Кога ќе наполните 40 години, како и другите фази од животот, може да завршите со впечатокот дека вашиот живот е поинаков. Тоа се споредува со достигнувањата на пријателите и другите луѓе на ваша возраст. Во овој момент, важно е да знаете што е навистина важно да се постигне во овој период од вашиот живот и што е нереално очекување. Така, изработивме текст за да ви помогнеме да размислите за оваа многу вредна фаза која е „ одеднаш 40 “!

Одеднаш 40! Но... 40-годишниците ги прават работите толку поинаку

На 40, луѓето можат да постигнат многу работи. Меѓу нив, наоѓаме достигнувања како што се оние наведени подолу:

• стапување во брак,
• раѓање деца,
• патување во странство,
• учење на факултет ,
• зацврстете ја вашата кариера
• да завршите диплома,
• учете/подобрувајте различни вештини.

Сепак, многу е тешко за лицето има можност да ги доживее сите горенаведени искуства пред да наполни 40 години. Обично оние кои се посветуваат на дел од нив, на крајот ги оставаат другите настрана. Така, многу е тешко да се најде збир на луѓе кои ги постигнале токму истите работи. Иако ова може да биде позитивно, многу луѓе можат да почувствуваат потреба да се споредуваат со другите.

Кога ги гледаме нашите сопствени достигнувања, тие на почетокот може да ни изгледаат добри. И когасе гледаме и се грижиме што постигнал дека имаме проблем. Добро познато мото е „споредувањето е крадец на задоволството“. Ја губите радоста и гордоста на она што го имате кога ќе престанете да се гледате себеси.

Супер Боул 2020 и „колекцијата J.Lo“

Да дадеме многу практичен пример за тоа како можеме да се наплаќаме кога ќе достигнеме „одеднаш 40“. Супер Боул е името дадено на финалето на НФЛ, односно американската фудбалска лига во САД. Во овој настан многу е вообичаено да се носат познати личности да настапат во некои моменти од програмата. Најважни се времето за државната химна и музичката презентација што се случува на полувремето.

Додека изведбата на химната овојпат беше кај пејачката Деми Ловато, Џенифер Лопез и Шакира беа задолжени за настап на полувреме . Од презентацијата на Лопез, многу жени во 40-тите и 50-тите години беа очајни да се споредат со физичката состојба на уметникот. На 50-годишна возраст, Џенифер има витко и супер фит тело. Шакира, која има 43 години, исто така ги воодушеви жените ширум светот.

Да се ​​вратиме на дискусијата што се наметнува во моментот на „одеднаш 40“. Доколку овие жени на 40 и 50 години не го гледаа настапот на Супер Боул, веројатно немаше да бидат толку погодени од желбата да се споредуваат. Имаме пример овдекласика на она што се случува кога ќе решиме да го тргнеме погледот од себе за да го видиме другиот. Радоста е украдена и вашите 40 години престануваат да имаат смисла.

Опасноста од усогласување со шаблоните

Со оглед на горната дискусија, би сакале да коментираме малку повеќе за опасноста од усогласување со различни стандарди. Во овој контекст, видете дека е невозможно да се задоволат сите видови очекувања. Нашето тело, на пример, има природна тенденција да старее. Иако некои стареат побрзо од другите, секој што нема да умре пред да наполни старост ќе има тело на постара личност.

Сепак, важно е да се напомене дека многу луѓе кои имаат пари стекнуваат илузија дека подоцна ќе стареат. Тоа го прават преку медицински интервенции, како што е пластична хирургија. Сепак, колку и да го модифицираат сопственото тело, постар човек никогаш нема да може да помине за некој премлад. Меѓутоа, моментално, луѓето кои немаат пристап до истите подметнувања веруваат во оваа лага.

Значи, верувајќи дека е можно да се победи времето и да се бори со староста, многу луѓе ги инвестираат парите што ги немаат ова верување. Проблемот е што носи повеќе болка и фрустрација отколку што би сакале за вашиот 40-годишник. Иако не веруваме во никакво достигнување што мора да го има секој „четириесет“ човек, се надеваме дека во оваа фаза од живототбидете позрели од порано. Во овој контекст, верувањето во лага е нешто за почетници.

Важноста на самоспознавање кога размислувате за „одеднаш 40!“

Со оглед на сето она што веќе го кажавме погоре, би сакале да ја нагласиме важноста да се познавате себеси во оваа фаза. Кога ќе дојде „одеднаш 40“, императив е да бидете фокусирани на спознанието себеси. Ова подразбира да знаете што сакате, што не ви се допаѓа и што е важно за вас. Од друга страна, самосвеста ви помага да размислувате за логиката на вашите мисли. Оваа вештина може да биде корисна за да избегнете да правите многу глупави работи.

6 совети како да стекнете самосвест ако веќе имате 40 години

1. Одете на терапија

Одлична можност да се запознаете себеси е да одите на терапија. Ако не можете да го направите она што е потребно за да имате целосно разбирање за тоа кој сте сами, терапевтот е најдобрата личност што ќе ви помогне. Ова е некој кој не ве познава лично, што значи дека вашите тегови секогаш ќе бидат неутрални. Пристрасноста, во овој момент, може да биде многу штетна.

Гледате: детето кое е постојано критикувано од родителите ќе биде многу тешко да биде анализирано од нив.

2. Пробајте нови работи

За да дознаете повеќе за тоа што ви се допаѓа и што не ви се допаѓа, тоа еинтересно да се доживеат иновативни искуства. Многу луѓе на крајот се лишуваат од живи суштества што би ги направиле среќни поради надворешни ограничувачки верувања. На 40-годишна возраст, имате независност и зрелост да изберете да се впуштите во какви било авантури што сакате.

3. Ако имате деца, размислете колку тие веќе се независни

Многу луѓе имаат тенденција да имаат деца на возраст од околу 20 години. Ако ова е случај со вас, кога ќе достигнете „наеднаш 40“, вашите деца ќе достигнат „наеднаш 20“! На тој начин, тие ќе ја имаат горе-долу истата снаодливост каква што сте имале тогаш во која се родени. Со оглед на ова, важно е да им дозволите да имаат повеќе слобода за да можете и вие послободно да летате.

Од друга страна, со напредокот на планирањето на семејството, има и такви кои многу претпочитаат да заминат за да имаат деца подоцна. Значи, ако вашите деца сè уште не се толку независни, потрудете се да останете присутни. Ако немате деца, но сакате, време е да размислите за бременост или дури и за посвојување. Овој избор е исто така дел од уметноста да се познавате себеси.

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

4 . Обрнете внимание на вашиот партнер или животен партнер

Во вашите „одеднаш 40“, дали сте сами или со некого? Во овој момент, постои можност да сте малку уморни од летотземјата. Затоа, познавањето на себе ќе помогне да се воспостават критериуми за врската што ја очекувате во оваа фаза од вашиот живот. Истото важи и за оние кои се во цврста врска, како што е бракот.

Никогаш не е доцна повторно да се измисли динамиката на парот врз основа на самоспознанието кое и двајцата го освојуваат.

5. Размислете за сè што преостанува да се направи

Покрај сето она што го споменавме, запомнете дека никогаш не е доцна за сон. Значи, ако сте имале сон што би сакале да го исполните претходно, тоа не значи дека не можете да го исполните сега. Всушност, сега кога сте зрели и сигурни во она што сакате да го правите, можеби најдоброто време е сега.

6. Планирајте

Ако ви има смисла она што го кажавме погоре, не губете време и почнете да планирате како ќе ги остварите вашите соништа. Ставете ги сите трошоци и одлуки на крајот од трудот, разговарајте со оние на кои им треба и следете го планирањето до буква. Веќе нема да имате 40-ти и ќе зажалите што не го уживавте врвот на вашата зрелост и возрасен живот на изобилен начин.

Последните размислувања за „одеднаш 40“

Во денешниот текст, видовте дека „ одеднаш 40 “ може да биде многу охрабрувачки! Во однос на самоспознанието, запомнете дека терапијата е многу посебен сојузник. За да дознаете како тоа може да ви помогне, донесете две одлуки. АПрвата е да се претплатите на нашиот билтен за да продолжите да ја добивате целата содржина што ја објавуваме од прва рака. Конечно, запишете се на нашиот онлајн курс за клиничка психоанализа.