តារាងមាតិកា
នៅពេលអ្នកឈានចូលអាយុ 40 ឆ្នាំ ដូចជាដំណាក់កាលផ្សេងទៀតនៃជីវិត អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ដោយការចាប់អារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នកខុសគ្នា។ នោះធៀបនឹងសមិទ្ធផលរបស់មិត្តភ័ក្ដិ និងមនុស្សដទៃទៀតអាយុរបស់អ្នក។ នៅចំនុចប្រសព្វនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីអ្វីដែលពិតជាសំខាន់ដើម្បីសម្រេចបានដោយពេលវេលានេះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងអ្វីដែលជាការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដ។ ដូច្នេះហើយ យើងបានបង្កើតអត្ថបទមួយដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណាក់កាលដ៏មានតម្លៃនេះគឺ " ភ្លាមៗនោះ 40 "!
រំពេចនោះ 40! ប៉ុន្តែ... មនុស្សអាយុ 40 ឆ្នាំកំពុងធ្វើអ្វីៗខុសពីគេ
នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ មនុស្សអាចសម្រេចកិច្ចការជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមនោះ យើងរកឃើញសមិទ្ធផលដូចជាអ្វីដែលបានរាយខាងក្រោម៖
- រៀបការ
- មានកូន
- ការធ្វើដំណើរទៅបរទេស
- រៀននៅមហាវិទ្យាល័យ ,
- ពង្រឹងអាជីពរបស់អ្នក
- បញ្ចប់បរិញ្ញាបត្រ,
- រៀន/កែលម្អជំនាញផ្សេងៗ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាពិតជាលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ មនុស្សមានឱកាសទទួលបានបទពិសោធន៍ទាំងអស់ខាងលើមុនអាយុ 40 ឆ្នាំ។ ជាធម្មតាអ្នកដែលលះបង់ខ្លួនជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ បញ្ចប់ដោយទុកអ្នកដទៃមួយឡែក។ ដូច្នេះហើយ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការស្វែងរកក្រុមមនុស្សដែលបានសម្រេចដូចៗគ្នា។ ខណៈពេលដែលវាអាចជារឿងវិជ្ជមាន មនុស្សជាច្រើនអាចមានអារម្មណ៍ចង់ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដទៃ។
នៅពេលយើងមើលស្នាដៃរបស់យើង ពួកគេប្រហែលជាល្អសម្រាប់យើងនៅពេលដំបូង។ ហើយនៅពេលដែលយើងមើលគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយបារម្ភពីអ្វីដែលគាត់បានសម្រេចថាយើងមានបញ្ហា។ បាវចនាដ៏ល្បីមួយគឺ "ការប្រៀបធៀបគឺជាចោរនៃការពេញចិត្ត"។ អ្នកបាត់បង់ភាពរីករាយ និងមោទនភាពចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន នៅពេលអ្នកឈប់មើលខ្លួនឯង។
The Super Bowl 2020 និង "J.Lo collection"
សូមលើកឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងមួយ ពីរបៀបដែលយើងអាចបញ្ចូលលុយខ្លួនឯងបាននៅពេលដែលយើងឈានដល់ "ភ្លាមៗ 40"។ Super Bowl គឺជាឈ្មោះដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រនៃ NFL ពោលគឺលីគបាល់ទាត់អាមេរិកនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នេះគឺជារឿងធម្មតាដែលនាំបុគ្គលល្បីៗមកសម្តែងក្នុងពេលខ្លះនៃកម្មវិធី។ សំខាន់បំផុតគឺពេលវេលាសម្រាប់ភ្លេងជាតិ និងបទបង្ហាញតន្ត្រីដែលធ្វើឡើងនៅពាក់កណ្តាលតង់។
សូមមើលផងដែរ: 25 សំណួរដើម្បីជួបនរណាម្នាក់ខណៈពេលដែលការសំដែងភ្លេងជាមួយតារាចម្រៀង Demi Lovato លើកនេះ Jennifer Lopez និង Shakira ទទួលខុសត្រូវក្នុងការសម្តែងនៅ ពាក់កណ្តាលម៉ោង។ ពីការបង្ហាញរបស់ Lopez ស្ត្រីជាច្រើនក្នុងវ័យ 40 និង 50 ឆ្នាំរបស់ពួកគេអស់សង្ឃឹមក្នុងការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយនឹងស្ថានភាពរាងកាយរបស់វិចិត្រករ។ នៅអាយុ 50 ឆ្នាំ Jennifer មានរាងកាយស្លីម និងសមបំផុត។ Shakira ដែលមានអាយុ 43 ឆ្នាំក៏បានធ្វើឱ្យស្ត្រីនៅជុំវិញពិភពលោកចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។
តោះត្រឡប់ទៅការពិភាក្សាដែលកើតឡើងនៅពេល “រំពេច 40”។ ប្រសិនបើស្ត្រីអាយុ 40 និង 50 ឆ្នាំទាំងនេះមិនបានមើលការសំដែងរបស់ Super Bowl ទេនោះពួកគេប្រហែលជាមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ខ្លាំងដោយសារការចង់ប្រៀបធៀបនោះទេ។ យើងមានឧទាហរណ៍នៅទីនេះបុរាណនៃអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលយើងសម្រេចចិត្តមើលទៅឆ្ងាយពីខ្លួនយើងដើម្បីមើលផ្សេងទៀត។ Joy ត្រូវបានគេលួច ហើយ 40 ឆ្នាំរបស់អ្នកឈប់ធ្វើឱ្យយល់បាន។
គ្រោះថ្នាក់នៃការអនុលោមតាមលំនាំ
ដោយមើលឃើញពីការពិភាក្សាខាងលើ យើងសូមធ្វើអត្ថាធិប្បាយបន្ថែមទៀតអំពីគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការអនុលោមតាម ស្តង់ដារផ្សេងគ្នា។ ក្នុងបរិបទនេះ សូមមើលថាការគាប់ចិត្តគ្រប់បែបយ៉ាងគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ជាឧទាហរណ៍ រាងកាយរបស់យើងមានទំនោរធម្មជាតិទៅតាមអាយុ។ ទោះបីជាអាយុខ្លះលឿនជាងអ្នកផ្សេងទៀតក៏ដោយ អ្នកដែលមិនស្លាប់មុនពេលឈានដល់វ័យចាស់ នឹងមានរាងកាយរបស់មនុស្សចាស់។
ទោះជាយ៉ាងណា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា មនុស្សជាច្រើនដែលមានលុយបានទទួលការបំភាន់ថាពួកគេនឹងចាស់នៅពេលក្រោយ។ ពួកគេធ្វើបែបនេះតាមរយៈអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ដូចជាការវះកាត់កែសម្ផស្សជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនថាពួកគេកែប្រែខ្លួនប្រាណរបស់ខ្លួនប៉ុណ្ណាទេ មនុស្សចាស់នឹងមិនអាចឆ្លងកាត់មនុស្សក្មេងពេកនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មួយភ្លែត មនុស្សដែលមិនមានលទ្ធភាពចូលប្រើឧបាយកលដូចគ្នាជឿលើការកុហកនេះ។
សូមមើលផងដែរ: វិធីសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ៖ ១៥ អាកប្បកិរិយាដូច្នេះ ដោយជឿថាវាអាចទៅរួចដើម្បីយកឈ្នះពេលវេលា និងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ មនុស្សជាច្រើនបានវិនិយោគប្រាក់ដែលពួកគេមិនមាននៅក្នុង ជំនឿនេះ។ បញ្ហាគឺថា វានាំមកនូវការឈឺចាប់ និងការខកចិត្តច្រើនជាងអ្នកចង់បានសម្រាប់អាយុ 40 ឆ្នាំរបស់អ្នក។ ទោះបីជាយើងមិនជឿលើសមិទ្ធិផលណាមួយដែលមនុស្ស "សែសិប" ត្រូវតែមានក៏ដោយ យើងសង្ឃឹមថានៅដំណាក់កាលនៃជីវិតនេះអ្នកមានភាពចាស់ទុំជាងមុន។ នៅក្នុងបរិបទនេះ ការជឿលើការកុហកគឺជារឿងមួយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
សូមអានផងដែរ៖ សិល្បៈដ៏លំបាកនៃការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់នរណាម្នាក់សារៈសំខាន់នៃចំណេះដឹងខ្លួនឯងនៅពេលឆ្លុះបញ្ចាំងលើ "ភ្លាមៗ 40!"
ដោយពិចារណាលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបាននិយាយខាងលើ យើងចង់បញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃការស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ នៅពេលដែល "រំពេច 40" មកដល់ វាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវផ្តោតលើការស្គាល់ខ្លួនឯង។ នេះបញ្ជាក់ថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត មិនចូលចិត្ត និងអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងជួយអ្នកឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងពីតក្កវិជ្ជានៃគំនិតរបស់អ្នក។ ជំនាញនេះអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការជៀសវាងការធ្វើរឿងឆោតល្ងង់ជាច្រើន។
6 គន្លឹះដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 40 ឆ្នាំហើយ
1. ទៅកាន់ការព្យាបាល
ឱកាសដ៏ល្អដើម្បីស្គាល់ខ្លួនឯងគឺការទៅព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការយល់ដឹងពេញលេញអំពីអ្នកជានរណាដោយខ្លួនឯងទេ អ្នកព្យាបាលគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នក។ នេះគឺជាអ្នកដែលមិនស្គាល់អ្នកផ្ទាល់ ដែលមានន័យថាទម្ងន់របស់អ្នកនឹងអព្យាក្រឹតជានិច្ច។ ភាពមិនលំអៀង នៅពេលនេះ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។
អ្នកឃើញ៖ កុមារដែលរងការរិះគន់ឥតឈប់ឈរពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់នឹងពិបាកណាស់ក្នុងការវិភាគលើពួកគេ។
2. សាកល្បងរបស់ថ្មីៗ
ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ មនុស្សជាច្រើនបញ្ចប់ការដកខ្លួនចេញពីភាវៈរស់ដែលនឹងធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្តដោយសារតែជំនឿដែលមានកម្រិតពីខាងក្រៅ។ នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ អ្នកមានឯករាជ្យភាព និងភាពចាស់ទុំក្នុងការជ្រើសរើសចាប់ផ្តើមដំណើរផ្សងព្រេងណាមួយដែលអ្នកចង់បាន។
3. ប្រសិនបើអ្នកមានកូន សូមគិតអំពីរបៀបដែលពួកគេឯករាជ្យរួចទៅហើយ
មនុស្សជាច្រើនមានទំនោរចង់មានកូននៅអាយុប្រហែល 20 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើនេះជាករណីសម្រាប់អ្នក នៅពេលអ្នកឈានដល់ "40" ភ្លាមៗនោះកូនរបស់អ្នកនឹងឈានដល់ "20"! តាមរបៀបនោះ ពួកគេនឹងមានធនធានច្រើន ឬតិចជាងដូចដែលអ្នកធ្លាប់មានពីមុនមក។ ដែលពួកគេបានកើតមក។ អាស្រ័យហេតុនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានសេរីភាពកាន់តែច្រើន ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចហោះហើរបានដោយសេរីផងដែរ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ជាមួយនឹងការជឿនលឿននៃផែនការគ្រួសារ ក៏មានអ្នកដែលចូលចិត្តចាកចេញដើម្បីមានកូនច្រើនផងដែរ។ ពេលក្រោយ ដូច្នេះ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនទាន់ឯករាជ្យនៅឡើយ ចូរខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីមានវត្តមាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានកូនទេ ប៉ុន្តែចង់បាន វាដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាអំពីការមានផ្ទៃពោះ ឬសូម្បីតែការសុំកូន។ ជម្រើសនេះក៏ជាផ្នែកនៃសិល្បៈនៃការស្គាល់ខ្លួនឯងផងដែរ។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
4 . យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរ ឬដៃគូជីវិតរបស់អ្នក
នៅក្នុង "រំពេច 40" របស់អ្នក តើអ្នកនៅម្នាក់ឯង ឬជាមួយនរណាម្នាក់ទេ? នៅពេលនេះ មានលទ្ធភាពដែលអ្នកហត់បន្តិចពីការហោះហើរដី។ ដូច្នេះហើយ ការស្គាល់ខ្លួនឯងនឹងជួយបង្កើតលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលអ្នករំពឹងទុកនៅដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ដូចគ្នាដែរចំពោះអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងរឹងមាំ ដូចជាអាពាហ៍ពិពាហ៍។
វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការបង្កើតឡើងវិញនូវសក្ដានុពលរបស់គូស្នេហ៍ដោយផ្អែកលើចំណេះដឹងខ្លួនឯងដែលអ្នកទាំងពីរយកឈ្នះ។
៥. គិតអំពីអ្វីៗដែលនៅសេសសល់ដែលត្រូវធ្វើ
បន្ថែមពីលើអ្វីទាំងអស់ដែលយើងបានលើកឡើង សូមចងចាំថាវាមិនដែលយឺតពេលក្នុងការសុបិននោះទេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនដែលអ្នកចង់សម្រេចពីមុន មិនមែនមានន័យថាអ្នកមិនអាចសម្រេចវាឥឡូវនេះនោះទេ។ ជាការពិត ពេលនេះអ្នកមានភាពចាស់ទុំ និងប្រាកដក្នុងចិត្តថាអ្នកចង់ធ្វើអ្វី ប្រហែលជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតគឺឥឡូវនេះ។
6. ផែនការ
ប្រសិនបើអ្វីដែលយើងបាននិយាយខាងលើសមហេតុផលសម្រាប់អ្នក សូមកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការពីរបៀបដែលអ្នកនឹងធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។ ដាក់ការចំណាយ និងការសម្រេចចិត្តទាំងអស់នៅចុងបញ្ចប់នៃក្រដាស ពិភាក្សាជាមួយអ្នកដែលត្រូវការវា ហើយធ្វើតាមផែនការទៅកាន់សំបុត្រ។ អ្នកនឹងមិនមានអាយុ 40 ឆ្នាំរបស់អ្នកទៀតទេ ហើយអ្នកនឹងសោកស្តាយដែលមិនបានរីករាយនឹងភាពចាស់ទុំ និងជីវិតពេញវ័យរបស់អ្នកតាមរបៀបដ៏បរិបូរណ៍។
ការពិចារណាចុងក្រោយលើ "ស្រាប់តែ 40"
នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះ អ្នកបានឃើញថា “ ភ្លាមៗនោះ 40 ” អាចជាការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងណាស់! ទាក់ទងទៅនឹងចំណេះដឹងខ្លួនឯង សូមចាំថា ការព្យាបាលគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ពិសេសមួយ។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលវាអាចជួយអ្នក សូមធ្វើការសម្រេចចិត្តពីរ។ កទីមួយគឺត្រូវជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានរបស់យើងដើម្បីបន្តទទួលបានមាតិកាទាំងអស់ដែលយើងប្រកាសដោយដៃផ្ទាល់។ ជាចុងក្រោយ សូមចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាគ្លីនិកចិត្តសាស្ត្រតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់យើង។