Autofobia adalah ketakutan yang tidak biasa dan tidak rasional akan kesendirian Orang tersebut menjadi panik, menjadi takut pada diri mereka sendiri, menghindari situasi yang mereka bayangkan, bahkan dengan gila-gilaan, akan membuat mereka kesepian.

Orang yang menderita fobia ini akhirnya merasa perlu untuk dekat dengan orang lain. Hal ini membuat mereka memiliki perilaku impulsif dan putus asa, hanya untuk memiliki seseorang di sisi mereka.

Fobia ini dapat dikaitkan dengan patologi pikiran lainnya seperti gangguan panik, gangguan kecemasan, depresi, dan sindrom Borderline.

Daftar Isi

• Apa yang dimaksud dengan autofobia?
• Kapan rasa takut menjadi fobia?
• Gejala-gejala autofobia
• Apa penyebab utama autofobia?
• Perawatan apa untuk autofobia?
• Bagaimana cara menyembuhkan diri Anda dari isolofobia dan memiliki kesendirian?
  • Namun, bagaimanapun juga, bagaimana cara keluar dari fobia diri dan mencapai kesendirian?

Apa yang dimaksud dengan autofobia?

Ini adalah ketakutan yang tidak biasa akan kesendirian, ketakutan patologis akan kesendirian. Mereka yang menderita fobia ini merasa setiap saat bahwa mereka diabaikan oleh semua orang, takut akan keterasingan dan penolakan.

Autophobia, adalah persimpangan dari auto, sama dengan proper, ditambah phobia (ketakutan), yang artinya ketakutan patologis untuk sendirian Fobia ini juga dikenal dengan kata-kata: monofobia atau isolofobia.

Kapan rasa takut menjadi fobia?

Secara umum, semua orang secara naluriah takut akan pertahanan diri mereka sendiri, tetapi ada juga ketakutan umum, yang terkadang relatif tidak rasional, seperti takut akan kegelapan dan takut akan ketinggian. Namun, ini adalah ketakutan yang dapat kita jalani, tanpa mengubah rutinitas kita, hanya dengan mengambil beberapa tindakan pencegahan untuk menghindari kecemasan yang ditimbulkan oleh ketakutan ini.

Namun, sistem Masalah muncul ketika rasa takut ini melumpuhkan Mereka yang menderita fobia akhirnya mengubah kehidupan sehari-hari mereka untuk menghindari kecemasan dan kesedihan yang disebabkan oleh hal atau situasi tertentu.

Dengan kata lain, rasa takut berubah menjadi fobia ketika seseorang mengubah seluruh rutinitasnya agar tidak mengambil risiko terkejut. Mereka kemudian mulai hidup berdasarkan rasa takut ini, membiarkannya menjadi bagian dari semua perencanaan hidup mereka, selalu dengan kepanikan karena membayangkan mengalami apa yang sangat mereka takuti.

Gejala-gejala autofobia

Mereka yang menderita autophobia merasa tidak mampu hidup sendiri dan akhirnya berperilaku tidak rasional seolah-olah mereka tidak dapat menyelesaikan hidup mereka sendiri. Bahkan dalam situasi sehari-hari, autophobe memiliki sikap kompulsif dengan pola perilaku yang secara langsung memengaruhi hubungan interpersonal mereka.

Selain itu, orang yang terkena dampak autophobia, Di tengah situasi yang, dalam pikirannya, merupakan tanda-tanda bahwa ia mungkin sendirian, ia menunjukkan gejala-gejala seperti:

• pusing;
• berkeringat;
• mulut kering;
• detak jantung yang cepat;
• mual;
• tremor;
• sesak napas;
• takut akan hal yang tidak diketahui;
• kecemasan yang berlebihan;
• kecemburuan yang berlebihan;
• takut akan kematian;
• stres;
• serangan panik;
• dormansi, dll.

Apa penyebab utama autofobia?

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, autofobia dapat berkembang secara kumulatif dengan gangguan mental lainnya, yaitu dapat menjadi penyebab atau akibat. Selain itu, fobia ini biasanya muncul dari trauma masa kecil, seperti ditinggalkan oleh orang tua.

Ketahuilah bahwa fobia mungkin memiliki beberapa penyebab untuk perkembangannya. Dalam hal ini, seperti yang didaftarkan oleh para ahli di bidang kesehatan mental, fobia memiliki beberapa penyebab sebagai berikut akar penyebab :

• pengalaman traumatis;
• kepercayaan dan takhayul;
• pikiran cemas, bencana, dan khayalan;
• kurangnya rasa percaya diri dan harga diri;
• arketipe;
• kurangnya informasi.

Perawatan apa untuk autofobia?

Ada garis tipis antara rasa takut dan fobia, yang hanya dapat dianalisis oleh para profesional yang berspesialisasi dalam kesehatan mental sesuai dengan kasus tertentu, sehingga mereka dapat membantu atau bahkan menyembuhkan fobia tersebut. Inilah yang terjadi pada mereka yang menderita autofobia.

Di antara perawatannya adalah psikoanalisis, di mana profesional akan mencari penyebab autofobia terlebih dahulu, baik dengan menganalisis pikiran sadar maupun pikiran bawah sadar. Perlu ditekankan bahwa perawatannya berubah-ubah sesuai dengan analis dan yang dianalisis.

Jadi, jika Anda menderita autofobia, atau fobia lainnya, tidak merasa malu dan mencari bantuan Seringkali orang akhirnya menderita sendirian karena mereka tidak dapat membayangkan kemungkinan untuk mengekspos rasa takut mereka dan, lebih buruk lagi, harus menghadapinya.

Namun, jika orang tersebut tidak mencari bantuan profesional sesegera mungkin, penyakitnya dapat memburuk dan perawatan terapeutik mungkin tidak lagi memadai. Dengan kata lain, pasien, dalam kasus-kasus yang serius, harus menggunakan pengobatan psikiatri.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Baca Juga: Fobia lubang jarum: arti, tanda, dan pengobatan

Bagaimana cara menyembuhkan diri Anda dari isolofobia dan memiliki kesendirian?

Pertama, ketahuilah bahwa kesepian dan kesendirian adalah konsep yang berbeda. Kesepian, yang ditakuti oleh mereka yang menderita autofobia (atau isolofobia), tidak menguntungkan. Dengan kata lain, kesendirian adalah tentang keterputusan hubungan dengan dunia luar, yang dapat memicu, misalnya, kesedihan dan depresi yang mendalam.

Sebaliknya, kesendirian, dengan kata sederhana, adalah nikmati kebersamaan Anda sendiri Dalam hal ini, ini adalah kecerdasan emosional yang diperoleh melalui pengetahuan diri. Dengan memperoleh kesendirian, Anda memiliki kepercayaan diri, Anda berhenti melarikan diri dari diri sendiri. Kemudian, Anda menerima untuk menjadi sempurna dengan cara Anda sendiri, tanpa perlu mendapatkan persetujuan dari orang lain.

Namun, bagaimanapun juga, bagaimana cara keluar dari fobia diri dan mencapai kesendirian?

Sementara itu, profesional kesehatan mental yang Anda pilih akan menggunakan teknik untuk menemukan penyebab fobia Anda, membantu Anda menemukan obatnya, sehingga Anda dapat mencapai ketenangan dalam kesendirian.

Kami tahu bahwa keluar dari fobia diri dan memiliki kesendirian mungkin bukan tugas yang mudah, tetapi percayalah, itu bukan hal yang mustahil. Jika Anda mengalami hal ini, carilah bantuan.

Namun, jika Anda mengalaminya dan masih memiliki pertanyaan tentang hal ini, tinggalkan komentar Anda di bawah ini dan kami akan dengan senang hati menjawab semua pertanyaan Anda tentang autofobia. Selain itu, cerita Anda mungkin dapat membantu dan menjadi sumber inspirasi bagi mereka yang mengalaminya.

Selain itu, jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang pikiran manusia, termasuk fobia, Anda harus melihat kursus pelatihan Psikoanalisis kami, yang 100% pembelajaran jarak jauh. Dengan studi ini, Anda akan memiliki pengetahuan mendalam tentang jiwa manusia, yang, di antara manfaatnya, akan meningkatkan pengetahuan diri Anda, karena akan memberi Anda wawasan tentang diri Anda sendiri yang secara praktis tidak mungkin diperoleh sendiri.

Selain itu, Anda akan meningkatkan hubungan interpersonal Anda, karena Anda akan bergaul lebih baik dengan anggota keluarga dan anggota kerja. Kursus ini akan membantu Anda untuk memahami pikiran, perasaan, emosi, rasa sakit, keinginan, dan motivasi orang lain.

Terakhir, jika Anda menikmati artikel ini, pastikan untuk menyukai dan membagikannya di jejaring sosial Anda. Dengan cara ini, Anda akan selalu membuat kami termotivasi untuk melakukan penelitian dan menghadirkan lebih banyak konten berkualitas kepada para pembaca.