O pimeän pelko laukeaa yleensä lapsilla, mutta on mahdollista, että tämä pelko ulottuu aikuisuuteen asti. Tässä erityisessä fobiassa laukaisu tapahtuu, kun henkilö jätetään pimentoon - ja siitä lähtien he pelkäävät, mitä voi tapahtua tai mitä voi näkyä, tai jopa sitä ahdistusta, jonka aiheuttaa se, että he eivät pysty näkemään ympärilleen.

Pimeys on periaatteessa sitä, mitä koemme nukkuessamme, mutta myktofobiasta kärsiville ihmisille valon täydellinen puuttuminen on pelottavaa.

Lyhyesti sanottuna fobioille on ominaista voimakas ja järjenvastainen pelko jotakin asiaa tai tilannetta kohtaan, joka on niin lamaannuttavaa, että se alkaa määrätä henkilön elämää, koska hän välttää fobista ärsykettä kaikin keinoin.

Mitä fobiat ovat?

Pelot ovat kaikille ihmisille yhteisiä, sillä ne ovat osa elämäämme liittyvää itsesuojelumekanismia, se on aivojemme tapa osoittaa, että olemme vaarallisessa tilanteessa ja meidän pitäisi puolustautua.

Näistä tavallisista peloista tulee kuitenkin fobioita, kun niiden motivaattorit ovat ylimitoitettuja. Henkilö tuntee kohtuutonta pelkoa ilman, että hän on missään vaarallisessa tilanteessa. Toisin sanoen fobiat ovat mielenterveyden häiriöitä, joissa henkilö elää valppauden tilassa. vaikka hengenvaaraa ei olisikaan.

Useimmat ihmiset, jotka kärsivät fobioista, eivät pysty tunnistamaan, että kyseessä on mielen häiriö, eivätkä suostu hakemaan apua erikoisammattilaiselta. Näin ollen he viettävät elämänsä välttelemällä tiettyä asiaa tai tilannetta, mikä aiheuttaa heille erilaisia ongelmia ja traumaattisia tilanteita.

Ymmärtäkää etukäteen, että pelkojemme ymmärtäminen on välttämätöntä, ja sen jälkeen rohkeutta kohdata ne, ja jos emme pysty siihen, rohkaistukaa meitä toimimaan neuroottisia pelkojamme vastaan.

Mikä on myktofobia, nictofobia, ligofobia, skotofobia tai akluofobia?

Pimeysfobialle, jota kutsutaan myös nimellä mykfobia, nictofobia, ligofobia, skotofobia tai akluofobia, on ominaista, että pimeän pelko irrationaalisesti, tilanteissa, jotka eivät voisi mitenkään tapahtua. Tämä pimeän pelko kohtuuttomasti tekee henkilön elämästä rajoitettua, hän kärsii ahdistuksesta ja ahdistuksesta. yksinkertaisesti valon puutteen pelossa.

Pimeän pelko alkaa yleensä kehittyä lapsuudessa, jolloin ihmiset uskovat, että se on jotain "normaalia" lapsen kehityksen aikana. Kuitenkin jo lapsuudessa, jos pimeän pelko on liiallinen ja alkaa vaikuttaa jokapäiväiseen elämään ja uneen, on tarpeen hakea psykologista apua.

Mitkä ovat pimeäkammon syyt?

Useimmat ihmiset yhdistävät pimeän pelon yksinolon pelkoon, joten he eivät esimerkiksi voi nukkua yksin, vaan tuttujen ihmisten, kuten vanhempien tai kumppanin, kanssa. Pimeän pelko on kuitenkin fobia, jota luonnehditaan ahdistuneisuushäiriöksi.

Pimeän kammo ei välttämättä liity suoraan pimeään itsessään, vaan vaaraan, jonka se aiheuttaa foobikon mielikuvituksessa. Toisin sanoen yö, pimeä, tuo mukanaan käsityksen, että jotain pahaa tulee aina tapahtumaan, ja henkilö näkee sen jotakin pelättävää, lähinnä epävarmuuden tunteen vuoksi.

Pimeän pelolle on useita syitä, kuten esimerkiksi teoria, jonka mukaan tämä pelko juontaa juurensa ihmisen evoluution alkuvaiheesta. Koska kun ei ollut keinoja tuottaa valoa, pimeys oli vaaraksi, koska ihminen olisi haavoittuvaisempi petoeläimille. Tässä mielessä tämä olisi geneettinen vaste ihmisille, jotka kärsivät pimeän pelosta.

Toinen syy tähän fobiaan voisi olla jokin henkilön traumaattinen kokemus pimeästä. Esimerkiksi lapsuudessa heidät jätettiin rangaistukseksi pimeään ympäristöön. Tai pahempaa, pimeässä tapahtuneet lapsuuden traumat kuten seksuaalinen hyväksikäyttö, perheväkivalta, auto-onnettomuus pimeässä.

Nämä ovat vain joitakin esimerkkejä pimeän pelon syistä, sillä mielemme on äärimmäisen monimutkainen, ja fobian syiden selvittäminen voi vaatia hoitoa mielenterveysasiantuntijan kanssa, joka pystyy yksilöllisen terapian avulla ymmärtämään mieltä ja pimeän pelon syitä.

Myktofobian oireet

Myktofobian oireet, pimeän pelko Tämä häiriö aiheuttaa oireita, jotka voivat jopa häiritä foobikon jokapäiväistä elämää. Muun muassa tämän fobian tärkeimmät oireet ovat:

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

• vaikeus mennä ulos yöllä;
• hermostuneisuus ja paniikkikohtaus pimeässä ympäristössä;
• ahdistuneisuushäiriö;
• epämiellyttävä tunne;
• pahoinvointi;
• vapina;
• päänsärky;
• kohonnut syke;
• voimattomuuden tunne pimeyden edessä;
• ahdistus ja tunne välittömästä vaarasta;
• nukkua valot päällä;
• ei todellisuuden tarkistusta ja psykoosia;
• kuoleman tunne.

Pimeän pelon ja unihäiriöiden välinen yhteys

Mykofobia voi liittyä unihäiriöön, kuten unettomuuteen. Tutkimukset osoittavat, että useimmat unettomuudesta kärsivät ihmiset pelkäävät pimeää.

Tästä fobiasta kärsivät ihmiset tekevät yön tulosta kauhun hetkien alun. Pelko on siinä määrin liiallista, että henkilö ei pysty suorittamaan tehtäviä yöllä, ja tämä koskee myös rauhallista nukkumista. Koska foobikolle yö on se aika, jolloin hän on suurimmassa vaarassa, joten hän ei voi "päästää varuillaan".

Pimeän pelon hoidot

Usein ihmiset elävät fobiansa kanssa hakeutumatta ammattiapuun. Tämä voi johtua siitä, että he eivät tiedä sairaudesta tai jopa siitä, että he häpeävät paljastaa tilansa. Joka tapauksessa sairauden kanssa eläminen voi vain pahentaa sitä ja laukaista vielä vakavampia mielenterveyshäiriöitä.

Tässä tunteessa, jos kärsit pimeän pelosta tai tunnet jonkun, jolla on tämä häiriö, tiedä, että on tarpeen hakea apua mielenterveyteen erikoistuneelta ammattihenkilöltä. Esimerkiksi terapiaistunnoissa on mahdollista löytää fobian syyt ja siten löytää parannuskeino.

Esimerkiksi psykoanalyytikon kanssa pidettävissä terapiaistunnoissa hän etsii fobian syitä käyttämällä tekniikoita, joilla hän pääsee käsiksi tiedostamattomaan mieleesi. Tuomalla näin välitetyt tiedot tietoiseen mieleesi, voit tuoda tehokkaita ratkaisuja hoitoon.

On syytä huomauttaa, että tiedostamaton mielemme toistaa oman kielensä kautta kokemuksemme ja muistomme, jotka ovat vastuussa persoonallisuutemme kehittymisestä. Siksi on tärkeää, että pelon syy selvitetään tiedostamattoman mielen kautta, josta voit löytää ratkaisun häiriösi juurisyihin.

Samanaikaisesti, jos fobinen tila on erittäin vakava, on myös tarpeen hakeutua lääkäriin, jossa psykiatri voi määrätä lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä ja anksiolyyttejä.

Haluatko tietää lisää fobioiden syistä?

Ihmismieli on kuitenkin monimutkainen ja salaperäinen, ja jos olet tullut tämän artikkelin loppuun asti, haluat ehkä tietää lisää ihmisen psyykestä ja siitä, miten fobiat kehittyvät:

• Paranna itsetuntemusta: Psykoanalyysikokemus pystyy tarjoamaan opiskelijalle ja potilaalle/asiakkaalle oivalluksia itsestään, joita olisi käytännössä mahdotonta saada yksin;
• Parantaa ihmissuhteita: Ymmärtämällä, miten mieli toimii, voidaan luoda paremmat suhteet perheen ja työpaikan jäseniin. Kurssi on työkalu, joka auttaa oppilasta ymmärtämään muiden ihmisten ajatuksia, tunteita, tunteita, kipuja, haluja ja motivaatioita.

Lopuksi, jos pidit tästä sisällöstä, tykkää ja jaa sitä sosiaalisissa verkostoissa. Tämä kannustaa meitä jatkamaan laadukkaan sisällön tuottamista lukijoillemme.