మనస్తత్వశాస్త్రంలో తాదాత్మ్యం ఒక వ్యక్తి భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం, మరొక వ్యక్తి అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించడం. ఈ పదం గ్రీకు "ఎంపథియా" నుండి వచ్చింది, దీని అర్థం "భావోద్వేగ".

సానుభూతి ప్రజలను ఇతరులతో దయగా ఉండేలా చేస్తుంది. అందువల్ల, ఇది దాతృత్వం, ప్రేమ, ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ మరియు సహాయం చేయాలనే సంకల్పంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

ఒక వ్యక్తి ఇతరుల బాధను లేదా కష్టాలను అనుభవించినప్పుడు, తనను తాను వారి పాదరక్షలలో ఉంచుకుంటే, ఇది కోరికను మేల్కొల్పుతుంది. సహాయం మరియు నైతిక సూత్రాల ప్రకారం ప్రవర్తించడం.

సానుభూతి గల వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలు

సానుభూతి గల వ్యక్తి మరొక వ్యక్తితో అతని అనుబంధాలు మరియు గుర్తింపుల ద్వారా వర్గీకరించబడతాడు. అందువల్ల, ఆమె ఇతరుల మాటలను వినవచ్చు, అలాగే వారి సమస్యలను మరియు భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు.

ఈ కోణంలో, ఎవరైనా "మా మధ్య తక్షణ సానుభూతి ఉంది" అని చెప్పినప్పుడు, అది గొప్ప అనుబంధం ఉందని అర్థం, ఒక తక్షణ గుర్తింపు.

వ్యతిరేకతకు తాదాత్మ్యం వ్యతిరేకం అని చెప్పడం విలువైనదే, ఎందుకంటే మరొకరితో పరిచయం ఆనందం, ఆనందం మరియు సంతృప్తిని కలిగిస్తుంది. ఇది ఒక సానుకూల దృక్పథం, ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచడానికి, వ్యక్తుల మధ్య మెరుగైన సహజీవనాన్ని సృష్టించడానికి అనుమతిస్తుంది.

మనస్తత్వశాస్త్రం కోసం తాదాత్మ్యం యొక్క భావన

మనస్తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, తాదాత్మ్యం మరొక వ్యక్తి అదే పరిస్థితిలో ఉంటే అనుభూతి చెందే మానసిక లేదా జ్ఞాన సామర్థ్యంఆమె.

ఒక అధ్యయనంలో మానసిక చికిత్స క్లయింట్లు మానసిక చికిత్సకుడితో వారి వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన సంబంధంలో తాదాత్మ్యతను అంతర్భాగంగా చూస్తారు. ఫలితంగా, ఈ లక్షణం వారి సెషన్‌లను సులభతరం చేస్తుందని వారు విశ్వసించారు.

క్లయింట్‌లు జాబితా చేసిన తాదాత్మ్యం యొక్క కొన్ని నిర్దిష్ట ప్రయోజనాలు క్లయింట్ మరియు థెరపిస్ట్‌ల మధ్య ఎక్కువ స్థాయి విశ్వాసం, ఎక్కువ క్లయింట్ స్వీయ-అవగాహన మరియు అధిక స్థాయి తాదాత్మ్యం. . ఆనందం మరియు భద్రత.

ఈ అధ్యయనం దాని పరిశోధనల కోసం స్వీయ-నివేదిక చర్యలను ఉపయోగించినప్పటికీ, మానసిక చికిత్స యొక్క క్లయింట్ అభిప్రాయం వెల్లడిస్తోంది. అందువల్ల, ఈ ఆవిష్కరణలు ప్రాంతానికి ముఖ్యమైనవి.

తాదాత్మ్యం ఒక విలువగా

సానుభూతిని సానుకూల విలువగా చూడవచ్చు, ఇది వ్యక్తి ఇతర వ్యక్తులతో సులభంగా మరియు ఆనందంతో సంభాషించడానికి అనుమతిస్తుంది. అందువల్ల, ఇతరులతో సంబంధాలు తమ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అంతేకాకుండా, కష్టకాలంలో ఉన్న మరొకరిని అర్థం చేసుకోవడానికి, సహాయం చేయడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి తాదాత్మ్యం అనుమతిస్తుంది. దీని దృష్ట్యా, సమాజాన్ని రూపొందించే వ్యక్తుల మధ్య ఎక్కువ సహకారం మరియు అవగాహనను సాధించడం సాధ్యమవుతుంది.

తాదాత్మ్యం మరియు దృఢత్వం

మొదట, దృఢత్వం అనేది తనను తాను వ్యక్తీకరించే సామర్ధ్యం. సరైన సమయం మరియు సరిగ్గా. ఈ విధంగా, ఒక పరిస్థితికి సంబంధించి ఆలోచనలు మరియు భావాలను ప్రభావవంతమైన మార్గంలో నిర్వహిస్తారు.

అందువల్ల, తాదాత్మ్యంమరియు దృఢత్వం అనేది మంచి సామాజిక అనుసరణను అనుమతించే కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు, అయితే రెండింటికీ వాటి తేడాలు ఉన్నాయి.

ఉదాహరణకు, ఒక దృఢమైన వ్యక్తి తన స్వంత నమ్మకాలను సమర్థించుకుంటాడు, అయితే సానుభూతిగల వ్యక్తి ఇతర వ్యక్తుల విశ్వాసాలను అర్థం చేసుకుంటాడు. దీని దృష్ట్యా, ఈ సందర్భంలో, చర్చలో ఉత్పన్నమయ్యే అన్ని ఆలోచనలు గౌరవించబడతాయి మరియు సహించబడతాయి.

తాదాత్మ్యం మరియు సానుభూతి

సానుభూతి, బదులుగా, ఆకర్షింపబడే అనుబంధ భావన. మరియు వ్యక్తులను గుర్తిస్తుంది. అందువలన, ఇది ఒక వ్యక్తిని మరొక వ్యక్తితో సామరస్యంగా భావించేలా చేస్తుంది మరియు పొత్తులను పెంచుతుంది.

నాకు మనోవిశ్లేషణ కోర్సులో నమోదు చేయడానికి సమాచారం కావాలి .

తాదాత్మ్యం, ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో మరొకరి భావాలను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించే అవగాహన. ఒక వ్యక్తి అదే సమయంలో మరొక వ్యక్తి పట్ల సానుభూతి మరియు సానుభూతిని అనుభవించగలడని చెప్పడం విలువైనదే.

బహుశా, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇతరుల నుండి ఫీడ్‌బ్యాక్, మద్దతు లేదా అవగాహన లేకపోవడం వల్ల మీరు విస్మరించబడ్డారని భావించవచ్చు. ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు అవతలి వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ స్థితికి తగినంతగా మరియు సానుభూతితో ప్రతిస్పందించలేక పోయి ఉండవచ్చు. అందువల్ల, “నేను మరింత సానుభూతితో ఉండాలంటే నాకు ఏమి కావాలి లేదా నేను ఏమి చేయాలి?” అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడం సాధారణం.

తాదాత్మ్యం యొక్క భాగాలు

ఎలా వినాలో తెలుసుకోవడం

అవతలి వ్యక్తి వివరించే లేదా వాదించే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. అలాగే, చెల్లించండిఅశాబ్దిక వ్యక్తీకరణలపై శ్రద్ధ వహించండి. ఇవి ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితికి అనుగుణంగా ఉండే సంజ్ఞల సందర్భాలు మరియు అవి శబ్ద సంభాషణకు అంతరాయం కలిగించవు.

అలాగే, అవతలి వ్యక్తి మీకు ఏమి తెలియజేస్తున్నారో ఆలోచించండి . ఫీడ్‌బ్యాక్ వంటి యాక్టివ్ ఫాలో-అప్ సిగ్నల్‌లను వ్యక్తీకరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ సంభాషణకర్త ముఖాన్ని కూడా చూడండి, మీ తల ఊపండి లేదా అవతలి వ్యక్తి మీకు వివరిస్తున్న దానికి అనుగుణంగా ఉండే ముఖ కవళికలను చేయండి.

అంతేకాకుండా, కంటెంట్ గురించి వివరాలను అడగడం ద్వారా ఆసక్తిని ప్రదర్శించడం అవసరం. సంభాషణ

అవగాహన చూపించు

“మీరు అలా ప్రవర్తించారని నేను అర్థం చేసుకున్నాను”, “మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో నాకు అర్థమైంది” వంటి పదబంధాల ద్వారా అవతలి వ్యక్తి మీకు ఏమి వివరిస్తున్నారో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. ” లేదా “నిజమేమిటంటే, మీరు చాలా సరదాగా గడిపి ఉండాలి.”

మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగాలు చెల్లుబాటు కాకూడదని, తిరస్కరించబడకూడదని లేదా తీర్పు చెప్పకూడదని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. తాదాత్మ్య సున్నితత్వాన్ని ప్రదర్శించడానికి ఇది ఒక ప్రాథమిక ఆవరణ.

అవసరమైతే భావోద్వేగ సహాయం అందించండి

మీ సంభాషణకర్తకు ఏదైనా రకమైన సహాయం కావాలంటే ఎల్లప్పుడూ అడగడం చాలా ముఖ్యం . అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో, ఇతర వ్యక్తిని చురుకుగా వినడానికి ఎంచుకోండి. అందువలన, మీరు అతనిని "ఎయిర్ అవుట్" చేయడానికి మరియు అతని భావోద్వేగ స్థితిని నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తారు.

సానుభూతితో వినే వ్యక్తి ఇప్పటికే ఒక పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడువ్యక్తీకరించబడిన దాని వలె, కమ్యూనికేషన్ ప్రక్రియ మరింత ద్రవంగా ఉంటుంది. అన్నింటికంటే, ఎక్కువ భావోద్వేగ సామరస్యం ఉంది.

తాదాత్మ్యం ఎందుకు పాటించాలి

సానుభూతి, భావోద్వేగ మేధస్సు నైపుణ్యం వంటిది ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది అనేక ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

• ఇది సామాజిక సంబంధాలను ఆస్వాదించడానికి మీకు పరిస్థితులను అందిస్తుంది, స్నేహితులు, సహోద్యోగులు లేదా కుటుంబ సభ్యుల సమూహాలకు మిమ్మల్ని దగ్గర చేస్తుంది.
• వ్యక్తిగతంగా మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.
• సమస్యల వైరుధ్యాల పరిష్కారాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
• ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి మిమ్మల్ని ముందుంచుతుంది
• చరిష్మా మరియు ఆకర్షణను పెంచుతుంది.
• మరింత గౌరవప్రదంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
• నాయకత్వం, చర్చలు మరియు సహకార నైపుణ్యాల అభివృద్ధిని అనుమతిస్తుంది. .
• ఇతరుల పట్ల మరింత శ్రద్ధగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

సానుభూతిని ఎలా పెంపొందించుకోవాలి?

తాదాత్మ్యం సాధన మన దృక్కోణాలను విస్తరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా కొత్త ఆలోచనలు, దృక్కోణాలు మరియు అవకాశాలతో మన ప్రపంచాన్ని సుసంపన్నం చేస్తుంది.

ఇది మేము చూసినట్లుగా, ఇది మిమ్మల్ని అనుమతించే ప్రాథమిక సామాజిక నైపుణ్యం. మరొకరిని బాగా వినడానికి, అతనిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మంచి ప్రశ్నలు అడగడానికి. ఇవి మంచి కమ్యూనికేషన్ యొక్క మూడు ప్రాథమిక అంశాలు. అదనంగా, దృఢమైన మరియు సుసంపన్నమైన సంబంధాలను నిర్మించడానికి సానుభూతి అనేది ఒకటి.

నేను మనోవిశ్లేషణ కోర్సులో నమోదు చేసుకోవడానికి సమాచారం కావాలి .

ఆచరణాత్మక మరియు సాధారణ వ్యాయామంమీ దినచర్యలో సానుభూతిని చేర్చడానికి

• అడగండి మరియు ఆసక్తి చూపండి.
• ఏదైనా మీటింగ్ లేదా సంభాషణను ఓపెన్ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రశ్నలతో ప్రారంభించండి:
  • ఎలా ఉన్నారు?
  • మీరు ప్రారంభించిన ప్రాజెక్ట్ ఎలా కొనసాగుతోంది?
  • మీ వెకేషన్ ఎలా ఉంది?
• అవతలి వ్యక్తి పట్ల సాన్నిహిత్యం మరియు ఆసక్తి చూపండి,

తుది పరిశీలనలు

మనం ఈ కథనంలో చూడగలిగినట్లుగా, సానుభూతి అనేది మనకు చాలా ప్రయోజనం కలిగించే ముఖ్యమైన మానవ లక్షణం. ఈ నైపుణ్యాన్ని ప్రదర్శించడం అనేది ప్రజలు స్పృహతో చేయగల పని. ఎందుకంటే మీ స్వంత సానుభూతి స్థాయిలను పెంచుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.

మన స్నేహితులు, ప్రియమైనవారు మరియు అపరిచితులతో కూడా పరస్పరం సంభాషించేటప్పుడు మనమందరం తాదాత్మ్యం పాటించవచ్చు. దీని దృష్ట్యా, మరొక వ్యక్తితో పరస్పరం సంభాషించేటప్పుడు వారి భావోద్వేగాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం సానుకూల సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి చాలా దూరంగా ఉంటుంది.

మీరు మనస్తత్వశాస్త్రంలో తాదాత్మ్యం పై ఈ కథనాన్ని చదివి ఆనందించారని మేము ఆశిస్తున్నాము. అదనంగా, మేము మా ఆన్‌లైన్ సైకోఅనాలిసిస్ కోర్సులో పాల్గొనమని మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము, ఇక్కడ మేము ఈ ప్రపంచానికి సంబంధించిన విషయాలపై అద్భుతమైన కంటెంట్‌ని తీసుకువస్తాము.