Həyatın digər mərhələləri kimi 40 yaşınız tamam olanda sizdə həyatınızın fərqli olduğu təəssüratı yarana bilər. Bu, dostlarınızın və yaşınızdakı digər insanların nailiyyətləri ilə müqayisə edilir. Bu məqamda həyatınızdakı bu vaxta qədər nəyə nail olmağın həqiqətən vacib olduğunu və real olmayan gözləntinin nə olduğunu bilmək vacibdir. Beləliklə, biz “ birdən 40 “!

Birdən 40 olan bu çox dəyərli mərhələ haqqında düşünməyə kömək etmək üçün mətn hazırladıq! Amma... 40 yaşlı insanlar çox fərqli şeylər edir

40 yaşında insanlar çox şeyə nail ola bilərlər. Onların arasında biz aşağıda sadalanan nailiyyətlər tapırıq:

• evlənmək,
• uşaq sahibi olmaq,
• xaricə səyahət etmək,
• kollecdə oxumaq ,
• karyeranızı möhkəmləndirin
• magistr dərəcəsini əldə edin,
• müxtəlif bacarıqları öyrənin/təkmilləşdirin.

Lakin bu, çox çətindir. insan 40 yaşına çatmazdan əvvəl yuxarıda göstərilən bütün təcrübələri yaşamaq imkanına malikdir. Adətən özünü onların bir hissəsinə həsr edənlər, başqalarını bir kənara qoyurlar. Beləliklə, eyni şeylərə nail olmuş insanlar toplusunu tapmaq çox çətindir. Bu müsbət ola bilsə də, bir çox insanlar özlərini başqaları ilə müqayisə etmək istəyini hiss edə bilərlər.

Biz öz nailiyyətlərimizə nəzər saldıqda, onlar ilk baxışda bizə yaxşı görünə bilər. Və nə zamanbir-birimizə baxıb onun nələr etdiyi üçün narahat oluruq ki, bizim problemimiz var. Məşhur deviz "müqayisə qane oğrudur"dur. Özünüzə baxmağı dayandırdığınız zaman sahib olduqlarınızın sevincini və qürurunu itirirsiniz.

Super Bowl 2020 və “J.Lo kolleksiyası”

Gəlin çox praktik bir nümunə verək. "Birdən 40-a" çatdıqda özümüzü necə çox yükləyə biləcəyimizi. Super Bowl ABŞ-da NFL, yəni Amerika futbol liqasının finalına verilən addır. Bu tədbirdə proqramın bəzi məqamlarında məşhur simaların çıxışa gətirilməsi çox yaygındır. Ən əhəmiyyətlisi milli himn və fasilədə baş verən musiqi təqdimatının vaxtıdır.

Himnin ifası bu dəfə müğənni Demi Lovato ilə birlikdə olduğu halda, Cennifer Lopez və Şakira konsertdə çıxış etməkdən məsul idi. fasilə. Lopezin təqdimatından 40-50 yaşlarında olan bir çox qadın özünü rəssamın fiziki vəziyyəti ilə müqayisə etmək üçün çarəsiz idi. 50 yaşında Cennifer incə və super fit bədənə malikdir. 43 yaşlı Şakira bütün dünya qadınlarını da heyran edib.

Gəlin “birdən 40” anında yaranan müzakirəyə qayıdaq. Əgər bu 40 və 50 yaşlı qadınlar Super Bowl performansını izləməsəydilər, yəqin ki, müqayisə etmək istəyi bu qədər təsirlənməzdi. Burada bir nümunəmiz varBaşqasını görmək üçün özümüzdən uzaqlaşmağa qərar verdiyimiz zaman baş verənlərin klassiki. Sevinc oğurlandı və sizin 40 yaşınızın mənası yoxdur.

Nümunələrə uyğun gəlməyin təhlükəsi

Yuxarıdakı müzakirələri nəzərə alaraq, biz aşağıdakılara uyğun gəlməyin təhlükəsi haqqında bir az daha şərh etmək istərdik. müxtəlif standartlar. Bu çərçivədə hər cür gözləntiləri yerinə yetirməyin mümkün olmadığını görün. Bədənimiz, məsələn, qocalmağa təbii meyllidir. Bəziləri digərlərindən daha tez qocalsa da, qocalığa çatmadan ölməyən hər kəs qoca bədənə sahib olacaq.

Lakin qeyd etmək lazımdır ki, pulu olan bir çox insanlar daha sonra qocalacaqları illüziyası əldə edirlər. Bunu plastik cərrahiyyə kimi tibbi müdaxilələr vasitəsilə edirlər. Ancaq öz bədənlərini nə qədər dəyişdirsələr də, yaşlı bir insan heç vaxt çox gənc bir insana keçə bilməyəcək. Ancaq bir anda eyni hiylələrə əlçatan olmayan insanlar bu yalana inanırlar.

Beləliklə, vaxta qalib gəlməyin və qocalıqla mübarizə aparmağın mümkün olduğuna inanan bir çox insanlar sahib olmadığı pulu yatırırlar. bu inanc. Problem ondadır ki, bu, 40 yaşındakı insan üçün istədiyinizdən daha çox ağrı və məyusluq gətirir. Hər bir "qırx" insanın əldə etməli olduğu heç bir nailiyyətə inanmasaq da, ümid edirik ki, həyatın bu mərhələsində sizəvvəlkindən daha yetkin olmaq. Bu kontekstdə yalana inanmaq yeni başlayanlar üçün bir şeydir.

“Birdən 40!” üzərində düşünərkən özünü tanımağın əhəmiyyəti.

Yuxarıda dediyimiz hər şeyi nəzərə alaraq, bu mərhələdə özünü tanımağın vacibliyini vurğulamaq istərdik. "Birdən 40" gələndə diqqətinizi özünüzü tanımağa yönəltməyiniz vacibdir. Bu, nəyi bəyəndiyinizi, bəyənmədiyinizi və sizin üçün nəyin vacib olduğunu bilmək deməkdir. Digər tərəfdən, özünüdərk düşüncələrinizin məntiqi üzərində düşünməyə kömək edir. Bu bacarıq bir çox axmaq şeylərdən qaçmaq üçün faydalı ola bilər.

Artıq 40 yaşındasınızsa, özünüzü dərk etmək üçün 6 məsləhət

1. Terapiyaya gedin

Özünüzü tanımaq üçün əla fürsət terapiyaya getməkdir. Kim olduğunuzu tam başa düşmək üçün lazım olanı edə bilmirsinizsə, terapevt sizə kömək edəcək ən yaxşı insandır. Bu, sizi şəxsən tanımayan birisidir, yəni çəkiləriniz həmişə neytral olacaq. Bu anda tərəfkeşlik çox zərərli ola bilər.

Görürsən: daim valideynləri tərəfindən tənqid olunan uşaq onlar tərəfindən təhlil olunmaqda çox çətinlik çəkəcək.

2. Yeni şeyləri sınayın

Bəyəndiyiniz və bəyənmədiyiniz şeylər haqqında ətraflı məlumat əldə edinyenilikçi təcrübələri yaşamaq maraqlıdır. Bir çox insanlar xarici məhdudlaşdırıcı inanclara görə özlərini xoşbəxt edəcək canlılardan məhrum olurlar. 40 yaşında istədiyiniz hər hansı sərgüzəştlərə başlamaq üçün müstəqilliyə və yetkinliyə sahibsiniz.

3. Əgər övladlarınız varsa, onların artıq nə qədər müstəqil olduqlarını düşünün

Bir çox insanlar 20 yaşında uşaq sahibi olmağa meyllidirlər. Əgər bu sizin üçün belədirsə, siz “birdən 40-a” çatdığınız zaman uşaqlarınız “birdən 20-yə” çatacaq! Beləliklə, onlar sizin o vaxtkı kimi az-çox bacarıqlı olacaqlar. onların doğulduğu yer. Bunu nəzərə alaraq, onlara daha çox sərbəstlik vermək vacibdir ki, siz də daha sərbəst uça biləsiniz.

Digər tərəfdən, ailə planlaşdırılmasının inkişafı ilə birlikdə çox uşaq sahibi olmaq üçün ayrılmağa üstünlük verənlər də var. sonra. Beləliklə, əgər övladlarınız hələ o qədər müstəqil deyillərsə, mövcud olmaq üçün səy göstərin. Əgər övladlarınız yoxdursa, amma istəyirsinizsə, hamiləlik və ya hətta övladlığa götürmə barədə düşünməyin vaxtıdır. Bu seçim həm də özünü tanıma sənətinin bir hissəsidir.

Mən məlumatı Psixoanaliz Kursuna yazmaq istəyirəm .

4 . Partnyorunuza və ya həyat yoldaşınıza diqqət yetirin

“Birdən 40” yaşınızda təksən, yoxsa kiminləsə? Bu zaman uçuşdan bir az yorulmağınız ehtimalı vartorpaq. Buna görə də, özünüzü bilmək həyatınızın bu mərhələsində gözlədiyiniz münasibət üçün meyarlar yaratmağa kömək edəcəkdir. Eyni şey, evlilik kimi möhkəm münasibətdə olanlar üçün də keçərlidir.

Hər ikisinin fəth etdiyi öz biliklərinə əsaslanan cütlüyün dinamikasını yenidən kəşf etmək heç vaxt gec deyil.

5. Görülməli olan hər şeyi düşünün

Qeyd etdiyimiz hər şeyə əlavə olaraq, xəyal etmək üçün heç vaxt gec olmadığını unutmayın. Beləliklə, əvvəllər həyata keçirmək istədiyiniz bir xəyalınız varsa, bu, indi həyata keçirə bilməyəcəyiniz demək deyil. Əslində, indi yetkin olduğunuza və nə etmək istədiyinizə əmin olduğunuza görə, bəlkə də ən yaxşı vaxt indidir.

6. Plan

Yuxarıda dediklərimiz sizin üçün məna kəsb edirsə, vaxt itirməyin və xəyallarınızı necə həyata keçirəcəyinizi planlaşdırmağa başlayın. Bütün xərcləri və qərarları kağızın sonuna qoyun, ehtiyacı olanlarla danışın və plana əməl edin. Yenə 40 yaşınız olmayacaq və yetkinlik və yetkin həyatınızın zirvəsini zəngin şəkildə yaşamadığınız üçün peşman olacaqsınız.

“Birdən 40” haqqında son mülahizələr

Bugünkü mətndə gördün ki, “ birdən 40 ” çox ümidverici ola bilər! Özünü tanımağa gəldikdə, terapiyanın çox xüsusi bir müttəfiq olduğunu unutmayın. Bunun sizə necə kömək edə biləcəyini öyrənmək üçün iki qərar verin. ABirincisi, ilk əldən göndərdiyimiz bütün məzmunu almağa davam etmək üçün bülletenimizə abunə olmaqdır. Nəhayət, onlayn Klinik Psixoanaliz kursumuza yazın.