Aŭtofobio estas la nekutima kaj neracia timo esti sola . La homo disvolvas panikon, ektimante sin mem, evitante situaciojn, kiujn li imagas, eĉ freneze, kiuj kondukos al soleco.

Kiu suferas de ĉi tiu fobio, finas senti la bezonon esti proksima al aliaj homoj. Ĉi tio kondukas ilin havi impulsemajn kaj senesperajn kondutojn, nur havi iun ĉe sia flanko.

Tiu fobio povas esti ligita al aliaj patologioj de la menso, kiel panika malordo, angoro-malordo, depresio kaj lima sindromo.

Enhavo-Indekso

• Kio estas aŭtofobio?
• Kiam timo fariĝas fobio?
• Simptomoj de aŭtofobio
• Kio la ĉefaj kaŭzoj de aŭtofobio?
• Kia traktado kontraŭ aŭtofobio?
• Kiel kuraci izolofobion kaj havi solecon?
  • Sed, finfine, kiel forigi la fobion de sin kaj atingi solecon?

Kio estas aŭtofobio?

Ĝi estas la nekutima timo esti sola, ĝi estas la patologia timo de soleco. Tiuj, kiuj suferas de ĉi tiu fobio, sentas, ĉiam, ke ili estas ignorataj de ĉiuj, timante izoladon, malakcepton.

Aŭtofobio, estas la kombinaĵo de memo, egala al memo, plus fobio (timo), kies vorto signifas patologia timo esti sola , timo esti sola. Ĉi tiu fobio ankaŭ estas konata per la vortoj: monofobio aŭ izolofobio.

Kiam timo fariĝas fobio?

Ĝenerale,ĉiuj homoj timas, instinkte, pri sia propra defendo. Sed ekzistas ankaŭ oftaj, foje relative neraciaj timoj, kiel timo al la mallumo kaj timo al altecoj. Tamen, ili estas timoj, kun kiuj ni sukcesas vivi, sen ŝanĝi nian rutinon, prenante nur kelkajn antaŭzorgojn por eviti la angoron, kiun ĉi tiuj timoj kaŭzas.

Tamen, la problemo ekestas kiam ĉi tiu timo estas paraliza , tio kondiĉas la konduton de la persono, kvazaŭ li postkurus lin kaj regus liajn sintenojn. Tiuj, kiuj suferas de fobio, finas ŝanĝante sian ĉiutagan vivon por eviti la angoron kaj angoron, kiujn kaŭzas al ili certa afero aŭ situacio.

Tio estas, timo fariĝas fobio kiam la persono ŝanĝas sian tutan rutinon tiel ke , do ne risku esti surprizita. Tiam, li komencas vivi laŭ ĉi tiu timo, lasante ĝin esti parto de sia tuta vivplanado, ĉiam kun la paniko nur imagante sperti tion, kion li tiom timas.

Simptomoj de aŭtofobio

Homo suferanta de aŭtofobio sentas sin nekapabla vivi sola kaj finas, neracie, konduti kvazaŭ li ne kapablus solvi sian vivon sole. Eĉ en ĉiutagaj situacioj, la aŭtofobio havas sindevigajn sintenojn , kun kondutismaj ŝablonoj, kiuj rekte influas iliajn interhomajn rilatojn.

Krome, tiuj tuŝitaj de aŭtofobio, en la mezo. de situacioj, kiuj, en via kapo, reprezentas signojnke vi povas esti sola, prezentas simptomojn kiel:

• kapturno;
• ŝvitado;
• seka buŝo;
• rapida korfrekvenco;
• naŭzo;
• tremoj;
• spirmanko;
• timo de la nekonataĵo;
• troa angoro;
• ;>ĵaluzo troigita;
• timo de morto;
• streso;
• panika atako;
• sentemeco ktp.

Kio la ĉefaj kaŭzoj de aŭtofobio?

Kiel antaŭe menciite, aŭtofobio povas disvolviĝi akumule kun aliaj mensaj malordoj, tio estas, ĝi povas esti ĝia kaŭzo aŭ sekvo. Krome, ĉi tiu fobio kutime venas de infanaj traŭmatoj, kiel gepatra forlaso.

Konsciu, ke fobioj povas havi malsamajn kaŭzojn por sia evoluo. Tiusence, kiel listigitaj de specialistoj en la areo de mensa sano, fobioj havas kiel ĉefajn kaŭzojn :

• traŭmatajn spertojn;
• kredojn kaj superstiĉojn; ;
• maltrankvilaj, katastrofaj kaj nerealismaj pensoj;
• manko de memfido kaj memestimo;
• arketipoj;
• manko de informoj.

Kia traktado por aŭtofobio?

Estas fajna linio inter timo kaj fobio, kiun nur profesiuloj specialigitaj pri mensa sano povas analizi, laŭ la specifa kazo. Por ke ĝi povas helpi aŭ eĉ kuraci la fobion. Tiel okazas ĉe tiuj, kiuj suferas de aŭtofobio.

Inter la traktadoj estas psikanalizo, kie la profesiulo.li serĉos, unue, la kaŭzon de aŭtofobio, ĉu analizante la konscian aŭ la senkonscian menson. Indas substreki, ke la traktadoj ŝanĝiĝas laŭ la analizisto kaj la analizanto.

Do se vi suferas de aŭtofobio, aŭ de ia alia fobio, ne hontu kaj serĉu helpon . Ofte, homoj finas suferi sole, ĉar ili ne povas imagi la eblecon elmontri sian timon kaj, eĉ pli malbone, devi alfronti ĝin.

Tamen, se la persono ne serĉas profesian helpon kiel eble plej baldaŭ, ĝi povas pligravigi la situacion.malsano kaj terapiaj traktadoj eble ne plu sufiĉas. Tio estas, ke la paciento, en severaj kazoj, devos recurri al psikiatriaj medikamentoj.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

Legu Ankaŭ: Piercing-fobio: signifo, signoj kaj traktado

Kiel kuraci izolofobion kaj sperti solecon?

Unue, sciu, ke soleco kaj soleco estas malsamaj konceptoj. Soleco, timata de tiuj, kiuj suferas de aŭtofobio (aŭ izofobio), ne estas utila. Alivorte, soleco traktas malkonekton kun la ekstera mondo, kiu povas ekigi, ekzemple, profundan malĝojon kaj deprimon.

Kontraŭe, soleco, en simplaj vortoj, estas ĝui vian propran kompanion . Tiusence, ĝi estas emocia inteligenteco akirita per memscio. Akirante solecon, vi havas memfidon, haltanteforkuri de vi mem. Do, li akceptas esti perfekta siamaniere, sen neceso havi la aprobon de la alia.

Sed, finfine, kiel eliri el la fobio de si mem kaj atingi solecon?

Dumtempe, la mensa sanprofesiulo, kiun vi elektas, uzos teknikojn por trovi la kaŭzojn de via fobio, helpante vin trovi vian kuracon. Por ke, tiamaniere, vi povu atingi la trankvilon de soleco.

Ni scias, ke eliri el memfobio kaj havi solecon eble ne estas facila tasko, sed kredu min, tio ne estas neebla. Se vi trapasas ĉi tion, serĉu helpon.

Tamen, se vi trapasas ĉi tion kaj ankoraŭ havas demandojn pri ĝi, lasu vian komenton sube. Ni volonte respondos ĉiujn viajn demandojn pri aŭtofobio. Krome, via rakonto povas helpi kaj esti fonto de inspiro por tiuj, kiuj suferas pro ĝi.

Krome, se vi volas scii pli pri la homa menso, inkluzive pri fobioj, ekkonu nian trejnkurson. en Psikanalizo 100% distanca lernado Kun ĉi tiu studo, vi havos profundan scion pri la homa psiko, kiu, inter la avantaĝoj, plibonigos vian memscion. Jes, ĝi provizos vidojn pri vi, kiujn estus praktike neeble akiri sole.

Eĉ pli, ĝi plibonigos vian interhoman rilaton, konsiderante ke vi ricevos pli bonan rilaton kun familiaj kaj laboranoj. La kursohelpos vin kompreni la pensojn, sentojn, emociojn, dolorojn, dezirojn kaj instigojn de aliaj homoj.

Fine, se vi ŝatis ĉi tiun artikolon, nepre ŝatu ĝin kaj konigu ĝin en viaj sociaj retoj. Tiel, ĝi ĉiam tenos nin motivitaj por fari esploradon kaj alporti pli kaj pli da kvalita enhavo al niaj legantoj.