யாராவது உங்களை காயப்படுத்தியிருந்தாலும் , அதை உங்களால் மறக்க முடியவில்லை என்றால், அந்த உணர்வு எவ்வளவு அழிவுகரமானதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மேலும், நமது மனப்பான்மை என்பதையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மற்றவர்களை காயப்படுத்தலாம் இந்த காரணத்திற்காக, துக்கம் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். கூடுதலாக, எந்த மனப்பான்மை மற்றவர்களையும் நம்மையும் புண்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

இந்தக் கட்டுரை இதையெல்லாம் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, மேலும் மனோ பகுப்பாய்வு எவ்வாறு காயப்படுத்துகிறது என்பதைப் பற்றியும் பேச விரும்புகிறோம்.

இதய வலி என்றால் என்ன

இதய வலி என்பது எல்லா மனிதர்களுக்கும் மிகவும் பொதுவான உணர்வு. இது நம்மை ஏமாற்றமளிக்கும் ஒரு இரக்கமற்ற செயலின் விளைவாக ஏற்படும் உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த உணர்வு, மற்றவர்களைப் போலல்லாமல், அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும், வாழ்நாள் முழுவதும் கூட நீடிக்கும். மறுபுறம், மற்ற உணர்வுகள் தீவிரமானவை, ஆனால் நிலையற்றவை.

மற்றொரு அம்சம் என்னவென்றால், அந்த நபர் உங்களை காயப்படுத்தும்போது , நீங்கள் பின்வருவனவற்றின் கலவையை உணர்கிறீர்கள்:

• வெறுப்பு;
• கோபம்;
• மற்றும் சோகம் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் அனைவரும் ஒருவரிடமிருந்து எதையாவது எதிர்பார்க்கிறோம், ஆனால் அந்த எதிர்பார்ப்பு திடீரென உடைந்துவிட்டால், அது நம்மை வருத்தப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், ஒரு இடைவெளிக்கு மேலாக, அது உண்மையில் நாம் விரும்பியதற்கு மாறாக நடக்கும் ஒன்று.

  மேலும், துக்கத்தின் அடையாள அர்த்தத்தைப் பற்றி சிந்தித்துப் பார்த்தால், அது பிரதிபலிக்கும்வேறொருவருக்கு சொந்தமான ஒன்றின் பொறாமை. இந்த வெளிச்சத்தில், மற்றவர் இருக்கும் இடத்தை அடையாமல் நாம் காயப்படுகிறோம். உலகம் நம்மைத் துன்புறுத்துவது போலவும், நம்மைத் தவறாகப் புரிந்துகொள்வது போலவும் இருக்கிறது.

  துக்கம் மற்றும் மனோ பகுப்பாய்வு

  உளவியல் பகுப்பாய்வைப் பொறுத்தவரை, மற்றவர் தொடர்பாக நாம் அதிக எதிர்பார்ப்பை உருவாக்கும் போது துக்கம் ஏற்படுகிறது. அதாவது, நாம் மற்றொன்றை தனிப்பட்ட ப்ரிஸத்தின்படி பார்க்கிறோம். அதனுடன், மற்றவரை நாம் எப்படி இலட்சியப்படுத்துகிறோம் என்பதில் நாம் அதிகமாக நம்புகிறோம். இருப்பினும், இது உண்மையான நபர் அல்ல, ஆனால் அவர்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம். அந்த நபர் அதற்கு பதிலளிக்காதபோது, ​​காயம் எழுகிறது, நாங்கள் அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

  மேலும் பார்க்கவும்: திரவ பாலியல்: அது என்ன, கருத்து மற்றும் உதாரணங்கள்

  நிச்சயமாக, யாரோ ஒருவர் வேண்டுமென்றே நம்மை காயப்படுத்தும்போதுதான். இந்த கட்டத்தில், மனோ பகுப்பாய்வு நம்மைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளின் படங்களை எவ்வாறு முன்வைக்கிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயல்கிறது. நம்மைப் பாதிக்கும் காரணிகள் என்ன என்பதையும், வாழ்ந்த அனுபவங்களை நாம் எவ்வாறு உள்வாங்குகிறோம் என்பதையும் இது பகுப்பாய்வு செய்கிறது. மேலும், உள்மயமாக்கல் எவ்வாறு மற்றவர்களையும் நம்மையும் மாற்றியமைக்கிறது மற்றும் மாற்றுகிறது.

  கணிப்புகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை நாம் ஒதுக்கி வைக்கும் போது, ​​நமக்கு இலகுவான வாழ்க்கை கிடைக்கும். எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, எதிர்பார்ப்புகளை மீறுவதற்கு நாம் அதிக சக்தியைக் கொடுப்பதில்லை, அவை நம்மை அவ்வளவு காயப்படுத்துவதில்லை.

  மனதைப் புண்படுத்தும்

  • 12> ஒருவரை வாயை மூடிக்கொள்ளச் சொல்வது

  ஒருவரை மௌனமாக்க முயற்சிப்பது ஆக்ரோஷமானது, ஏனெனில் அது மற்றவர் அவர்கள் நினைப்பதை அல்லது நினைப்பதைச் சொல்வதைத் தடுக்கிறது. அதாவது, மௌனமாவதன் நோக்கம் மற்றவரை தனிமனிதனாக ரத்து செய்வதாகும். இல்லைமற்றவர் அல்லது நீங்கள், அந்த நபரை வாயை மூடிக்கொள்ளுமாறு கோருவதற்கான காரணம். அவர் சொல்வது பைத்தியக்காரத்தனமாகத் தோன்றினாலும், அந்த நபருக்கு தன்னை வெளிப்படுத்த உரிமை உண்டு.

  உரையாடலின் தரப்பினர் கேட்கத் தயாராக இல்லை என்றால், நிறுத்திவிட்டு பின்னர் தொடர்வது நல்லது. இருப்பினும், அவர் வாயை மூடிக்கொள்ள வேண்டும் என்று ஒருபோதும் மற்றவரிடம் சொல்லாதீர்கள். ஒரு “வாயை மூடு” உங்களை காயப்படுத்தினால் , அது மற்றவரையும் காயப்படுத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே நீங்கள் மற்றவரை கவனமாகவும் மரியாதையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

  • புண்படுத்தும் உரிச்சொற்கள்

  நாம் மற்றவரை புண்படுத்தும் விதத்தில் பேசும்போது அழிக்கலாம். அவரிடமிருந்து சுயமரியாதை. இவ்வாறே, நாம் புண்படும்போது நம் சுய உருவமும் அசைக்கப்படலாம். மற்றவர் நமக்கு முக்கியமானவர், அவருக்கு நாம் முக்கியம் என்பதால் இது நிகழ்கிறது. இதன் விளைவாக, புண்படுத்தும் உரிச்சொற்கள் சிறுமைப்படுத்தலாம், அவமானப்படுத்தலாம் மற்றும் இழிவுபடுத்தலாம்.

  இந்த காரணத்திற்காக, நாம் சொல்வதில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் . நாங்கள் மக்கள் மற்றும் மரியாதைக்கு தகுதியானவர்கள்.

  • மற்றவரைப் பற்றி கவலைப்படாமல்

  உறவுகள் பிணைப்புகளை நிறுவுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. நாம் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரும்போது அல்லது பிறரைப் புறக்கணித்தால், பிணைப்புகள் பலவீனமடைகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் விரும்புபவருக்கு ஒருவர் முக்கியமில்லை என்பதை அறிவதை விட சோகமானது எதுவுமில்லை.

  பெரும்பாலும் நாம் கூட இல்லை. இது தெரியும், ஆனால் உதாரணமாக, பல தாய்மார்கள் அதை உணர்கிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் வளர்ந்து வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​​​எங்களுக்கு ஒரு பிஸியான வாழ்க்கை இருக்கிறது.மற்றும் நேரம் இல்லை. நம் தாய்மார்கள் புறக்கணிக்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், தொலைவு என்பது நாம் அவர்களை நேசிக்கவில்லை என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் வாழ்க்கை பிஸியாக இருக்கிறது. இருப்பினும், இது வலிக்கிறது, ஏனென்றால் மக்களுக்கு கவனமும் பாசமும் தேவை.

  உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர எனக்கு தகவல் வேண்டும் .

  மேலும் படிக்க : பொருள் தனிமையின்: அகராதி மற்றும் உளவியலில்

  அன்றாட வாழ்வில் நாம் விரும்பும் நபர்களை மதிக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் முக்கியத்துவத்தை நமக்கு காட்ட வேண்டும். இருப்பினும், யாராவது உங்களை காயப்படுத்தினால் அலட்சியம், இந்த உறவை மதிப்பாய்வு செய்யவும். சிலரால் உங்களுக்குத் தகுதியானதைக் கொடுக்க முடியாது.

  • நன்றியுணர்வு இல்லாமை

  நன்றியுணர்வு என்பது விலைமதிப்பற்ற விஷயம். அதனால்தான் மக்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும். இருப்பினும், நன்றியுணர்வு என்பது உண்மையான, உண்மையாக இருக்க வேண்டும். அதாவது, நான்கு காற்றுகளுக்கு நன்றி தெரிவிப்பதில் பயனில்லை, ஆனால் உண்மையான மதிப்பை அங்கீகரிப்பது.

  ஒரு நபர் நம் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றுகிறார் என்பதை நாம் ஒவ்வொரு நாளும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவ்வளவு நல்லவனாக இல்லாதவர்கள் கூட நாங்கள் வளர உதவினார்கள். உங்களுக்கு புரிகிறதா? மேலும், அது எப்போது முக்கியமானது மற்றும் நம் வாழ்வில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியது என்பதை மற்றவருக்குத் தெரியப்படுத்துவது முக்கியம்.

  துக்கத்தை எப்படி சமாளிப்பது

  துக்கம் என்றால் என்ன, என்ன மனப்பான்மை காயப்படுத்துகிறது என்பதை இப்போது பார்த்தோம். அதை எப்படி சமாளிப்பது என்று பார்ப்போம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனக்கசப்புகள் வளர நேரம் எடுக்கும், மேலும் அவற்றை அகற்றுவது ஒரு செயல்முறையாகும். இதை அடைய, நாம் எப்போது செய்யக்கூடிய சில செயல்களை பட்டியலிட்டுள்ளோம்யாரோ ஒருவர் நம்மை காயப்படுத்துகிறார்.

  காயத்தை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்

  ஒருவர் நம்மை காயப்படுத்தினால், அது மற்றவர்களுக்கு முட்டாள்தனமாக இருந்தாலும், அது நமக்கு உண்மையாக இருக்கும். காயம் நம்மை எப்படி பாதிக்கிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள, நாம் இருக்க வேண்டும் சூழ்நிலையையும் அதிலிருந்து நாம் என்ன உணர்கிறோம் என்பதையும் விவரிக்க முடியும். ஒரு நாட்குறிப்பு அதற்கு உதவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நமக்குள் உள்ளதை நாம் வெளியே எடுக்க வேண்டும், அந்த புள்ளிகளில் நாம் வேலை செய்ய ஒரே வழி. அது ஏதோ "மிருகம்" என்றால் பரவாயில்லை; அது நம்மைப் பாதித்தால், நாங்கள் அதைச் சமாளிக்க வேண்டும்.

  மன்னிக்கவும்

  உன்னை புண்படுத்திய ஒருவரை மன்னிப்பது நமக்காக நாம் செய்யும் ஒன்று. மன்னிப்பு என்பது நம்மை புண்படுத்தியதை மறந்துவிடுவோம் என்று அர்த்தமல்ல. என்ன நடந்தது என்பதை நாங்கள் ஒப்புக்கொள்வது மிகக் குறைவு. மற்றவர்கள் வித்தியாசமாக இருக்க மாட்டார்கள், ஆனால் அது நம்மை அழிவுகரமான வழியில் பாதிக்க அனுமதிக்க மாட்டோம்.

  மேலும், மன்னிப்பு மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, நமக்கும் கொடுக்கப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் மற்றவர்களையும் (நம்மையும் கூட) காயப்படுத்துகிறோம், மேலும் நம் தவறுகளை நாம் மன்னிக்க வேண்டும்.

  வாழ்க்கைப் பயணத்தில் நாம் முதிர்ச்சியடைந்து வருகிறோம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது நல்லது. எனவே, பல தருணங்களில் நாம் முதிர்ச்சியடையாத மனோபாவங்களைக் கொண்டுள்ளோம், இன்று நாம் இல்லையெனில் செய்கிறோம். நமது வரலாற்றையும், பரிணாம வளர்ச்சியையும் புரிந்து கொண்டு அதில் சிக்கிக் கொள்ளாமல் இருப்பது அவசியம். அதனால்தான், அவ்வளவு நல்லதல்ல என்பதை நாம் மன்னிக்க வேண்டும்.

  கோபம் உங்களை வரையறுக்க அனுமதிக்காதீர்கள்

  எதிர்மறையை நாம் யார் என்பதை வரையறுக்க அனுமதிக்கும்போது, ​​கடந்த காலத்தையும் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையையும் பற்றிக் கொள்கிறோம்.நாம் எல்லாவற்றிலும் செயலற்றவர்களாக இருக்க வேண்டும், எப்போதும் சூழ்நிலைகளை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஆனால் எதிர்மறையானது நம்மை மட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் நம்மை வீழ்த்துகிறது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் பிரச்சனைகளையும் வலிகளையும் எதிர்கொள்ள தைரியம் தேவை. ஆம், நம்மை நாமே திணிக்க வேண்டும், அதோடு நம்மை காயப்படுத்துவதை எதிர்த்து போராட வேண்டும்.

  இருப்பினும், அழிவுகரமான முறையில் இதைச் செய்வதை நாம் தவிர்க்க வேண்டும்.

  காயத்திற்கு பலியாகாதீர்கள்

  காயம் நம்மை பாதிக்கிறது, இருப்பினும், நாம் அது நம்மை வரையறுப்பதை அனுமதிக்க முடியாது. நாம் என்ன உணர்கிறோம் மற்றும் நம்மை காயப்படுத்துகிறோம் என்பதை விட நாம் அதிகம்.

  எனவே, நாம் என்ன உணர்கிறோம், அது நம்மை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நம் வாழ்க்கையை மாற்றியமைப்பதற்கான பொறுப்பை நாம் ஏற்க வேண்டும், காயத்தின் கையில் அதை விட்டுவிடக்கூடாது.

  உளப்பகுப்பாய்வுப் படிப்பில் சேர்வதற்குத் தகவல் வேண்டும் .

  உங்களைப் புண்படுத்தும் விஷயத்தை எப்படி சமாளிப்பது என்பது பற்றிய இறுதிக் கருத்துகள்

  யாராவது நம்மை காயப்படுத்தினால் , அது நம்மையும் நம் வாழ்க்கையையும் பாதிக்கும். ஆனால் ஒருவர் அழிவு உணர்வுகளை அகற்ற வேண்டும். நம்மை காயப்படுத்துவதில் நாம் உழைக்க வேண்டும் மற்றும் பிறரை காயப்படுத்தாமல் இருப்பது எப்படி என்பதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

  இறுதியாக, உங்களைப் புண்படுத்தும் விஷயங்களுக்கு இடையேயான உறவைப் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ள விரும்பினால் மற்றும் மனித மனம், எங்கள் ஆன்லைன் உளவியல் படிப்பு உங்களுக்கு உதவும். இது 100% ஆன்லைன் பாடமாகும், இது உளவியல் பகுப்பாய்வின் பல்வேறு நுணுக்கங்களைக் குறிக்கிறது. கூடுதலாக, பாடத்தின் ஆரம்பம் உடனடியாக உள்ளது. அதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து, பதிவு செய்யவும்!

  மேலும் பார்க்கவும்: கடிக்கும் சிலந்தி கனவு: இதன் பொருள் என்ன?