Nalika anjeun umur 40 taun, sapertos tahapan kahirupan anu sanés, anjeun tiasa nampi kesan yén kahirupan anjeun béda. Éta dibandingkeun sareng prestasi réréncangan sareng jalma sanés umur anjeun. Dina titik ieu, penting pikeun terang naon anu penting pikeun dihontal ku waktos ieu dina kahirupan anjeun sareng naon ekspektasi anu teu realistis. Ku kituna, kami geus ngahasilkeun téks pikeun mantuan Anjeun muhasabah fase pohara berharga ieu " ngadadak 40 "!

Ujug-ujug 40! Tapi… umur 40 taun ngalakukeun hal anu béda pisan

Dina 40 taun, jalma tiasa ngalaksanakeun seueur hal. Di antarana, urang manggihan prestasi saperti ieu di handap:

• nikah,
• boga budak,
• Ngumbara ka luar negeri,
• kuliah. ,
• nyegerkeun karir anjeun
• ngalakukeun gelar sarjana,
• diajar/ngaronjatkeun kaahlian béda.

Tapi, hésé pisan pikeun hiji jalma boga kasempetan pikeun ngalaman sagala pangalaman di luhur saméméh balik 40. Biasana jalma anu ngahaturanan diri pikeun bagian tina aranjeunna, tungtungna nyéépkeun batur. Ku kituna, hésé pisan pikeun manggihan sakumpulan jalma anu geus kahontal persis hal anu sarua. Sanajan ieu bisa jadi positip, loba jalma bisa ngarasa pangjurung pikeun ngabandingkeun diri jeung batur.

Lamun urang nempo prestasi urang sorangan, éta bisa sigana alus keur urang mimitina. Jeung irahaurang kasampak di silih jeung salempang ngeunaan naon geus manéhna dilakonan nu urang boga masalah. Motto anu kasohor nyaéta "ngabandingkeun nyaéta maling kasugemaan". Anjeun leungit kabungahan sareng kareueus tina naon anu anjeun gaduh nalika anjeun eureun ningali diri anjeun.

Super Bowl 2020 sareng "Koleksi J.Lo"

Hayu urang masihan conto anu praktis pisan kumaha urang bisa overcharge sorangan lamun urang ngahontal "ujug-ujug 40". Super Bowl mangrupikeun nami anu dipasihkeun ka final NFL, nyaéta, liga maén bal Amérika di Amérika Serikat. Dina acara ieu, éta pisan umum pikeun mawa kapribadian kawentar pikeun ngalakukeun dina sababaraha moments tina program. Pangpentingna nyaéta waktu pikeun lagu kabangsaan jeung presentasi musik anu lumangsung dina halftime.

Sedengkeun pintonan lagu kabangsaan jeung penyanyi Demi Lovato kali ieu, Jennifer Lopez jeung Shakira tanggung jawab pintonan dina. satengah waktos. Tina presentasi Lopez, seueur awéwé umur 40an sareng 50an anu nekat ngabandingkeun diri sareng kaayaan fisik artis. Dina yuswa 50 taun, Jennifer gaduh awak anu langsing sareng super pas. Shakira, yuswa 43, ogé geus impressed awéwé sakuliah dunya.

Hayu urang balik deui ka sawala anu timbul dina momen "ngadadak 40". Upami awéwé umur 40 sareng 50 taun ieu henteu ningali pagelaran Super Bowl, sigana aranjeunna moal kapangaruhan ku kahayang pikeun ngabandingkeun. Simkuring gaduh conto di dieuklasik ngeunaan naon anu lumangsung nalika urang mutuskeun pikeun ngajauhan diri pikeun ningali anu sanés. Kabungahan dipaling sareng 40 taun anjeun eureun asup akal.

Bahaya saluyu sareng pola

Ningali diskusi di luhur, kami hoyong mairan sakedik ngeunaan bahaya pikeun saluyu sareng standar béda. Dina konteks ieu, tingali yén pleasing sagala rupa ekspektasi mustahil. Awak urang, contona, gaduh kacenderungan alami kana umur. Sanajan umurna leuwih gancang ti batan batur, sing saha anu teu maot samemeh sepuh bakal boga awak nu geus kolot.

Nanging, penting pikeun dicatet yén loba jalma anu boga duit meunang ilusi yén maranéhna bakal sepuh engké. Aranjeunna ngalakukeun ieu ngaliwatan interventions médis, kayaning bedah plastik. Sanajan kitu, euweuh urusan sabaraha aranjeunna ngaropéa awak sorangan, hiji jalma manula moal pernah bisa lulus pikeun batur ngora teuing. Sanajan kitu, momentarily, jalma anu teu boga aksés ka subterfuges sarua yakin bohong ieu.

Jadi, yakin yén éta téh mungkin pikeun ngéléhkeun waktu jeung ngalawan sepuh, loba jalma investasi duit maranéhanana teu boga. kapercayaan ieu. Masalahna, éta nyababkeun langkung nyeri sareng hanjelu tibatan anu anjeun pikahoyong pikeun umur 40 taun anjeun. Sanaos urang henteu percanten kana prestasi naon waé anu kedah dipiboga ku unggal "opat puluh" jalma, kami ngarepkeun dina tahap kahirupan ieu anjeunjadi leuwih dewasa ti baheula. Dina kontéks ieu, percanten bohong téh hal pikeun beginners.

Pentingna pangaweruh diri nalika reflecting on "ujug-ujug 40!"

Nganggap sagala hal anu geus disebutkeun di luhur, kami hoyong negeskeun pentingna uninga diri dina fase ieu. Nalika "ujug-ujug 40" sumping, penting pisan yén anjeun fokus kana terang diri anjeun. Ieu ngandung harti terang naon anu anjeun resep, henteu resep sareng naon anu penting pikeun anjeun. Di sisi anu sanés, kasadaran diri ngabantosan anjeun ngeunteung kana logika pikiran anjeun. Kaahlian ieu tiasa mangpaat pikeun ngahindarkeun seueur hal-hal anu bodo.

6 Tip Pikeun Ngaronjatkeun Kasadaran Diri Upami Anjeun Geus 40

1. Pindah ka terapi

Kasempetan anu saé pikeun terang diri anjeun nyaéta angkat ka terapi. Upami anjeun henteu tiasa ngalakukeun naon anu diperyogikeun pikeun gaduh pamahaman anu lengkep ngeunaan saha anjeun nyalira, ahli terapi mangrupikeun jalma anu pangsaéna pikeun ngabantosan anjeun. Ieu mangrupikeun jalma anu henteu terang anjeun pribadi, anu hartosna beurat anjeun bakal nétral. Pasilitas, dina waktos ayeuna, tiasa ngabahayakeun pisan.

Nu katingali: budak anu terus-terusan dikritik ku kolotna bakal hésé pisan dianalisis ku maranéhna.

2. Coba hal anyar

Pikeun leuwih jéntré ngeunaan naon anu anjeun resep sareng henteu resep, étametot pikeun ngalaman pangalaman inovatif. Loba jalma tungtungna depriving diri mahluk hirup nu bakal nyieun aranjeunna senang alatan kapercayaan éksternal ngawatesan. Dina yuswa 40 taun, anjeun gaduh kamerdikaan sareng kadewasaan pikeun milih pikeun ngamimitian petualangan naon waé anu anjeun pikahoyong.

3. Upami anjeun gaduh budak, bayangkeun kumaha aranjeunna parantos mandiri

Seueur jalma anu condong gaduh murangkalih dina yuswa 20 taun. Lamun ieu hal keur anjeun, nalika anjeun ngahontal "ngadadak 40", barudak anjeun bakal ngahontal "ujug-ujug 20"! Ku cara éta, maranéhna bakal boga leuwih atawa kurang sumberdaya sarua jeung nu tadi. di mana maranéhanana dilahirkeun. Kumargi kitu, pentingna supados aranjeunna langkung kabébasan supados tiasa ngapung langkung bébas ogé.

Sabalikna, ku kamajuan KB, aya ogé anu langkung resep ninggalkeun pikeun ngagaduhan budak. engké. Janten, upami murangkalih anjeun henteu acan mandiri, usahakeun pikeun tetep hadir. Upami anjeun teu acan gaduh murangkalih tapi hoyong, éta waktuna mertimbangkeun kakandungan atanapi bahkan nyoko. Pilihan ieu ogé mangrupa bagian tina seni uninga diri.

Abdi hoyong inpormasi kanggo ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

4 . Perhatikeun pasangan anjeun atanapi pasangan hirup

Dina anjeun "ngadadak 40", anjeun nyalira atanapi sareng batur? Dina waktu ieu, aya kamungkinan yén anjeun rada capé tina hibertaneuh. Ku alatan éta, nyaho diri bakal mantuan pikeun ngadegkeun kritéria pikeun hubungan anjeun nyangka dina tahap ieu hirup anjeun. Kitu ogé pikeun jalma anu aya dina hubungan anu panceg, sapertos nikah.

Teu telat pikeun nyiptakeun deui dinamika pasangan dumasar kana pangaweruh diri anu duanana nalukkeun.

5. Pikirkeun sadayana anu kedah dilakukeun

Salian ti sadayana anu parantos disebatkeun, émut yén éta moal telat pikeun ngimpi. Janten, upami anjeun ngagaduhan impian anu anjeun hoyong laksanakeun sateuacana, sanés hartosna anjeun moal tiasa kalaksanakeun ayeuna. Malahan, ayeuna geus asak jeung yakin kana naon nu rék dipilampah, sugan waktu nu panghadéna nyaéta ayeuna.

6. Rencana

Lamun naon anu ceuk urang di luhur asup akal pikeun anjeun, tong runtah waktu jeung mimitian perencanaan kumaha anjeun bakal nyieun impian anjeun jadi kanyataan. Pasang sadaya biaya sareng kaputusan dina tungtung kertas, ngobrol sareng anu peryogi sareng turutan perencanaan kana surat. Anjeun moal gaduh 40an deui sareng anjeun bakal kuciwa henteu ngaraosan puncak kadewasaan sareng kahirupan dewasa anjeun ku cara anu seueur pisan.

Pertimbangan akhir ngeunaan " dumadakan 40"

Dina téks dinten ieu, anjeun ningali yén " ujug-ujug 40 " tiasa ngadorong pisan! Ngeunaan pangaweruh diri, émut yén terapi mangrupikeun sekutu anu khusus. Pikeun diajar kumaha éta tiasa ngabantosan anjeun, jieun dua kaputusan. AAnu kahiji nyaéta ngalanggan buletin kami pikeun neraskeun nampi sadaya kontén anu kami pasangkeun heula. Tungtungna, daptarkeun kursus Psikoanalisis Klinis online kami.