Di psîkolojiyê de empatî qabiliyeta mirov e ku hest û hestan fêm bike, hewl dide ku tiştê ku kesek din hîs dike biceribîne. Peyv ji yewnanî “empatheia” tê ku tê maneya “hestyarî”.

Empatî dike ku mirov li hember kesên din dilovan bin. Ji ber vê yekê, ew ji nêz ve bi comerdî, hezkirin, xema kesên din û dilxwaziya alîkariyê ve girêdayî ye.

Dema ku mirov xemgînî an dijwariya kesên din hîs bike, xwe têxe cihê wan, ev yek xwestek şiyar dike. alîkarî û li gor prensîbên ehlaqî tevbigerin.

Taybetmendiyên mirovê empatîk

Kesê empatîk bi nêzîkatî û nasnameya xwe ya bi kesekî din re tê naskirin. Ji ber vê yekê ew dikare guh bide kesên din, hem jî pirsgirêk û hestên wan fam bike.

Di vê wateyê de gava ku kesek dibêje “di nav me de yekser hevsengîyek hebû”, tê wê wateyê ku têkiliyek mezin hebû. naskirina tavilê.

Hêjayî gotinê ye ku empatî berevajiyê antîpatiyê ye, ji ber ku têkiliya bi yê din re kêf, şahî û razîbûnê çêdike. Helwestek erênî ye ku dihêle ku têkiliyên saxlem werin danîn, di navbera kesan de hevjiyana çêtir çêbike.

Têgeha empatiyê ji bo psîkolojiyê

Li gorî psîkolojiyê empatî e. şiyana psîkolojîk an jî zanînê ku hîs bike an fêm bike ku kesek din dê çi hîs bike heke ew di heman rewşê de be.wê.

Lêkolînek dît ku xerîdarên psîkoterapiyê empatiyê wekî parçeyek bingehîn a têkiliya xwe ya kesane û pîşeyî ya bi psîkoterapîst re dibînin. Wekî encamek, wan bawer kir ku ev taybetmendî danişînên wan hêsan dike.

Hinek ji feydeyên taybetî yên empatiyê ku ji hêla xerîdar ve hatî navnîş kirin astên pêbaweriya di navbera xerîdar û terapîst de, xwe-fêmkirina xerîdar û astên bilind ên empatiyê ne. bextewarî û ewlehî.

Tevî ku vê lêkolînê ji bo dîtinên xwe tedbîrên xwe-raportkirinê bikar anîne jî, nêrîna xerîdar a psîkoterapiyê eşkere ye. Ji ber vê yekê ev keşf ji bo herêmê girîng in.

Empatî wekî nirxek

Empatî dikare wekî nirxek erênî were dîtin ku dihêle ku ferd bi rehetî û kêfxweşî bi mirovên din re têkilî daynin. Ji ber vê yekê, girîng e ku têkiliyên bi kesên din re hevsengiya xwe biparêzin.

Herweha, empatî dihêle ku mirov yekî din ku di demek dijwar re derbas dibe fam bike, bibe alîkar û motîve bike. Li gorî vê yekê, di navbera kesên ku civakekê pêk tînin de dibe ku hevkarî û têgihîştina mezintir pêk were.

Empatî û îddîakirin

Berî her tiştî, îddîakarî şiyana îfadekirina xwe ye. dema rast û rast. Bi vî awayî mirov fikr û hestên girêdayî rewşekê bi awayekî bi bandor birêve dibe.

Ji ber vê yekê empatî.û îddîakarî jêhatîbûnên ragihandinê ne ku rê didin adaptasyona civakî ya çêtir, her çend ku her du jî cûdahiyên xwe hene.

Mînakî, kesek dilnizm baweriyên xwe diparêze, lê ferdekî empatîk baweriyên mirovên din fam dike. Ji ber vê yekê, di vê rewşê de, hemî ramanên ku di nîqaşê de derdikevin holê, diqewimin têne rêzgirtin û pejirandin.

Empatî û sempatî

Sempatî, ji ber vê yekê, hestek nêzîkbûnek e ku balê dikişîne. û mirovan dide naskirin. Ji ber vê yekê, ew dihêle ku kesek bi kesek din re lihevhatinek hîs bike û hevalbendan çêdike.

Ez agahdarî dixwazim ku ez beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Empatî, wekî ku berê jî hate behs kirin, têgihîştina ku mirov di rewşek diyarkirî de li hestên yekî din digere ye. Hêjayî gotinê ye ku mirov dikare di heman demê de hesta sempatî û hestiyariya kesekî din bike.

Dibe ku carinan ji ber nebûna bertek, piştgirî an jî têgihîştina kesên din, we hest bi paşguhkirina we kiriye. Di çarçoveyek din de, dibe ku we dît ku hûn nekarin bi têra xwe û bi empatî bersivê bidin rewşa hestyarî ya kesê din. Ji ber vê yekê, normal e ku hûn ji xwe bipirsin "ez çi hewce dikim an divê ez çi bikim da ku bêtir empatî bibim?" Bala xwe bidin tiştê ku yê din rave dike an nîqaş dike. Her weha, bidinbala xwe bidin diyardeyên ne devkî. Ev rewşa îşaretên ku bi rewşa hişê mirov re têkildar in û axaftina devkî qut nakin.

Herwiha, li ser tiştê ku kesê din bi we re radigihîne bifikire. . Bigerin ku îşaretên şopandina çalak ên wekî bertek nîşan bidin. Her weha li rûyê hevpeyivînê xwe binêre, serê xwe bihejîne an jî awirên rû li gorî tiştên ku kesê din ji we re rave dike re li hev bikin.

Herweha, pêwîst e ku hûn eleqeyê nîşan bidin bi pirskirina hûrguliyên li ser naveroka danûstendinê.

Têgihîştinê nîşan bide

Hûn dikarin tiştên ku kesê din ji we re rave dike bi gotinên wekî "Ez fêm dikim ku te wisa kiriye", "Ez fêm dikim ku tu çawa hîs dikî." ” an jî “rastî ev e, divê tu gelek kêfa te hatibe.”

Her tim li ber çavan bigirin ku hestên kesê ku hûn pê re dipeyivin divê neyên pûçkirin, dûrxistin û dadbarkirin. Ev pêşgotina bingehîn e ji bo nîşandana hestiyariya empatîk.

Heke pêwîst be, alîkariya hestyarî bidin

Giring e ku hûn her gav ji hevpeyivîna xwe bipirsin ka ew hewceyê alîkariyê ye yan na. Lêbelê, di gelek caran de, bi tenê hilbijêrin ku bi çalak guh bidin kesê din. Ji ber vê yekê, hûn ê bihêlin ku ew "ji hewayê derkeve" û rewşa xwe ya hestyarî birêve bibe.

Dema ku kesê ku bi empatî guhdarî dike jixwe rewşek jiyaye.dişibihe ya ku tê îfadekirin, pêvajoya danûstendinê herikbartir e. Jixwe, ahengek hestyarî mezintir heye.

Çima empatiyê pêk bînin

Empatî wekî jêhatîbûnek hişmendiya hestyarî girîng e ji ber ku dihêle hûn çend feydeyan biceribînin.

• Ew şert û mercan dide we ku hûn ji têkiliyên civakî kêfxweş bibin, we bêtir nêzî komên heval, hevkar an malbatê dike.
• Alîkariya we dike ku hûn xwe bi xwe baştir hîs bikin.
• Çareseriya pirsgirêkan, nakokiyan hêsan dike.
• Pêşdîyar dike ku hûn alîkariya kesên din bikin
• Karîzma û balkêşiyê zêde dike.
• Alîkariya we dike ku hûn bêtir rêzdar bin.
• Pêşveçûna rêberî, muzakere û jêhatîbûna hevkariyê dike .
• Dihêle ku hûn li hember kesên din baldartir bin.

Meriv çawa empatiyê çêbike?

Paktîzekirina empatiyê ji me re dibe alîkar ku perspektîfên xwe berfireh bikin û bi vî rengî cîhana xwe bi raman, nêrîn û derfetên nû dewlemend bike.

Ev jêhatîbûnek bingehîn a civakî ye ku, wekî me dît, destûrê dide we. ku baştir guh bide yê din, jê fam bike û pirsên baştir bike. Ev sê aliyên bingehîn ên ragihandina baş in. Ji bilî vê, empatî yek ji bingehên avakirina têkiliyên zexm û dewlemend e.

Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Xebata bikêr û hêsanku empatiyê têxe nav rûtîniya xwe

• Bipirse û eleqe nîşan bide.
• Her civîn an axaftinek bi pirsên vekirî û kesane dest pê bike:
  • Tu çawa yî?
  • Projeya ku te dest pê kir çawa dimeşe?
  • Bêtîlana te çawa derbas bû?
• Nêzîkbûn û eleqeya xwe bi kesê din re nîşan bide, cîh ji
re bihêle

Nêrînên dawî

Wek ku me di vê gotarê de dît, empatî taybetmendiyek girîng a mirovî ye ku dikare gelek sûdê bide me. Nîşandana vê jêhatîbûnê tiştekî ku mirov dikare bi zanebûn bike ye. Ji ber ku rê hene ku hûn astên xwe yên empatiyê zêde bikin.

Em hemî dikarin empatiyê bikin dema ku bi hevalên xwe, hezkiriyên xwe û heta bi kesên xerîb re têkilî daynin. Di ronahiya vê yekê de, girtina hestên kesek din dema ku bi wan re têkilî daynin, dikare rêyek dirêj ber bi damezrandina têkiliyên erênî ve biçe.

Em hêvîdar in ku hûn ji xwendina vê gotarê ya li ser empatî di psîkolojiyê de kêfxweş bûne. Wekî din, em we vedixwînin qursa meya Psîkoanalîzê ya serhêl, ku em li ser mijarên li ser vê cîhanê naverokek fantastîk tînin.