Autophobia nyaéta sieun anu teu biasa sareng irasional pikeun nyalira . Jalma jadi panik, jadi sieun sorangan, nyingkahan kaayaan anu manéhna bayangkeun, komo gélo, nu bakal ngakibatkeun katiisan.

Sing saha nu kaserang fobia ieu tungtungna ngarasa perlu deukeut jeung jalma séjén. Ieu ngakibatkeun aranjeunna gaduh paripolah nurut sedekan hate nu ngadadak tur nekat, ngan boga batur di sisi maranéhanana.

Fobia ieu bisa numbu ka pathologies pikiran lianna, kayaning gangguan panik, gangguan kahariwang, depresi sarta sindrom wates.

Indéks Eusi

• Naon ari autofobia?
• Nalika sieun robah jadi fobia?
• Gejala autofobia
• Naon panyabab utama autophobia?
• Naon perlakuan pikeun autophobia?
• Kumaha carana ngubaran isolophobia sareng katiisan?
  • Tapi, kumaha ogé, kumaha carana ngaleungitkeun phobia diri sorangan jeung ngahontal kesepian?

Naon autophobia?

Ieu téh sieun teu biasa keur nyorangan, éta téh sieun patologis tina katiisan. Jalma-jalma anu kaserang fobia ieu ngarasa, saban waktu, teu dipalire ku sarerea, sieun kapencil, ditolak.

Autophobia, nyaeta gabungan diri, sarua jeung diri, tambah. fobia (sieun), anu kecapna ngandung harti sieun patologis pikeun nyalira , kasieunan nyalira. Fobia ieu ogé dipikawanoh ku kecap: monophobia atawa isolophobia.

Iraha sieun robah jadi fobia?

Sacara umum,kabéh jalma sieun, instinctively, pikeun pertahanan sorangan. Tapi aya ogé umum, kadang kawilang irasional sieun, kayaning sieun poék jeung sieun jangkung. Tapi, aranjeunna kasieun anu urang tiasa hirup, tanpa ngarobih rutinitas urang, ngan ukur nyandak sababaraha pancegahan pikeun nyingkahan kahariwang anu ditimbulkeun ku kasieun ieu.

Tapi, masalah timbul nalika kasieun ieu lumpuh , anu ngondisikeun paripolah jalma, saolah-olah anjeunna ngudag anjeunna sareng ngadominasi sikepna. Jalma anu kaserang phobia tungtungna ngarobah kahirupan sapopoe pikeun ngahindarkeun kahariwang sareng kasedih anu nyababkeun hal atanapi kaayaan anu tangtu.

Hartina, sieun janten fobia nalika jalma éta ngarobih sadayana rutinitasna supados , jadi ulah risiko reuwas. Lajeng, manéhna mimitian hirup nurutkeun sieun ieu, letting eta jadi bagian tina sakabeh rencana hirupna, sok jeung panik ngan ngabayangkeun ngalaman naon manéhna sieun pisan.

Gejala autophobia

Hiji jalma anu kaserang autofobia ngarasa teu mampuh hirup nyorangan sareng tungtungna, sacara teu rasional, kalakuanana saolah-olah henteu mampuh ngarengsekeun hirupna nyalira. Malah dina kaayaan sapopoé, autofobik boga sikep nu nyurung , kalayan pola tingkah laku anu langsung mangaruhan hubungan interpersonalna.

Sajaba ti éta, anu kapangaruhan ku autophobia, di tengah-tengahna. tina kaayaan anu, dina sirah anjeun, ngagambarkeun tandayén anjeun tiasa nyalira, nunjukkeun gejala sapertos:

• pusing;
• kesang;
• sungut garing;
• detak jantung gancang;
• seueul;
• tremor;
• sesak napas;
• sieun nu teu kanyahoan;
• kahariwang kaleuleuwihi;
• sirik kaleuleuwihi;
• sieun maot;
• stress;
• serangan panik;
• heureuy, jsb.

Naon anu jadi sabab utama autophobia?

Sapertos anu disebatkeun sateuacana, autofobia tiasa dikembangkeun sacara kumulatif sareng gangguan jiwa anu sanés, nyaéta, éta tiasa nyababkeun atanapi akibatna. Leuwih ti éta, fobia ieu ilaharna asalna tina trauma budak leutik, kayaning abandonment kolotna.

Sadar yén fobia bisa boga sabab béda pikeun ngembangkeun maranéhanana. Dina rasa ieu, sakumaha didaptarkeun ku spesialis di wewengkon kaséhatan méntal, phobias boga salaku panyabab utama :

• pangalaman traumatis;
• kapercayaan jeung tahayul. ;
• pikiran hariwang, musibah jeung teu realistis;
• kurang percaya diri jeung harga diri;
• archetypes;
• kurangna informasi.

Naon perlakuan pikeun autophobia?

Aya garis anu saé antara kasieun sareng fobia, anu ngan ukur ahli anu ahli dina kaséhatan méntal anu tiasa nganalisis, gumantung kana kasus anu khusus. Sangkan bisa mantuan atawa malah cageur nu phobic. Ku cara kieu, éta kajadian pikeun jalma anu kaserang autophobia.

Di antara perlakuanna nyaéta psikoanalisis, dimana para profesionalanjeunna bakal neangan, kahiji, ngabalukarkeun autophobia, boh ku analisa pikiran sadar atawa pingsan. Perlu diingetkeun yén perlakuanna robih dumasar kana analis sareng analisa.

Jadi upami anjeun kaserang autophobia, atanapi fobia anu sanés, ulah ngarasa éra sareng milarian pitulung . Biasana, jalma-jalma tungtungna sangsara nyalira, sabab teu tiasa ngabayangkeun kamungkinan ngungkabkeun kasieunana sareng, langkung parah, kedah nyanghareupan éta.

Nanging, upami jalma éta henteu gancang-gancang milarian bantosan profésional, éta bakal janten masalah. tiasa nganyenyerikeun kaayaan, panyakit sareng pangobatan terapi tiasa henteu cekap deui. Nyaéta, pasén, dina kasus parna, kedah nganggo pangobatan psikiatri.

Abdi hoyong inpormasi kanggo ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

Baca ogé: Piercing phobia: harti, tanda jeung perlakuan

Kumaha cageur isolophobia sarta ngalaman katiisan?

Kahiji, terang yén katiisan jeung katiisan téh konsép anu béda. Kasepian, kasieunan ku anu kaserang autophobia (atanapi isolophobia), henteu aya mangpaatna. Dina basa sejen, katiisan nguruskeun hiji disconnection jeung dunya luar, nu bisa memicu, contona, sedih jero tur depresi.

Sabalikna, katiisan, dina kecap basajan, nyaeta ngarasakeun parusahaan sorangan . Dina rasa ieu, éta mangrupikeun intelegensi émosional anu dicandak ku pangaweruh diri. Acquiring katiisan, anjeun boga kapercayaan diri, eureunkabur diri. Ku kituna, manéhna narima sampurna dina cara sorangan, tanpa kudu boga persetujuan ti batur.

Tapi, sanggeus kabeh, kumaha carana kaluar tina fobia sorangan jeung ngahontal kesendirian?

Samentawis éta, profésional kaséhatan méntal anu anjeun pilih bakal ngagunakeun téknik pikeun milari panyabab fobia anjeun, ngabantosan anjeun mendakan ubar anjeun. Ku kituna, ku cara kieu, anjeun tiasa ngahontal katengtreman tina kasepian.

Urang terang yen kaluar tina fobia diri jeung ngabogaan kasendirian bisa jadi hiji tugas gampang, tapi yakin kuring, éta teu mungkin. Upami anjeun badé ngaliwat ieu, milarian bantosan.

Tapi, upami anjeun badé ngalangkungan ieu sareng masih gaduh patarosan ngeunaan éta, tinggalkeun koméntar anjeun di handap. Kami bakal senang ngajawab sagala patarosan anjeun ngeunaan autophobia. Sajaba ti éta, carita anjeun bisa mantuan sarta jadi sumber inspirasi pikeun maranéhanana anu nalangsara ti eta.

Sajaba ti éta, lamun hayang leuwih jéntré ngeunaan pikiran manusa, kaasup phobias, nyaho kursus latihan urang. dina Psikoanalisis 100% diajar jarak jauh Kalayan ulikan ieu, anjeun bakal gaduh pangaweruh anu jero ngeunaan jiwa manusa, anu, diantara mangpaatna, bakal ningkatkeun pangaweruh diri anjeun. Leres, éta bakal masihan pandangan ngeunaan diri anjeun anu praktis teu mungkin dimeunangkeun nyalira.

Komo deui, éta bakal ngaronjatkeun hubungan interpersonal anjeun, nimbang-nimbang yén anjeun bakal meunang hubungan anu hadé jeung kulawarga jeung anggota gawé. Tangtubakal ngabantosan anjeun ngartos pikiran, parasaan, émosi, nyeri, kahayang, sareng motivasi batur.

Ahirna, upami anjeun resep kana tulisan ieu, pastikeun anjeun resep sareng bagikeun kana jaringan sosial anjeun. Ku kituna, éta bakal salawasna ngajaga urang ngamotivasi pikeun ngalaksanakeun panalungtikan sarta mawa eusi beuki loba kualitas pikeun pamiarsa urang.