл біздің миымыз қауіпті жағдайдың ортасында екенімізді және өзімізді қорғауымыз керек екенін көрсету тәсілі.

Дегенмен, мотиваторлар күшейген кезде бұл жалпы қорқыныштар фобияға айналады. Адам ешқандай қауіп-қатерге ұшырамай, негізсіз қорқыныш сезінеді. Басқаша айтқанда, фобиялар - бұл адамның өміріне қауіп төндіретін белгі болмаса да, сергек күйде өмір сүретін психикалық бұзылулар.

Көпшілігі бұл аурудан зардап шекпейді. фобияларпсихикалық ауытқушылықпен бетпе-бет келгенін мойындап, мамандандырылған маманның көмегіне жүгінуден бас тартады. Осылайша, ол белгілі бір нәрседен немесе жағдайдан аулақ болу үшін өмірін өткізеді, оған әртүрлі қиындықтар мен жарақаттық жағдайларды тудырады.

Бұрын біздің қорқынышымызды түсіну маңызды екенін түсініңіз, содан кейін олармен бетпе-бет келуге батылдық бар. Ал, қолымыздан келмесе, невротикалық қорқынышымызға қарсы әрекет етуге шақырыңыз.

Миктофобия, никтофобия, лигофобия, скотофобия немесе ахлуофобия дегеніміз не?

Миктофобия, никтофобия, лигофобия, скотофобия немесе ахлюофобия деп те аталатын қараңғылық фобиясы, оның пайда болуы мүмкін емес жағдайларда қараңғыдан иррационалды қорқумен сипатталады. Бұл қараңғылықтан шектен тыс қорқыныш адамның өмірін шектейді, азап пен уайымға ұшырайды жай жарықтың жоқтығынан қорқады.

Қараңғыдан қорқу, жалпы алғанда, басталады. Балалық шақтағы дамуды ұстану, адамдар мұны баланың дамуы кезінде «қалыпты» нәрсе деп санайды. Дегенмен, балалық шақта да қорқыныш шамадан тыс болса, күнделікті өмірге және ұйқыға әсер етсе, психологиялық көмекке жүгіну керек.

Қараңғылық фобиясының себептері қандай?

Көп адамдар қараңғыдан қорқуды жалғыз қалудан қорқумен байланыстырады, сондықтан, мысалы, олар жалғыз ұйықтай алмайды, бірақ өз өміріндегі адамдармен.ата-ана мен серік ретінде көңілділік. Дегенмен, бұл қараңғылық қорқынышы үрейдің бұзылуы ретінде сипатталатын фобия болып табылады.

Қараңғылық фобиясы қараңғылықтың өзіне тікелей байланысты емес, фобияның қиялындағы қауіппен байланысты болуы мүмкін. Яғни, түн, қараңғылық, әрқашан бір жамандық болатынын түсінуді тудырады, адам оны қорқу керек нәрсе деп санайды, негізінен белгісіздік сезіміне байланысты.

Қорқыныштың бірнеше себептері бар. қараңғылық, мысалы, бұл қорқыныш адам эволюциясының принципінен туындайды деген теория. Өйткені, жарық шығарудың жолдары болмаған кезде, қараңғылық қауіп төндірді, өйткені адам жыртқыштардан осал болар еді. Бұл мағынада, бұл қараңғыдан қорқудан зардап шегетін адамдар үшін генетикалық жауап болар еді.

Бұл фобияның тағы бір себебі адамның қараңғылыққа қатысты кейбір травматикалық тәжірибесі болуы мүмкін. Мысалы, балалық шағында оны жазалаудың бір түрі ретінде қараңғы ортада қалдырған. Немесе одан да жаманы, қараңғыда болған балалық жарақат , мысалы, сексуалдық зорлық-зомбылық, отбасындағы зорлық-зомбылық, қараңғыда көлік апаты.

Бұл адамдардан қорқу себептерінің бірнеше мысалдары ғана. қараңғы , сайып келгенде, біздің ақыл-ойымыз өте күрделі және фобияның себептерін анықтау психикалық денсаулық саласындағы маманмен емдеуді қажет етуі мүмкін. Бұл, терапия арқылы, дараланған түрде, сіз ақыл-ойды түсіне аласыз жәнеқараңғыдан қорқудың себептері.

Миктофобияның белгілері

Миктофобияның қараңғыдан қорқу белгілері ұқсас. жалпы фобияларға жатқызылғандарға. Бұл бұзылыс фобияның күнделікті өміріне кедергі келтіретін белгілерді тудырады. осы фобияның негізгі белгілері арасында:

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

<11

Қарым-қатынас қараңғыдан қорқу мен ұйқының бұзылуы арасында

Миктофобия ұйқысыздық сияқты ұйқының бұзылуымен байланысты болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, ұйқысыздықтан зардап шегетін адамдардың көпшілігі қараңғыдан қорқады.

Бұл фобиядан зардап шегетін адамдар түнді қорқыныш сәттерінің басы етеді. Қорқыныш шамадан тыс, сондықтан адам түнде тапсырмаларды орындай алмайды, бұл тыныш ұйықтауды қамтиды. Өйткені, фобия үшін түн - бұл сәтКімге ең қауіп төнеді, сондықтан «сақтықты төмендете алмайды».

Қараңғыдан қорқудың емі

Көбінесе адамдар өздерінің фобиясымен өмір сүреді. кәсіби көмекке жүгінбей. Бұл ауруды білмегендіктен немесе тіпті олардың жағдайын ашуға ұялғандықтан болуы мүмкін. Қалай болғанда да, бұл аурумен өмір сүру тек одан да ауыр психикалық бұзылуларды тудыруы мүмкін.

Осы мағынада, егер сіз қараңғылықтан қорқудан зардап шегетін болсаңыз немесе осы аурумен ауыратын адамды білсеңіз, психикалық денсаулыққа маманданған маманның көмегіне жүгіну қажет екенін біліңіз. . Мысалы, терапия сеанстарында фобияның себептерін тауып, оның емделуін табуға болады.

Мысалы, психоаналитиктің терапия сессияларында ол оның себептерін іздейді. бейсаналық санаға қол жеткізу әдістерін қолдану арқылы фобия. Осылайша, сіздің санаңызға жіберілген ақпаратты жеткізе отырып, сіз өзіңіздің емдеуіңізге тиімді шешімдерді әкеле аласыз.

Осылайша, біздің бейсаналық санамыз өз тілі арқылы тәжірибемізді және тәжірибемізді жаңғыртады. естеліктер. Бұл біздің тұлғаның дамуына жауапты. Демек, бейсаналық сана арқылы қорқыныш себебінің маңыздылығы туындайды, онда сіз өз бұзылуларыңыздың шешімін таба аласыз.

Сонымен қатар, егер суретфобия ауырлық дәрежесі жоғары, сонымен қатар дәрігердің көмегіне жүгіну керек, мұнда психиатр, мысалы, антидепрессанттар мен анксиолитиктер сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

Толығырақ білгіңіз келеді. фобиялардың себептері?

Дегенмен, адамның ақыл-ойы күрделі және жұмбақ екенін біліңіз. Егер сіз осы мақаланың соңына дейін жеткізсеңіз, сіз адам психикасы және фобиялар қалай пайда болатыны туралы көбірек білгіңіз келетін шығар. Сондықтан біз сізді клиникалық психоанализ бойынша оқу курсын ашуға шақырамыз. Бұл курста сіз келесі сұрақтарды үйренесіз, мысалы:

• Өзін-өзі тануды жетілдіру: Психоанализ тәжірибесі студентке және пациентке/клиентке өздері туралы көзқарастарды бере алады. жалғыз алу іс жүзінде мүмкін болмайтынын;
• Тұлғааралық қарым-қатынасты жақсартыңыз: Ақылдың қалай жұмыс істейтінін түсіну отбасы және жұмыс мүшелерімен жақсы қарым-қатынасты қамтамасыз етеді. Курс студентке басқа адамдардың ойларын, сезімдерін, эмоцияларын, ауырсынуларын, тілектерін және мотивацияларын түсінуге көмектесетін құрал болып табылады.

Соңында, егер сізге бұл мазмұн ұнаса, лайк басып, оны әлеуметтік желілерде бөлісіңіз. Бұл біздің оқырмандарымыз үшін сапалы мазмұнды шығаруды жалғастыруға ынталандырады.