As jo ​​​​40 wurde, lykas oare stadia fan it libben, kinne jo de yndruk krije dat jo libben oars is. Dat is fergelike mei de prestaasjes fan freonen en oare minsken fan jo leeftyd. Op dit stuit is it wichtich om te witten wat echt wichtich is om te hawwen berikt troch dizze tiid yn jo libben en wat in unrealistyske ferwachting is. Sa hawwe wy in tekst makke om jo te helpen nei te tinken oer dizze heul weardefolle faze dy't " ynienen 40 " is!

Ynienen 40! Mar ... 40-jierrigen dogge dingen sa oars

Op 40 kinne minsken in protte dingen hawwe dien. Under harren fine wy ​​prestaasjes lykas de hjirûnder neamde:

• trouwe,
• bern krije,
• bûtenlân reizgje,
• kolleezje dwaan ,
• jo karriêre fêstigje
• doe in ôfstudearre graad,
• ferskate feardichheden leare/ferbetterje.

It is lykwols hiel lestich foar in persoan hat de kâns om alle boppesteande ûnderfiningen te belibjen foardat hy 40 wurdt. Meastal dyjingen dy't wije harsels oan in part fan harren, einigje litte oaren oan 'e kant. Sa is it heul lestich om in set fan minsken te finen dy't krekt deselde dingen hawwe berikt. Hoewol dit posityf kin wêze, kinne in protte minsken de drang fiele om harsels te fergelykjen mei oaren.

As wy nei ús eigen prestaasjes sjogge, kinne se earst goed foar ús lykje. En wannearwy sjogge elkoar oan en meitsje ús soargen oer wat hy dien hat dat wy in probleem hawwe. In bekend motto is "fergeliking is in dief fan tefredenens". Jo ferlieze de wille en grutskens fan wat jo hawwe as jo ophâlde nei josels te sjen.

De Super Bowl 2020 en de "J.Lo-kolleksje"

Litte wy in heul praktysk foarbyld jaan fan hoe't wy kinne overcharge ússels as wy berikke "ynienen 40". De Super Bowl is de namme dy't jûn wurdt oan 'e finale fan 'e NFL, dat is de Amerikaanske fuotbalkompetysje yn 'e Feriene Steaten. Yn dit barren is it heul gewoan om ferneamde persoanlikheden te bringen om op guon mominten fan it programma op te fieren. De wichtichste binne de tiid foar it folksliet en de muzikale presintaasje dy't by rêst plakfynt.

Wylst de útfiering fan it folksliet dizze kear mei de sjongeres Demi Lovato wie, wiene Jennifer Lopez en Shakira ferantwurdlik foar it optreden by rêst. Fanút de presintaasje fan Lopez wiene in protte froulju yn har 40's en 50's wanhopich om harsels te fergelykjen mei de fysike steat fan 'e keunstner. Op 'e leeftyd fan 50 hat Jennifer in slim en super fit lichem. Shakira, 43 jier âld, hat ek froulju oer de hiele wrâld yndruk makke.

Litte wy weromgean nei de diskusje dy't ûntstiet op it momint fan "ynienen 40". As dizze 40- en 50-jier-âlde froulju de prestaasjes fan 'e Super Bowl net hiene sjoen, soene se wierskynlik net sa beynfloede wêze troch de winsk om te fergelykjen. Wy hawwe hjir in foarbyldklassiker fan wat bart as wy beslute om fan ússels ôf te sjen om de oare te sjen. Bliid wurdt stellen en jo 40 jier stopje mei sin.

It gefaar fan konformearjen oan patroanen

Mei it each op boppesteande diskusje wolle wy graach wat mear kommentaar jaan oer it gefaar om te foldwaan oan ferskillende noarmen. Sjoch yn dit ferbân dat it ûnmooglik is om alle soarten ferwachtingen te behagen. Us lichem hat bygelyks in natuerlike oanstriid ta leeftyd. Hoewol't guon hurder wurde as oaren, sil elkenien dy't net stjert foar it berikken fan âlderdom it lichem hawwe fan in âldere persoan.

It is lykwols wichtich om te notearjen dat in protte minsken dy't jild hawwe de yllúzje krije dat se letter âlder wurde. Dat dogge se troch medyske yntervinsjes, lykas plastyske sjirurgy. Lykwols, nettsjinsteande hoefolle se har eigen lichems feroarje, in âldere persoan sil noait foar ien te jong passe kinne. Minsken dy't gjin tagong hawwe ta deselde subterfuges leauwe lykwols dizze leagen.

Dus, yn 't leauwe dat it mooglik is om tiid te ferslaan en âlderdom te fjochtsjen, ynvestearje in protte minsken it jild wêryn se net hawwe dit leauwe. It probleem is, it bringt mear pine en frustraasje dan jo wolle foar jo 40-jierrige. Hoewol wy net leauwe yn in prestaasje dy't elke "fjirtich" persoan moat hawwe, hoopje wy dat jo yn dit stadium fan it libbenfolwoeksener wêze as earder. Yn dit ferbân is it leauwen fan in leagen wat foar begjinners.

It belang fan selskennis by it reflektearjen oer "ynienen 40!"

Sjoen alles wat wy hjirboppe al sein hawwe, wolle wy it belang beklamje om josels te kennen yn dizze faze. As "ynienen 40" oankomt, is it ymperatyf dat jo rjochte binne op it kennen fan josels. Dit betsjut dat jo witte wat jo leuk fine, net leuk fine en wat wichtich is foar jo. Oan 'e oare kant helpt selsbewustwêzen jo te reflektearjen oer de logika fan jo gedachten. Dizze feardigens kin nuttich wêze om foar te kommen dat jo in protte domme dingen dwaan.

6 Tips om selsbewustwêzen te krijen as jo al 40 binne

1. Gean nei terapy

In geweldige kâns om josels te kennen is om nei terapy te gean. As jo ​​​​net kinne dwaan wat nedich is om in folslein begryp te hawwen fan wa't jo sels binne, is in terapeut de bêste persoan om jo te helpen. Dit is ien dy't jo net persoanlik ken, wat betsjut dat jo gewichten altyd neutraal sille wêze. De partisipaasje, op dit stuit, kin tige skealik wêze.

Sjochst wol: in bern dat hieltyd bekritisearre wurdt troch syn âlden, sil it hiel dreech fine om troch harren analysearre te wurden.

2. Besykje nije dingen

Om mear te learen oer wat jo leuk fine en net leuk fine, is itynteressant om ynnovative ûnderfiningen te belibjen. In protte minsken ûntnimme harsels fan libbene dingen dy't har lokkich meitsje fanwegen eksterne beheinende leauwen. Op 'e leeftyd fan 40 hawwe jo de ûnôfhinklikens en folwoeksenens om te kiezen om te begjinnen mei hokker aventoeren jo wolle.

3. As jo ​​​​bern hawwe, reflektearje dan oer hoe ûnôfhinklik se al binne

In protte minsken hawwe de neiging om bern om de leeftyd fan 20 te hawwen. As dit it gefal is foar jo, as jo "ynienen 40" berikke, sille jo bern "ynienen 20" berikke! Op dy manier sille se min of mear deselde soarte fan ynsjoch hawwe as jo doedestiids hienen dêr't se yn berne binne. Hjirtroch is it wichtich om se mear frijheid te litten sadat jo ek frijer fleane kinne.

Oan de oare kant, mei de foarútgong fan famyljeplanning, binne der ek dyjingen dy't leaver fuortgean om bern te krijen letter. Dus, as jo bern noch net sa ûnôfhinklik binne, meitsje dan in poging om oanwêzich te bliuwen. As jo ​​​​gjin bern hawwe, mar wolle, is it tiid om swierwêzen of sels adopsje te beskôgjen. Dizze kar is ek ûnderdiel fan 'e keunst om josels te kennen.

Ik wol ynformaasje om my yn te skriuwen foar de kursus Psychoanalyze .

4 . Jou omtinken oan jo partner of libbenspartner

Bist yn dyn “ynienen 40”, allinnich of mei immen? Op dit stuit is d'r in mooglikheid dat jo in bytsje wurch binne fan 'e flechtgrûn. Dêrom sil josels kennen helpe om kritearia op te stellen foar de relaasje dy't jo ferwachtsje yn dit stadium fan jo libben. Itselde jildt foar dyjingen dy't yn in fêste relaasje binne, lykas it houlik.

It is nea te let om de dynamyk fan it pear opnij út te finen op basis fan de selskennis dy't beide feroverje.

5. Tink oan alles wat noch te dwaan is

Njonken alles wat wy hawwe neamd, tink derom dat it noait te let is om te dreamen. Dus, as jo in dream hiene dy't jo earder ferfolje wolle, betsjut net dat jo it no net kinne ferfolje. Yn feite, no't jo folwoeksen binne en wis binne fan wat jo dwaan wolle, is miskien de bêste tiid no.

6. Plan

As wat wy hjirboppe seine foar jo sin makket, fergrieme dan gjin tiid en begjin te plannen hoe't jo jo dreamen útkomme sille. Set alle útjeften en besluten oan 'e ein fan it papier, praat mei dyjingen dy't it nedich hawwe en folgje de planning nei de letter. Jo sille jo 40's net wer hawwe en jo sille spyt hawwe dat jo it hichtepunt fan jo folwoeksenheid en folwoeksen libben net op in oerfloedige manier hawwe genoaten.

Finale oerwagings oer de " ynienen 40 "

Yn de tekst fan hjoed seagen jo dat " ynienen 40 " tige bemoedigend wêze kin! Wat selskennis oanbelanget, tink derom dat terapy in heul spesjale bûnsmaat is. Om te learen hoe't it jo kin helpe, meitsje twa besluten. INDe earste is om te abonnearjen op ús nijsbrief om troch te gean mei it ûntfangen fan alle ynhâld dy't wy út 'e earste hân pleatse. As lêste, ynskriuwe foar ús online kursus Clinical Psychoanalysis.