Unapofikisha miaka 40, kama hatua nyingine za maisha, unaweza kuishia na hisia kwamba maisha yako ni tofauti. Hiyo inalinganishwa na mafanikio ya marafiki na watu wengine wa rika lako. Kwa wakati huu, ni muhimu kujua ni nini ni muhimu kuwa umekamilika kufikia wakati huu katika maisha yako na ni matarajio gani yasiyo ya kweli. Kwa hivyo, tumetoa maandishi ili kukusaidia kutafakari juu ya awamu hii ya thamani sana ambayo ni “ ghafla 40 “!

Ghafla 40! Lakini… Vijana wenye umri wa miaka 40 wanafanya mambo kwa njia tofauti sana

Wakiwa na miaka 40, watu wanaweza kuwa wamekamilisha mambo mengi. Miongoni mwao, tunapata mafanikio kama yale yaliyoorodheshwa hapa chini:

• kuoa,
• kuzaa watoto,
• kusafiri nje ya nchi,
• kusoma chuo kikuu. ,
• imarisha taaluma yako
• fanya shahada ya uzamili,
• jifunze/boresha ujuzi tofauti.

Hata hivyo, ni vigumu sana kwa mtu ana fursa ya kupata uzoefu wote hapo juu kabla ya kufikisha miaka 40. Kawaida wale wanaojitolea kwa sehemu yao, huishia kuwaacha wengine kando. Kwa hivyo, ni ngumu sana kupata seti ya watu ambao wamepata vitu sawa. Ingawa hii inaweza kuwa chanya, watu wengi wanaweza kuhisi hamu ya kujilinganisha na wengine.

Tunapoangalia mafanikio yetu wenyewe, yanaweza kuonekana kuwa mazuri kwetu mwanzoni. Na linitunatazamana na kuhangaika na alichokamilisha kuwa tuna shida. Kauli mbiu inayojulikana sana ni "kulinganisha ni mwizi wa kuridhika". Unapoteza furaha na fahari ya ulichonacho unapoacha kujiangalia.

The Super Bowl 2020 and the “J.Lo collection”

Hebu tutoe mfano mzuri sana. jinsi tunavyoweza kujitoza zaidi tunapofikia "ghafla 40". Super Bowl ni jina linalopewa fainali ya NFL, yaani, ligi ya kandanda ya Marekani nchini Marekani. Katika tukio hili, ni kawaida sana kuleta haiba maarufu kufanya wakati fulani wa programu. Muhimu zaidi ni wakati wa wimbo wa taifa na uwasilishaji wa muziki unaofanyika wakati wa mapumziko.

Wakati onyesho la wimbo huo likiwa na mwimbaji Demi Lovato wakati huu, Jennifer Lopez na Shakira walikuwa na jukumu la kutumbuiza. wakati wa mapumziko. Kutoka kwa uwasilishaji wa Lopez, wanawake wengi wenye umri wa miaka 40 na 50 walitamani sana kujilinganisha na hali ya mwili ya msanii. Akiwa na umri wa miaka 50, Jennifer ana mwili mwembamba na unaofaa sana. Shakira, mwenye umri wa miaka 43, pia amewavutia wanawake kote ulimwenguni.

Hebu turejee kwenye mjadala unaotokea wakati wa “ghafla 40”. Ikiwa wanawake hawa wa miaka 40 na 50 hawakutazama uchezaji wa Super Bowl, labda hawangeathiriwa na hamu ya kulinganisha. Tuna mfano hapaclassic ya kile kinachotokea wakati sisi kuamua kuangalia mbali na sisi wenyewe kuona wengine. Furaha imeibiwa na miaka yako 40 inaacha kuwa na maana.

Hatari ya kufuata mifumo

Kwa kuzingatia mjadala ulio hapo juu, tungependa kutoa maoni zaidi kuhusu hatari ya kufuata sheria. viwango tofauti. Katika muktadha huu, angalia kwamba kupendeza kila aina ya matarajio haiwezekani. Mwili wetu, kwa mfano, una tabia ya asili ya kuzeeka. Ingawa watu wengine wanazeeka haraka kuliko wengine, kila mtu ambaye hafi kabla ya kufikia uzee atakuwa na mwili wa mtu mzee.

Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba watu wengi ambao wana pesa hupata udanganyifu kwamba watazeeka baadaye. Wanafanya hivyo kupitia uingiliaji wa matibabu, kama vile upasuaji wa plastiki. Walakini, haijalishi ni kiasi gani wanarekebisha miili yao wenyewe, mtu mzee hatawahi kupitisha mtu mdogo sana. Hata hivyo, kwa muda mfupi, watu ambao hawawezi kupata hila zilezile wanaamini uwongo huu.

Kwa hiyo, kwa kuamini kwamba inawezekana kushinda wakati na kupambana na uzee, watu wengi huwekeza pesa ambazo hawana. imani hii. Shida ni kwamba, huleta maumivu na kufadhaika zaidi kuliko vile ungependa kwa kijana wako wa miaka 40. Ingawa hatuamini katika mafanikio yoyote ambayo kila mtu "arobaini" anapaswa kuwa nayo, tunatumai kuwa katika hatua hii ya maishakuwa mtu mzima zaidi kuliko hapo awali. Katika muktadha huu, kuamini uwongo ni jambo la wanaoanza.

Umuhimu wa kujijua wakati wa kutafakari "ghafla 40!"

Kwa kuzingatia yote tuliyokwisha kusema hapo juu, tungependa kusisitiza umuhimu wa kujijua katika awamu hii. Wakati "ghafla 40" inafika, ni muhimu kuwa unazingatia kujijua mwenyewe. Hii inamaanisha kujua kile unachopenda, usichopenda na kile ambacho ni muhimu kwako. Kwa upande mwingine, kujitambua kunakusaidia kutafakari mantiki ya mawazo yako. Ustadi huu unaweza kuwa muhimu ili kuepuka kufanya mambo mengi ya kijinga.

Vidokezo 6 vya Kupata Kujitambua Ikiwa Tayari Una Miaka 40

1. Nenda kwa tiba

Nafasi nzuri ya kujifahamu ni kwenda kwenye matibabu. Ikiwa huwezi kufanya kile kinachohitajika ili kuelewa kikamilifu wewe ni nani peke yako, mtaalamu ndiye mtu bora zaidi wa kukusaidia. Huyu ni mtu ambaye hakujui wewe binafsi, ambayo ina maana kwamba uzito wako hautakuwa upande wowote. Upendeleo, kwa wakati huu, unaweza kuwa na madhara sana.

Unaona: mtoto anayekosolewa mara kwa mara na wazazi wake atapata tabu sana kuchambuliwa nao.

2. Jaribu mambo mapya

Ili kupata maelezo zaidi kuhusu kile unachopenda na usichokipenda, ni sawakuvutia kupata uzoefu wa ubunifu. Watu wengi huishia kujinyima viumbe hai ambavyo vingewafurahisha kwa sababu ya imani za nje zenye mipaka. Ukiwa na umri wa miaka 40, una uhuru na ukomavu wa kuchagua kuanza matukio yoyote unayotaka.

3. Ikiwa una watoto, tafakari jinsi wanavyojitegemea

Watu wengi huwa na watoto karibu na umri wa miaka 20. Ikiwa hivyo kwako, unapofikisha “miaka 40 kwa ghafula”, watoto wako watafikia “ghafla 20”! Kwa njia hiyo, watakuwa na zaidi au chini ya aina ile ile ya ustadi uliokuwa nao zamani. ambamo walizaliwa. Kwa kuzingatia hili, ni muhimu kuwaacha wawe na uhuru zaidi ili nawe uweze kuruka kwa uhuru zaidi.

Kwa upande mwingine, pamoja na maendeleo ya uzazi wa mpango, wapo pia wanaopendelea kuondoka ili wazae watoto sana. baadae. Kwa hivyo, ikiwa watoto wako bado hawajajitegemea, jitahidi kukaa sasa. Ikiwa huna watoto lakini unataka, ni wakati wa kuzingatia ujauzito au hata kuasili. Chaguo hili pia ni sehemu ya sanaa ya kujijua.

Ninataka maelezo ya kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .

4 . Jihadharini na mpenzi wako au mpenzi wako wa maisha

Katika "ghafla 40", uko peke yako au na mtu? Kwa wakati huu, kuna uwezekano kwamba umechoka kidogo kutoka kwa ndegeardhi. Kwa hiyo, kujijua mwenyewe kutasaidia kuanzisha vigezo vya uhusiano unaotarajia katika hatua hii ya maisha yako. Vivyo hivyo kwa wale ambao wako katika uhusiano thabiti, kama vile ndoa.

Hatujachelewa sana kuunda upya mienendo ya wanandoa kulingana na ujuzi wa kibinafsi ambao wote hushinda.

5. Fikiria yote ambayo yamesalia kufanywa

Mbali na hayo yote tuliyotaja, kumbuka kwamba hujachelewa kuota. Kwa hivyo, ikiwa ulikuwa na ndoto ambayo ungependa kutimiza hapo awali, haimaanishi kuwa huwezi kuitimiza sasa. Kwa kweli, kwa kuwa sasa umekomaa na una uhakika wa kile unachotaka kufanya, labda wakati mzuri zaidi ni sasa.

6. Panga

Ikiwa tuliyosema hapo juu yana mantiki kwako, usipoteze muda na anza kupanga jinsi utakavyotimiza ndoto zako. Weka gharama na maamuzi yote mwishoni mwa karatasi, zungumza na wale wanaohitaji na ufuate mipango kwa barua. Hutakuwa na miaka yako ya 40 tena na utajuta kwa kutofurahia kilele cha ukomavu wako na maisha ya utu uzima kwa njia tele.

Mazingatio ya mwisho kwenye “ ghafla 40”

Katika andiko la leo, uliona kwamba “ ghafla 40 ” inaweza kuwa ya kutia moyo sana! Kuhusiana na kujijua, kumbuka kuwa tiba ni mshirika maalum sana. Ili kujifunza jinsi inaweza kukusaidia, fanya maamuzi mawili. AYa kwanza ni kujiunga na jarida letu ili kuendelea kupokea maudhui yote tunayochapisha moja kwa moja. Hatimaye, jiandikishe katika kozi yetu ya mtandaoni ya Uchunguzi wa Saikolojia ya Kimatibabu.