Autofobie is de ongewone en irrationele angst om alleen te zijn... De persoon ontwikkelt een paniek, wordt bang voor zichzelf, vermijdt situaties waarvan hij zich, zelfs waanzinnig, voorstelt dat ze tot eenzaamheid zullen leiden.

Mensen die aan deze fobie lijden, voelen de behoefte om dicht bij andere mensen te zijn. Dit leidt tot impulsief en wanhopig gedrag, alleen maar om iemand aan hun zijde te hebben.

Deze fobie kan in verband worden gebracht met andere pathologieën van de geest, zoals paniekstoornis, angststoornis, depressie en Borderline-syndroom.

Inhoudsopgave

• Wat is autofobie?
• Wanneer wordt angst een fobie?
• Symptomen van autofobie
• Wat zijn de belangrijkste oorzaken van autofobie?
• Welke behandeling voor autofobie?
• Hoe kun je jezelf genezen van isolofobie en eenzaamheid?
  • Maar, tenslotte, hoe kom je uit de zelffobie en bereik je eenzaamheid?

Wat is autofobie?

Het is de ongewone angst om alleen te zijn, de pathologische angst voor eenzaamheid. Wie aan deze fobie lijdt, heeft op elk moment het gevoel dat hij door iedereen genegeerd wordt en vreest voor isolement en afwijzing.

Autofobie, is de samenvoeging van auto, gelijk aan proper, plus fobie (angst), waarvan het woord betekent pathologische angst om alleen te zijn Deze fobie is ook bekend onder de woorden: monofobie of isolofobie.

Wanneer wordt angst een fobie?

In het algemeen zijn alle mensen instinctief bang voor hun eigen verdediging, maar er zijn ook veel voorkomende angsten, soms betrekkelijk irrationeel, zoals angst voor het donker en hoogtevrees. Dit zijn echter angsten waarmee we kunnen leven, zonder onze routine te veranderen, door simpelweg enkele voorzorgsmaatregelen te nemen om de angst die deze angsten veroorzaken te vermijden.

De Het probleem ontstaat wanneer deze angst verlammend werkt... Wie aan een fobie lijdt, verandert uiteindelijk zijn dagelijks leven om de angst en kwelling die een bepaald ding of een bepaalde situatie hem of haar bezorgt, te vermijden.

Met andere woorden, angst wordt omgezet in fobie wanneer de persoon zijn hele routine verandert, zodat hij niet het risico loopt verrast te worden. Hij begint dan te leven op basis van deze angst, en laat die deel uitmaken van zijn hele levensplan, altijd met de paniek om zich voor te stellen dat hij ervaart wat hij zo vreest.

Symptomen van autofobie

Mensen die aan autofobie lijden, voelen zich niet in staat om alleen te leven en gedragen zich uiteindelijk irrationeel alsof ze hun leven niet alleen kunnen oplossen. Zelfs in alledaagse situaties, de autofoob heeft een dwangmatige houding... met gedragspatronen die rechtstreeks van invloed zijn op hun interpersoonlijke relaties.

Bovendien moet de persoon die door autofobie, te midden van situaties die, in zijn gedachten, tekenen zijn dat hij alleen zou kunnen zijn, vertoont hij symptomen zoals:

• duizeligheid;
• zweten;
• droge mond;
• snelle hartslag;
• misselijkheid;
• bevingen;
• kortademigheid;
• angst voor het onbekende;
• overmatige angst;
• overdreven jaloezie;
• angst voor de dood;
• stress;
• paniekaanval;
• sluimering, enz.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van autofobie?

Zoals eerder gezegd, kan autofobie zich cumulatief met andere psychische stoornissen ontwikkelen, dat wil zeggen dat het de oorzaak of het gevolg ervan kan zijn. Bovendien komt deze fobie vaak voort uit jeugdtrauma's, zoals verlating door de ouders.

Weet dat fobieën verschillende oorzaken kunnen hebben voor hun ontwikkeling. In die zin, zoals opgesomd door deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheid, hebben fobieën de volgende oorzaken hoofdoorzaken :

• traumatische ervaringen;
• overtuigingen en bijgeloof;
• angstige, catastrofale en fantasievolle gedachten;
• gebrek aan zelfvertrouwen en eigenwaarde;
• archetypes;
• gebrek aan informatie.

Welke behandeling voor autofobie?

Er is een dunne lijn tussen angst en fobie, die alleen professionals gespecialiseerd in geestelijke gezondheidszorg kunnen analyseren op basis van het specifieke geval, zodat zij de fobicus kunnen helpen of zelfs genezen. Dit is wat er gebeurt met degenen die lijden aan autofobie.

Tot de behandelingen behoort de psychoanalyse, waarbij de deskundige eerst de oorzaak van de autofobie zoekt, hetzij door analyse van de bewuste geest, hetzij van de onbewuste geest. Het is goed te benadrukken dat de behandelingen verschillen naargelang de analist en de geanalyseerde.

Dus als je lijdt aan autofobie, of een andere fobie, schaam je niet en zoek hulp Vaak lijden mensen uiteindelijk alleen omdat ze zich niet kunnen voorstellen hoe groot de kans is dat ze hun angst blootleggen en, erger nog, onder ogen moeten zien.

Als de persoon echter niet zo snel mogelijk professionele hulp zoekt, kan de ziekte verergeren en zijn therapeutische behandelingen niet langer toereikend. Met andere woorden, in ernstige gevallen zal de patiënt zijn toevlucht moeten nemen tot psychiatrische medicatie.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Lees ook: Speldenprikfobie: betekenis, tekenen en behandeling

Hoe kun je jezelf genezen van isolofobie en eenzaamheid?

Ten eerste, weet dat eenzaamheid en eenzaamheid verschillende begrippen zijn. Eenzaamheid, gevreesd door degenen die lijden aan autofobie (of isolofobie), is niet heilzaam. Met andere woorden, eenzaamheid gaat over een ontkoppeling met de buitenwereld, die bijvoorbeeld diepe droefheid en depressie kan veroorzaken.

Integendeel, eenzaamheid, in eenvoudige woorden, is genieten van je eigen gezelschap In die zin is het een door zelfkennis verworven emotionele intelligentie. Als je eenzaamheid verwerft, krijg je zelfvertrouwen, loop je niet langer voor jezelf weg. Dan accepteer je dat je perfect bent op je eigen manier, zonder de goedkeuring van anderen nodig te hebben.

Maar, tenslotte, hoe kom je uit de zelffobie en bereik je eenzaamheid?

In de tussentijd zal de geestelijk verzorger die u kiest technieken gebruiken om de oorzaken van uw fobie te vinden en u helpen uw genezing te vinden, zodat u de rust van de eenzaamheid kunt bereiken.

We weten dat het geen gemakkelijke opgave is om uit je zelffobie te komen en eenzaamheid te hebben, maar geloof me, het is niet onmogelijk. Als je dit doormaakt, zoek dan hulp.

Maar als u het doormaakt en er nog vragen over hebt, laat dan hieronder uw reactie achter en wij beantwoorden graag al uw vragen over autofobie. Bovendien kan uw verhaal helpen en een bron van inspiratie zijn voor degenen die eraan lijden.

Bovendien, als u meer wilt weten over de menselijke geest, inclusief fobieën, moet u eens kijken naar onze opleiding Psychoanalyse, die 100% afstandsonderwijs is. Met deze studie krijgt u een diepgaande kennis van de menselijke psyche, die, naast de voordelen, uw zelfkennis zal verbeteren, omdat het u inzichten in uzelf verschaft die praktisch onmogelijk zouden zijn om op uw eentje te verkrijgen.

Bovendien verbetert u uw interpersoonlijke relaties, want u krijgt een betere relatie met familieleden en op het werk. De cursus helpt u de gedachten, gevoelens, emoties, pijnen, verlangens en motivaties van anderen te begrijpen.

Ten slotte, als u van dit artikel hebt genoten, zorg dan dat u het leuk vindt en deel het op uw sociale netwerken. Zo houdt u ons altijd gemotiveerd om onderzoek te doen en onze lezers steeds meer inhoud van hoge kwaliteit te brengen.