Empati dina psikologi nyaéta kamampuh hiji jalma pikeun ngarti parasaan jeung émosi, nyoba ngalaman naon anu dirasakeun ku batur. Kecap asalna tina basa Yunani "empatheia" anu hartina "emosional".

Empati ngajadikeun jalma bageur ka batur. Ku alatan éta, éta raket patalina jeung generosity, kanyaah, perhatian ka batur jeung kahayang pikeun mantuan.

Nalika hiji jalma junun ngarasa kasedih atawa kasusah batur, nempatkeun dirina dina sapatu maranéhanana, ieu ngahudangkeun kahayang pikeun. nulungan jeung kalakuan nurutkeun prinsip moral.

Ciri jalma empatik

Jalma empati dicirikeun ku afinitas jeung idéntifikasi jeung jalma séjén. Ku kituna, manéhna bisa ngadéngékeun batur, ogé ngarti masalah jeung émosi maranéhanana.

Dina harti ieu, lamun aya nu nyebutkeun "aya hiji empati langsung antara urang", hartina aya hubungan hébat, hiji idéntifikasi saharita.

Perlu disebutkeun yén empati téh sabalikna tina antipati, sabab kontak jeung nu séjén ngahasilkeun kasenangan, kabagjaan jeung kapuasan. Éta sikep positip anu ngamungkinkeun ngadegkeun hubungan anu séhat, ngahasilkeun hirup babarengan anu hadé antara individu.

Konsep empati pikeun psikologi

Numutkeun psikologi, empati nyaéta kamampuan psikologis atanapi kognitif pikeun ngaraos atanapi nganggap naon anu bakal dirasakeun ku jalma sanés upami aranjeunna dina kaayaan anu saminya.

Hiji ulikan manggihan yén klien Psikoterapi ditempo empati salaku bagian integral tina hubungan pribadi tur profésional maranéhanana jeung psychotherapist a. Hasilna, aranjeunna yakin yén ciri ieu ngagampangkeun sesi maranéhanana.

Sababaraha mangpaat husus tina empati didaptarkeun ku klien nyaéta tingkat kapercayaan leuwih gede antara klien jeung terapis, leuwih gede pamahaman diri klien, jeung tingkat luhur empati. . kabagjaan jeung kaamanan.

Sanajan ulikan ieu ngagunakeun ukuran laporan diri pikeun papanggihan na, pamadegan klien ngeunaan Psikoterapi geus nembongkeun. Ku alatan éta, pamanggihan ieu penting pikeun wewengkon.

Empati salaku ajén

Empati bisa ditempo salaku nilai positif anu ngamungkinkeun individu pikeun berinteraksi sareng jalma sejen kalawan betah tur senang. Ku kituna, penting pikeun hubungan jeung batur pikeun ngajaga kasaimbangan maranéhanana.

Sajaba ti éta, empati ngamungkinkeun hiji jalma pikeun ngarti, mantuan jeung ngamotivasi batur nu keur ngalaman kasusah. Dumasar kana hal ieu, kamungkinan pikeun ngahontal kolaborasi sareng pamahaman anu langkung ageung antara individu-individu anu ngabentuk masarakat.

Empati sareng kategasan

Kahiji-hiji, asertif nyaéta kamampuan pikeun nganyatakeun diri dina waktos anu pas sareng leres. Ku cara kieu, hiji jalma bisa ngokolakeun gagasan jeung parasaan anu aya patalina jeung hiji situasi ku cara anu éféktif.

Ku kituna, empati.jeung assertiveness mangrupa kaparigelan komunikasi anu ngamungkinkeun adaptasi sosial hadé, sanajan duanana mibanda béda maranéhanana.

Contona, individu asertif ngabéla kapercayaan sorangan, sedengkeun individu empathetic ngartos convictions jalma séjén. Ku lantaran kitu, dina hal ieu, sagala gagasan anu timbul dina hiji sawala ahirna dihargaan jeung ditoleransi.

Empati jeung Simpati

Simpati, sabalikna, mangrupa rasa kaakraban anu narik ati. jeung ngaidentipikasi jalma. Ku kituna, éta ngabalukarkeun hiji individu ngarasa harmonis jeung jalma sejen tur raises alliances.

Abdi hoyong informasi pikeun enroll dina Kursus Psikoanalisis .

Empati, sakumaha anu parantos disebatkeun, nyaéta pamahaman yén hiji jalma hoyong gaduh parasaan batur dina kaayaan anu tangtu. Patut disebutkeun yen hiji jalma bisa ngarasakeun simpati jeung empati ka jalma sejen dina waktu nu sarua.

Bisa jadi, dina kasempetan, anjeun geus ngarasa teu dipaliré alatan kurangna eupan balik, rojongan atawa pamahaman ti batur. Dina kontéks anu sanés, anjeun panginten henteu tiasa ngabales kaayaan émosional anu cekap sareng empati kana kaayaan émosional batur. Ku alatan éta, éta normal pikeun nanya ka diri "naon anu kuring peryogikeun atanapi anu kedah kuring laksanakeun pikeun langkung empati?".

Komponén empati

Nyaho kumaha ngadangukeun

Perhatikeun naon anu dijelaskeun atanapi dibantah ku batur. Ogé, mayarnengetan manifestasi non-verbal. Ieu kasus sikep anu luyu jeung kaayaan pikiran hiji jalma sarta anu henteu ngaganggu wacana verbal.

Jeung, pikirkeun naon baé séjén komunikasi anjeun. . Neangan pikeun nganyatakeun sinyal nurutan-up aktif kayaning eupan balik. Tingali ogé beungeut lawan tutur, unggeuk sirah atawa mimik raray nu saluyu jeung nu dijelaskeun ku batur.

Sajaba ti éta, perlu némbongkeun minat ku nanyakeun detil ngeunaan eusi

Tunjukkeun pamahaman

Anjeun tiasa nunjukkeun pamahaman naon anu dijelaskeun ku batur ku anjeun ngalangkungan frasa sapertos "Kuring ngarti yén anjeun ngalakukeun sapertos kitu", "Kuring ngarti kumaha perasaan anjeun." ” atawa “Kabeneran, anjeun pasti geus loba kasenangan.”

Salawasna émut yén émosi jalma anu diajak ngobrol teu matak dibatalkeun, dipecat atanapi dihukum. Ieu premis dasar pikeun nunjukkeun sensitipitas empatik.

Pasihan bantosan émosional, upami diperyogikeun

Kadé sok naroskeun ka interlocutor anjeun upami anjeunna peryogi bantosan naon waé. Sanajan kitu, dina loba kasempetan, cukup milih pikeun aktip ngadangukeun jalma séjén. Ku kituna, anjeun bakal ngidinan anjeunna pikeun "uar kaluar" jeung ngatur kaayaan emosi na.

Nalika jalma nu listens kalawan empati geus hirup ngaliwatan hiji situasi.Sarua jeung nu ditepikeun, prosés komunikasina leuwih lancar. Barina ogé, aya harmoni émosional nu leuwih gede.

Kunaon latihan empati

Empati, salaku kaparigelan intelegensi émosional, penting sabab ngamungkinkeun anjeun ngalaman sababaraha mangpaat.

• Éta masihan anjeun kaayaan pikeun ngaraosan hubungan sosial, ngadeukeutkeun anjeun ka grup babaturan, kolega atanapi kulawarga.
• Ngabantosan anjeun ngarasa langkung saé sacara pribadi.
• Ngagampangkeun ngaréngsékeun konflik masalah.
• Predisposes Anjeun pikeun mantuan batur
• Ningkatkeun karisma jeung daya tarik.
• Mantuan anjeun jadi leuwih hormat.
• Aktifkeun ngembangkeun kapamimpinan, negosiasi jeung kolaborasi kaahlian .
• Bisa jadi leuwih merhatikeun ka batur.

Kumaha carana ngokolakeun empati?

Latihan empati ngabantosan urang ngalegaan sudut pandang urang sahingga ngabeungharan dunya urang ku ideu, sudut pandang sareng kasempetan anyar.

Ieu mangrupikeun kaahlian sosial dasar anu, sakumaha anu urang tingali, ngamungkinkeun anjeun pikeun ngadangukeun anu langkung saé, ngartos anjeunna sareng naroskeun patarosan anu langkung saé. Ieu tilu aspék dasar komunikasi anu saé. Sajaba ti éta, empati mangrupa salah sahiji dasar pikeun ngawangun hubungan solid sarta enriching.

Abdi hoyong informasi pikeun enroll dina Kursus Psikoanalisis .

Latihan praktis sareng sederhanapikeun ngalebetkeun empati dina rutinitas anjeun

• Taroskeun sareng nunjukkeun minat.
• Mimitian rapat atanapi paguneman kalayan patarosan anu terbuka sareng pribadi:
  • Kumaha damang?
  • Kumaha proyek anu anjeun mulai lakukeun?
  • Kumaha liburan anjeun?
• Témbongkeun kadeukeutan sareng minat ka jalma sanés, nyésakeun rohangan pikeun

Pertimbangan ahir

Sapertos anu tiasa urang tingali dina tulisan ieu, empati mangrupikeun ciri manusa anu penting anu tiasa nguntungkeun urang. Nunjukkeun kaahlian ieu mangrupikeun hal anu tiasa dilakukeun ku jalma sacara sadar. Éta sabab aya cara pikeun ningkatkeun tingkat empati anjeun sorangan.

Urang sadayana tiasa ngalaksanakeun empati nalika berinteraksi sareng réréncangan, anu dipikacinta, bahkan jalma anu teu dikenal. Kusabab ieu, merhatikeun émosi batur nalika berinteraksi sareng aranjeunna tiasa langkung ageung pikeun ngawangun hubungan anu positip.

Kami ngarepkeun anjeun resep maca tulisan ieu ngeunaan empati dina psikologi . Salaku tambahan, kami ngajak anjeun pikeun nyandak kursus Psikoanalisis online kami, dimana kami nyayogikeun kontén anu luar biasa ngeunaan mata pelajaran ngeunaan dunya ieu.