Когда вам исполняется 40 лет, как и на других этапах жизни, у вас может сложиться впечатление, что ваша жизнь отличается от достижений друзей и других людей вашего возраста. В этот момент важно знать, чего действительно важно достичь к этому времени вашей жизни, а что является нереальными ожиданиями. Таким образом, мы подготовили текст, который поможет вам поразмышлять над следующими вопросамиэтот очень ценный этап, который является " внезапно 40 "!

Внезапно 40! Но... 40-летние делают все совсем по-другому

К 40 годам люди успевают сделать множество вещей, среди которых есть и такие достижения, о которых мы расскажем ниже:

• жениться,
• есть дети,
• выезжать за пределы страны,
• поступить в колледж,
• укреплять свою карьеру
• для обучения в аспирантуре,
• изучать/совершенствовать различные навыки.

Однако человеку очень трудно иметь возможность испытать все вышеперечисленное до того, как ему исполнится 40 лет. Как правило, те, кто посвящает себя некоторым из них, в итоге оставляют в стороне другие. Поэтому очень трудно найти группу людей, которые достигли точно таких же результатов. Хотя это может быть позитивно, многие люди могут почувствовать желание сравнить себя с другими.с другими.

Когда мы смотрим на свои собственные достижения, они могут показаться нам хорошими. Когда мы смотрим на других и беспокоимся о том, чего достигли они, у нас возникает проблема. Известный девиз гласит: "Сравнение - вор довольства". Вы теряете радость и гордость от того, что имеете, когда перестаете смотреть на себя.

Суперкубок 2020 и "заряд Джей Ло"

Давайте рассмотрим на практическом примере, как мы можем перегрузить себя, достигнув "внезапных 40". Суперкубок - это название финала НФЛ, или лиги американского футбола в США. На этом мероприятии очень часто приглашают известных личностей для выступления в определенные моменты программы. Наиболее важными являются национальный гимн и музыкальное представление.которая происходит в интервале.

В то время как исполнение гимна в этот раз осталось за певицей Деми Ловато, в перерыве выступали Дженнифер Лопес и Шакира. От выступления Лопес многие женщины в возрасте 40-50 лет пришли в смятение, сравнивая себя с физическим состоянием артистки. В 50 лет тело Дженнифер подтянуто и находится в отличной форме. Шакира в свои 43 года также поражает женщин всего мира.

Давайте вернемся к дискуссии, которая возникает в момент "вдруг 40". Если бы эти 40- и 50-летние женщины не смотрели презентацию Суперкубка, их, возможно, не охватило бы такое желание сравнить себя. Здесь мы имеем классический пример того, что происходит, когда мы решаем посмотреть в сторону от себя, чтобы увидеть другого. Радость украдена, и их 40 лет перестают иметь смысл.

Опасность соответствия стандартам

В связи с вышеизложенным мы хотели бы еще раз прокомментировать опасность соответствия разным стандартам. В этом контексте мы видим, что угодить всем ожиданиям невозможно. Например, наше тело имеет естественную тенденцию к старению. Даже если одни стареют быстрее других, каждый, кто не умрет до старости, будет иметь тело пожилого человека.

Однако важно отметить, что многие люди, у которых есть деньги, создают иллюзию, что они будут стареть позже. Они делают это с помощью медицинских вмешательств, таких как пластическая хирургия. Однако, как бы сильно они ни изменяли свое тело, пожилой человек никогда не сможет выдать себя за слишком молодого. Тем не менее, на мгновение люди, у которых нет доступа к такому жеуловки, верят в эту ложь.

Поэтому, веря в то, что можно победить время и побороть старость, многие люди вкладывают в эту веру деньги, которых у них нет. Проблема в том, что это приносит больше боли и разочарования, чем вам хотелось бы для ваших сорока лет. Хотя мы не верим ни в какие достижения, которыми должен обладать каждый "сорокалетний" человек, мы надеемся, что на этом этапе жизни вы более зрелы, чем раньше. В этомВ контексте, вера в ложь - это игра для начинающих.

Важность самоанализа при осмыслении "внезапных 40!".

Учитывая все, что мы уже сказали выше, мы хотели бы подчеркнуть важность познания себя на этом этапе. Когда наступит "внезапно 40", важно, чтобы вы сосредоточились на познании себя. Это подразумевает знание того, что вам нравится, что вам не нравится и что для вас важно. С другой стороны, самоанализ помогает вам задуматься о логике ваших мыслей. Это...умение может быть полезным для того, чтобы избежать многих ошибок.

6 советов, как обрести самосознание, если вам уже за 40

1. проводить терапию

Если вы не можете самостоятельно сделать то, что необходимо для полного понимания того, кто вы есть, психотерапевт - самый подходящий специалист, который вам поможет. Это человек, который не знает вас лично, а значит, его соображения всегда будут нейтральными. Предвзятость в этот момент может быть очень вредной.

Видите ли: ребенку, которого постоянно критикуют родители, будет очень трудно поддаваться анализу с их стороны.

2. пробовать новые вещи

Чтобы узнать больше о том, что вам нравится, а что нет, интересно попробовать новаторский опыт. Многие люди в конечном итоге лишают себя того, что могло бы сделать их счастливыми, из-за внешних ограничивающих убеждений. В 40 лет у вас есть независимость и зрелость, чтобы сделать выбор в пользу приключений, которые вы хотите.

3. если у вас есть дети, подумайте о том, насколько они уже самостоятельны

Как правило, несколько человек заводят детей в возрасте около 20 лет. Если это так, то когда вы достигнете "внезапных 40", ваши дети достигнут "внезапных 20"! Поэтому у них будет более или менее та же находчивость, что и у вас, когда они родились. Учитывая это, важно позволить им иметь больше свободы, чтобы и вы могли летать свободнее.

С другой стороны, с развитием планирования семьи появились и те, кто предпочитает заводить детей гораздо позже. Так что, если ваши дети еще не настолько самостоятельны, приложите усилия, чтобы оставаться рядом. В случае, если у вас нет детей, но есть желание, самое время подумать о беременности или даже усыновлении. Этот выбор также является частью искусства познания себя.

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

4. уделять внимание своему партнеру

В свои "внезапные 40" вы один или в сопровождении? На данном этапе есть вероятность, что вы немного устали от одиночного полета. Поэтому знание себя поможет вам установить критерии отношений, которые вы ожидаете на данном этапе жизни. То же самое касается и тех, кто находится в прочных отношениях, таких как брак.

Никогда не поздно изменить динамику пары на основе самопознания, которое они оба получают.

5. думать обо всем, что еще предстоит сделать

Помимо всего вышеперечисленного, помните, что мечтать никогда не поздно. Так, если у вас была мечта, которую вы хотели бы осуществить раньше, это не значит, что вы не можете осуществить ее сейчас. На самом деле, сейчас, когда у вас есть зрелость и уверенность в том, что вы хотите сделать, возможно, лучший момент - это настоящее.

6. план

Если то, что мы сказали выше, имеет для вас смысл, не теряйте времени и начинайте планировать, как вы собираетесь воплотить свои мечты в жизнь. Зафиксируйте все свои расходы и решения на бумаге, поговорите с теми, кому это необходимо, и следуйте плану до конца. Вам больше не будет 40 лет, и вы будете сожалеть о том, что не насладились вершиной своей зрелости и взрослости в полной мере.

Заключительные соображения по поводу фазы "внезапно 40"

В сегодняшнем тексте вы увидели, что " внезапно 40 "Когда речь идет о самопознании, помните, что терапия - это особый союзник. Чтобы узнать, как она может вам помочь, примите два решения. Первое - подпишитесь на нашу рассылку, чтобы продолжать получать все материалы, которые мы публикуем из первых рук. И наконец, запишитесь на наш онлайн-курс по клиническому психоанализу.