ສາລະບານ
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຈິດຕະວິທະຍາ ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະອາລົມ, ພະຍາຍາມສຳຜັດກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກ. ຄໍານີ້ມາຈາກພາສາກະເຣັກ "empatheia" ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ຄວາມຮູ້ສຶກ". ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່, ຄວາມຮັກ, ຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຕໍ່ຜູ້ອື່ນ ແລະ ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອ.
ເມື່ອຄົນເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມໂສກເສົ້າ ຫຼື ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຄົນອື່ນ, ເອົາຕົວເອງໃສ່ເກີບ, ສິ່ງນີ້ປຸກຄວາມຢາກທີ່ຈະ ຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຫຼັກສິນທໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ລາວສາມາດຟັງຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂົ້າໃຈບັນຫາແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເວົ້າວ່າ "ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນທັນທີລະຫວ່າງພວກເຮົາ", ມັນຫມາຍຄວາມວ່າມີສາຍພົວພັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ການລະບຸຕົວຕົນໃນທັນທີ.
ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ບອກວ່າການເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ເພາະວ່າການຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຸກ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈ. ມັນເປັນທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສ້າງຄວາມຢູ່ຮ່ວມກັນທີ່ດີຂຶ້ນລະຫວ່າງບຸກຄົນ. ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຈິດໃຈ ຫຼືສະຕິປັນຍາທີ່ຈະຮູ້ສຶກ ຫຼືຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຈະຮູ້ສຶກຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນສະຖານະການດຽວກັນກັບຂອງນາງ.
ໜຶ່ງການສຶກສາພົບວ່າ ລູກຄ້າບຳບັດທາງຈິດໄດ້ເບິ່ງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຄວາມສຳພັນສ່ວນຕົວ ແລະເປັນມືອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າກັບໝໍບຳບັດຈິດຕະແພດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າລັກສະນະນີ້ເຮັດໃຫ້ກອງປະຊຸມຂອງເຂົາເຈົ້າສະດວກ.
ບາງຜົນປະໂຫຍດສະເພາະຂອງການເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ລະບຸໄວ້ໂດຍລູກຄ້າແມ່ນລະດັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈລະຫວ່າງລູກຄ້າກັບຜູ້ປິ່ນປົວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຕົນເອງຂອງລູກຄ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະລະດັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ສູງຂຶ້ນ. . ຄວາມສຸກ ແລະຄວາມປອດໄພ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສານີ້ໃຊ້ມາດຕະການລາຍງານຕົນເອງສຳລັບການຄົ້ນພົບ, ແຕ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງລູກຄ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບພື້ນທີ່.
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນມູນຄ່າ
ການເຫັນອົກເຫັນໃຈສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນມູນຄ່າໃນທາງບວກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນໄດ້ງ່າຍແລະມີຄວາມສຸກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ອື່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ຊ່ວຍເຫຼືອແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນອື່ນທີ່ກໍາລັງຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນທັດສະນະດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸການຮ່ວມມືແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍກວ່າເກົ່າລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ປະກອບເປັນສັງຄົມ. ເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄົນເຮົາຈັດການແນວຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານະການຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.ແລະຄວາມໝັ້ນໃຈແມ່ນທັກສະການສື່ສານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການປັບຕົວເຂົ້າສັງຄົມໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ໃນທັດສະນະດັ່ງກ່າວ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມຄິດທັງຫມົດທີ່ເກີດຂື້ນໃນການສົນທະນາສິ້ນສຸດລົງເຖິງການເຄົາລົບແລະອົດທົນ. ແລະລະບຸຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຮູ້ສຶກມີຄວາມກົມກຽວກັບຄົນອື່ນ ແລະສ້າງພັນທະມິດ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ບຸກຄົນຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ເຫັນອົກເຫັນໃຈຄົນອື່ນໃນເວລາດຽວກັນ.
ບາງທີ, ບາງທີເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍຍ້ອນຂາດການຕອບຮັບ, ການສະຫນັບສະຫນູນ ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກຄົນອື່ນ. ໃນສະພາບການອື່ນ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ ແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ກັບສະພາບອາລົມຂອງຄົນອື່ນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຖາມຕົວເອງວ່າ “ຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງ ຫຼືຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ?”. ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນອະທິບາຍຫຼືໂຕ້ແຍ້ງ. ນອກຈາກນີ້, ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບການສະແດງອອກທີ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງທ່າທາງທີ່ກົງກັບສະພາບຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ ແລະທີ່ບໍ່ຂັດຂວາງການເວົ້າທາງວາຈາ. . ຊອກຫາການສະແດງສັນຍານການຕິດຕາມຢ່າງຫ້າວຫັນເຊັ່ນ: ຄວາມຄິດເຫັນ. ເບິ່ງໃບໜ້າຂອງຄູ່ສົນທະນາຂອງເຈົ້າ, ກົ້ມຫົວ ຫຼືເຮັດສີໜ້າທີ່ສອດຄ່ອງກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນກຳລັງອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສະແດງຄວາມສົນໃຈໂດຍການຖາມລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງ ການສົນທະນາ.
ສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈ
ທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນກໍາລັງອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງຜ່ານປະໂຫຍກເຊັ່ນ "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າເຮັດແບບນັ້ນ", "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ. ” ຫຼື “ຄວາມຈິງແມ່ນ, ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍ.”
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າອາລົມຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າກຳລັງເວົ້ານຳນັ້ນບໍ່ຄວນຖືກຍົກເລີກ, ປະຕິເສດ ຫຼື ຕັດສິນ. ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານພື້ນຖານເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໄຫວ.
ໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມ, ຖ້າຈໍາເປັນ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຖາມຄູ່ຮ່ວມສົນທະນາຂອງເຈົ້າສະເໝີວ່າລາວຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບໃດ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຫຼາຍໆຄັ້ງ, ພຽງແຕ່ເລືອກຟັງຄົນອື່ນຢ່າງຈິງຈັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະອະນຸຍາດໃຫ້ລາວ “ອອກອາກາດ” ແລະຈັດການສະພາບອາລົມຂອງລາວໄດ້.
ເມື່ອຄົນທີ່ຟັງດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໄດ້ຜ່ານສະຖານະການໃດໜຶ່ງແລ້ວ.ຄ້າຍຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ສະແດງອອກ, ຂະບວນການສື່ສານມີນ້ໍາຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີຄວາມກົມກຽວທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ເປັນຫຍັງການປະຕິບັດການເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ການເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເປັນທັກສະທາງດ້ານອາລົມ, ເປັນສິ່ງສໍາຄັນ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.
- ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເງື່ອນໄຂທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບຄວາມສໍາພັນທາງສັງຄົມ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃກ້ຊິດກັບກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ ຫຼືຄອບຄົວ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເປັນສ່ວນຕົວ.
- ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.
- ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນໄດ້
- ເພີ່ມຄວາມສະຫຼາດ ແລະ ດຶງດູດໃຈເຈົ້າ. .
- ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄຳນຶງເຖິງຜູ້ອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ວິທີປູກຝັງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ?
ການຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຊ່ວຍພວກເຮົາຂະຫຍາຍທັດສະນະຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໂລກຂອງພວກເຮົາມີແນວຄວາມຄິດ, ທັດສະນະ ແລະ ໂອກາດໃໝ່ໆ.
ນີ້ແມ່ນທັກສະພື້ນຖານທາງດ້ານສັງຄົມ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນແລ້ວ, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານ ຟັງອີກຄົນໜຶ່ງໃຫ້ເຂົ້າໃຈລາວແລະຖາມຄຳຖາມທີ່ດີຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນສາມລັກສະນະພື້ນຖານຂອງການສື່ສານທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນໜຶ່ງໃນພື້ນຖານໃນການສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ແໜ້ນແຟ້ນ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດຈິດຕະວິທະຍາ .
ເບິ່ງ_ນຳ: ຝັນຂອງຫອຍ: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ການອອກກໍາລັງກາຍແບບປະຕິບັດແລະງ່າຍດາຍເພື່ອລວມເອົາຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຢູ່ໃນວຽກປະຈຳຂອງເຈົ້າ
- ຖາມ ແລະ ສະແດງຄວາມສົນໃຈ.
- ເລີ່ມການປະຊຸມ ຫຼື ການສົນທະນາດ້ວຍຄຳຖາມທີ່ເປີດໃຈ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວ:
- ທ່ານສະບາຍດີບໍ?
- ໂຄງການທີ່ເຈົ້າເລີ່ມດໍາເນີນໄປເປັນແນວໃດ?
- ມື້ພັກຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?
- ສະແດງຄວາມໃກ້ຊິດ ແລະຄວາມສົນໃຈໃນຄົນອື່ນ, ປ່ອຍໃຫ້
ການພິຈາລະນາສຸດທ້າຍ
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້ໃນບົດຄວາມນີ້, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ເປັນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງມະນຸດທີ່ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ພວກເຮົາຫຼາຍ. ການສະແດງທັກສະນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ຄົນເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງມີສະຕິ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມີວິທີທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງເຈົ້າເອງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ສິ່ງທີ່ເປັນ Liquid Love ອີງຕາມ Baumanພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຝຶກຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເມື່ອພົວພັນກັບໝູ່ເພື່ອນ, ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄົນແປກໜ້າ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ການພິຈາລະນາອາລົມຂອງຄົນອື່ນໃນເວລາພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າສາມາດໄປໄດ້ໄກໄປສູ່ການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ໃນທາງບວກ.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະມັກອ່ານບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຈິດຕະວິທະຍາ . ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຊີນທ່ານເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດ Psychoanalysis ອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົານໍາເອົາເນື້ອໃນທີ່ດີເລີດກ່ຽວກັບວິຊາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກນີ້.