Autophobia သည် အထီးကျန်ခြင်းအတွက် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသော ကြောက်စိတ်တစ်ခု ။ လူသည် အထိတ်တလန့်ဖြစ်လာကာ မိမိကိုယ်ကို ကြောက်ရွံ့လာကာ အထီးကျန်မှုကိုဖြစ်စေမည့် ရူးနှမ်းစွာပင် စိတ်ကူးယဉ်မိသည့် အခြေအနေများကို ရှောင်ကြဉ်သည်။

ဤကြောက်ရွံ့မှုကို ခံစားရသူသည် အခြားသူများနှင့် နီးစပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားလာရသည်။ ယင်းက ၎င်းတို့ကို တစ်စုံတစ်ဦးကို အနားမှာရှိစေရုံမျှဖြင့် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်သောအပြုအမူများဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။

ဤကြောက်လန့်မှုသည် စိတ်၏အခြားရောဂါများဖြစ်သည့် အထိတ်တလန့်ရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် နယ်နိမိတ်မျဉ်းရောဂါများကဲ့သို့ စိတ်၏အခြားရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။

မာတိကာအညွှန်း

• အလိုလိုကြောက်ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ?
• ကြောက်ရွံ့မှုက phobia အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသောအခါတွင်၊
• အလိုလိုကြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ
• ဘာလဲ။ autophobia ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ။
• အလိုလိုphobia အတွက် မည်သည့်ကုသမှုများနည်း။
• isolophobia ကို မည်ကဲ့သို့ ကုသပြီး အထီးကျန်နေသနည်း
  • သို့သော် အကြောက်လွန်ရောဂါကို မည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ မိမိကိုယ်ကိုယ် အထီးကျန်မှုကို ရရှိစေသလား။

autophobia ဆိုတာဘာလဲ။

တစ်ကိုယ်တည်းနေရခြင်းမှာ ထူးထူးခြားခြားကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်ပြီး အထီးကျန်ခြင်း၏ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်သည်။ ဒီအကြောက်လွန်ရောဂါကို ခံစားနေရသူတွေဟာ လူတိုင်းက လျစ်လျူရှုခံရတာ၊ အထီးကျန်မှုကို ကြောက်ရွံ့တာ၊ ငြင်းပယ်ခြင်းကို ခံရတာကို အချိန်တိုင်းခံစားရပါတယ်။

Autophobia၊ ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်၊ တူညီမှု၊ အပေါင်း၊ phobia (ကြောက်ရွံ့ခြင်း) ဟူသော စကားလုံး၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ အထီးကျန်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ၊ အထီးကျန်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအကြောက်လွန်ရောဂါကို monophobia သို့မဟုတ် isolophobia ဟူသော စကားလုံးများဖြင့်လည်း သိရှိပါသည်။

ကြောက်ရွံ့မှုသည် မည်သည့်အချိန်တွင် phobia အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသနည်း။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊လူအပေါင်းတို့သည် မိမိတို့၏ ကာကွယ်ရေးအတွက် အလိုလိုကြောက်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့ အမှောင်ကိုကြောက်တာနဲ့ အမြင့်ကိုကြောက်တာလိုမျိုး တခါတရံမှာ အသုံးမကျတဲ့ အကြောက်တရားတွေလည်း ရှိပါတယ်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မပြောင်းလဲဘဲ၊ ဤကြောက်ရွံ့မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုတင်သတိထားချက်အနည်းငယ်ကို မပြောင်းလဲဘဲ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ နေထိုင်နေရသည့် အကြောက်တရားများဖြစ်သည်။

သို့သော် ဤအကြောက်တရားသည် လေဖြတ်သည့်အခါ ပြဿနာပေါ်လာသည် ထိုပုဂ္ဂိုလ်၏ အကျင့်စရိုက်သည် ထိုသူကို လိုက်ရှာ၍ သဘောထားကို လွှမ်းမိုးနေသကဲ့သို့၊ phobia ဝေဒနာခံစားရသူများသည် တစ်စုံတစ်ခုသောအရာ သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်စေသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ပူပန်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝကို ပြောင်းလဲလိုက်ကြသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ လူသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလုံးကို ပြောင်းလဲလိုက်သောအခါ ကြောက်ရွံ့မှုဖြစ်လာသည်။ ဒါကြောင့် အံ့သြဖို့ မစွန့်စားပါနဲ့။ ထို့နောက် သူသည် ဤအကြောက်တရားအတိုင်း နေထိုင်လာကာ ၎င်းကို သူ၏ဘဝတစ်ခုလုံး အစီအစဉ်ဆွဲခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေကာ၊ သူအလွန်ကြောက်သောအရာကို တွေ့ကြုံခံစားရန် စိတ်ကူးဖြင့် အမြဲထိတ်တလန့်ဖြင့် စတင်နေထိုင်ခဲ့သည်။

autophobia ၏ လက္ခဏာများ

အလိုလိုphobia ခံစားနေရသူသည် တစ်ဦးတည်းနေထိုင်ရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်ဟု ခံစားရပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့စွာ ပြုမူနေထိုင်ကာ တစ်ယောက်တည်း ဘဝကို တစ်ယောက်တည်း ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းမရှိသလို အဆုံးသတ်သွားပါသည်။ နေ့စဥ်အခြေအနေများတွင်ပင်၊ အလိုလိုကြောက်တတ်တဲ့သူဟာ အတင်းအကြပ်သဘောထားတွေရှိပါတယ် ၊ သူတို့ရဲ့ လူအချင်းချင်းဆက်ဆံရေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေတဲ့ အမူအကျင့်ပုံစံတွေရှိပါတယ်။

ထို့ပြင်၊ အလိုလိုကြောက်ရောဂါ၊ အလယ်တွင်၊ သင့်ခေါင်းထဲတွင် နိမိတ်လက္ခဏာများကို ကိုယ်စားပြုသည့် အခြေအနေများသင်တစ်ယောက်တည်းနေနိုင်သောကြောင့်၊

• မူးဝေခြင်း၊
• ချွေးထွက်ခြင်း၊
• ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း၊
• ပျို့အန်ခြင်း၊
• တုန်လှုပ်ခြင်း၊
• အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊
• အမည်မသိကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၊
• စိုးရိမ်မှုလွန်ကဲခြင်း၊
• မနာလိုစိတ် ချဲ့ထွင်ခြင်း၊
• သေခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊
• စိတ်ဖိစီးမှု၊
• ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှု၊
• ထုံကျင်ခြင်း စသည်ဖြင့်။

autophobia ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

ယခင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ autophobia သည် အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများနှင့်အတူ တိုးလာနိုင်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ၎င်း၏အကြောင်းရင်း သို့မဟုတ် အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအကြောက်လွန်ရောဂါသည် မိဘစွန့်ပစ်ခံရခြင်းကဲ့သို့သော ကလေးဘဝစိတ်ဒဏ်ရာများမှ လာတတ်သည်။

အကြောက်လွန်ရောဂါသည် ၎င်းတို့၏ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။ ဤသဘောအရ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်သူများစာရင်းသွင်းထားသည့်အတိုင်း phobias သည် အဓိကအကြောင်းရင်းများ အဖြစ်:

• စိတ်ထိခိုက်စရာအတွေ့အကြုံများ;
• ယုံကြည်မှုများနှင့် အယူသီးမှုများ၊ ;
• စိုးရိမ်စိတ်၊ ကပ်ဘေးနှင့် လက်တွေ့မကျသော အတွေးများ;
• မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုမရှိခြင်း၊
• ရှေးဟောင်းပုံစံများ;
• အချက်အလက်ချို့တဲ့ခြင်း။

autophobia အတွက် ဘာကုသမှုလဲ။

အကြောက်တရားနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုကြားတွင် ကောင်းမွန်သောမျဥ်းတစ်ကြောင်းရှိပါသည်၊ ၎င်းသည် သီးခြားအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ စိတ်ကျန်းမာရေးကို အထူးပြုသော ကျွမ်းကျင်သူများသာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်သည်။ ဒါမှ အကြောက်လွန်ရောဂါကို ကုသပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ autophobia ခံစားနေရသူများနှင့် ဖြစ်ပွားသည်။

ကုသမှုများထဲတွင် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်က စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း ဖြစ်သည်။သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် မသိစိတ်အား ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် ဦးစွာ အလိုအလျောက်ကြောက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာလိမ့်မည်။ ကုသမှုများသည် ဆန်းစစ်သူနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ ပြောင်းလဲသွားကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြထိုက်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် autophobia သို့မဟုတ် အခြားသော phobia တစ်ခုခုကို ခံစားနေရပါက ရှက်စိတ်မရှိပါနှင့် အကူအညီရယူပါ ။ သာမာန်အားဖြင့်၊ လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ကြောက်ရွံ့မှုကို ထုတ်ဖော်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေကို စိတ်ကူးမယဉ်နိုင်ကြသောကြောင့် တစ်ယောက်တည်း ခံစားနေရပြီး ပိုဆိုးသည်မှာ ရင်ဆိုင်ရခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော် လူသည် တတ်နိုင်သမျှ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို မရှာပါက၊ အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ဖျားနာမှုနှင့် ကုထုံးများ လုံလောက်မှုမရှိတော့ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ လူနာသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် စိတ်ရောဂါကုဆေးများကို မှီဝဲရမည်ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို ကျွန်ုပ်အလိုရှိပါသည် ။

နောက်ထပ်ဖတ်ပါ- Piercing phobia- အဓိပ္ပါယ်၊ လက္ခဏာများနှင့် ကုသမှု

isolophobia ကို ကုသနည်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းကို ခံစားရခြင်း။

ဦးစွာ၊ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းတို့သည် မတူညီသော အယူအဆများဖြစ်ကြောင်း သိထားပါ။ autophobia (သို့မဟုတ် isolophobia) ခံစားနေရသူများ ကြောက်သော အထီးကျန်ခြင်းသည် အကျိုးမရှိပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် အထီးကျန်ခြင်းသည် ပြင်ပလောကနှင့် အဆက်အစပ်ပြတ်တောက်သွားခြင်းဖြစ်ပြီး ဥပမာအားဖြင့် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ ရိုးရှင်းသောစကားဖြင့် အထီးကျန်ခြင်းသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီကို ပျော်ရွှင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤသဘောအရ၊ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို အသိပညာဖြင့် ရရှိသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဖြစ်သည်။ အထီးကျန်မှုကို ဆည်းပူးခြင်း ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိခြင်း ၊ ရပ်တန့်ခြင်းကိုယ့်ဆီကနေ ထွက်ပြေးဖို့ ထို့ကြောင့်၊ သူသည် အခြားသူ၏ခွင့်ပြုချက်မလိုအပ်ဘဲ၊ သူ့နည်းသူ့ဟန်ဖြင့် ပြီးပြည့်စုံခြင်းကို လက်ခံသည်။

သို့သော်၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ မိမိကိုယ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှ ရုန်းထွက်ပြီး အထီးကျန်မှုကို မည်သို့ရရှိနိုင်မည်နည်း။

အတောအတွင်းတွင်၊ သင်ရွေးချယ်သော စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်သည် သင့်ကြောက်လန့်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား ပျောက်ကင်းအောင်ကုသရန် ကူညီပေးပါမည်။ ထို့ကြောင့် ဤနည်းဖြင့် သင်သည် အထီးကျန်ခြင်း၏ ငြိမ်သက်ခြင်းကို ရရှိနိုင်သည်။

မိမိကိုယ်မိမိ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းမှ ရုန်းထွက်ရန်မှာ လွယ်ကူသောအလုပ်မဟုတ်သော်လည်း ယုံကြည့်ပေးပါ၊ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာ မရှိပါဘူး။ သင်ဤသို့ဖြတ်သန်းနေပါက၊ အကူအညီရယူပါ။

သို့သော် ဤအရာနှင့်ပတ်သက်ပြီး မေးစရာများရှိနေသေးပါက၊ သင့်မှတ်ချက်ကို အောက်တွင်ထားခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် autophobia နှင့်ပတ်သက်သော သင့်မေးခွန်းအားလုံးကို ဝမ်းမြောက်စွာဖြေကြားပေးပါမည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်ဇာတ်လမ်းသည် ၎င်းကိုခံစားနေရသူများအတွက် လှုံ့ဆော်မှုပေးစွမ်းနိုင်သည် ။

ထို့ပြင်၊ သင်သည် phobias အပါအဝင် လူ့စိတ်အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းကို သိရှိပါ Psychoanalysis တွင် 100% အကွာအဝေးသင်ယူခြင်း။ ဤလေ့လာမှုဖြင့် သင်သည် လူ့စိတ်ပညာနှင့်ပတ်သက်သော လေးနက်သော အသိပညာကို ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး၊ ယင်းအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ သင့်ကိုယ်သင် အသိပညာကို တိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ တစ်ယောက်တည်း ရဖို့ဆိုတာ လက်တွေ့မှာ မဖြစ်နိုင်တဲ့ ကိုယ့်အကြောင်း အမြင်တွေကို ပေးလိမ့်မယ်။

ထို့ထက်ပင်၊ ၎င်းသည် သင့်မိသားစုနှင့် အလုပ်အဖွဲ့ဝင်များနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို ရနိုင်မည်ဟု ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် သင့်လူလူချင်းဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်တန်းအခြားသူများ၏ အတွေးများ၊ ခံစားချက်များ၊ စိတ်ခံစားမှုများ၊ နာကျင်မှုများ၊ ဆန္ဒများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်သည် ဤဆောင်းပါးကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက ၎င်းကို ကြိုက်နှစ်သက်ပြီး သင်၏ လူမှုကွန်ရက်များပေါ်တွင် မျှဝေရန် သေချာပါစေ။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အား သုတေသနပြုလုပ်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများထံ အရည်အသွေးပိုရှိစေမည့် အကြောင်းအရာများကို ယူဆောင်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို အမြဲလှုံ့ဆော်ပေးပါမည်။