40 yoshga kirganingizda, hayotning boshqa bosqichlarida bo'lgani kabi, sizda ham hayotingiz boshqacha ekanligi haqidagi taassurot paydo bo'lishi mumkin. Bu sizning do'stlaringiz va boshqa odamlarning yutuqlari bilan solishtiriladi. Bunday paytda, hayotingizda shu vaqtgacha nimaga erishganingiz haqiqatan ham muhimligini va nima haqiqiy bo'lmagan kutish ekanligini bilish muhimdir. Shunday qilib, biz “ to'satdan 40 “!

To'satdan 40 bo'lgan ushbu juda qimmatli bosqich haqida fikr yuritishga yordam beradigan matn tayyorladik! Lekin... 40 yoshlilar hamma narsani boshqacha qilishyapti

40 yoshda odamlar ko'p narsaga erishgan bo'lishi mumkin. Ular orasida biz quyida sanab o'tilgan yutuqlarni topamiz:

• turmush qurish,
• farzandli bo'lish,
• chet elga sayohat qilish,
• kollejda o'qish. ,
• karerangizni mustahkamlang
• aspirantura darajasida ishlang,
• turli ko'nikmalarni o'rganing/yaxshilang.

Biroq, bu juda qiyin odam 40 yoshga to'lgunga qadar yuqoridagi barcha tajribalarni boshdan kechirish imkoniyatiga ega. Odatda o'zlarini ularning bir qismiga bag'ishlaganlar, oxir-oqibat boshqalarni chetga surib qo'yishadi. Shunday qilib, aynan bir xil narsalarga erishgan odamlar to'plamini topish juda qiyin. Bu ijobiy bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'p odamlar o'zlarini boshqalar bilan solishtirish istagini his qilishlari mumkin.

Biz o'z yutuqlarimizni ko'rib chiqsak, ular avvaliga bizga yaxshi tuyulishi mumkin. Va qachonbiz bir-birimizga qaraymiz va u nimaga erishdi, bizda muammo borligi haqida tashvishlanamiz. Mashhur shior - "taqqoslash - qanoat o'g'ri". O'zingizga qarashni to'xtatsangiz, o'zingizdagi quvonch va g'ururni yo'qotasiz.

Super Bowl 2020 va "J.Lo kolleksiyasi"

Keling, juda amaliy misol keltiraylik. "To'satdan 40" ga etganimizda, o'zimizni qanday qilib ortiqcha zaryad qilishimiz mumkinligi haqida. Superkubok - bu NFL, ya'ni AQShdagi Amerika futbol ligasi finaliga berilgan nom. Ushbu tadbirda, dasturning ba'zi daqiqalarida taniqli shaxslarni olib kelish juda keng tarqalgan. Eng muhimi, milliy madhiya va tanaffusda bo'lib o'tadigan musiqiy taqdimot vaqti.

Gimhiya bu safar xonanda Demi Lovato bilan bo'lgan bo'lsa-da, Jennifer Lopez va Shakira kontsert uchun mas'ul edilar. tanaffus. Lopesning taqdimotidan ko'ra, 40-50 yoshlardagi ko'plab ayollar o'zlarini rassomning jismoniy holati bilan solishtirishni juda xohlashgan. 50 yoshida Jennifer nozik va juda mos tanaga ega. 43 yoshli Shakira butun dunyodagi ayollarni hayratda qoldirdi.

Keling, “to'satdan 40” lahzasida yuzaga keladigan munozaraga qaytaylik. Agar bu 40 va 50 yoshli ayollar Super Bowl spektaklini tomosha qilmaganlarida edi, ehtimol ular taqqoslash istagidan bunchalik ta'sir qilmagan bo'lardi. Bu erda bizda bir misol borBiz boshqasini ko'rish uchun o'zimizdan uzoqlashishga qaror qilganimizda nima sodir bo'lishining klassikasi. Quvonch o'g'irlandi va sizning 40 yilingiz mantiqiy bo'lib qoldi.

Shakllarga mos kelish xavfi

Yuqoridagi muhokamani hisobga olib, biz quyidagi qoidalarga rioya qilish xavfi haqida bir oz ko'proq fikr bildirmoqchimiz. turli standartlar. Shu nuqtai nazardan, barcha turdagi umidlarni qondirish mumkin emasligini ko'ring. Masalan, bizning tanamiz qarishga tabiiy moyillikka ega. Ba'zilar boshqalarga qaraganda tezroq qarigan bo'lsa-da, qarilikdan oldin o'lmagan har bir kishi keksa odamning tanasiga ega bo'ladi.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, pulga ega bo'lgan ko'pchilik odamlar keyinchalik qariydi degan xayolga ega bo'lishadi. Ular buni tibbiy aralashuvlar, masalan, plastik jarrohlik yo'li bilan amalga oshiradilar. Biroq, ular o'z tanalarini qanchalik o'zgartirmasinlar, keksa odam hech qachon juda yosh odamga o'ta olmaydi. Biroq, bir zumda, xuddi shunday hiyla-nayranglarga kirish imkoni bo'lmagan odamlar bu yolg'onga ishonishadi.

Shunday qilib, vaqtni engish va qarilik bilan kurashish mumkinligiga ishonib, ko'p odamlar o'zlarida yo'q pulni investitsiya qilishadi. bu ishonch. Muammo shundaki, bu sizning 40 yoshli odamingiz uchun xohlaganingizdan ko'ra ko'proq og'riq va umidsizlikni keltirib chiqaradi. Garchi biz har bir "qirq" odam ega bo'lishi kerak bo'lgan biron bir yutuqga ishonmasak ham, umid qilamizki, hayotning ushbu bosqichida sizavvalgidan ko'ra etukroq bo'ling. Shu nuqtai nazardan, yolg'onga ishonish yangi boshlanuvchilar uchun bir narsadir.

“To'satdan 40!” haqida fikr yuritishda o'z-o'zini bilishning ahamiyati.

Yuqorida aytganlarimizni hisobga olib, biz ushbu bosqichda o'zimizni bilishning muhimligini ta'kidlamoqchimiz. "To'satdan 40" kelganda, siz o'zingizni bilishga e'tibor qaratishingiz shart. Bu sizga nimani yoqtirishini, nimani yoqtirmasligini va siz uchun nima muhimligini bilishni anglatadi. Boshqa tomondan, o'z-o'zini anglash sizning fikrlaringiz mantig'ini aks ettirishga yordam beradi. Bu ko'nikma ko'p ahmoqona ishlarni qilmaslik uchun foydali bo'lishi mumkin.

Agar siz allaqachon 40 yoshda bo'lsangiz, o'z-o'zini anglash uchun 6 ta maslahat

1. Terapiyaga boring

O'zingizni bilish uchun ajoyib imkoniyat terapiyaga borishdir. Agar siz o'zingizning kimligingizni to'liq tushunish uchun zarur bo'lgan narsani qila olmasangiz, terapevt sizga yordam beradigan eng yaxshi odamdir. Bu sizni shaxsan tanimaydigan odam, bu sizning vazningiz doimo neytral bo'lishini anglatadi. Hozirgi vaqtda tarafkashlik juda zararli bo'lishi mumkin.

Ko'ryapsizmi: ota-onasining doimiy tanqidiga uchragan bola, ular tomonidan tahlil qilinishi juda qiyin bo'ladi.

2. Yangi narsalarni sinab ko'ring

Sizga yoqadigan va yoqtirmaydigan narsalar haqida ko'proq bilish uchuninnovatsion tajribalarni boshdan kechirish qiziqarli. Ko'p odamlar tashqi cheklovchi e'tiqodlari tufayli o'zlarini baxtli qiladigan tirik mavjudotlardan mahrum bo'lishadi. 40 yoshda siz xohlagan sarguzashtlarni boshlash uchun mustaqillik va etuklikka egasiz.

3. Farzandlaringiz bo'lsa, ular qanchalik mustaqil ekanliklarini o'ylab ko'ring

Ko'pchilik 20 yoshga to'lgan bolalarga moyil. Agar sizda shunday bo'lsa, siz "to'satdan 40" ga kirganingizda, farzandlaringiz "to'satdan 20" ga etishadi! Shunday qilib, ularda siz o'sha paytdagidek zukkolik bo'ladi. ular qaerda tug'ilgan. Shuni inobatga olgan holda, ularga ko'proq erkinlik berish juda muhim, shunda siz ham erkinroq uchishingiz mumkin.

Boshqa tomondan, oilani rejalashtirish rivojlangani sababli, ko'p farzand ko'rish uchun ketishni afzal ko'radiganlar ham bor. keyinroq. Shunday qilib, agar farzandlaringiz hali mustaqil bo'lmasa, hozir bo'lishga harakat qiling. Agar farzandingiz bo'lmasa, lekin xohlasangiz, homiladorlik yoki hatto farzand asrab olish haqida o'ylash vaqti keldi. Bu tanlov, shuningdek, o'zingizni bilish san'atining bir qismidir.

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishini xohlayman .

4 . Sizning sherigingizga yoki hayot sherigingizga e'tibor bering

Sizning "to'satdan 40" da siz yolg'izmisiz yoki kimdir bilanmi? Bu vaqtda parvozdan biroz charchagan bo'lishingiz mumkinzamin. Shuning uchun, o'zingizni bilish hayotingizning ushbu bosqichida siz kutgan munosabatlar mezonlarini aniqlashga yordam beradi. Xuddi shu narsa nikoh kabi mustahkam munosabatlarda bo'lganlar uchun ham amal qiladi.

Har ikkisi ham g'alaba qozonadigan o'z-o'zini bilishga asoslangan er-xotin dinamikasini qayta kashf qilish hech qachon kech emas.

5. Bajarilishi kerak bo'lgan barcha narsalar haqida o'ylab ko'ring

Biz aytib o'tgan barcha narsalarga qo'shimcha ravishda, orzu qilish uchun hech qachon kech emasligini unutmang. Shunday qilib, agar siz ilgari amalga oshirmoqchi bo'lgan orzuingiz bo'lsa, bu hozir uni amalga oshira olmaysiz degani emas. Darhaqiqat, endi siz etuk va nima qilishni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo'lsa, ehtimol hozir eng yaxshi vaqt.

6. Reja

Agar yuqorida aytganlarimiz siz uchun mantiqiy bo'lsa, vaqtni behuda o'tkazmang va orzularingizni qanday amalga oshirishingizni rejalashtirishni boshlang. Barcha xarajatlar va qarorlarni qog'ozning oxiriga qo'ying, unga muhtoj bo'lganlar bilan suhbatlashing va rejalashtirishga qat'iy rioya qiling. Siz yana 40 yoshga to'lmaysiz va etuklik cho'qqisini va kattalar hayotingizni to'liq rohatlanmaganingizdan afsuslanasiz.

“To'satdan 40” haqida yakuniy mulohazalar

Bugungi matnda siz “ to'satdan 40 ” juda dalda bo'lishi mumkinligini ko'rdingiz! O'z-o'zini bilishga kelsak, terapiya juda alohida ittifoqchi ekanligini unutmang. Bu sizga qanday yordam berishi mumkinligini bilish uchun ikkita qaror qabul qiling. ABirinchisi, biz yuborgan barcha kontentni birinchi qo'ldan olishni davom ettirish uchun axborot byulletenimizga obuna bo'lishdir. Nihoyat, bizning onlayn Klinik Psixoanaliz kursimizga yoziling.