Аутофобија је необичан и ирационалан страх од саме себе . Особа развија панику, почиње да се плаши себе, избегава ситуације које замишља, чак и сулудо, које ће довести до усамљености.

Ко пати од ове фобије на крају осећа потребу да буде близу других људи. То их доводи до импулзивног и очајничког понашања, само да би имали некога поред себе.

Ова фобија може бити повезана са другим патологијама ума, као што су панични поремећај, анксиозни поремећај, депресија и гранични синдром.

Индекс садржаја

• Шта је аутофобија?
• Када се страх претвори у фобију?
• Симптоми аутофобије
• Шта главни узроци аутофобије?
• Какав третман за аутофобију?
• Како излечити изолофобију и имати самоћу?
  • Али, на крају крајева, како се решити фобије од себе и постићи самоћу?

Шта је аутофобија?

То је необичан страх од усамљености, то је патолошки страх од усамљености. Они који пате од ове фобије осећају, у сваком тренутку, да их сви игноришу, плашећи се изолације, одбацивања.

Аутофобија, је комбинација себе, једнаког себи, плус фобија (страх), чија реч значи патолошки страх од бити сам , страх од бити сам. Ова фобија је позната и по речима: монофобија или изолофобија.

Када страх прелази у фобију?

Уопштено говорећи,сви људи се инстинктивно плаше за своју одбрану. Али постоје и уобичајени, понекад релативно ирационални страхови, као што су страх од мрака и страх од висине. Међутим, то су страхови са којима успевамо да живимо, не мењајући своју рутину, предузимајући само неколико мера предострожности како бисмо избегли анксиозност коју ови страхови изазивају.

Међутим, проблем настаје када овај страх паралише , то условљава понашање особе, као да га јури и доминира његовим ставовима. Они који пате од фобије на крају мењају свој свакодневни живот како би избегли анксиозност и тјескобу коју им узрокује одређена ствар или ситуација.

То јест, страх постаје фобија када особа промијени читаву своју рутину тако да, зато не ризикујте да будете изненађени. Затим почиње да живи у складу са тим страхом, пуштајући да то буде део његовог целог животног планирања, увек са паником само замишљајући да доживљава оно чега се толико плаши.

Симптоми аутофобије

Особа која пати од аутофобије осећа се неспособном да живи сама и на крају се, ирационално, понаша као да није у стању да сама реши свој живот. Чак иу свакодневним ситуацијама, аутофобични имају компулзивне ставове , са обрасцима понашања који директно утичу на њихове међуљудске односе.

Поред тога, они који су погођени аутофобијом усред ситуација које у твојој глави представљају знаковеда сте можда сами, представља симптоме као што су:

• вртоглавица;
• знојење;
• сува уста;
• брз рад срца;
• мучнина;
• дрхтавица;
• кратка даха;
• страх од непознатог;
• претерана анксиозност;
• љубомора преувеличана;
• страх од смрти;
• стрес;
• напад панике;
• укоченост, итд.

Који су главни узроци аутофобије?

Као што је раније поменуто, аутофобија се може развити кумулативно са другим менталним поремећајима, односно може бити њен узрок или последица. Штавише, ова фобија обично потиче од траума из детињства, као што је напуштање родитеља.

Имајте на уму да фобије могу имати различите узроке за свој развој. У том смислу, како наводе стручњаци из области менталног здравља, фобије имају као главне узроке :

• трауматска искуства;
• веровања и сујеверја ;
• анксиозне, катастрофалне и нереалне мисли;
• недостатак самопоуздања и самопоштовања;
• архетипови;
• недостатак информација.

Који третман за аутофобију?

Постоји танка линија између страха и фобије, коју могу анализирати само професионалци специјализовани за ментално здравље, у зависности од конкретног случаја. Тако да може помоћи или чак излечити фобију. На овај начин се то дешава код оних који пате од аутофобије.

Међу третманима је и психоанализа, где стручнаон ће прво тражити узрок аутофобије, било анализом свесног или несвесног ума. Вреди нагласити да се третмани мењају у зависности од аналитичара и анализанда.

Дакле, ако патите од аутофобије, или било које друге фобије, немојте се стидети и тражите помоћ . Обично људи на крају пате сами, јер не могу замислити могућност да разоткрију свој страх и, што је још горе, да се суоче са њим.

Међутим, ако особа не затражи стручну помоћ што је пре могуће, може погоршати ситуацију.болест и терапијски третмани можда више неће бити довољни. Односно, пацијент ће у тешким случајевима морати да прибегне психијатријским лековима.

Желим информације да се упише на курс психоанализе .

Прочитајте такође: Фобија од пирсинга: значење, знаци и лечење

Како излечити изолофобију и искусити усамљеност?

Прво, знај да су самоћа и самоћа различити појмови. Усамљеност, које се плаше они који пате од аутофобије (или изолофобије), није од користи. Другим речима, усамљеност се бави неповезаношћу са спољним светом, што може изазвати, на пример, дубоку тугу и депресију.

Напротив, самоћа, једноставним речима, је уживање у сопственом друштву . У том смислу, то је емоционална интелигенција стечена самоспознајом. Стицање самоће, имате самопоуздање, заустављањеда побегнеш од себе. Дакле, прихвата да буде савршен на свој начин, без потребе за одобравањем другог.

Али, на крају крајева, како се извући из фобије од самог себе и постићи самоћу?

У међувремену, стручњак за ментално здравље којег одаберете користиће технике да пронађе узроке ваше фобије, помажући вам да пронађете лек. Тако да на овај начин можете постићи спокој самоће.

Знамо да излазак из аутофобије и самоће можда није лак задатак, али верујте, није немогуће. Ако пролазите кроз ово, потражите помоћ.

Међутим, ако пролазите кроз ово и још увек имате питања о томе, оставите свој коментар испод. Радо ћемо одговорити на сва ваша питања о аутофобији. Осим тога, ваша прича може помоћи и бити извор инспирације за оне који пате од ње.

Поред тога, ако желите да сазнате више о људском уму, укључујући фобије, упознајте наш курс обуке у психоанализи 100% учење на даљину Овом студијом ћете стећи дубоко знање о људској психи, што ће, међу предностима, побољшати ваше самоспознаје. Да, то ће пружити погледе о себи које би било практично немогуће добити сам.

Штавише, побољшаће ваш међуљудски однос, с обзиром на то да ћете добити бољи однос са члановима породице и посла. Курспомоћи ће вам да разумете туђе мисли, осећања, емоције, бол, жеље и мотивације.

Коначно, ако вам се допао овај чланак, обавезно га лајкујте и поделите на својим друштвеним мрежама. Тако ће нас увек мотивисати да спроводимо истраживања и да нашим читаоцима доносимо све више и више квалитетног садржаја.