Empasy yn psychology is it fermogen fan in persoan om gefoelens en emoasjes te begripen, besykje te belibjen wat in oare persoan fielt. It wurd komt fan it Grykske "empatheia" dat "emosjoneel" betsjut.

Empasy makket minsken freonlik foar oaren. Dêrom is it nau besibbe oan generositeit, leafde, soarch foar oaren en de reewilligens om te helpen.

As in persoan it fertriet of de muoite fan oaren fiele kin, himsels yn har skuon te setten, wekket dit de winsk om helpe en hannelje neffens morele prinsipes.

Skaaimerken fan in empatyske persoan

De empatyske persoan wurdt karakterisearre troch syn affiniteiten en identifikaasjes mei in oare persoan. Sa kin se harkje nei oaren, en ek begripe harren problemen en emoasjes.

In dizze sin, as immen seit "der wie in direkte empathy tusken ús", dat betsjut dat der wie in grutte ferbining, in direkte identifikaasje.

It is it wurdich te sizzen dat empaty it tsjinoerstelde is fan antypaty, om't kontakt mei de oare nocht, freugde en foldwaning genereart. It is in positive hâlding dy't it oprjochtsjen fan sûne relaasjes mooglik makket, it generearjen fan bettere neilibjen tusken yndividuen.

It konsept fan empaty foar psychology

Neffens psychology is empaty de psychologysk of kognitive fermogen om te fielen of waarnimme wat in oare persoan soe fiele as se yn deselde situaasje wiene ashar.

Ien stúdzje fûn dat kliïnten fan psychoterapy empaty seagen as in yntegraal ûnderdiel fan har persoanlike en profesjonele relaasje mei in psychoterapeut. As gefolch, se leauden dat dit karakteristike fasilitearre harren sesjes.

Guon fan 'e spesifike foardielen fan empaty neamd troch kliïnten binne grutter nivo fan fertrouwen tusken kliïnt en therapeut, grutter kliïnt selsbegryp, en hegere nivo's fan empaty lok en feiligens.

Hoewol't dizze stúdzje selsrapportmaatregels brûkte foar har befinings, is de miening fan kliïnten oer psychoterapy iepenbierend. Dêrom binne dizze ûntdekkingen wichtich foar it gebiet.

Empaty as wearde

Empasy kin sjoen wurde as in positive wearde dy't it yndividu mooglik makket mei maklik en wille omgean mei oare minsken. Sa is it wichtich foar relaasjes mei oaren om har lykwicht te behâlden.

Dêrneist lit empaty in persoan in oar begripe, helpe en motivearje dy't in drege tiid trochmakket. Mei it each op dit is it mooglik om mear gearwurking en begryp te berikken tusken de yndividuen dy't in maatskippij foarmje.

Empaty en assertiviteit

Earst is assertiviteit it fermogen om jin te uterjen by de krekte tiid en goed. Op dizze wize beheart men ideeën en gefoelens yn relaasje ta in situaasje op in effektive wize.

Dêrom, empasyen assertiviteit binne kommunikaasjefeardigens dy't bettere maatskiplike oanpassing mooglik meitsje, hoewol't beide har ferskillen hawwe.

In assertyf yndividu ferdigenet bygelyks syn eigen oertsjûgingen, wylst in empatysk yndividu de oertsjûgingen fan oare minsken begrypt. Mei it each dêrop wurde yn dit gefal alle ideeën dy't yn in diskusje opkomme úteinlik respektearre en tolerearre.

Empaty en sympaty

Sympathy is op syn beurt in gefoel fan affiniteit dat lûkt en identifisearret minsken. Sa liedt it in yndividu om harmony te fielen mei in oare persoan en bringt alliânsjes op.

Ik wol ynformaasje ynskriuwe foar de kursus Psychoanalyse .

Empaty, lykas al neamd, is it begryp dat in persoan besiket te hawwen fan 'e gefoelens fan in oar yn in bepaalde situaasje. It is de muoite wurdich om te sizzen dat in persoan tagelyk sympaty en empasy kin fiele foar in oar persoan.

Miskien hawwe jo jo soms negearre field troch gebrek oan feedback, stipe of begryp fan oaren. Yn oare konteksten hawwe jo miskien fûn dat jo net adekwaat en empatysk reagearje kinne op de emosjonele steat fan 'e oare persoan. Dêrom is it normaal om josels ôf te freegjen "wat haw ik nedich of moat ik dwaan om mear empatysk te wêzen?".

De komponinten fan empaty

Witte hoe't jo harkje moatte

Jou omtinken oan wat de oare persoan ferklearret of argumintearret. Ek beteljeomtinken jaan oan net-ferbale manifestaasjes. Dit binne it gefal fan gebearten dy't oerienkomme mei de steat fan 'e geast fan in persoan en dy't de ferbale diskusje net ûnderbrekke.

Refleksje ek oer wat de oare persoan jo kommunisearret . Besykje aktive follow-up sinjalen lykas feedback út te drukken. Sjoch ek nei it gesicht fan jo petearpartner, knik mei de holle of meitsje gesichtsútdrukkingen dy't oerienkomme mei wat de oare persoan jo útleit.

Dêrneist is it nedich om ynteresse te toanen troch te freegjen om details oer de ynhâld fan it petear

Begryp sjen litte

Jo kinne begripen sjen litte fan wat de oare persoan jo ferklearret troch útdrukkingen lykas "Ik begryp dat jo sa dieden hawwe", "Ik begryp hoe't jo fiele ” of “de wierheid is, jo moatte in protte wille hân hawwe.”

Hâld altyd yn gedachten dat de emoasjes fan de persoan mei wa't jo prate net ûnjildich, ôfwiisd of beoardiele wurde moatte. Dit is in fûnemintele útgongspunt om empatyske sensibiliteit te demonstrearjen.

Jou emosjonele help, as it nedich is

It is wichtich om altyd jo petear te freegjen oft hy wat help nedich hat. Kies lykwols by in protte gelegenheden gewoan om aktyf te harkjen nei de oare persoan. Sa sille jo him tastean om "út te loftjen" en syn emosjonele steat te behearjen.

As de persoan dy't mei empasy harket hat al in situaasje trochmakke.fergelykber mei de ien dy't útdrukt wurdt, is it kommunikaasjeproses floeiender. Der is ommers gruttere emosjonele harmony.

Wêrom oefenje empaty

Empathy, as in emosjonele yntelliginsjefeardigens, is wichtich om't it jo ferskate foardielen ûnderfine kinne.

• It jout jo de betingsten om te genietsjen fan sosjale relaasjes, bringt jo tichter by groepen freonen, kollega's of famylje.
• Helpt jo persoanlik better te fielen.
• Fasiliteart it oplossen fan problemen konflikten.
• Skipt jo foar om oaren te helpen
• Fergruttet karisma en oantreklikens.
• Helpt jo mear respektfol te wêzen.
• Maakt de ûntwikkeling fan liederskip, ûnderhanneling en gearwurkingsfeardigens mooglik .
• Lit jo mear omtinken foar oaren wêze.

Hoe kinne jo empasy kweke?

It praktisearjen fan empaty helpt ús ús perspektiven út te wreidzjen en sa ús wrâld te ferrykjen mei nije ideeën, stânpunten en kânsen.

Dit is in fûnemintele sosjale feardigens dy't, lykas wy hawwe sjoen, jo kinne better nei de oar harkje, him begripe en bettere fragen stelle. Dit binne trije fûnemintele aspekten fan goede kommunikaasje. Dêrnjonken is empaty ien fan 'e basis foar it opbouwen fan solide en ferrykjende relaasjes.

Ik wol ynformaasje ynskriuwe foar de kursus psychoanalyse .

Praktyske en ienfâldige oefeningom empaty op te nimmen yn jo routine

• Freegje en belangstelling sjen litte.
• Begjin elke gearkomste of petear mei iepen en personaliseare fragen:
  • Hoe giet it mei dy?
  • Hoe giet it projekt dat jo begûn te dwaan?
  • Hoe wie jo fakânsje?
• Toan tichtby en belangstelling foar de oare persoan, litte romte foar

Finale oerwagings

Sa't wy yn dit artikel koene sjen, is empaty in wichtige minsklike eigenskip dy't ús in protte profitearje kin. It demonstrearjen fan dizze feardigens is iets dat minsken bewust kinne dwaan. Dat komt om't d'r manieren binne om jo eigen nivo's fan empaty te ferheegjen.

Wy kinne allegear empaty oefenje by ynteraksje mei ús freonen, leafsten en sels frjemden. Yn it ljocht hjirfan kin it rekkenjen fan de emoasjes fan in oare persoan by it omgean mei har in lange wei gean om positive ferbiningen te meitsjen.

Wy hoopje dat jo dit artikel oer empaty yn psychology hawwe lêzen. Derneist noegje wy jo út om ús online kursus psychoanalyse te nimmen, wêr't wy fantastyske ynhâld bringe oer ûnderwerpen oangeande dizze wrâld.