Wanneer jy 40 word, kan jy, soos ander stadiums van die lewe, die indruk kry dat jou lewe anders is. Dit is in vergelyking met die prestasies van vriende en ander mense van jou ouderdom. Op hierdie tydstip is dit belangrik om te weet wat regtig belangrik is om teen hierdie tyd in jou lewe bereik te hê en wat 'n onrealistiese verwagting is. Ons het dus 'n teks geproduseer om jou te help besin oor hierdie baie waardevolle fase wat “ skielik 40 “ is!

Skielik 40! Maar … 40-jariges doen dinge so anders

Op 40 kan mense baie dinge bereik het. Onder hulle vind ons prestasies soos dié wat hieronder gelys word:

• om te trou,
• kinders te hê,
• oorsee te reis,
• kollege te doen ,
• jou loopbaan verstewig
• doen 'n nagraadse graad,
• verskillende vaardighede aanleer/verbeter.

Dit is egter baie moeilik vir 'n persoon het die geleentheid om al die bogenoemde ervarings te ervaar voordat hy 40 word. Gewoonlik laat diegene wat hulself aan 'n deel van hulle toewy, uiteindelik ander eenkant. Dit is dus baie moeilik om 'n stel mense te vind wat presies dieselfde dinge bereik het. Alhoewel dit positief kan wees, kan baie mense die drang voel om hulself met ander te vergelyk.

Wanneer ons na ons eie prestasies kyk, lyk dit dalk aanvanklik vir ons goed. En wanneerons kyk na mekaar en bekommer ons oor wat hy bereik het dat ons 'n probleem het. 'n Bekende leuse is "vergelyking is 'n dief van tevredenheid". Jy verloor die vreugde en trots van wat jy het wanneer jy ophou om na jouself te kyk.

Die Super Bowl 2020 en die “J.Lo-versameling”

Kom ons gee 'n baie praktiese voorbeeld van hoe ons onsself kan oorlaai wanneer ons "skielik 40" bereik. Die Super Bowl is die naam wat gegee word aan die eindstryd van die NFL, dit wil sê die Amerikaanse sokkerliga in die Verenigde State. In hierdie geval is dit baie algemeen om bekende persoonlikhede te bring om in sommige oomblikke van die program op te tree. Die belangrikste is die tyd vir die volkslied en die musikale aanbieding wat rustyd plaasvind.

Terwyl die uitvoering van die volkslied hierdie keer saam met die sangeres Demi Lovato was, was Jennifer Lopez en Shakira verantwoordelik vir die optrede by rustyd. Uit Lopez se aanbieding was baie vroue in hul 40's en 50's desperaat om hulself met die kunstenaar se fisiese toestand te vergelyk. Op die ouderdom van 50 het Jennifer 'n skraal en superfiks lyf. Shakira, 43 jaar oud, het ook vroue regoor die wêreld beïndruk.

Kom ons gaan terug na die bespreking wat op die oomblik van “skielik 40” ontstaan. As hierdie 40- en 50-jarige vroue nie die Super Bowl-vertoning gekyk het nie, sou hulle waarskynlik nie so geraak gewees het deur die begeerte om te vergelyk nie. Ons het 'n voorbeeld hierklassiek van wat gebeur wanneer ons besluit om van onsself weg te kyk om die ander te sien. Vreugde word gesteel en jou 40 jaar hou op om sin te maak.

Die gevaar om aan patrone te voldoen

In die lig van bogenoemde bespreking wil ons graag 'n bietjie meer kommentaar lewer oor die gevaar om te konformeer t.o.v. verskillende standaarde. In hierdie konteks, sien dat dit onmoontlik is om alle soorte verwagtinge te bevredig. Ons liggaam het byvoorbeeld 'n natuurlike neiging om te verouder. Alhoewel sommige vinniger as ander verouder, sal almal wat nie sterf voordat hulle oud word nie, die liggaam van 'n bejaarde hê.

Dit is egter belangrik om daarop te let dat baie mense wat geld het die illusie verkry dat hulle later sal verouder. Hulle doen dit deur mediese ingrypings, soos plastiese chirurgie. Maar, maak nie saak hoeveel hulle hul eie liggame verander nie, 'n bejaarde persoon sal nooit vir iemand te jonk kan slaag nie. Mense wat egter nie toegang tot dieselfde uitdrogings het nie, glo egter hierdie leuen vir oombliklik.

Dus, omdat hulle glo dat dit moontlik is om tyd te klop en ouderdom te beveg, belê baie mense die geld waarin hulle nie het nie. hierdie geloof. Die probleem is dat dit meer pyn en frustrasie meebring as wat jy vir jou 40-jarige sou wou hê. Alhoewel ons nie glo in enige prestasie wat elke "veertig" persoon moet hê nie, hoop ons dat u in hierdie stadium van die lewemeer volwasse wees as voorheen. In hierdie konteks is om 'n leuen te glo iets vir beginners.

Die belangrikheid van selfkennis wanneer jy nadink oor “skielik 40!”

Met inagneming van alles wat ons reeds hierbo gesê het, wil ons graag die belangrikheid beklemtoon om jouself in hierdie fase te ken. Wanneer "skielik 40" opdaag, is dit noodsaaklik dat jy daarop gefokus is om jouself te ken. Dit impliseer dat jy weet waarvan jy hou, nie hou nie en wat vir jou belangrik is. Aan die ander kant help selfbewustheid jou na te dink oor die logika van jou gedagtes. Hierdie vaardigheid kan nuttig wees om te vermy om baie dom dinge te doen.

6 wenke om selfbewustheid te verkry as jy reeds 40 is

1. Gaan na terapie

'n Goeie geleentheid om jouself te leer ken, is om na terapie te gaan. As jy nie op jou eie kan doen wat nodig is om 'n volle begrip te hê van wie jy is nie, is 'n terapeut die beste persoon om jou te help. Dit is iemand wat jou nie persoonlik ken nie, wat beteken jou gewigte sal altyd neutraal wees. Die partydigheid, op hierdie oomblik, kan baie skadelik wees.

Jy sien: 'n kind wat voortdurend deur sy ouers gekritiseer word, sal dit baie moeilik vind om deur hulle ontleed te word.

2. Probeer nuwe dinge

Om meer te wete te kom oor waarvan jy hou en waarvan jy nie hou nie, is ditinteressant om innoverende ervarings te ervaar. Baie mense ontneem hulself uiteindelik van lewende dinge wat hulle gelukkig sal maak as gevolg van eksterne beperkende oortuigings. Op die ouderdom van 40 het jy die onafhanklikheid en volwassenheid om te kies om enige avonture aan te pak wat jy wil.

3. As jy kinders het, dink na oor hoe onafhanklik hulle reeds is

Baie mense is geneig om kinders rondom die ouderdom van 20 te hê. As dit vir jou die geval is, wanneer jy "skielik 40" bereik, sal jou kinders "skielik 20" bereik! Op dié manier sal hulle min of meer dieselfde soort vindingrykheid hê as wat jy destyds gehad het waarin hulle gebore is. Gegewe dit, is dit belangrik om hulle meer vryheid te gee sodat jy ook meer vrylik kan vlieg.

Aan die ander kant, met die bevordering van gesinsbeplanning, is daar ook diegene wat verkies om te vertrek om kinders te hê later. Dus, as jou kinders nog nie so onafhanklik is nie, doen moeite om teenwoordig te bly. As jy nie kinders het nie, maar wil, is dit tyd om swangerskap of selfs aanneming te oorweeg. Hierdie keuse is ook deel van die kuns om jouself te ken.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise Kursus .

4 . Gee aandag aan jou maat of lewensmaat

In jou “skielik 40”, is jy alleen of saam met iemand? Op hierdie tydstip is daar 'n moontlikheid dat jy 'n bietjie moeg is van die vluggrond. Om jouself te ken sal dus help om kriteria vas te stel vir die verhouding wat jy in hierdie stadium van jou lewe verwag. Dieselfde geld vir diegene wat in 'n vaste verhouding is, soos 'n huwelik.

Dit is nooit te laat om die dinamika van die egpaar te herontdek op grond van die selfkennis wat albei oorwin nie.

5. Dink aan alles wat nog gedoen moet word

Benewens alles wat ons genoem het, onthou dat dit nooit te laat is om te droom nie. Dus, as jy 'n droom gehad het wat jy graag voorheen sou wou vervul, beteken dit nie dat jy dit nie nou kan verwesenlik nie. Trouens, noudat jy volwasse is en seker is van wat jy wil doen, is die beste tyd dalk nou.

6. Beplan

As wat ons hierbo gesê het vir jou sin maak, moenie tyd mors nie en begin beplan hoe jy jou drome gaan bewaarheid. Plaas alle uitgawes en besluite aan die einde van die vraestel, praat met diegene wat dit nodig het en volg die beplanning tot op die letter. Jy sal nie weer jou 40's hê nie en jy sal spyt wees dat jy nie die hoogtepunt van jou volwassenheid en volwasse lewe op 'n oorvloedige manier geniet het nie.

Finale oorwegings oor die "skielik 40"

In vandag se teks het jy gesien dat “ skielik 40 ” baie bemoedigend kan wees! Met betrekking tot selfkennis, onthou dat terapie 'n baie spesiale bondgenoot is. Om te leer hoe dit jou kan help, neem twee besluite. ADie eerste is om in te teken op ons nuusbrief om aan te hou om al die inhoud wat ons plaas eerstehands te ontvang. Ten slotte, skryf in vir ons aanlyn Kliniese Psigoanalise kursus.