qaranlıq qorxusu adətən uşaqlarda yaranır, lakin bu qorxunun yetkinlik yaşına qədər də davam etməsi mümkündür. Bu spesifik fobiyada, tətikləyici şəxs qaranlıqda qaldıqda baş verir və bundan sonra baş verə biləcək və ya görünə biləcək şeylərdən və ya hətta ətrafını görə bilməməyin səbəb olduğu əzabdan qorxduğu zaman baş verir.

Qaranlıq, əsasən, yatarkən yaşadığımız şeydir. Bununla belə, miktofobiyadan əziyyət çəkənlər üçün işığın tamamilə olmaması dəhşətli olur.

Bir sözlə, fobiyalar nədənsə və ya hansısa vəziyyətdən iflic vəziyyətinə qədər güclü və irrasional qorxu ilə xarakterizə olunur. Elə bir şəkildə ki, o, insanın həyatını şərtləndirməyə başlayır, nəyin bahasına olursa olsun, fobik stimuldan qaçır.

Fobiyalar nədir?

Qorxular bütün insanlar üçün ümumidir, çünki onlar bizim həyatımızın özünü qoruma mexanizmimizin bir hissəsidir, bu, beynimizin təhlükəli vəziyyətin ortasında olduğumuzu nümayiş etdirmək üsuludur və özümüzü müdafiə etməliyik.

Lakin bu ümumi qorxular motivatorları böyüdükdə fobiyaya çevrilir. İnsan heç bir risk vəziyyətində olmadan əsassız qorxu hiss edir. Başqa sözlə desək, fobiyalar psixi pozğunluqlardır ki, bu zaman insanın həyatı üçün heç bir risk əlaməti olmasa belə, ayıq vəziyyətdə yaşayır .

Əksər insanlar bundan əziyyət çəkmirlər. fobiyalarpsixi pozğunluqla üzləşdiyini başa düşməyi bacarır və ixtisaslaşmış mütəxəssisdən kömək istəməkdən imtina edir. Beləliklə, o, həyatını müəyyən bir şeydən və ya vəziyyətdən qaçaraq, ona müxtəlif problemlər və travmatik vəziyyətlər gətirməklə keçirir.

Əvvəlcədən anlayın ki, qorxularımızın başa düşülməsi vacibdir və sonra onlarla qarşılaşmaq üçün cəsarətimiz var. Əgər bacarmırıqsa, bizi nevrotik qorxularımıza qarşı hərəkət etməyə təşviq edin.

Miktofobiya, niktofobiya, liqofobiya, skotofobiya və ya axluofobiya nədir?

Miktofobiya, niktofobiya, liqofobiya, skotofobiya və ya axluofobiya adlanan qaranlıq fobiyası, baş verə bilməyəcəyi vəziyyətlərdə irrasional qaranlıq qorxusu ilə xarakterizə olunur. Qaranlıqdan bu hədsiz qorxu sırf işığın olmaması qorxusu üzündən insanın həyatını məhdudlaşdırır, iztirab və narahatçılıq keçirir .

Qaranlıq qorxusu, ümumiyyətlə, başlayır. tutmaq uşaqlıqda inkişaf edir, insanlar bunun uşaq inkişafı zamanı "normal" bir şey olduğuna inanırlar. Lakin uşaqlıq dövründə belə qorxu həddindən artıqdırsa, gündəlik həyata və yuxuya təsir edirsə, psixoloji yardım axtarmaq lazımdır.

Qaranlıq fobiyasının səbəbləri nələrdir?

Əksər insanlar qaranlıq qorxusunu tək qalmaq qorxusu ilə əlaqələndirirlər, buna görə də məsələn, onlar tək yata bilməzlər, ancaq öz ailələrindən olan insanlarlavalideynlər və yoldaşlar kimi şənlik. Lakin bu qaranlıq qorxusu narahatlıq pozuqluğu kimi xarakterizə edilən bir fobiyadır.

Qaranlıq fobiyası birbaşa qaranlığın özü ilə deyil, fobinin təsəvvüründə yaratdığı təhlükə ilə əlaqəli ola bilər. Yəni gecə, qaranlıq hər zaman pis bir şeyin olacağı hissini gətirir, insan bunu əsasən qeyri-müəyyənlik hissi ilə əlaqədar olaraq qorxulu bir şey kimi görür.

Qorxunun bir neçə səbəbi var. qaranlıq, məsələn, bu qorxunun insanın təkamül prinsipindən qaynaqlandığı nəzəriyyəsi. Çünki işıq çıxarmaq üçün heç bir yol olmayanda, insan yırtıcılara qarşı daha həssas olacağı üçün qaranlıq təhlükə idi. Bu mənada, bu, qaranlıq qorxusundan əziyyət çəkən insanlar üçün genetik bir cavab olardı.

Bu fobiyanın başqa bir səbəbi, insanın qaranlıqla bağlı bəzi travmatik təcrübəsi ola bilər. Məsələn, uşaqlıqda bir cəza növü olaraq qaranlıq bir mühitdə qaldı. Və ya daha da pisi, qaranlıqda baş verən uşaqlıq travmaları , məsələn, cinsi zorakılıq, məişət zorakılığı, qaranlıqda avtomobil qəzası.

Bunlar qorxunun səbəblərindən yalnız bir neçəsidir. qaranlıq , axı bizim zehnimiz son dərəcə mürəkkəbdir və fobiyanın səbəblərini aşkar etmək psixi sağlamlıq üzrə mütəxəssislə müalicə tələb edə bilər. Bu, terapiya vasitəsilə, fərdi şəkildə, zehni və ağlını başa düşə biləcəksinizqaranlıq qorxusunun səbəbləri.

Miktofobiya simptomları

Miktofobiya simptomları, qaranlıq qorxusu oxşardır. ümumiyyətlə fobiyalar siyahısında olanlara. Bu pozğunluq fobinin gündəlik həyatına mane olan simptomlara səbəb olur. Bu fobiyanın əsas simptomları arasında:

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

<11

Əlaqə qaranlıq qorxusu və yuxu pozğunluqları arasında

Miktofobiya yuxusuzluq kimi yuxu pozğunluğu ilə əlaqəli ola bilər. Araşdırmalar göstərir ki, yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanların əksəriyyəti qaranlıqdan qorxurlar.

Bu fobiyadan əziyyət çəkən insanlar gecəni dəhşət anlarının başlanğıcı edir. Qorxu həddindən artıqdır ki, insan gecə işlərini yerinə yetirə bilmir və buna dinc yatmaq daxildir. Çünki fobiklər üçün gecənin olduğu andırən çox təhlükə altında olan və buna görə də “ehtiyatını aşağı sala bilməyən”.

Qaranlıq qorxusunun müalicəsi

Adətən insanlar öz fobiyası ilə yaşayırlar. peşəkar kömək istəmədən. Bu, xəstəlik haqqında məlumatsızlıq və ya vəziyyətlərini ifşa etməkdən utandıqları üçün baş verə bilər. Hər halda, bu xəstəliklə yaşamaq onu daha da ağırlaşdıra, daha da ciddi psixi pozğunluqlara səbəb ola bilər.

Bu mənada, əgər siz qaranlıq qorxusundan əziyyət çəkirsinizsə və ya bu pozğunluğu olan birini tanıyırsınızsa, bilin ki, psixi sağlamlıq üzrə ixtisaslaşmış bir mütəxəssisdən kömək istəmək lazımdır. . Necə ki, məsələn, terapiya seanslarında fobiyanın səbəblərini tapmaq və bununla da onun müalicəsini tapmaq mümkün olacaq.

Məsələn, psixoanalitiklə aparılan terapiya seanslarında olduğu kimi, o, səbəbləri axtaracaq. şüursuz ağlınıza daxil olmaq üçün üsullardan istifadə edən fobiya. Beləliklə, şüurunuza ötürülən məlumatları şüurunuza çatdırmaqla, müalicəniz üçün effektiv həllər gətirə biləcəksiniz.

Müvafiq olaraq, qeyd etmək lazımdır ki, şüursuz zehnimiz öz dili ilə təcrübələrimizi və təcrübələrimizi təkrarlayır. xatirələr. Bunlar şəxsiyyətimizin inkişafına cavabdehdir. Buna görə də, şüursuz ağıl vasitəsilə qorxu səbəbinin əhəmiyyəti ortaya çıxır, burada pozğunluğunuzun həllini kökündə tapa bilərsiniz.

Paralel olaraq, əgər şəkilfobiya yüksək dərəcədə ciddidir, həmçinin tibbi yardım axtarmaq lazımdır, burada psixiatr məsələn, antidepresanlar və anksiyolitiklər kimi dərmanlar təyin edə bilər.

Haqqında daha çox bilmək istəyirsiniz fobiyaların səbəbləri?

Ancaq bilin ki, insan ağlı mürəkkəb və sirlidir. Və bu məqalənin sonuna çatsanız, yəqin ki, insan psixikası və fobiyaların necə inkişaf etdiyi haqqında daha çox bilmək istərdiniz. Buna görə də sizi Klinik Psixoanaliz üzrə Təlim Kursumuzu kəşf etməyə dəvət edirik. Bu kursda siz sualları öyrənəcəksiniz, məsələn:

• Özünü biliyi təkmilləşdirin: Psixoanaliz təcrübəsi tələbəyə və xəstəyə/müştəriyə özləri haqqında fikirlər təqdim etməyə qadirdir. tək başına əldə etməyin praktiki olaraq mümkün olmayacağını;
• Şəxslərarası münasibətləri yaxşılaşdırın: Ağılın necə işlədiyini başa düşmək ailə və iş üzvləri ilə daha yaxşı münasibət təmin edə bilər. Kurs tələbəyə başqa insanların düşüncələrini, hisslərini, emosiyalarını, ağrılarını, istəklərini və motivasiyalarını anlamağa kömək edən bir vasitədir.

Nəhayət, bu məzmunu bəyəndinizsə, bəyənin və sosial şəbəkələrinizdə paylaşın. Bu, bizi oxucularımız üçün keyfiyyətli məzmun istehsal etməyə davam etməyə təşviq edəcək.