Einfühlungsvermögen in der Psychologie ist die Fähigkeit einer Person, Gefühle und Emotionen zu verstehen, indem sie versucht, die Gefühle einer anderen Person nachzuempfinden. Das Wort stammt aus dem Griechischen und heißt "empátheia", was "gefühlsbetont" bedeutet.

Empathie veranlasst Menschen dazu, freundlich zu anderen zu sein, und steht daher in engem Zusammenhang mit Großzügigkeit, Liebe, Sorge um andere und Hilfsbereitschaft.

Wenn ein Mensch die Traurigkeit oder die Schwierigkeiten anderer nachempfinden kann und sich in sie hineinversetzt, weckt das den Wunsch zu helfen und nach moralischen Grundsätzen zu handeln.

Merkmale einer empathischen Person

Der empathische Mensch zeichnet sich dadurch aus, dass er sich mit anderen Menschen identifiziert und ihnen zuhört und ihre Probleme und Gefühle versteht.

Wenn jemand sagt: "Es gab eine unmittelbare Empathie zwischen uns", dann bedeutet das, dass es eine große Verbindung, eine unmittelbare Identifikation gab.

Man kann sagen, dass Empathie das Gegenteil von Antipathie ist, da der Kontakt mit dem anderen Vergnügen, Freude und Zufriedenheit hervorruft. Es ist eine positive Einstellung, die es ermöglicht, gesunde Beziehungen aufzubauen und ein besseres Zusammenleben zwischen den Menschen zu erreichen.

Konzept der Empathie für die Psychologie

In der Psychologie heißt es, dass Empathie ist die psychologische oder kognitive Fähigkeit, das zu empfinden oder wahrzunehmen, was eine andere Person empfinden würde, wenn sie sich in der gleichen Situation wie sie befände.

In einer Studie wurde festgestellt, dass Psychotherapieklienten Empathie als integralen Bestandteil ihrer persönlichen und beruflichen Beziehung zu einem Psychotherapeuten ansehen und glauben, dass diese Eigenschaft ihre Sitzungen erleichtert.

Einige der spezifischen Vorteile der Empathie, die von den Klienten genannt werden, sind ein größeres Vertrauen zwischen Klient und Therapeut, ein besseres Selbstverständnis des Klienten und ein höheres Maß an Glück und Sicherheit.

Auch wenn die Ergebnisse dieser Studie auf Selbstauskünften beruhen, ist die Meinung der Klienten über die Psychotherapie aufschlussreich und daher für das Fachgebiet von Bedeutung.

Empathie als Wert

Empathie kann als ein positiver Wert angesehen werden, der es dem Einzelnen ermöglicht, mit anderen Menschen mit Leichtigkeit und Freude zu interagieren. Daher ist sie wichtig für die Beziehungen zu anderen, indem sie deren Gleichgewicht erhält.

Darüber hinaus ermöglicht es die Empathie einer Person, eine andere, die eine schwierige Zeit durchmacht, zu verstehen, ihr zu helfen und sie zu motivieren. In Anbetracht dessen ist es möglich, eine bessere Zusammenarbeit und ein größeres Verständnis zwischen den Individuen, die eine Gesellschaft bilden, zu erreichen.

Einfühlungsvermögen und Durchsetzungsvermögen

Erstens ist Durchsetzungsvermögen die Fähigkeit, sich zum richtigen Zeitpunkt und auf die richtige Art und Weise zu äußern und auf diese Weise Ideen und Gefühle in Bezug auf eine Situation effektiv zu steuern.

Einfühlungsvermögen und Durchsetzungsvermögen sind also Kommunikationsfähigkeiten, die eine bessere soziale Anpassung ermöglichen, auch wenn beide ihre Unterschiede haben.

Ein durchsetzungsfähiger Mensch verteidigt beispielsweise seine eigenen Überzeugungen, während ein einfühlsamer Mensch die Überzeugungen anderer versteht. In diesem Fall werden alle Ideen, die in einer Diskussion auftauchen, letztendlich respektiert und toleriert.

Einfühlungsvermögen und Freundlichkeit

Sympathie wiederum ist ein Gefühl der Verbundenheit, das die Menschen anzieht und identifiziert und so dazu führt, dass ein Individuum Harmonie mit einer anderen Person empfindet und Bündnisse eingeht.

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Empathie hingegen ist das Verständnis, das eine Person für die Gefühle einer anderen Person in einer bestimmten Situation aufbringen möchte. Es ist erwähnenswert, dass eine Person gleichzeitig Sympathie und Empathie für eine andere Person empfinden kann.

Vielleicht haben Sie sich bei einigen Gelegenheiten ignoriert gefühlt, weil es Ihnen an Feedback, Unterstützung oder Verständnis seitens anderer Menschen fehlte. In anderen Zusammenhängen haben Sie vielleicht gemerkt, dass Sie nicht in der Lage waren, angemessen und einfühlsam auf den emotionalen Zustand der anderen Person einzugehen. Daher ist es normal, dass Sie sich fragen: "Was brauche ich oder sollte ich tun, um einfühlsamer zu sein?"

Die Komponenten der Empathie

Wissen, wie man zuhört

Achten Sie auf das, was Ihr Gegenüber erklärt oder argumentiert. Achten Sie auch auf nonverbale Äußerungen, d. h. auf Gesten, die dem Gemütszustand einer Person entsprechen und den verbalen Diskurs nicht unterbrechen.

Denken Sie auch darüber nach, was die andere Person Ihnen mitteilt. Versuchen Sie, aktive Folgesignale wie Feedback zu geben. Schauen Sie auch in das Gesicht Ihres Gesprächspartners, nicken Sie mit dem Kopf oder machen Sie eine Mimik, die mit dem übereinstimmt, was die andere Person Ihnen erklärt.

Außerdem ist es notwendig, Interesse zu zeigen, indem man nach Details zum Inhalt des Gesprächs fragt.

Verständnis zeigen

Mit Sätzen wie "Ich verstehe, warum du dich so verhalten hast", "Ich verstehe, wie du dich fühlst" oder "In Wahrheit hattest du sicher viel Spaß" können Sie zeigen, dass Sie verstehen, was die andere Person Ihnen erklärt.

Denken Sie immer daran, dass die Emotionen Ihres Gesprächspartners nicht abgewertet, abgelehnt oder beurteilt werden sollten. Dies ist eine Grundvoraussetzung, um empathische Sensibilität zu zeigen.

Bei Bedarf emotionale Hilfe leisten

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Gesprächspartner immer fragen, ob er Hilfe braucht. In vielen Fällen sollten Sie sich jedoch dafür entscheiden, Ihrem Gesprächspartner einfach nur aktiv zuzuhören. Auf diese Weise können Sie ihm die Möglichkeit geben, seinen Gefühlen Luft zu machen" und sie zu verarbeiten.

Wenn die Person, die mit Einfühlungsvermögen zuhört, bereits eine ähnliche emotionale Situation erlebt hat wie diejenige, die zum Ausdruck gebracht wird, ist der Kommunikationsprozess fließender, denn es besteht eine größere emotionale Harmonie.

Warum Empathie üben

Empathie als Fähigkeit der emotionalen Intelligenz ist wichtig, weil sie eine Reihe von Vorteilen mit sich bringt.

• Sie ermöglicht es Ihnen, soziale Beziehungen zu genießen, indem sie Sie einer Gruppe von Freunden, Kollegen oder der Familie näher bringt.
• Es hilft Ihnen, sich persönlich besser zu fühlen.
• Erleichtert die Konfliktlösung.
• Es prädisponiert Sie dazu, anderen zu helfen
• Es erhöht die Ausstrahlung und Attraktivität.
• Es hilft Ihnen, respektvoller zu sein.
• Es ermöglicht die Entwicklung von Führungs-, Verhandlungs- und Kooperationsfähigkeiten.
• Sie ermöglicht es Ihnen, von anderen mehr beachtet zu werden.

Wie kultiviert man Empathie?

Das Üben von Empathie hilft uns, unsere Perspektiven zu erweitern und so unsere Welt mit neuen Ideen, Sichtweisen und Möglichkeiten zu bereichern.

Dies ist eine grundlegende soziale Fähigkeit, die es, wie wir bereits gesehen haben, ermöglicht, dem anderen besser zuzuhören, ihn zu verstehen und bessere Fragen zu stellen. Dies sind drei grundlegende Aspekte für eine gute Kommunikation. Außerdem ist Empathie eine der Grundlagen für den Aufbau solider und bereichernder Beziehungen.

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Praktische und einfache Übung, um Empathie in Ihren Alltag zu integrieren

• Fragen Sie und zeigen Sie Interesse.
• Beginnen Sie jedes Treffen oder Gespräch mit offenen und persönlichen Fragen:
  • Wie geht es Ihnen?
  • Wie ist der Stand des von Ihnen begonnenen Projekts?
  • Wie war Ihr Urlaub?
• Zeigen Sie Nähe und Interesse an der anderen Person und lassen Sie ihr Raum, sich zu öffnen.

Abschließende Überlegungen

Wie wir in diesem Artikel gesehen haben Einfühlungsvermögen Diese Fähigkeit zu demonstrieren, ist etwas, was die Menschen bewusst tun können, denn es gibt Möglichkeiten, ihr eigenes Maß an Empathie zu erhöhen.

Wir alle können uns im Umgang mit unseren Freunden, unseren Lieben und sogar mit Fremden in Empathie üben. Daher kann die Berücksichtigung der Emotionen einer anderen Person bei der Interaktion mit ihr einen großen Beitrag zum Aufbau positiver Beziehungen leisten.

Wir hoffen, Sie haben diesen Artikel über Einfühlungsvermögen in der Psychologie Darüber hinaus laden wir Sie ein, unseren Online-Kurs Psychoanalyse zu besuchen, in dem wir fantastische Inhalte zu Themen dieser Welt vermitteln.